Igitekerezo cyo "gutera inshinge" gishobora gutuma benshi muri twe twumva duhangayika cyangwa tumerewe nabi, si byo se? Ndetse no gutekereza ku gutera inshinge byoroshye bituma bamwe bagira ubwoba. Rero, ni ibisanzwe kumva ubabaye gato iyo wumvise uburyo bwo kuvura bukoresha inshinge zishyizwe ku mubiri wawe wose. Ariko, uburyo bwo gutera inshinge tuvugaho uyu munsi ntabwo buteye ubwoba cyangwa ngo bubabaza nkuko ushobora kubitekereza. Mu by'ukuri, abantu ku isi yose bakoresha ubu buryo mu guhangana n'indwara zitandukanye, cyane cyane ububabare budakira. Reka turebe icyo ibi ari cyo, uko bikora, n'inyungu n'imbogamizi zabyo.
Mu magambo make, Acupuncture ni iki?
Uburyo bwo kuvura hifashishijwe acupuncture ni uburyo bwo kuvura aho inshinge nto cyane, zidafite uburibwe, kandi zikoreshwa mu buvuzi zishyirwa mu ngingo runaka ku mubiri wawe. Ikomoka ku buvuzi gakondo bw'Abashinwa, intego yayo y'ibanze ni ukugabanya ububabare cyangwa kuvura ibimenyetso bimwe na bimwe by'ubuzima.
Tekereza umubiri wawe nk'uruziga rw'amashanyarazi rugoye. Hari igihe ingufu zishobora guhagarara ahantu hamwe na hamwe muri uru ruziga. Gukoresha imiti igabanya ububabare hakoreshejwe izi nshinge nto kugira ngo bikaze ahantu hafunganye, bigafasha mu kugarura uburinganire bw'umubiri wawe. Mu buryo bwa siyansi, akamaro k'ubu buryo kamaze kwemezwa ku ndwara zitandukanye z'ubuzima.
Ariko, ni ngombwa kwibuka ikintu kimwe: Acupuncture, mu bihe byinshi, ni ubuvuzi bw'inyongera cyangwa bw'inyongera. Ibi bivuze ko udakwiye guhagarika ubuvuzi bwo mu burengerazuba bwanditswe na muganga wawe. Ubu buryo ni bwiza gukoreshwa hamwe na gahunda yawe y'ubuvuzi isanzweho kugira ngo utange ubufasha n'ubufasha byiyongera.
Ni ibihe bintu bishobora koroherwa n'ibi?
Uburyo bwo gukubagura bushobora gutanga ihumure ku bibazo byinshi by’ubuzima. Akenshi, abantu bayikoresha kugira ngo barwanye ububabare budakira . Reka turebere hamwe ibyo ari byo.
| Icyiciro | Ingero |
|---|---|
| Indwara Zisanzwe zo Kubabara Ubudakira | |
| Kubyimba ingingo | Ububabare bw'ingingo buterwa n'indwara nka Arthritis. |
| Ububabare bw'umugongo, ijosi n'imitsi | Ububabare budakira bw'umugongo wo hasi, ububabare bw'ijosi, no kubabara imitsi. |
| Kuribwa umutwe na Migraine | Kubabara umutwe kenshi ndetse no kubabara umutwe mu nda. |
| Ububabare bw'ivi | Ububabare bw'ivi buterwa n'imvune cyangwa izindi mpamvu z'ubuvuzi. |
| Ububabare mu gihe cy'imihango | Ububabare bukomeye mu gihe cy'imihango (Kubabara mu nda). |
| Imvune za Siporo | Ububabare buterwa n'ihungabana riterwa n'imikino. |
| Ubuvuzi bw'Inkunga ku Zindi Ndwara | |
| Kanseri n'uburyo bwo kuyivura | Gukemura ingaruka mbi ziterwa no kuvura kanseri (urugero: isesemi, ububabare). |
| Ibibazo by'ubudahangarwa bw'umubiri | Nk'uburyo bwo kuvura bufasha mu bibazo bifitanye isano n'ubudahangarwa bw'umubiri. |
| Ubugumba | Nk'umuti w'inyongera ku bibazo bimwe na bimwe bifitanye isano n'uburumbuke. |
| Indwara zo mu gifu | Indwara nka IBS (Irritable Arrow Syndrome). |
| Gucura | Gukemura ibimenyetso nk'ubushyuhe buterwa no gucura. |
| Kubabara mu gihe cyo gutwita | Kugabanya ububabare bw'umugongo cyangwa isesemi ya mu gitondo mu gihe utwite. |
Bikora bite koko?
Hari uburyo bubiri bw'ibanze bwo gusobanura uburyo acupuncture ikora: ibisobanuro gakondo by'ubuvuzi by'Abashinwa n'ibisobanuro bya siyansi bigezweho.
Uburyo gakondo bw'Abashinwa
Dukurikije ubuvuzi gakondo bw'Abashinwa, hari ingufu z'ingenzi zitwa "Qi" zinyura mu mubiri wawe. Izi ngufu zinyura mu nzira zizwi nka "meridians." Indwara ibaho iyo uru rujya n'uruza rwa "Qi" rudakora neza cyangwa rudakora neza.
Abakora acupuncture bashyira inshinge mu ngingo runaka (zizwi nka acupoints) kuri izi meridians kugira ngo bakureho ibiziba no kugarura urujya n'uruza rw'ingufu, bagamije kugarura umubiri mu buryo buringaniye.
Uburyo bwa siyansi bwa none
Ubuvuzi bwa none bubibona mu buryo butandukanye. Ibimenyetso bya siyansi bigaragaza ko gushyira inshinge muri izi ngingo byihariye bitera uturemangingo tw’imitsi ( CNS ).
Uku gukangura umubiri bituma usohora ibintu bisanzwe nka endorphins na neurotransmitters, bifasha mu kugabanya ububabare no gukira.
- Endorphins: Iyi ni imiti igabanya ububabare karemano mu mubiri wawe, ikora nka morphine. Iyo isohotse, igabanya ububabare wumva.
- Utunyangingo tw’ubwonko ( Neurotransmitters ): Izi ni ubutumwa bw’ibinyabutabire bugenga impindura z’imitsi. Irekurwa ryazo rishobora kubuza ibimenyetso by’ububabare kugera mu bwonko bwawe.
Mu magambo make, acupuncture ikora binyuze mu gutuma umubiri wawe ubasha guhangana n'ububabare no gukira.
Ni iki kibaho mu gihe cyo kuvurwa? Hari ikintu cyo gutinya?
Ni ibisanzwe kumva ufite amatsiko cyangwa ufite ubwoba niba ugerageza acupuncture ku nshuro ya mbere. Dore ibyo ushobora kwitega muri ubu buryo:
1. Kugisha inama no gusuzuma: Ubwa mbere, umuganga wawe azakubwira uko ubuzima bwawe buhagaze, ibimenyetso, n'imibereho yawe. Hanyuma azagukorera isuzuma ry'umubiri kugira ngo amenye ingingo nziza zo kuvurwa.
2. Gushyiramo urushinge: Hanyuma, uzashyirwa ahantu heza, hanyuma urushinge rugashyirwa ahantu hatoranijwe. Urwo rushinge ni urushinge rudapfa gukoreshwa , rukoreshwa rimwe gusa, kandi rushobora gukoreshwa rimwe. Rufite ubugari nk'ubwoya bw'umuntu.
3. Ese birababaza?: Iki ni cyo kibazo gikunze kugaragara. Mu by'ukuri, ushobora kumva umerewe gato cyane, nk'uko umubu ukurumwa. Ntibibabaza cyane nko guterwa inshinge kwa muganga kuko izi nshinge ziba zoroshye cyane kandi zikomeye, bitandukanye n'inshinge zikoreshwa mu guterwa inshinge.
4. Igihe: Iyo umaze kuyishyiramo, inshinge zishobora gusigara aho ziri mu mwanya wazo mu gihe cy'iminota mike kugeza ku minota 20. Muri iki gihe, ushobora kumva urimo gucika intege, kuremererwa, cyangwa ububabare budakomeye. Abaganga bakunze gufata ibi nk'ikimenyetso cy'uko ubuvuzi bukora neza.
Ushobora kumva uruhutse cyangwa usinziriye gato nyuma y'ikiruhuko cyawe. Kubera iyo mpamvu, ni byiza cyane cyane nyuma yo gusura kwawe kwa mbere ko wasaba undi muntu kugutwara mu modoka cyangwa ugashaka ubundi buryo bwo gutwara abantu.
Hari ibyago ibyo ari byo byose?
Iyo bikozwe n'inzobere kandi ifite uburambe , ingaruka mbi zo guterwa na acupuncture ziba nke cyane.
Ariko, iyo uvuwe n'umuntu udafite ubumenyi cyangwa utabihuguwe , ibibazo bikomeye bishobora kuvuka:
- Gukoresha inshinge zitarangizwa bishobora gutera indwara .
- Gushyiramo igitambaro nabi bishobora gutera imvune ku ngingo z'imbere .
- Hari kandi ibyago byo kwangirika kw'imitsi.
Kubwibyo, ni ingenzi cyane ko ukora ubushakashatsi bwimbitse ku bumenyi, amahugurwa, n'isuku by'umuntu uwo ari we wese uhisemo muri Nirogi Lanka cyangwa ahandi.
Ese inshinge zumutse na acupuncture ni bimwe?
Abantu benshi bitiranya ibi byombi. Nubwo byombi bikoresha inshinge, ni uburyo butandukanye bwo kuvura.
| Ikiranga | Gutera acupuncture | Urushinge rwumye |
|---|---|---|
| Inkomoko | Ubuvuzi gakondo bw'Abashinwa (uburyo bwo mu Burasirazuba). | Ubuvuzi bwa none bw'Iburengerazuba. |
| Igitekerezo cy'ingenzi | Kuringaniza urujya n'uruza rw'ingufu z'umubiri (Qi). | Gusohora ingingo zibabaza imitsi. |
| Abakora umwuga | Abahanga mu by'ubuvuzi bw'amenyo bafite uburenganzira bwo kuvurwa. | Akenshi ni Abavuzi b'umubiri. |
| Intego | Kugabanya ububabare no kunoza ubuzima bw'umubiri muri rusange. | Kugabanya ububabare bw'imitsi no kunoza uburyo bwo kugenda. |
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Gutera umuti hakoreshejwe inshinge zidafite uburibwe nk'umusatsi. Ntibabaza cyane ugereranyije n'inshinge zisanzwe zo kwa muganga.
- Ishobora kugira akamaro kanini mu kuvura ububabare budakira , nko kubabara umugongo, kuribwa umutwe, na rubagimpande.
- Ugomba guhabwa ubu buvuzi n'umuhanga w'inararibonye kandi w'inararibonye gusa. Gushaka ubufasha ku bantu batahuguwe bishobora guteza akaga gakomeye ku buzima.
- Icy'ingenzi kurushaho, acupuncture ubusanzwe ni uburyo bwo kuvura bw'inyongera. Ntuzigere uhagarika cyangwa ngo uhindure uburyo ubwo aribwo bwose bwo kuvura cyangwa imiti wahawe na muganga wawe utarabanje kugisha inama.
Gukoresha acupuncture, kugabanya ububabare, Gukoresha acupuncture mu Cyongereza, ubuvuzi gakondo bw'Abashinwa, kuvura ububabare bw'umugongo, kuvura umutwe, rubagimpande
