Вы переживаете очень особенный период в своей жизни. Внутри вас растет новая жизнь. В это время вы можете бояться даже принимать таблетки от незначительных заболеваний и проблем. «Повлияет ли это на ребенка?» Этот вопрос не дает вам покоя, не так ли? Поэтому вполне естественно хотеть найти «натуральное» решение проблем с тошнотой, рвотой, болями в спине, бессонницей и т.д. Именно тогда мы начинаем говорить об этих « альтернативных методах лечения ».
Что представляют собой эти альтернативные методы лечения?
Проще говоря, это методы, используемые для облегчения распространенных неприятных ощущений во время беременности , а не традиционные лекарства, которые мы обычно получаем от врача.
Подумайте вот о чём. Вместо того чтобы принимать лекарства от утренней тошноты, вы можете сделать массаж , заняться успокаивающей медитацией или использовать натуральные средства. Всё это относится к категории альтернативных методов лечения.
Многие мамы считают, что эти «натуральные» средства безопаснее лекарств, которые можно купить в аптеке. Но самое важное, что нужно помнить, это то, что не всё «натуральное» «безопасно» во время беременности . Некоторые вещи могут даже навредить ребёнку. Поэтому, прежде чем использовать что-либо подобное, обязательно стоит проконсультироваться с врачом.
Итак, что же можно безопасно использовать?
Итак, давайте поговорим с врачом и выясним, какие методы в целом считаются безопасными и могут помочь вам во время беременности и родов .
Самое главное: прежде чем пробовать что-либо подобное, не забудьте спросить у своего врача: «Подходит ли это мне? Можно ли мне это делать?» Каждая беременность протекает по-разному.
| Безопасный метод лечения | Простое объяснение |
|---|---|
| Техники релаксации | Такие действия, как глубокое дыхание, прослушивание успокаивающей музыки, закрытие глаз и расслабление ума, могут значительно помочь в снижении стресса. |
| Регулярное дыхание | В качестве примеров можно привести метод Ламаза. Практика этих дыхательных техник очень полезна для облегчения боли во время родов. |
| Эмоциональная поддержка | Делиться своими чувствами, страхами и радостями с мужем, семьей или близким другом также оказывает терапевтический эффект. Это принесет вам большое облегчение. |
| Акупунктура/Акупрессура | Это должен делать только обученный и опытный специалист . Это может облегчить такие симптомы, как утренняя тошнота. |
| Массаж | Это не обычный массаж. Это должен быть пренатальный массаж, специально предназначенный для беременных женщин . И его должен проводить специалист, прошедший соответствующее обучение. Он значительно облегчает такие проблемы, как боли в спине и отеки ног. |
| Ароматерапия | Вдыхание эфирных масел, рекомендованных как безопасные, может помочь успокоить ум. Однако некоторые масла небезопасны для беременных женщин . Поэтому перед этим следует проконсультироваться с врачом. |
Чего следует категорически избегать!
Этот раздел очень важен. Прием перечисленных ниже трав и эфирных масел в концентрированном виде (например, в виде добавок , масел) может нанести вред будущему ребенку, вызвать врожденные дефекты или преждевременные роды.
Важный:Речь идёт не о небольших количествах, используемых в качестве приправы при приготовлении пищи. Речь идёт о приёме большего количества, то есть в качестве добавки.
Избегайте приема этих пероральных добавок.
| Древо жизни | Лакрица |
| корень Бет | Луговой шафран |
| Черный кохош | Мята болотная |
| Синий клопогон | Поке корень |
| Каскара | Ру |
| Ягода целомудрия | Мудрец |
| Китайская ангелика (дун куай) | зверобой |
| Хинное дерево | Сенна (лист сенны) |
| кора корней хлопчатника | Пижма |
| Пиретрум | Белый пион |
| Женьшень | Полынь |
| Золотая печать | Ярроу |
| Можжевельник | Желтый док |
| Кофе кофе |
Кроме того, избыток витамина А может вызвать врожденные дефекты. Принимаемые вами пренатальные витамины содержат необходимое количество этого витамина. Также не следует принимать добавки с витамином А.
Избегайте этих ароматерапевтических масел.
- Каламус
- Полынь
- Мята болотная
- Мудрец
- Винтергрин
- Базилик
- Иссоп
- Мирра
- Майоран
- Тимьян
А что, если один из этих предметов будет использован по ошибке?
Не бойтесь. Если что-то подобное случится, вероятность того, что ребенку не будет причинен вред, намного выше, чем вероятность того, что ему будет причинен вред. Однако, если у вас возникнут хоть малейшие сомнения или опасения по поводу чего-либо, что вы порезали или использовали , не стесняйтесь как можно скорее обратиться к врачу. Они всегда готовы ответить на ваши вопросы.
Главный вывод
- Перед использованием любых альтернативных методов лечения, пищевых добавок, трав или эфирных масел во время беременности обязательно проконсультируйтесь с врачом.
- Не всё «натуральное» «безопасно» во время беременности. Некоторые вещи могут быть очень вредны для ребёнка.
- Методы релаксации, массаж, специально предназначенный для беременных, и иглоукалывание, проводимое опытным специалистом, в целом безопасны, но обязательно проконсультируйтесь с врачом.
- Обратите внимание на список опасных трав и эфирных масел, упомянутых выше, и избегайте их употребления в концентрированном виде.
- Если вы случайно использовали что-то опасное, не паникуйте и немедленно позвоните своему врачу.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий