Можно ли вылечить вашу болезнь с помощью пищи? Давайте узнаем о лечебной диетотерапии!

Когда вы обращаетесь к врачу, вы наверняка слышали, что «лучше контролировать свой рацион и немного пить», верно? На самом деле, диета напрямую влияет на многие наши болезни. Но что именно означает эта «контролирующая диета»? Некоторые думают, что это просто сокращение потребления риса и отказ от масла. Но сегодня мы поговорим о более глубоком, научно обоснованном методе. Он называется лечебной диетотерапией (ЛДТ) . Проще говоря, это специальный план питания, разработанный квалифицированным специалистом с учетом вашего состояния здоровья, особенностей организма и образа жизни.

Кому показана эта лечебная диетотерапия (ЛДТ)?

Этот метод лечения особенно важен для людей с хроническими заболеваниями. Перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом и следовать его рекомендациям. Это не просто диета, а часть медицинского лечения. Как и в случае с таблетками от болезней, в этом методе нашим «лекарством» является пища, которую мы едим. В таблице ниже вы можете увидеть основные заболевания, при которых может быть полезна диетотерапия.

Диабет и снижение веса

Рассмотрим подробнее два из них.

• Диабет: Если у вас диабет, диетотерапия — ваш лучший выбор. Наряду с лекарствами, назначенными врачом, соблюдение индивидуального плана питания поможет вам контролировать уровень глюкозы в крови. Это может помочь уменьшить многие симптомы диабета, такие как частое мочеиспускание и увеличение веса.

• Снижение веса : Многие люди пробуют разные способы похудеть . Но действия, не имеющие научного обоснования, могут навредить организму. Психологическое питание (ПН) — лучший способ похудеть здоровым и систематическим путем. Если у вас ожирение, ваш врач может направить вас на ПН. Потому что снижение веса может уберечь вас от многих других заболеваний, таких как высокое кровяное давление , болезни сердца, печени и бесплодие .

Как работает эта методика лечения МНТ?

Процесс очень прост. Но важно точно его соблюдать. 1. Посещение врача: Сначала вам следует посетить своего лечащего врача и рассказать о своем состоянии здоровья. Если он или она решит, что диетотерапия подходит вам, он или она направит вас к квалифицированному диетологу или нутрициологу . 2. Первая встреча с нутрициологом: Это самый важный шаг. Во время этой встречи, которая обычно длится около часа, нутрициолог задаст вам несколько вопросов.

• Какую пищу вы сейчас употребляете? (Количество риса, которое вы съедаете в день, количество сахара, которое вы добавляете в чай, виды фруктов, которые вы едите и т. д.)
• Какой у вас образ жизни? (Какая у вас работа, занимаетесь ли вы спортом, во сколько ложитесь спать?)
• Ваши медицинские записи и история болезни.
• На что вы надеетесь с помощью этого лечения? (Похудеть? Контролировать уровень сахара в крови?)

3. Индивидуальный план: Используя всю эту информацию, диетолог составит план питания, адаптированный именно под вас, а не только под вас или меня. Он также будет учитывать ваши культурные предпочтения (например, если вы вегетарианец, план будет составлен с учетом ваших потребностей). Часто вас попросят вести «пищевой дневник». Это означает, что нужно записывать все, что вы едите и пьете в течение дня. Это поможет и вам, и диетологу лучше понять ваши пищевые привычки. 4. Последующие визиты: После первого визита вас попросят приходить через регулярные промежутки времени . В это время будет оцениваться ваш прогресс, и при необходимости будут внесены изменения в план. Также будут рассмотрены ваши новые результаты анализов, чтобы убедиться, что вы получаете необходимое питание.

Каковы реальные преимущества этого?

Преимущества MNT не ограничиваются только снижением веса. Это инвестиция на всю вашу жизнь.

• Контроль заболевания: Главное преимущество заключается в том, что вы можете лучше контролировать свое хроническое заболевание. Это может помочь вам избежать опасных осложнений, таких как диабетическая нейропатия или болезни сердца, которые могут развиться в будущем.

• Повышение энергии и бодрости: при правильном питании исчезает чувство усталости и сонливости, и вы можете работать с энергией в течение всего дня. Представьте, раньше вам было трудно подниматься по лестнице, а с этим средством вы сможете делать это с легкостью.

• Формирование полезных привычек: В ходе этого процесса вы, сами того не осознавая, выработаете хорошие привычки.
• Меня так и тянет заняться спортом.
• Покупая продукты в магазине, мы привыкли выбирать , читая этикетку и проверяя содержание сахара, соли и масла.
• Сократите потребление жареной и обработанной пищи.
• Вместо сладких напитков привыкните выпивать необходимое количество воды в день.

Эти привычки защитят не только ваше нынешнее здоровье, но и ваше здоровье в будущем. Лечебная диетотерапия, питание, диабет, снижение веса, здоровое питание, диетолог