Какова взаимосвязь между детьми с СДВГ и видеоиграми? (СДВГ и видеоигры)

Ваш ребенок с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) часто играет в видеоигры на телефоне, планшете или компьютере? Иногда вы можете задаваться вопросом: «Почему мой ребенок так зависим от этих игр?» Вас также может беспокоить, что эти видеоигры усугубят СДВГ вашего ребенка и снизят его концентрацию внимания. Так в чем же реальная связь между СДВГ и видеоиграми? Давайте сегодня обсудим это подробно.

Что показывают исследования?

Прежде всего, самое важное, что нам всем нужно четко понять, это то, что нет никаких научных доказательств того, что игра в видеоигры вызывает СДВГ. Это совершенно ложное убеждение.

В ходе масштабного исследования, проведенного в Норвегии в течение нескольких лет, изучались игровые привычки детей, начиная с 6-летнего возраста, и был обнаружен очень важный факт. А именно, дети с более выраженными симптомами СДВГ чаще играли в видеоигры по мере взросления. Но это не означает, что их СДВГ ухудшался из-за игр. То есть, даже несмотря на то, что они проводили больше времени за играми, их СДВГ не ухудшался.

Итак, почему дети с СДВГ так зависимы от видеоигр ? Исследователи предполагают несколько причин этого.

Стимуляция

Видеоигры динамичны, визуально привлекательны и дают мгновенные награды. Подумайте о радости, которую вы испытываете, когда выполняете небольшое задание в игре. Ребенку с СДВГ необходима такая постоянная стимуляция. Именно поэтому ему нравится эта динамичная среда, где он получает мгновенные награды. Это также возможность для него попрактиковаться в каком-либо навыке на своих условиях, на время отвлечься от реального мира и почувствовать себя хорошо.

Социальные связи

Иногда детям с СДВГ трудно заводить друзей и поддерживать с ними отношения. Но онлайн-игры дают им возможность легко заводить новых друзей и играть с ними в команде. Это также в некоторой степени помогает им развивать социальные навыки.

Гиперфокус

Это характерная черта, наблюдаемая у некоторых детей и взрослых с СДВГ. Проще говоря, они могут часами напролет сосредотачиваться на том, что им нравится. Вот, например, ваш ребенок может играть в игру, настолько сосредоточившись, что не слышит, как вы зовете его по имени. Это происходит вне его контроля.

Видеоигры также приносят пользу!

Для ребенка с СДВГ видеоигры — это не просто хобби. Некоторые игры также помогают ему развивать множество важных жизненных навыков. Но нужно выбирать игру, подходящую вашему ребенку и его возрасту. Некоторые игры могут содержать сцены насилия и сексуального характера, поэтому родителям необходимо об этом помнить.

Помните, что вы несете ответственность за выбор игры, подходящей по возрасту вашему ребенку. Обращайте внимание на возрастные рейтинги, от E (для всех) до AO (только для взрослых).

Хорошим выбором могут стать игры, в которых нужно находить и собирать различные предметы, чтобы строить, например, дома и транспортные средства. Посмотрите, какую пользу приносят такие игры ребенку.

Видеоигры как терапия?

Знаете ли вы, что в 2020 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило видеоигру, которую можно использовать в качестве лечения СДВГ? Эта игра, называемая «EndeavorRx», предназначена для детей в возрасте от 8 до 12 лет. Она особенно подходит для детей с невнимательным или невнимательно-гиперактивным СДВГ. Но её нельзя использовать в качестве самостоятельного средства. Она также применяется в сочетании с медикаментозным лечением и поведенческой терапией .

Также обращайте внимание на предупреждающие знаки!

Несмотря на преимущества, некоторые дети с СДВГ могут проводить слишком много времени за видеоиграми. Поэтому крайне важно поговорить с ребенком и установить четкие правила относительно времени, отведенного на игры, и временных ограничений.

Также следует подумать, не будут ли игры мешать другим важным делам ребенка (играм с друзьями, общению с семьей, физическим упражнениям, выполнению домашнего задания). Обязательно установите правило, что в игры можно играть только после выполнения домашнего задания и школьных работ .

Ниже перечислены некоторые признаки того, что у вашего ребенка могут быть проблемы с видеоиграми. Обратите на них внимание.

Когда мы играем в видеоигры, в нашем мозге выделяется химическое вещество, называемое дофамином . Именно оно вызывает у нас чувство счастья и удовлетворения. Но это же вещество вызывает у нас зависимость от таких вещей, как алкоголь и наркотики . Поэтому нам нужно быть осторожными, чтобы это не переросло в зависимость.

Если вам кажется, что увлечение вашего ребенка компьютерными играми становится неконтролируемой проблемой, пожалуйста, поговорите об этом со своим семейным врачом или психологом . Не стыдитесь этого. Это лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка.