Te-ai trezit vreodată dimineața cu o durere în gât , un nas care curge și o durere de cap? Cu toții am experimentat asta. De obicei, o numim „ răceală ” sau „ gripă ”. De fapt, este o infecție a nasului și gâtului cauzată de un virus . De cele mai multe ori, nu este o boală gravă și poate fi tratată cu remedii casnice simple.
Care sunt simptomele comune ale unei răceli?
Când răcești, simptomele pot varia de la o persoană la alta. Există însă câteva simptome comune. Să aruncăm o privire la acestea.
Nu uitați, conform CDC, un adult din SUA răcește de două până la trei ori pe an. Însă copiii mici pot răci de mai mult de șase ori pe an.
| Simptom | O explicație simplă |
|---|---|
| O ușoară febră | Chiar dacă mi-a fost cald, nu aveam febră mare când mi-am verificat temperatura. |
| Frisoane/tremurături | Senzație de frig fără niciun motiv anume. S-ar putea chiar să tremuri. |
| Durere de cap | Greutate și durere venind din interiorul capului. |
| Dureri de corp | Senzația de dureri musculare, ca atunci când faci exerciții fizice. |
| Oboseală și extenuare | Senzație de oboseală extremă chiar și fără a face nimic. |
| Tuse | Tuse cu sau fără flegmă. |
| Scurgere de fluid Soto | Nas care curge constant. |
| Congestie nazală | Umflarea țesuturilor din interiorul nasului, ceea ce face dificilă respirația. |
| Durere de gât | Durere în gât la înghițirea alimentelor sau a salivei. |
Care sunt câteva remedii casnice pentru răceală?
Aceste remedii nu vor vindeca răceala instantaneu. Dar pot reduce considerabil disconfortul pe care îl simți. Cel mai important lucru este că, din moment ce răceala este cauzată de un virus, antibioticele nu au niciun efect asupra ei.
Iată câteva lucruri pe care le poți încerca acasă:
Dacă folosești medicamente...
Poți lua un medicament care conține acetaminofen (de exemplu, Panadol) sau ibuprofen pentru febră și dureri musculare. Dar reține că majoritatea medicilor spun că este mai bine să nu folosești aspirină pentru răceală.
Există medicamente fără prescripție medicală (OTC) pe care le puteți cumpăra de la farmacii pentru tuse și răceală. De asemenea, puteți folosi pastile de tuse sau spray-uri pentru gât pentru durerile în gât. Dar, indiferent de medicamentul pe care îl luați, citiți cu atenție eticheta și asigurați-vă că nu luați mai mult decât doza recomandată. Dacă aveți alte afecțiuni medicale sau luați alte medicamente, este întotdeauna recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un nou medicament.
Menține-ți corpul bine hidratat.
Beți multă apă în aceste zile. De asemenea, consumul de alimente precum ceai fierbinte cu lămâie și miere, supă fierbinte de pui și suc de fructe va ajuta la reducerea durerilor în gât și la prevenirea deshidratării .
Odihnește-te bine.
Corpul tău are nevoie de putere pentru a lupta împotriva acestui virus și a se recupera. Cel mai bun lucru pentru asta este odihna . Dormi cât mai mult posibil. Încearcă să dormi cel puțin 8 ore pe zi.
Creșteți umiditatea din cameră
Dacă aerul din cameră este uscat, congestia nazală poate crește. Dacă este posibil, folosiți un umidificator. În caz contrar, după cum știm cu toții, inhalarea de aburi este, de asemenea, un tratament foarte bun. Când puneți câteva frunze de mentă sau câțiva cuișoare într-un bol cu apă fierbinte și inhalați aburul, nasul dumneavoastră va fi foarte ușurat.
Când ar trebui să mergi la medic?
O răceală începe de obicei să se calmeze în aproximativ 3-4 zile și dispare complet în 7-10 zile. Cu toate acestea, dacă dumneavoastră sau cineva din familia dumneavoastră aveți oricare dintre simptomele de mai jos, ar trebui neapărat să consultați un medic.
| Dacă ești adult, fii atent la aceste simptome! | |
|---|---|
| Dificultăți de respirație | Durere bruscă în piept sau la stomac |
| Amețeli bruște | Comportament anormal sau confuzie mentală |
| Vărsături severe, persistente | Simptomele persistă mai mult de 7-10 zile sau devin severe |
Micuțul tău are aceste simptome?
Copiii mici sunt mai predispuși la răceli decât adulții. Acest lucru se datorează faptului că sistemul lor imunitar nu este încă complet dezvoltat și sunt în contact strâns cu alți copii la școală și la creșe.
Este greu de știut exact ce simptome are un copil, deoarece nu știe cum să le exprime. Așadar, haideți să vorbim despre simptomele de mai jos.Fiți deosebit de atenți. Dacă oricare dintre acestea este prezentă, duceți copilul imediat la medic. Dacă este necesar, nu ezitați să mergeți la ETU (Unitatea de Tratament de Urgență) .
| Dacă un copil prezintă aceste simptome, solicitați imediat sfatul medicului! | |
|---|---|
| Durere de cap severă | Dificultăți de respirație sau respirație rapidă |
| Durere de urechi | Durere severă în gât |
| Somnolență excesivă, letargie | Febră mare care durează mai mult de o zi |
| Durere în piept sau la stomac | Refuzul alimentelor sau al lichidelor |
Remedii simple pe care copiii le pot face
Dacă simptomele copilului dumneavoastră nu sunt suficient de severe pentru a necesita o vizită la medic, există câteva lucruri pe care le puteți face acasă pentru a-l ajuta să se simtă mai bine:
- Faceți baie în apă caldă: Acest lucru va reduce durerea din corp și va face copilul să se simtă mai bine.
- Aplicați un unguent sub nas: Aplicarea unui unguent asemănător vaselinei pe pielea de sub nas, care este roșie și dureroasă din cauza strănutului frecvent, poate oferi ușurare.
- Odihnă și lichide: Asigurați-vă că copilul dumneavoastră se odihnește suficient. De asemenea, dați-i lichide, cum ar fi apă, supă și terci, în mod regulat.
- Pentru dureri în gât: Copiilor cu vârsta peste 6 ani li se pot administra pastile de tuse pentru dureri în gât. Nu le administrați copiilor mai mici, deoarece pot provoca sufocare.
Mesaj de luat acasă
- Răceala comună este o boală virală, așa că antibioticele nu funcționează pentru ea.
- Cel mai bun tratament este să te odihnești suficient și să bei lichide (apă, supă, terci).
- Poți lua medicamente precum paracetamol sau ibuprofen pentru febră și dureri musculare. Dar ia întotdeauna doza corectă.
- Dacă aveți semne de avertizare precum dificultăți de respirație, febră mare sau dureri severe, consultați imediat un medic, în special la copiii mici.
- O răceală este o afecțiune care, de obicei, se vindecă de la sine în câteva zile, așa că nu intrați în panică inutil.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău