Вы иногда испытываете подобные чувства? Вам трудно довести начатое до конца, вы забываете даже самые незначительные вещи или вам сложно сосредоточиться на чем-то одном. Возможно, вы сталкивались с этим у своего ребенка. Это не просто случайность. За этим стоит очень важный процесс в нашем мозге. Именно об этом мы сегодня и поговорим.
Что представляют собой эти исполнительные функции?
Проще говоря, это как генеральный директор в вашем мозгу. Представьте, чем занимается генеральный директор крупной компании. Он или она руководит всей компанией, разрабатывает планы и следит за тем, чтобы все шло хорошо. Точно так же, эти умственные навыки в нашем мозге, называемые исполнительными функциями, организуют наши мысли и направляют нас к достижению целей.
Эти умственные навыки помогают нам планировать, запоминать, учиться новому и адаптироваться к изменениям в жизни. Они также отвечают за такие вещи, как сохранение информации, необходимой для выполнения задачи (рабочая память), гибкая смена мыслей при необходимости и контроль над импульсами.
Представьте, что вы собираетесь испечь торт. Вам нужно запомнить, какие ингредиенты вам понадобятся, следовать рецепту шаг за шагом, убрать скорлупу, если она выпадет при разбивании яйца ( гибкость ), контролировать нетерпеливое желание съесть торт, пока он не испечётся. Всё это контролируется вашими исполнительными функциями. Они также напрямую связаны с контролем наших эмоций.
Взаимосвязь между СДВГ и исполнительными функциями
Возможно, вы слышали о таком состоянии, как СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). У людей с этим расстройством нарушены навыки исполнительных функций. Это может проявляться по-разному. Возможно, вы или ваш ребенок сталкивались с чем-то подобным.
| Общие характеристики нарушений исполнительных функций |
|---|
| - Сложности с завершением начатого проекта. |
| — Быстро забыть что-либо после прочтения или прослушивания. |
| - Сложности с выполнением инструкций. |
| - Неспособность переносить даже небольшие изменения в распорядке дня. |
| - Потеря концентрации внимания при переключении с одной задачи на другую. |
| - Чрезмерная сосредоточенность на определенных вещах (фиксация внимания). |
| - Постоянно теряю вещи. |
| — Трудности с управлением временем. |
Для подбора наилучших методов лечения подобных проблем важно точно понимать, какой именно навык затронут . Именно для этого и существуют тесты на исполнительные функции.
Какие существуют виды тестов?
Поскольку исполнительные функции представляют собой совокупность навыков, не существует единого теста, который бы их измерял. Существует множество различных тестов. Некоторые тесты измеряют несколько навыков одновременно, но обычно один тест фокусируется на одном конкретном аспекте.
Основные проверяемые навыки:
- Внимание
- Контроль импульсов
- Рабочая память
- Организация и планирование
- Формирование идей
- Способность переключаться между задачами
Индивидуальные тесты
Например, возьмем тест на рабочую память. Он проводится индивидуально с лицензированным психологом. Тест измеряет, насколько хорошо вы можете запоминать то, что вам рассказывают и показывают.
«Слабая рабочая память у ребенка напрямую влияет на обучение. Когда мы делаем заметки о чем-либо, когда мы рассматриваем высказывание другого человека с разных точек зрения, мы используем свою рабочую память».
Шкалы оценок
Другой тип — это рейтинговые шкалы. Они основаны на поведении ребенка.На основе наблюдений родителей и учителей. Взрослые также могут использовать этот метод. Затем необходимо самостоятельно оценить свое поведение. Специалист анализирует эти результаты и сравнивает их с вашим поведением по сравнению со сверстниками. Хотя этот метод может быть не таким точным, как тест, проводимый психологом, он все же очень полезен.
Что мы можем узнать из этих тестов?
Часто эти тесты проводятся для детей в рамках комплексной образовательной оценки. Они позволяют оценить, как ребенок воспринимает и обрабатывает информацию. Это первый шаг к оказанию ребенку необходимой специальной поддержки в школе. В некоторых странах существуют специальные программы для этого, такие как «Индивидуальная образовательная программа (ИОП)» или «План 500». В рамках этого плана указывается, какая специальная помощь необходима ребенку для достижения успеха.
Подумайте об этом так: «Даже если у ребенка высокий уровень интеллекта, его рабочая память может быть ниже среднего. Такому ребенку определенно потребуется помощь, чтобы продемонстрировать свои интеллектуальные способности другим ученикам в классе».
Результаты этих тестов также полезны в домашних условиях.
Родители могут разбить домашние задания или обязанности по дому на небольшие части и предложить ребенку выполнять их шаг за шагом . Также использование наглядных пособий, таймеров и визуальных расписаний может быть очень полезно для детей с такими особенностями развития.
Кроме того, если у вашего ребенка возникают проблемы с контролем эмоций, вы можете рассмотреть такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) . Все они направлены на то, чтобы помочь вашему ребенку успешно двигаться вперед в жизни. Если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы по этому поводу, лучше всего поговорить об этом со своим врачом. Он или она сможет дать вам правильные рекомендации.
Главный вывод
- Исполнительные функции — это набор умственных навыков, необходимых для таких вещей, как планирование, память и внимание.
- Слабость в этих навыках может привести к проблемам с концентрацией внимания, организацией работы и запоминанием. Это часто наблюдается при таких состояниях, как СДВГ.
- Специальные тесты (тесты исполнительных функций) позволяют точно выявить эти слабые места.
- Точное определение проблемы помогает обеспечить необходимую поддержку в школе, дома и, при необходимости, во время лечения.
- Если вы подозреваете, что у вас или вашего ребенка есть эти проблемы, очень важно поговорить об этом с врачом и получить консультацию.
💬 Comments (0)
Комментарии еще не оставлены. Добавьте свой комментарий сюда впервые.
Добавьте свой комментарий