Вы переживаете очень особенный период в своей жизни. Внутри вас растет новая жизнь. В это время вы можете бояться даже принимать таблетки от незначительных заболеваний и проблем. «Повлияет ли это на ребенка?» Этот вопрос не дает вам покоя, не так ли? Поэтому вполне естественно хотеть найти «натуральное» решение проблем с тошнотой, рвотой, болями в спине, бессонницей и т.д. Именно тогда мы начинаем говорить об этих « альтернативных методах лечения ».
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Что представляют собой эти альтернативные методы лечения?
Проще говоря, это методы, используемые для облегчения распространенных неприятных ощущений во время беременности , а не традиционные лекарства, которые мы обычно получаем от врача.
Подумайте вот о чём. Вместо того чтобы принимать лекарства от утренней тошноты, вы можете сделать массаж , заняться успокаивающей медитацией или использовать натуральные средства. Всё это относится к категории альтернативных методов лечения.
Многие мамы считают, что эти «натуральные» средства безопаснее лекарств, которые можно купить в аптеке. Но самое важное, что нужно помнить, это то, что не всё «натуральное» «безопасно» во время беременности . Некоторые вещи могут даже навредить ребёнку. Поэтому, прежде чем использовать что-либо подобное, обязательно стоит проконсультироваться с врачом.
Итак, что же можно безопасно использовать?
Итак, давайте поговорим с врачом и выясним, какие методы в целом считаются безопасными и могут помочь вам во время беременности и родов .
Самое главное: прежде чем пробовать что-либо подобное, не забудьте спросить у своего врача: «Подходит ли это мне? Можно ли мне это делать?» Каждая беременность протекает по-разному.
| Безопасный метод лечения | Простое объяснение |
|---|---|
| Техники релаксации | Такие действия, как глубокое дыхание, прослушивание успокаивающей музыки, закрытие глаз и расслабление ума, могут значительно помочь в снижении стресса. |
| Регулярное дыхание | В качестве примеров можно привести метод Ламаза. Практика этих дыхательных техник очень полезна для облегчения боли во время родов. |
| Эмоциональная поддержка | Делиться своими чувствами, страхами и радостями с мужем, семьей или близким другом также оказывает терапевтический эффект. Это принесет вам большое облегчение. |
| Акупунктура/Акупрессура | Это должен делать только обученный и опытный специалист . Это может облегчить такие симптомы, как утренняя тошнота. |
| Массаж | Это не обычный массаж. Это должен быть пренатальный массаж, специально предназначенный для беременных женщин . И его должен проводить специалист, прошедший соответствующее обучение. Он значительно облегчает такие проблемы, как боли в спине и отеки ног. |
| Ароматерапия | Вдыхание эфирных масел, рекомендованных как безопасные, может помочь успокоить ум. Однако некоторые масла небезопасны для беременных женщин . Поэтому перед этим следует проконсультироваться с врачом. |
Чего следует категорически избегать!
Этот раздел очень важен. Прием перечисленных ниже трав и эфирных масел в концентрированном виде (например, в виде добавок , масел) может нанести вред будущему ребенку, вызвать врожденные дефекты или преждевременные роды.
Важный:Речь идёт не о небольших количествах, используемых в качестве приправы при приготовлении пищи. Речь идёт о приёме большего количества, то есть в качестве добавки.
Избегайте приема этих пероральных добавок.
| Древо жизни | Лакрица |
| корень Бет | Луговой шафран |
| Черный кохош | Мята болотная |
| Синий клопогон | Поке корень |
| Каскара | Ру |
| Ягода целомудрия | Мудрец |
| Китайская ангелика (дун куай) | зверобой |
| Хинное дерево | Сенна (лист сенны) |
| кора корней хлопчатника | Пижма |
| Пиретрум | Белый пион |
| Женьшень | Полынь |
| Золотая печать | Ярроу |
| Можжевельник | Желтый док |
| Кофе кофе |
Кроме того, избыток витамина А может вызвать врожденные дефекты. Принимаемые вами пренатальные витамины содержат необходимое количество этого витамина. Также не следует принимать добавки с витамином А.
Избегайте этих ароматерапевтических масел.
- Каламус
- Полынь
- Мята болотная
- Мудрец
- Винтергрин
- Базилик
- Иссоп
- Мирра
- Майоран
- Тимьян
А что, если один из этих предметов будет использован по ошибке?
Не бойтесь. Если что-то подобное случится, вероятность того, что ребенку не будет причинен вред, намного выше, чем вероятность того, что ему будет причинен вред. Однако, если у вас возникнут хоть малейшие сомнения или опасения по поводу чего-либо, что вы порезали или использовали , не стесняйтесь как можно скорее обратиться к врачу. Они всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Главный вывод
- Перед использованием любых альтернативных методов лечения, пищевых добавок, трав или эфирных масел во время беременности обязательно проконсультируйтесь с врачом.
- Не всё «натуральное» «безопасно» во время беременности. Некоторые вещи могут быть очень вредны для ребёнка.
- Методы релаксации, массаж, специально предназначенный для беременных, и иглоукалывание, проводимое опытным специалистом, в целом безопасны, но обязательно проконсультируйтесь с врачом.
- Обратите внимание на список опасных трав и эфирных масел, упомянутых выше, и избегайте их употребления в концентрированном виде.
- Если вы случайно использовали что-то опасное, не паникуйте и немедленно позвоните своему врачу.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.