Te-ai simțit vreodată așa? Uneori te simți incredibil de energic și fericit. Simți că poți face orice. Dar apoi, există momente când te simți foarte trist, anxios și greu fără niciun motiv. Simți că te-ai plictisit de viață. Dacă starea ta de spirit este în continuă schimbare, s-ar putea să nu fie doar un alt lucru. Astăzi vorbim despre o astfel de afecțiune, ciclotimia .
Simplu spus, ce este ciclotimia?
Ciclotimia este o formă relativ ușoară de tulburare de dispoziție. Gândiți-vă la tulburarea bipolară, în care dispoziția oscilează între extreme de manie și depresie majoră. Dar ciclotimia este o formă mai ușoară a acesteia .
Ceea ce se întâmplă este că starea ta de dispoziție oscilează între depresii ușoare, pe termen scurt, și episoade maniacale ușoare numite hipomanie. Este important de menționat că aceste suișuri și coborâșuri nu escaladează niciodată până la nivelurile severe de depresie majoră sau manie completă, observate în tulburarea bipolară. Aceasta înseamnă că simptomele sunt foarte ușoare.
Cine este mai predispus să dezvolte această afecțiune?
De fapt, nu este o afecțiune atât de frecventă. Afectează între 0,4% și 1% din populație. Poate afecta în mod egal atât bărbații, cât și femeile. Simptomele încep de obicei în adolescență sau la tinerețe . Dar este adesea dificil de stabilit exact când a început. Deoarece simptomele sunt ușoare, mulți oameni se gândesc: „Așa sunt eu”.
Care sunt simptomele ciclotimiei?
Ciclotimia este o tulburare de dispoziție care implică un tipar de stări de spirit ridicate și scăzute. Cu toate acestea, pentru mulți oameni, acest tipar este neregulat, ceea ce înseamnă că nu pot prezice când sau cum se va schimba starea lor de spirit. Uneori, aceste stări de spirit ridicate (hipomaniacale) sau scăzute (depresive) pot dura zile sau chiar săptămâni.
Între aceste două schimbări de dispoziție, este posibil să fii într-o dispoziție normală mai mult de o lună fără probleme. Sau este posibil să alternezi constant între suișuri și coborâșuri, fără o menstruație normală.
Pentru a clarifica acest lucru, haideți să împărțim aceste simptome în două părți.
| Hipomanie - o perioadă de dispoziție ridicată | Depresie ușoară - O perioadă de dispoziție proastă |
|---|---|
| Senzație de energie și forță incredibile. Senzație de oboseală chiar și după ce dormi câteva ore noaptea. | Sentiment de tristețe, golire sau lipsă de speranță fără motiv. |
| Încredere excesivă în sine, sentimentul că poți face orice îți dorești. | Pierderea interesului pentru lucrurile care îți plăceau înainte. |
| Vorbește mai mult decât de obicei, vorbește mai repede. | Senzație constantă de oboseală și lipsă de energie. |
| Dificultate în a-ți menține mintea într-un singur loc, sărind rapid de la un gând la altul. | Sentimente de inutilitate și stimă de sine scăzută. |
| Tentația de a face lucruri riscante (de exemplu, cheltuirea prea multor bani, conducerea imprudentă). | Preferând să fie singur, departe de ceilalți. |
| Să-ți pornești prea multe obiective și să muncești prea mult pentru a le atinge. | Dificultăți în luarea deciziilor și tulburări de memorie. |
Important este că aceasta este o boală mintală și o linie fină între schimbările normale de dispoziție și o parte a personalității. Unii oameni pot avea foarte mult succes în viață datorită energiei pe care o primesc în timpul acestei faze de „hipomanie”. Cu toate acestea, tristețea și iritabilitatea persistente pot cauza, de asemenea, probleme în căsnicie și la locul de muncă.
De ce apare această situație?
Mulți experți spun că ciclotimia este o formă mai ușoară de tulburare bipolară. Cauza exactă a ambelor afecțiuni nu este încă cunoscută, dar se crede că genetica joacă un rol major .
Simplu spus, cineva din familia cuiva cu ciclotimie este mai predispus la tulburare bipolară . Și cineva din familia cuiva cu tulburare bipolară este mai predispus la ciclotimie.
Există un tratament pentru asta? Cum pot obține ajutor?
Ciclotimia rămâne adesea nediagnosticată sau netratată. Acest lucru se datorează faptului că multe persoane nu solicită ajutor pentru sănătate mintală, deoarece simptomele lor sunt ușoare. De fapt, unele persoane sunt reticente în a solicita tratament, deoarece cred că tratamentul le va reduce menstruațiile „bune”, adică perioadele de „hipomanie” atunci când sunt pline de energie.
De obicei, oamenii caută ajutor nu din cauza acestor simptome de „hipomanie”, ci din cauza simptomelor depresive. Tristețea constantă, anxietatea și sentimentul de instabilitate din viață îi determină să consulte un medic.
Metode de tratament
Nu există medicamente aprobate special pentru ciclotimie. Cu toate acestea, medicii prescriu uneori stabilizatori de dispoziție, cum ar fi lamotrigina sau litiul. Acestea pot ajuta la reducerea schimbărilor de dispoziție.
Antidepresivele nu sunt de obicei recomandate pentru această afecțiune. Acest lucru se datorează faptului că, pentru unele persoane, aceste medicamente pot agrava sau pot provoca noi simptome de manie. De asemenea, nu se consideră că sunt foarte eficiente în controlul schimbărilor de dispoziție care sunt principala caracteristică a ciclotimiei.
Cel mai important lucru este să nu utilizați niciunul dintre aceste medicamente fără sfatul medicului dumneavoastră . Medicul dumneavoastră va stabili cel mai potrivit tratament pentru dumneavoastră.
Este o provocare să trăiești cu ciclotimie?
Da, uneori poate fi o mare provocare. Această dispoziție instabilă poate perturba relațiile personale și de la locul de muncă. Menținerea unui loc de muncă stabil sau a unei relații romantice poate fi dificilă. De asemenea, comportamentul imprudent care apare în timpul hipomaniei poate duce chiar și la probleme legale.
O altă problemă serioasă este că persoanele cu ciclotimie sunt mai predispuse la abuzul de droguri și alcool.Susceptibilitate crescută. Sondajele arată că aproximativ 50% dintre persoanele cu această afecțiune pot avea o problemă cu drogurile sau alcoolul.
În timp, o persoană cu ciclotimie prezintă un risc crescut de a dezvolta tulburare bipolară în stadiu avansat . Există, de asemenea, un risc de suicid într-o oarecare măsură. Prin urmare, este important să solicitați prompt sfatul medicului, chiar dacă simptomele sunt ușoare.
Mesaj de luat acasă
- Ciclotimia nu este un „cum ești” sau un defect de personalitate, ci este o afecțiune mentală care necesită atenție medicală.
- Dacă schimbările tale de dispoziție îți afectează viața personală, relațiile sau munca, neapărat cere ajutor.
- Nu ignorați simptomele ușoare. Tratamentul precoce poate preveni agravarea afecțiunii și cauzarea altor probleme.
- Nu vă automedicați și nu luați medicamente la recomandarea altora. Consultați întotdeauna un medic calificat pentru a discuta despre afecțiunea dumneavoastră.
- Această afecțiune poate fi gestionată cu mare succes prin terapie prin vorbire și, dacă este necesar, prin medicamente prescrise de un medic.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău