Întrebări frecvente pentru mamele care alăptează: Să vorbim despre lapte praf și lapte solid?

Deși alăptarea este un lucru foarte natural și frumos, este normal ca mamele să aibă întrebări și mici temeri în legătură cu aceasta. Mai ales dacă trebuie să-i dai bebelușului tău lapte praf sau când este timpul să începi alimentația complementară, s-ar putea să te întrebi lucruri de genul: „Este corect? Ce se va întâmpla dacă fac asta?” Așa că astăzi, hai să vorbim despre asta puțin mai detaliat și într-un mod relaxat.

Este o problemă să-i dai bebelușului lapte praf împreună cu laptele matern?

De fapt, laptele matern este cea mai bună alegere nutrițională pentru bebeluși. Este dificil să înlocuiești beneficiile sale cu altceva. Cu toate acestea, uneori alăptarea (sau alăptarea exclusivă) nu este posibilă. Uneori, o mamă poate să nu aibă suficient lapte, poate lua medicamente care o împiedică să alăpteze sau poate lucra. Nu uita, cea mai bună modalitate de a-ți menține bebelușul fericit și sănătos este să găsești o formulă de lapte praf care să funcționeze pentru familia ta și să fie lipsită de stres. Așadar, dacă trebuie să-i dai bebelușului tău formulă de lapte praf, aceasta nu-i va face rău. Bebelușul tău va fi bine și sănătos. Mai ales dacă îți reduce stresul, merită.

Uneori, medicii recomandă utilizarea unui „Sistem suplimentar de alăptare”. Aceasta înseamnă că, în timp ce mama alăptează, un mic tub este plasat lângă mamelon , iar laptele matern sau formula extrasă este administrat bebelușului.

De asemenea, puteți administra lapte matern extras sau formulă de lapte praf în biberon. Cu toate acestea, experții în alăptare spun că este cel mai bine să așteptați până când bebelușul se obișnuiește bine cu alăptarea, adică cel puțin 3-4 săptămâni, înainte de a introduce tetine artificiale (inclusiv suzete).

Cum ar trebui să încep să-i dau lapte praf bebelușului meu?

Dacă te gândești să-i dai lapte praf pentru că nu crezi că ai suficient lapte matern pentru bebelușul tău, alăptează-l mai întâi. Apoi, dacă ai lapte matern extras, dă-l și dă lapte praf pentru a compensa cantitatea insuficientă.

Dacă te gândești să reduci treptat sau să oprești alăptarea, încearcă să crești frecvența hrănirii cu biberonul în loc să alăptezi. În timp ce faci acest lucru, extragi puțin lapte pentru a reduce umflarea dureroasă („(Angorjarea)”) a sânilor. „((Angorjarea)”) este atunci când sânii devin plini de lapte și alte lichide și devin dureroși, umflați, fierbinți și tari. Aceasta poate duce la „(Canale înfundate)” – ceea ce înseamnă că canalele galactofore nu se drenează corect sau sunt complet blocate – sau la o infecție a sânilor numită „( Mastită )”.

Pe măsură ce reduci frecvența alăptării, producția de lapte va scădea treptat. Corpul tău va începe să producă lapte pentru a se adapta noului model de alăptare.

Cum afectează administrarea de lapte praf organismul unui bebeluș?

Când un bebeluș alăptat începe să bea lapte praf, pot exista unele modificări ale frecvenței, culorii și consistenței scaunelor sale. Acest lucru este normal. Cu toate acestea, dacă bebelușul dumneavoastră pare să aibă dificultăți la defecare, asigurați-vă că discutați cu un medic.

Unor bebeluși nu le place imediat gustul laptelui praf. Dacă acesta este cazul, puteți amesteca laptele praf cu o parte din laptele matern extras. În acest fel, bebelușul se va obișnui treptat cu noul gust.

Este în regulă să-i dau bebelușului meu primul biberon?

Dacă este posibil, încearcă să-ți dea altcineva primul biberon. Asta pentru că bebelușii își pot recunoaște mama după miros și sunt obișnuiți să bea lapte matern direct de la mama lor, nu din biberon. Așadar, încearcă să-i dai primul biberon partenerului tău sau altcuiva care va avea grijă de copil.

De asemenea, este o idee bună să ieșiți din casă pentru o vreme sau să nu-l lăsați pe bebeluș să vadă când bea primul biberon. Altfel, s-ar putea întreba: „De ce nu mă hrănește mama?”. În funcție de cum se obișnuiește bebelușul să bea din biberon, s-ar putea să fie nevoie să faceți acest lucru până se obișnuiește.

Imaginează-ți că bei ceai din aceeași cană în fiecare zi. Dacă ți se oferă brusc ceai dintr-o altă cană, te vei simți și tu puțin ciudat, nu-i așa? La fel și în cazul bebelușilor.

Dacă bebelușul tău are dificultăți în a se adapta la această nouă metodă de hrănire, ai răbdare și continuă să încerci. Dacă ai nelămuriri, discută cu un medic.

Ar trebui să-i dau bebelușului meu alăptat vitamine (suplimente) suplimentare?

Laptele matern conține multe vitamine și minerale . Cu toate acestea, este posibil să lipsească unii nutrienți, așa că este mai bine să fie administrați separat. Acest lucru variază în funcție de vârsta bebelușului.

Iată o mică descriere despre asta:

Vitamina D

Bebelușii alăptați ar trebui să primească zilnic un supliment de „( vitamina D )”. Laptele artificial conține adaos de „(vitamina D)”. Deși „(vitamina D)” este o substanță pe care corpul nostru o produce atunci când pielea este expusă la lumina soarelui , nu este sigur să expuneți bebelușii sub 6 luni la lumina directă a soarelui. (După 6 luni, când scoateți bebelușul afară, folosiți „( cremă de protecție solară )” pentru a proteja pielea sensibilă a bebelușului.)

Fier

Fierul este un mineral care se găsește în laptele matern în primele 4 luni. După aceea, bebelușilor trebuie să li se administreze un supliment de fier până când încep să consume alimente bogate în fier (cum ar fi cereale și carne) în jurul vârstei de 6 luni. Dacă bebelușul dumneavoastră bea atât lapte matern, cât și formulă de lapte fortificată cu fier, întrebați medicul dacă bebelușul dumneavoastră are nevoie de un supliment de fier.Chiar și după ce au început alimentația cu alimente solide, unii bebeluși pot avea nevoie de suplimente de fier dacă nu mănâncă suficiente alimente bogate în fier. Un medic vă poate spune dacă bebelușul dumneavoastră primește suficient fier.

Fluorură

Bebelușii sub 6 luni nu au nevoie de suplimente de fluor. După ce bebelușul împlinește 6 luni, puteți începe să îi administrați suplimente de fluor dacă apa pe care o folosiți are un conținut scăzut de fluor. Apa de fântână, apa îmbuteliată, apa de la robinet în unele zone și formula gata de utilizare nu conțin fluor. Este important să aflați dacă apa dumneavoastră conține fluor. Puteți întreba medicul, dentistul sau administrația locală a apei despre acest lucru. Prea mult fluor poate provoca pete albe pe dinți. Așadar, dacă bebelușul dumneavoastră primește suficient fluor din apă, nu este nevoie să îi administrați suplimente de fluor.

Care este cel mai bun moment pentru a începe alimentația cu alimente solide pentru un bebeluș?

Cel mai bun moment pentru a începe alimentația cu alimente solide este atunci când bebelușul și-a dezvoltat abilitățile de a mânca, de obicei între 4 și 6 luni. În această perioadă, bebelușul:

• Capul și gâtul sunt bine controlate.
• Poți să te așezi.
• Reflexul natural de împingere a limbii (care împinge mâncarea din gură) a dispărut.
• Au abilitățile motorii necesare pentru a duce mâncarea în fundul gurii și a o înghiți.
• Manifestă interes pentru mâncare (se uită la urechile celorlalți, întinde mâna după mâncare, deschide gura când i se aduce mâncarea la gură).

Până la această vârstă, bebelușii au de obicei dublul greutății față de cea la naștere sau aproape de aceasta.

Nu începeți alimentația cu alimente solide până când bebelușul nu are cel puțin 4 luni și nu prezintă aceste semne de pregătire. Majoritatea bebelușilor beau doar lapte matern până la vârsta de 6 luni, ceea ce este foarte sănătos.

Atenție: Bebelușii care încep să mănânce alimente solide înainte de vârsta de 4 luni prezintă un risc mai mare de obezitate și alte probleme de sănătate mai târziu în viață. De asemenea, deoarece nu au coordonarea necesară pentru a înghiți alimentele solide în siguranță, alimentele se pot bloca sau pot ajunge în plămâni.

Cum să începi cu alimentele solide?

Când este momentul potrivit, începeți cu cereale pentru bebeluși dintr-un singur cereal, fortificate cu fier. Cerealele de orez sunt în mod tradițional primul aliment dat bebelușilor, dar puteți începe cu orice tip doriți. Dați 1 sau 2 linguri de cereale amestecate cu lapte matern, formulă de lapte praf sau apă. Nu adăugați niciodată cereale în biberonul bebelușului decât dacă vă recomandă acest lucru medicul.

O altă primă alegere bună este carnea pasată, care este bogată în fier. Hrănește-l pe bebeluș cu o linguriță mică.

În această etapă, alimentele solide ar trebui introduse după terminarea alăptării, nu înainte. Atunci stomacul bebelușului este umplut cu lapte matern. Laptele matern ar trebui să fie principala sursă de nutriție a bebelușului până la vârsta de aproximativ un an.

Odată ce bebelușul se obișnuiește să mănânce primele alimente, introduceți și alte alimente, cum ar fi fructe pasate, legume, linte, năut și iaurt. Când introduceți un aliment nou, așteptați câteva zile pentru a vedea dacă bebelușul are o reacție alergică.

Experții spun că este recomandat să introduci alimente obișnuite bebelușului între 4 și 6 luni. Acest lucru este valabil și pentru bebelușii care au antecedente familiale de alergii alimentare. Se spunea anterior că alimente precum ouăle, arahidele și peștele ar trebui introduse după prima aniversare a bebelușului. Însă studii noi arată că o așteptare atât de lungă poate crește, de fapt, riscul ca bebelușul să dezvolte alergii alimentare.

Dați aceste alimente imediat ce bebelușul începe să mănânce alimente solide. Totuși, acestea ar trebui preparate într-un mod ușor de înghițit pentru bebeluș. De exemplu, puteți amesteca puțin unt de arahide în piure de fructe sau iaurt sau îi puteți da un ou fiert tare, care a fost piureat.

Când poți da apă unui bebeluș?

De obicei, bebelușii nu au nevoie de apă suplimentară în primele luni. Laptele matern și formula de lapte praf furnizează toate lichidele de care are nevoie un bebeluș. În zilele foarte călduroase, administrarea unei cantități suplimentare de lapte o dată pe zi este suficientă pentru majoritatea bebelușilor.

Odată ce bebelușul începe să mănânce alimente solide, îi poți oferi câteva linguri de apă între mese, dar nu forța.

Ce părere ai despre a oferi suc de fructe?

Sucul de fructe nu este deloc potrivit pentru bebeluși. Chiar și pentru copiii mai mari, sucul de fructe nu oferă beneficii semnificative pentru sănătate. Deoarece sucul de fructe umple stomacul (reducând spațiul pentru alimente mai nutritive), poate duce la obezitate, poate provoca diaree și, de asemenea, poate crește riscul de apariție a cariilor dentare la erupția dinților.

În cele din urmă, lucruri de reținut

Bine, deci am vorbit despre multe azi, nu-i așa? Pe scurt:

• Laptele matern este cel mai bun lucru pentru un bebeluș. Cu toate acestea, nu este nimic în neregulă cu administrarea de lapte praf dacă este necesar. Bunăstarea ta mintală este, de asemenea, foarte importantă.
• Indiferent dacă începi să alăptezi cu formulă sau oprești alăptarea, fă-o treptat.
• Este important să se suplimenteze bebelușii alăptați cu vitamina D și fier (la vârsta corespunzătoare). De asemenea, fiți atenți la fluor.
• Cel mai bun moment pentru a începe alimentația cu alimente solide este între 4-6 luni, când bebelușul dă semne de pregătire. Nu începeți înainte de această perioadă.
• Când introduceți alimente solide , începeți cu alimente simple, bogate în fier și introduceți treptat alimente noi. De asemenea, fiți atenți la alergii.
• Sucul de fructe nu este bun pentru bebeluși. Poți să-i dai apă după ce ai început să mănânci alimente solide, treptat.

În timp ce faci toate acestea, dacă ai întrebări sau îndoieli, nu te teme să-ți întrebi medicul sau moașa. Te vor ajuta. Nu trebuie să faci aceste lucruri singură. Îți doresc ție și bebelușului tău tot binele din toate punctele de vedere!

Alăptare, formulă de lapte praf, alimente solide, nutriție pentru sugari, vitamina D, fier, fluorură