Вы слышите характерный «хруст» в челюсти? Давайте узнаем больше о дисфункции височно-нижнечелюстного сустава!

Вы испытываете боль с обеих сторон челюсти, когда едите, разговариваете или даже просто открываете рот? Иногда вы слышите щелкающий звук? Или вам трудно открывать и закрывать рот, и кажется, что челюсть застряла в одном положении? Хотя вы можете считать это обычным явлением, это может быть состояние, требующее медицинской помощи. Сегодня мы поговорим об этой проблеме височно-нижнечелюстного сустава, с которой сталкиваются многие, но о которой мало говорят.

Что такое ВНЧС?

Проще говоря, сустав, в котором нижняя челюсть соединяется с черепом, называется височно-нижнечелюстным суставом, или ВНЧС . Этот сустав похож на дверную петлю. Он расположен перед каждым ухом. Этот небольшой сустав помогает вам говорить, есть и открывать рот, когда вам трудно это делать. Но когда возникают проблемы с этим суставом или мышцами вокруг него, мы называем это височно-нижнечелюстными расстройствами (ВНЧС). Иногда врач может также называть это расстройством ВНЧС. Хотя многие люди просто называют это состояние «ВНЧС», на самом деле это просто название сустава.

Почему возникает такая ситуация?

Единой, конкретной причины этого состояния нет, но врачи считают, что оно вызвано проблемами с мышцами или суставами голеностопного сустава. Существует несколько основных причин.

• Травмы шеи: Представьте, что вас внезапно ударили, вы упали или получили сильный удар по шее (хлыстовая травма), например, в автомобильной аварии, которая может повредить этот сустав.
• Скрежетание или стискивание зубов: У некоторых людей есть привычка неосознанно скрежетать зубами как во сне, так и в течение дня. Это создает чрезмерную нагрузку на челюстной сустав.
• Смещение межпозвоночного диска: Внутри тазобедренного сустава находится мягкая, подушечка (диск). Если он смещается, это может вызвать боль.
• Артрит : Как и другие суставы в организме, этот тазобедренный сустав также может подвергаться развитию артрита .
• Стресс : В состоянии стресса или тревоги вы можете неосознанно напрягать мышцы лица и челюсти, а также сжимать зубы. Это также является одной из основных причин ВНЧС.

Кроме того, у женщин вероятность развития ВНЧС в два раза выше, чем у мужчин. Причина этого явления до сих пор изучается.

Какие симптомы это вызывает?

Боль и дискомфорт, вызванные ВНЧС, иногда проходят за несколько дней, а иногда могут длиться годами. Заболевание может поражать одну или обе стороны лица. Чаще всего встречается у людей в возрасте от 20 до 40 лет. Проверьте таблицу ниже, чтобы узнать, есть ли у вас какие-либо из этих симптомов.

Вам необходимо обратиться к врачу?

Эти симптомы также могут быть вызваны другими заболеваниями, такими как проблемы с зубами, проблемы с пазухами носа или заболевания десен. Именно поэтому важно обратиться к стоматологу, чтобы выяснить точную причину. Врач расспросит вас о вашей истории болезни и проведет физический осмотр. Он проверит ваш челюстной сустав на наличие болей и послушает звуки, которые вы издаете, открывая рот. Он также проверит, правильно ли подогнаны ваши зубные протезы. Иногда вас могут попросить сделать рентген, МРТ или КТ всего лица. Эти исследования помогут четко увидеть, например, состояние костей в суставе и положение межпозвоночного диска.

Лечение, которое можно проводить в домашних условиях.

В большинстве случаев легкие формы ВНЧС можно контролировать с помощью простых действий, которые можно выполнять дома.

• Прием обезболивающих : Такие препараты, как ибупрофен ( НПВП ), могут помочь уменьшить мышечную боль и отек. Но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.
• Горячие или холодные компрессы: приложите пакет со льдом к болезненному участку лица примерно на 10 минут. Затем приложите к этому месту теплую ткань примерно на 5 минут. Делайте это несколько раз в день.
• Употребляйте мягкую пищу: включите в свой рацион такие продукты, как йогурт, картофельное пюре, суп, яйца , рыба, хорошо приготовленные овощи и фрукты. Избегайте продуктов, требующих жевания, таких как твердые конфеты, морковь, ириски и жевательная резинка.
• Прекратите делать то, что оказывает давление на челюсть: избегайте таких действий, как широкое открывание рта, громкие крики и жевание жевательной резинки. Не держитесь за подбородок руками.
• Поддерживайте правильную осанку: сидите и стойте с прямой спиной. Это может уменьшить боль в шее и лице .
• Держите зубы слегка раздвинутыми: по возможности старайтесь оставлять небольшой зазор между верхними и нижними зубами в течение дня. Это уменьшит нагрузку на челюсть.

Какие методы лечения доступны?

Если домашние методы лечения не помогают, ваш врач может предложить такие методы.

Лекарственные препараты и медицинские изделия

• Виды лекарств:При сильной боли и отеке врач может назначить более сильные обезболивающие, миорелаксанты или противотревожные препараты.
• Шина или ночная капа: это пластиковые приспособления, которые надеваются на зубы, чтобы уменьшить повреждения, вызванные скрежетанием, и помочь удерживать челюсть в правильном положении.

Другие методы лечения

Как правило, эти процедуры проводятся врачами-специалистами.

• Чрескожная электростимуляция нервов (ЧЭНС): использует низкоинтенсивные электрические токи для расслабления тазобедренного сустава и мышц, уменьшая боль.
• Ультразвуковая терапия: использует глубокое тепло для уменьшения боли и улучшения подвижности суставов.
• Инъекция: введение обезболивающих или анестезирующих средств в болезненные мышцы.
• Лазерная терапия («низкоуровневая лазерная терапия»): уменьшает боль и отек, облегчая движения шеи и челюсти.

Операция

Существует три основных типа хирургических вмешательств: 1. Артроцентез: Небольшая операция, выполняемая при закупорке сустава. С помощью иглы в сустав вводится жидкость для его очистки. 2. Артроскопия: Операция, при которой в сустав вводится небольшая камера (артроскоп) для осмотра его внутренней части. Это относительно простая операция, после которой происходит быстрое заживление. 3. Открытая операция на суставе: Серьезная операция, выполняемая при износе сустава или образовании опухоли. Заживление после такой операции занимает больше времени. Боль в челюсти, ВНЧС, дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, заболевание височно-нижнечелюстного сустава, скрежетание зубами, боль в челюсти (сингальский язык), боль при открывании рта.