Bebelușul tău primește suficient lapte? Totul despre producția de lapte matern!

Bună! Dacă ești o proaspătă mămică, ai o mulțime de întrebări în minte, nu-i așa? Mai ales despre alăptare. Deși este un lucru foarte natural, uneori pot apărea mici probleme. Cea mai mare întrebare pe care o au multe mame este: „Primește bebelușul meu suficient lapte?” Așadar, nu-ți face griji, nu ești singura. Astăzi, vom vorbi în detaliu și foarte simplu despre această rezervă de lapte („Milk Supply”), adică despre cantitatea de lapte produsă, și despre problemele pe care le ai legate de aceasta.

Cum știu cu siguranță dacă bebelușul meu primește suficient lapte?

Aceasta este o problemă cu care se confruntă multe mame. Unele mame se gândesc: „O, nu știu dacă primesc suficient lapte” pentru că sânii lor se simt ușori după ce bebelușul termină de alăptat. Dar există modalități foarte simple de a-ți da seama dacă bebelușul primește suficient lapte . Principalul lucru este să te uiți la scutecul bebelușului.

Povestea despre cum urinează un bebeluș

Scutecul bebelușului tău îți va oferi cel mai bun indiciu în acest sens.

• În primele zile: În primele 2-3 zile după naștere, se produce un lapte gros și galben. Îl numim colostru. Deși este în cantitate mică, este foarte bun și protejează bebelușul de îmbolnăviri. Așadar, în primele 24 de ore de la consumul acestui colostru, bebelușul poate urina o dată sau de două ori. Nu vă faceți griji.
• După 3-4 zile: Când începe să-ți curgă laptele adevărat (noi numim asta „curgere de lapte”), bebelușul ar trebui să urineze mai des. Ar trebui să aibă cel puțin 6 scutece ude pe zi . Dacă urina este deschisă la culoare și limpede ca apa, înseamnă că bebelușul primește suficient lapte și suficientă apă.
• Atenție: Dacă urinați mai rar și urina este galben închis, ar putea însemna că bebelușul nu primește suficient lapte/apă. Dacă se întâmplă acest lucru, este o idee bună să consultați un medic.
• Cristale portocalii: Uneori, este posibil să observați mici cristale portocalii (cristale de urat) în scutecul bebelușului. Acestea pot apărea la bebelușii sănătoși și bine hrăniți și, de obicei, nu sunt motive de îngrijorare. Cu toate acestea, în cazuri rare, acesta poate fi un semn că bebelușul dumneavoastră nu primește suficientă apă. Așadar, cel mai bine este să-i spuneți medicului dumneavoastră dacă observați ceva de genul acesta.

Povestea spusă în felul în care o face Baba Kakka

Și scaunul unui bebeluș ne spune multe.

• În primele zile: Primele scaune ale unui nou-născut sunt groase, de culoare negrici-verzuie, similare gudronului ( meconiu ). Acest lucru este normal. Pe măsură ce laptele matern începe să curgă, adică în aproximativ două-trei zile, scaunul va începe să capete o culoare ușor verzui-gălbuie.
• După 3-4 zile: Bebelușul ar trebui să aibă scaun galben și murdar de cel puțin 4 ori pe zi. De cele mai multe ori, va avea puțin scaun după fiecare masă.
• Cam o lună mai târziu:Pe măsură ce bebelușul crește, adică în jurul unei luni, frecvența defecațiilor poate scădea. Este posibil ca unii bebeluși să nu facă nevoile timp de câteva zile. Acest lucru este normal și, dacă bebelușul este bine, nu vă faceți griji.

Dacă aceste semne sunt prezente, probabil că bebelușul primește suficient lapte!

Nu doar scutecele, ci și alte lucruri te pot ajuta să stabilești dacă bebelușul tău primește suficient lapte.

• Dacă bebelușul este alăptat bine și cu nerăbdare, de aproximativ 8-12 ori pe zi.
• Dacă ești fericit și împăcat după ce ai băut laptele.
• Dacă dormi bine.
• Dacă rămâi alert și activ cât timp ești treaz.
• Dacă bebelușul ia în greutate corespunzător în fiecare lună (acest lucru va fi verificat de către asistentul medical de familie sau de către medic).

Dacă încă nu ești sigură, de exemplu, „Nu știu dacă bebelușul meu primește suficient lapte”, cel mai bine este să vorbești cu medicul tău sau cu asistentul medical de familie. Aceștia îți vor examina bebelușul și îți vor spune cu siguranță.

Cum îmi pot crește producția de lapte?

Aceasta este o altă întrebare pe care și-o pun multe mame. „Simt că nu produc suficient lapte, există ceva ce pot face pentru a-mi crește producția de lapte?” Poți! Producția ta de lapte depinde de cât bea bebelușul tău și de cât exprimi (prin pompare sau manual). Simplu spus, este o chestiune de „cerere și ofertă”.

• Dă-i mai mult lapte: Dacă simți că nu ai suficient lapte, dă-i bebelușului tău mai mult lapte. Hrănește-l ori de câte ori cere. Când bebelușul tău suge mai mult lapte, creierul tău primește un semnal că „trebuie să produci mai mult lapte”.
• Pompați după alăptare: Pomparea ambilor sâni timp de câteva minute după ce terminați de alăptat bebelușul va ajuta la stimularea producției de lapte .
• Aceste lucruri pot reduce temporar producția de lapte: Uneori, stresul, bolile sau unele medicamente pe care le iei pot reduce temporar producția de lapte. Dar este temporar.
• Beți multă apă și consumați alimente nutritive: Beți cel puțin 8-10 pahare de apă pe zi. Consumați fructe, legume, verdețuri și alimente cu proteine ​​bune (cum ar fi pește, carne, ouă, mazăre și linte). Acestea ajută la producția de lapte.
• Gândește-te și la tine: Rezervă-ți cel puțin 15-30 de minute pe zi. Fii liberă o vreme, fă ceva ce îți place. Să fii fericită și relaxată ajută și la curgerea laptelui.
• Dacă bebelușul dumneavoastră are sub 6 luni și urmează să lucrați:Dacă ești departe de bebeluș mai mult de o zi, nu uita să extragi laptele cu pompa sau să-l mulgi manual cel puțin la fiecare 3 ore. Așa poți menține producția de lapte.

Dacă, în ciuda tuturor acestor lucruri, tot simți că nu produci suficient lapte sau dacă ești cu adevărat îngrijorată, discută neapărat cu un medic sau cu un consultant în alăptare . Aceștia îți vor putea oferi sfaturi mai bune.

Va crește producția de lapte dacă amân alăptarea?

O, nu! De fapt, opusul este adevărat. Cu cât amâni mai mult alăptarea sau pomparea, cu atât este mai probabil ca producția de lapte să scadă. Gândește-te la sânii tăi ca la niște rezervoare de stocare. Când aceste rezervoare sunt pline și strânse (le numim angorjate), creierul primește un semnal care spune: „O, rezervorul este plin, acum nu mai produce lapte”. Așadar, în loc să aștepți ca laptele să se umple, cel mai bine este să extragi laptele atunci când bebelușul îți cere sau când sânii îți sunt grei.

Oh, simt că primesc prea mult lapte! Ce ar trebui să fac?

În timp ce unele mame au o problemă cu lipsa laptelui, altele se gândesc: „Oh, am prea mult lapte, bebelușul meu nici măcar nu-l poate termina”. Corpurile unor mame produc în mod natural mai mult lapte decât are nevoie bebelușul lor. Altele își suprastimulează sânii prin pomparea sau storsul manual al laptelui frecvent în timpul hrănirii. Acest lucru poate provoca, de asemenea, o producție crescută de lapte.

Bine, dacă și tu simți că produci prea mult lapte, încearcă următoarele:

• Schimbați partea când alăptați: Începeți fiecare hrănire pe aceeași parte? Sau, dacă ați început o hrănire pe partea dreaptă, începeți următoarea hrănire pe partea stângă.
• Țineți bebelușul pe o parte pentru o perioadă lungă de timp: Țineți bebelușul pe un sân până când sânul de pe partea respectivă este foarte moale sau până când simțiți că bebelușul a terminat de băut. Apoi, numai dacă bebelușul tot nu pare să bea suficient, oferiți-i și cealaltă parte.
• Dacă este posibil, oferiți-i doar o singură parte odată: Dacă bebelușul dumneavoastră este mulțumit de o singură parte, aceasta este suficientă pentru acea perioadă. În timp, producția de lapte și fluxul spontan de lapte (numim acesta „reflexul de eliberare a laptelui” sau „reflexul de ejecție a laptelui”) vor deveni puțin mai controlate, iar dumneavoastră vă veți simți mai confortabil.
• Dacă aveți dificultăți în a exprima laptele, doar puțin: Dacă sânii sunt plini și tari și vă provoacă durere sau disconfort, exprimați sau pompați doar suficient lapte pentru a ameliora disconfortul. Nu goliți complet sânul. Acest lucru poate determina bebelușul să semnaleze din nou „mai mult lapte” și să producă mai mult lapte.

Dacă în ciuda acestor lucruri, totuși întâmpini probleme în a produce suficient lapte, este o idee bună să discuți cu un medic sau cu un consultant în alăptare.

Bebelușul meu bea doar dintr-o singură parte. Îmi va afecta acest lucru producția de lapte?

Unii bebeluși sunt perfect satisfăcuți atunci când sunt alăptați dintr-o singură parte. Alți bebeluși preferă doar o parte. Poate vă întrebați: „O, bebelușul meu este alăptat doar dintr-o singură parte, va scădea fluxul de lapte din cealaltă parte?”

• Este în regulă dacă nu simți niciun disconfort: Dacă bebelușul bea dintr-o parte și nu simți niciun disconfort sau senzație de presiune la celălalt sân, cu siguranță nu este nevoie să-l pompezi.
• Dacă este inconfortabil, scoateți o parte: Totuși, dacă sânul de pe partea care nu alăptează se simte plin, strâns și dureros, scoateți o parte din lapte prin exprimare manuală sau pompare până când disconfortul dispare.
• Cel mai bine este să alternați părțile: Totuși, cea mai bună modalitate de a menține o bună producție de lapte la ambii sâni și de a preveni angorjarea este să alternați părțile cât mai mult posibil. Aceasta înseamnă că puteți alăpta puțin din ambele părți în același timp sau puteți alăpta dintr-o parte odată și din cealaltă parte data viitoare.
• Permiteți laptelui din spate: Cel mai important lucru este să așteptați până când bebelușul este pe o parte, până când sânul respectiv este moale. Acesta este momentul în care bebelușul primește „laptele din spate” mai gros, mai nutritiv și mai bogat în calorii , care vine primul, după laptele din față, puțin mai subțire. Acest lapte din spate ajută bebelușul să ia în greutate și să doarmă mai mult când este sătul. Abia atunci ar trebui să treceți pe cealaltă parte.

Bebelușul meu doarme mai mult noaptea. Îmi va afecta acest lucru producția de lapte?

Nou-născuții se trezesc frecvent pentru a suge în primele săptămâni. Dar odată ce devin puțin mai mari și ating greutatea de la naștere (de obicei în câteva săptămâni), încep să doarmă din ce în ce mai mult noaptea. Mamele se întreabă adesea: „Oare va scădea producția mea de lapte dacă bebelușul meu nu suge noaptea și doarme mai mult?”

Nu-ți fie teamă, asta nu se va întâmpla.

• Pe măsură ce bebelușul începe să doarmă mai mult noaptea, intervalele dintre mesele de seară vor crește treptat. Acest lucru nu va dăuna eforturilor dumneavoastră de alăptare .
• Un bebeluș în creștere poate bea mai mult lapte la un moment dat în timpul zilei, iar energia pe care i-o oferă îl va ajuta să doarmă mai mult noaptea.
• Producția ta de lapte se va adapta acestui nou tipar. Adică, atunci când bebelușul suge mai puțin noaptea, producția ta de lapte poate scădea ușor pentru a compensa, iar producția ta de lapte poate crește în timpul zilei, deoarece bebelușul suge mai mult în timpul zilei. Corpul are o modalitate minunată de a regla aceste lucruri.
• Dacă simțiți disconfort din cauza sânilor plini noaptea:Dacă bebelușul doarme bine, dar te trezești în miez de noapte pentru că sânii sunt plini și îți dor, încearcă să extragi sau să pompezi doar suficient lapte pentru a ameliora disconfortul. Acest lucru va ajuta corpul tău să se adapteze la noul program.

Important este că, dacă acorzi o atenție deosebită „semnalelor” bebelușului tău, semnelor că îi este foame, și intervalezi hrănirile în consecință, producția ta de lapte va corespunde exact nevoilor bebelușului.

Deci, să ne amintim asta? (Mesaj de luat în seamă)

Alăptarea este o experiență frumoasă și prețioasă, dar este normal să existe și unele probleme minore.

• Cea mai bună modalitate de a-ți da seama dacă bebelușul tău primește suficient lapte este să te uiți la scutecele lui. Dacă are cel puțin 6 scutece ude pe zi, 4 scaune galbene, este fericit, activ și ia în greutate, probabil că primește suficient lapte.
• Dacă nu ai suficient lapte, alăptează frecvent, folosește pompa după alăptare. Bea multă apă, consumă alimente nutritive și ai grijă de tine.
• Amânarea alăptării nu va crește producția de lapte, ci o va scădea.
• Dacă intră prea mult lapte, încearcă să-l dai pe o parte pe rând și scoate puțin lapte doar dacă te simți inconfortabil.
• Dacă bebelușul doarme mai mult noaptea, acest lucru nu va avea un impact mare asupra producției de lapte, este doar o chestiune de creștere a bebelușului.
• Cel mai important: Dacă aveți întrebări sau nelămuriri, nu suferiți singură, discutați cu un medic, un asistent medical de familie sau un consultant în alăptare. Ei sunt acolo să vă ajute.

Nu treci singur prin această călătorie. Poți să o faci!

`Alăptare, producție de lapte, cantitate de lapte, nou-născut, scutece, pompare lapte, consultant în alăptare