Первые три месяца вашей беременности, или первый триместр, почти закончились. К этому времени вы, возможно, уже начали чувствовать утреннюю тошноту и усталость . В то же время маленький малыш внутри вашего тела, в вашей утробе, развивается с невероятной скоростью день за днем, час за часом. Это время поистине волшебное. Давайте посмотрим, что произойдет с вами и вашим малышом в течение этих 9, 10, 11 и 12 недель.
9-я неделя: Малыш размером с арахис!
Что не так с ребёнком?
Представьте, на этой неделе ваш малыш размером примерно с арахис . Но его развитие очень быстрое. Голова малыша немного выпрямилась, а шея немного лучше развита. Скелет начинает формироваться, но кости еще очень мягкие. Маленькие ресницы уже появились, но они еще закрыты. Носик тоже начинает прорастать. Если вы сделаете УЗИ в это время, вы сможете увидеть, как малыш двигается внутри вашего тела, даже если вы этого не почувствуете.
Что чувствует мама?
Увеличение матки может привести к тому, что ваша талия немного увеличится. Но если вы еще никому не рассказали об этой радостной новости, никто не узнает о вашей беременности. В это время ваша пищеварительная система работает интенсивнее, чтобы усваивать питательные вещества. Это иногда может вызывать запоры или вздутие живота. Эти гормоны также расслабляют мышцы между желудком и пищеводом, что может привести к изжоге . Возможно, вы еще не сильно поправились.
Совет на эту неделю: ешьте много продуктов, богатых кальцием . Включите в свой рацион сыр, молоко, йогурт, лосось и брокколи. Это важно для вас и вашего быстрорастущего малыша.
10-я неделя: Теперь он как маленький ребенок!
Что не так с ребёнком?
Ваш малыш еще совсем маленький, размером примерно с зеленую оливку . Но теперь он выглядит и ведет себя как маленький ребенок. Его ручки и ножки уже длинные, и он может сгибать их в локтях и коленях. Пальцы рук и ног теперь хорошо видны.
Что чувствует мама?
Ваша матка, которая раньше была размером с кулак, теперь выросла до размеров гигантской фасолины . Хотя живот по-прежнему не виден, вы будете чувствовать себя комфортнее в свободной одежде. Возможно, вы всё ещё будете чувствовать усталость и раздражительность. Но не отчаивайтесь, это чувство скоро пройдет.
Совет на эту неделю: начните искать подходящий вам бюстгальтер для беременных прямо сейчас. Он понадобится вам через несколько дней. Если вы планируете кормить грудью, то можно приобрести бюстгальтер для кормления.
11-я неделя: Когда вы слышите сердцебиение малыша
Что не так с ребёнком?
Это еще одна важная неделя в развитии вашего малыша. Сейчас ваш ребенок примерно размером с клубнику . Если ваш врач использует допплеровский стетоскоп, вы сможете услышать сердцебиение ребенка, издающее быстрый звук «су... су...». Это прекрасное ощущение! Во рту вашего малыша начинают формироваться крошечные зубки. Поскольку кишечник быстро растет, он временно прижался к пуповине. Хотя половые органы вашего ребенка развиваются, пока невозможно с уверенностью определить по результатам УЗИ, мальчик он или девочка.
Что чувствует мама?
Сейчас вы почувствуете как положительные, так и отрицательные последствия гормонов беременности. Вы заметите, что ваши волосы и ногти растут быстрее обычного . В то же время, ваша кожа лица может стать более жирной, и у вас могут появиться прыщи. Если вы испытывали дискомфорт, например, тошноту и рвоту, они постепенно уменьшатся. Однако, даже если вы хорошо выспитесь, вы все равно можете чувствовать усталость в течение дня.
Совет на эту неделю: Запишитесь на прием к стоматологу. Важно хотя бы раз в течение этих 9 месяцев пройти осмотр зубов. Чтобы зубы оставались крепкими, чистите их щеткой и зубной нитью ежедневно и принимайте таблетки кальция, назначенные врачом . В это время ваши десны могут кровоточить из-за повышения уровня гормонов и объема крови в организме. В этом случае используйте зубную щетку с мягкой щетиной .
12-я неделя: Конец первого триместра!
Что не так с ребёнком?
Ваш малыш сейчас размером примерно с зубчик чеснока . У него уже сформировались и развиваются все органы, от корней зубов до ногтей на ногах. Если смотреть сбоку, у него уже есть полноценное лицо с отчетливо видимыми носом и подбородком . На протяжении всей оставшейся беременности ваш малыш будет продолжать расти, становясь больше и сильнее.
К концу этой недели риск выкидыша значительно снизится . Это вас очень обрадует.
Что чувствует мама?
В ближайшие несколько недель у вас будет немного больше энергии .Вы начнете это чувствовать. К этому моменту вы, возможно, набрали в среднем от 0,7 до 2,3 килограммов. Ваш организм может начать вырабатывать больше меланина, что может вызвать появление коричневых пятен (хлоазмы) на веках, щеках и носу. Ваша вульва также может посинеть из-за усиленного кровотока .
Удивительно, но иногда у будущего отца могут проявляться те же симптомы беременности, что и у вас. В медицинской терминологии это называется «синдром Кувада». У него также могут наблюдаться тошнота, боли в животе, изменения аппетита и увеличение веса.
Совет на этой неделе: не стоит слишком беспокоиться о растяжках на животе, груди и бедрах. У многих мам они появляются. Хотя они и не исчезают полностью, после родов они значительно бледнеют. Сколько бы кремов ни было на рынке, нет научных доказательств того, что они могут предотвратить появление этих растяжек. Количество растяжек зависит от естественной эластичности вашей кожи.
Краткий обзор недель 9-12:
| Неделя | Развитие ребенка | Изменения, которые ощущает мать |
|---|---|---|
| 9-я неделя | Размером с арахис. Скелет, ресницы, формируется нос. На снимке видно, что он пытается вырваться. | Могут наблюдаться увеличение талии, запор и боли в груди. |
| Неделя 10 | Размером с оливку. Руки и ноги длинные и могут складываться. Пальцы хорошо видны. | Матка увеличивается до размеров гигантской фасолины. Усталость, перепады настроения. |
| Неделя 11 | Размером с клубнику. Сердцебиение слышно на допплере. Формируются корни зубов. | Волосы и ногти растут быстрее. Может появиться угревая сыпь. Тошнота уменьшается. |
| Неделя 12 | Размер как у зубчика чеснока. Форма как у полного лица. Риск выкидыша очень низок. | Физическая сила увеличивается. Вес увеличивается. Могут появиться пигментные пятна на коже. |
Главный вывод
- Первые три месяца беременности — чрезвычайно важный период, когда формируются все основные органы и части тела вашего ребенка.
- В этот период часто встречаются такие неприятные ощущения, как усталость и тошнота, которые обычно проходят через 12 недель.
- Сбалансированное питание, богатое питательными веществами, такими как кальций и фолиевая кислота, очень важно для вас и вашего ребенка.
- Не стоит слишком беспокоиться по поводу растяжек или изменения цвета кожи. Это нормальные симптомы беременности.
- Если у вас есть какие-либо опасения, сомнения или вопросы, не стесняйтесь обсудить их со своим врачом . Обязательно посещайте назначенные приемы.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий