Ваш малыш не может долго оставаться на одном месте? Он не слушает, что говорят? В школе нет распорядка дня, и он постоянно забывает вещи? Заметив эти признаки, вы можете подумать, что он не знает о своем СДВГ ( синдроме дефицита внимания и гиперактивности ). Возможно, у вас тоже есть такая проблема. Он делает мелкие ошибки на работе, часто теряет вещи, например, ключи. Кажется, что на совещаниях у него что-то не в голове? Прежде чем делать поспешные выводы, столкнувшись с чем-то подобным, давайте подумаем, могут ли быть другие причины. Возможно, это вовсе не болезнь. Также возможно, что мы можем легко справиться с этим сами.
Какие причины могут быть похожи на СДВГ, но не являются им?
Теперь поговорим о некоторых состояниях, которые могут имитировать симптомы СДВГ, таких как невнимательность и беспокойство, но на самом деле вызваны другими причинами. Если вы знаете о них, вы можете избежать ненужной паники.
| Причина | Особенности, на которые стоит обратить внимание |
|---|---|
| Обезвоживание | Вода необходима для нормального функционирования нашего мозга. При обезвоживании нарушается химический баланс в мозге, что ухудшает память, ясность мышления и способность принимать решения. Если вы чувствуете, что не можете сосредоточиться, попробуйте выпить стакан воды. |
| Неправильная диета | Как давно вы в последний раз нормально питались? Низкий уровень сахара в крови может вызывать раздражительность, гнев, сонливость и спутанность сознания. Употребление большого количества сладкой пищи также может замедлить работу мозга. |
| Увеличение потребления кофеина | Небольшое количество кофеина может повысить вашу бдительность. Но слишком большое его количество может вызвать беспокойство и неспособность сосредоточиться. Кофеин содержится не только в чае и кофе, но и в шоколаде, некоторых лекарствах от головной боли и некоторых безалкогольных напитках. |
| Недостаток сна | Это проблема, с которой сталкиваются многие. Мы работаем допоздна и встаём рано, компенсируя недостаток часов в сутках. Но когда мы не высыпаемся, это серьёзно сказывается на нашей памяти, способности к обучению, настроении и умении принимать решения. Кроме того, мы чаще совершаем ошибки. |
| Стресс | Стресс — это реакция нашего организма на воспринимаемую угрозу. Для ребенка это может быть сложная тема в школе, ссора с другом или проблемы дома. Для взрослого это могут быть проблемы на работе или финансовые трудности. Когда разум отвлекается на подобные вещи, это может отвлекать нас от того, на чем нам нужно сосредоточиться. |
Причины, которые особенно затрагивают детей
Травля в школе
Это оказывает очень серьезное влияние на психику детей. Особенно в наше время трудно избежать кибербуллинга через электронную почту, текстовые сообщения и чаты. Этот вид травли может повлиять на успеваемость ребенка, его поведение и даже здоровье .
Открыто поговорите с ребенком об этом. Во многих школах есть программы и правила, направленные на предотвращение подобного рода издевательств. Изучите их и посмотрите, применяются ли они на практике. Укрепите уверенность вашего ребенка в себе и оказывайте ему позитивную поддержку.
Уроки скучные? Или ребенок одаренный? (Скучно или Одаренный)
Некоторые дети, особенно одаренные от природы, считают школьные занятия очень скучными и однообразными. В итоге они смотрят в окно и засыпают на уроках. Кроме того, одаренный ребенок может иногда вести себя как всезнайка, что затрудняет заведение дружбы с другими детьми. Ему может не нравиться один и тот же вид работы, он может сопротивляться указаниям и даже мешать занятиям.
В такие моменты лучше всего поговорить с классным руководителем вашего ребенка. Он сможет лучше понять причины такого поведения вашего ребенка. Возможно, он также сможет внести некоторые изменения в учебный процесс, чтобы заинтересовать вашего ребенка.
Злоупотребление психоактивными веществами
Проблемы в школе или на работе, нарушения памяти.Неправильное принятие решений и частые перепады настроения могут быть признаками злоупотребления наркотиками или алкоголем. Главное, на что следует обратить внимание, — это существенные изменения во внешности, поведении и отношениях человека с окружающими .
Если вы считаете, что это проблема, пожалуйста, обратитесь за помощью. Вы можете обратиться за консультацией к психологу, социальному работнику или своему семейному врачу . Наркотическая зависимость — это состояние, которое можно лечить с помощью поведенческой терапии, возможно, медикаментов и поддержки.
Итак, когда это действительно может быть СДВГ?
Хорошо, если ни одна из других причин, которые мы только что обсудили, не присутствует, и наблюдается устойчивая модель невнимательности, гиперактивности или импульсивности, это может быть СДВГ. Но для этого необходимо соблюдение следующих условий:
- Такое поведение , должно быть, началось до 12 лет .
- Оно должно продолжаться непрерывно более 6 месяцев .
- Это должно вызывать значительные помехи в повседневной жизни (например, в учебе, работе, социальных отношениях).
- Такое поведение следует демонстрировать в различных ситуациях (например, дома и в школе).
Самое важное — это чтобы диагноз СДВГ поставил квалифицированный врач. Не делайте поспешных выводов самостоятельно.
Диагноз может поставить ваш педиатр или семейный врач. Они получат информацию от родителей, учителей и близких к ребенку или человеку людей. Они также могут провести необходимые медицинские анализы или направить вас к другому специалисту, чтобы исключить другие причины, которые мы обсуждали.
Главный вывод
- Симптомы, напоминающие СДВГ, могут быть вызваны простыми факторами, такими как недостаток сна, обезвоживание, неправильное питание и стресс .
- Если у вас есть какие-либо сомнения относительно вашего ребенка, сначала открыто поговорите с ним и его учителями.
- Не стоит сразу ставить диагноз СДВГ, пока вы точно не поймете, в чем проблема.
- Если у вас или вашего ребенка есть серьезные опасения по поводу этих симптомов, пожалуйста, не делайте поспешных выводов самостоятельно и обратитесь за консультацией к квалифицированному врачу. Это будет лучшим и самым безопасным решением.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий