Arată stomacul tău ca o coajă de portocală? Hai să vorbim despre celulită!

Te-ai uitat vreodată la coapsele și fesele tale și te-ai gândit: „De ce am pielea cu gropițe ca o coajă de portocală?”? Poate crezi că este doar o problemă pentru tine. Dar, de fapt, este o afecțiune foarte frecventă care afectează multe femei. Astăzi, hai să vorbim despre ce este celulita , de ce se formează și ce poți face în privința ei.

Simplu spus, ce este celulita?

Celulita nu este o boală sau un lucru periculos. Este o afecțiune legată de aspectul pielii. Simplu spus, stratul de grăsime de sub piele este conectat la mușchii de dedesubt prin țesut conjunctiv. Uneori, acest țesut devine încordat și trage pielea spre interior. Prin intermediul lui, grăsimea de dedesubt împinge în sus. Atunci suprafața pielii apare sub formă de noduli, gropițe și aspect de coajă de portocală.

Acest lucru este cel mai frecvent în zone precum coapsele, fesele și șoldurile , deoarece acolo se depozitează cea mai mare cantitate de grăsime corporală.

Cercetările sugerează că între 80% și 90% dintre femei se confruntă cu această afecțiune într-o oarecare măsură după pubertate. Asta înseamnă că nu ești singura! Este mult mai puțin frecventă la bărbați. Să aruncăm o privire la motiv.

De ce apare celulita?

Deși cauza exactă a acestui lucru nu a fost încă descoperită, medicii vorbesc despre mai multe cauze posibile.

• Diferență în țesut: Benzile de țesut conjunctiv care leagă pielea și mușchii, despre care am vorbit anterior, sunt situate paralel una cu cealaltă în corpul femeilor, ca un gard. Dar în corpul bărbaților, aceste țesuturi sunt împletite și transversale, ca o plasă. Așadar, în pielea femeilor, există mai mult spațiu pentru ca celulele adipoase să se deplaseze în sus prin aceste țesuturi paralele. De aceea, femeile observă celulită mai des.

• Hormoni : Se crede că estrogenul, un hormon feminin, joacă un rol în acest sens, deoarece nivelurile de estrogen cresc în timpul pubertății și al sarcinii, ceea ce poate accentua aspectul celulitei.

• Îmbătrânirea: Pe măsură ce îmbătrânim , nivelul de colagen și elastină din piele scade.Proteinele numite elastină sunt reduse. Acestea sunt cele care mențin pielea tânără și suplă. Când acestea sunt reduse, pielea devine mai subțire și se relaxează, iar depozitele de grăsime de dedesubt devin mai vizibile.

• Genetica: Da, genele joacă un rol în acest sens. Dacă mama sau bunica ta a avut celulită, ești mai predispus să o dezvolți și tu. Genetica determină lucruri precum modul în care corpul tău stochează grăsimea și textura pielii. Aceasta înseamnă că, indiferent dacă ești slab sau gras, celulita se poate dezvolta din cauza influențelor genetice.

Alți factori de risc care cresc apariția celulitei

Anumite obiceiuri de viață pot, de asemenea, să crească apariția celulitei.

Să vorbim despre tratament?

În primul rând, celulita nu este ceva ce necesită tratament medical. Cu toate acestea, dacă aspectul acesteia vă deranjează sau vă reduce încrederea în sine, există mai multe modalități de a ajuta la reducerea aspectului acesteia într-o oarecare măsură.

Lucruri pe care le poți face acasă

Deși acestea nu pot elimina complet celulita, ele pot îmbunătăți aspectul acesteia într-o oarecare măsură.

• Exerciții fizice: Este important să faci exerciții care întăresc mușchii, în special cei ai coapselor și feselor (cum ar fi genuflexiuni și fandări). Când mușchii sunt puternici și încordați, pielea de deasupra lor va arăta mai netedă.
• O dietă sănătoasă: Reducerea consumului de sare, zahăr și alimente procesate și consumul mai multor legume, fructe și alimente bogate în fibre pot ajuta la controlul grăsimii corporale.
• Beți multă apă: Consumul a cel puțin 2-3 litri de apă pe zi vă ajută să vă mențineți pielea hidratată și îi îmbunătățește aspectul.
• Controlul greutății : Menținerea unei greutăți sănătoase este importantă. Dar nu uitați, chiar și persoanele slabe pot avea celulită.
• Periaj uscat și masaj: Unele persoane își perie sau își masează pielea cu o perie rigidă. Acest lucru poate reduce temporar aspectul celulitei prin creșterea circulației sângelui și provocarea unei umflături ușoare a pielii. Cu toate acestea, acestea nu sunt soluții permanente.

Tratament medical

Unele dintre aceste tratamente pot fi destul de costisitoare, iar rezultatele variază de la o persoană la alta. Asigurați-vă că discutați cu un medic calificat înainte de a urma orice tratament.

• Creme topice: Există creme care conțin retinol sau cafeină . Retinolul stimulează producția de colagen la nivelul pielii, în timp ce cafeina crește circulația sângelui. Cu toate acestea, rezultatele acestora sunt foarte limitate și temporare. Nu vă lăsați păcăliți de cremele „miraculoase” disponibile online.
• Tratamente cu laser și radiofrecvență: Acestea funcționează prin direcționarea căldurii sub piele pentru a crește producția de colagen și a descompune celulele adipoase. Cellulaze este un astfel de tratament aprobat de FDA. Deși acestea pot produce unele rezultate, necesită mai multe ședințe de tratament, iar rezultatele nu sunt permanente.
• Subcizie: Aceasta este o procedură chirurgicală minoră efectuată de un dermatolog. Benzile fibroase care trag pielea spre interior sunt tăiate și eliberate cu un ac special. Cellfina este un astfel de tratament aprobat de FDA, cu rezultate care durează 2-3 ani.
• Endermologie: Acesta este un masaj profund cu role și aspirație . De asemenea, crește circulația sângelui și îmbunătățește temporar aspectul. Pentru cele mai bune rezultate, sunt necesare mai multe ședințe.