Ese ubabara mu rutugu? (Ububabare mu rutugu) Reka twige impamvu n'uburyo bwo kuvura

Ese wigeze wumva ububabare bukabije mu rutugu rwawe iyo ukangutse mu gitondo? Cyangwa wumva ububabare bukabije mu rutugu rwawe iyo uteruye ikintu kiremereye cyangwa uteruye ukuboko kwawe? Ubu bubabare bw'urutugu ni ikibazo gikunze kugaragara ku bantu benshi mu gihugu cyacu. Ariko si byiza kubwirengagiza nk'indwara y'umubiri. Kuko urutugu rwacu ari ingingo igoye cyane kandi y'ingenzi cyane. Reka tubiganireho birambuye uyu munsi.

Urutugu ni ubwoko ki bw'ingingo?

Mu magambo make, urutugu rwacu ni rwo ruhuza cyane umubiri. Ni icyo twita 'urusobe rw'umupira n'umugozi'. Ni ukuvuga ko igice gisa n'umupira cy'igufwa ryo hejuru y'ukuboko (humerus) gihagaze ku gice gisa n'igikombe cy'urutugu ( scapula ) kandi kizunguruka neza. Ikirenge gifatanye n'uru rusobe.

Gufata iyi gahunda yose hamwe, bigafasha guterura, kuzunguruka no gusubiza ukuboko inyuma ni uruhurirane rw'imitsi ine n'imitsi byitwa rotator cuff . Byongeye kandi, hari imitsi ihuza amagufwa hamwe n'agafuka kuzuye amazi kitwa bursa gakora nk'umusego w'ingingo. Kubera ko ibice byinshi bikora hamwe, urutugu rushobora gukomereka cyane.

Ni izihe mpamvu nyamukuru zitera ububabare mu bitugu?

Ububabare bw'urutugu bushobora kugaragara mu buryo butunguranye, cyangwa bugatera imbere buhoro buhoro. Hari impamvu nyinshi zibitera. Reka tubicemo ibice bike.

1. Ibikomere bikabije ku gukoresha nabi

Iyo dukomeje gukora ikintu kimwe, ingingo zoroshye zo mu rutugu zishobora kwangirika. Urugero, gusiga irangi ku nkuta z'inzu, guhinga ubusitani, cyangwa gukina siporo nko koga, tenisi, cyangwa cricket.

• Bursitis: Agafuka kuzuye amazi (bursa) twavuze mbere karabyimba kandi kakabyimba. Ububabare burushaho kugaragara iyo urutugu rwimuwe.
• Kurira kwa Rotator Cuff: Gucika kw'imitsi imwe cyangwa myinshi ikikije urutugu. Ibi bishobora gusaza uko ugenda usaza. Ibimenyetso bishobora kuba birimo ububabare burushaho kwiyongera nijoro iyo usinziriye, kugorwa no guterura, n'urusaku rwo gukubita iyo urimo kwimura urutugu rwawe .
• Kubabara: Indwara aho umutsi wo mu gituza cya rotator ufatwa hagati y'amagufwa y'urutugu. Ibi bikunze kugaragara ku bantu bafite akazi kabasaba kuzamura amaboko yabo hejuru y'imitwe yabo.
• Tendinite: Kubyimba k'umutsi.

2. Ihungabana cyangwa kugwa

Impanuka y'imodoka cyangwa kugwa bishobora kwangiza urutugu cyane.

• Gucika kw'igufwa: Igufwa ryo hejuru y'ukuboko risohoka mu mwobo waryo, aho rigomba kuba riri. Ibi birababaza cyane. Bishobora gutera intege nke, kubyimba, no kugira ibinya mu rutugu.
• Gutandukana kw'ingingo: Ibi bigira ingaruka ku ngingo ya Acromioclavicular (AC), aho igufwa ry'umugongo n'icyuma cy'urutugu bihurira. Iyo imitsi ifata iyi ngingo hamwe yacitse, nko mu gihe cyo kugwa, igufwa ry'umugongo rishobora kuzamuka rikamera nk'ikibyimba ku rutugu .
• Kuvunika : Akenshi, igufwa rya clavicle cyangwa igufwa ryo hejuru y'ukuboko (humerus) rishobora kuvunika.

3. Izindi ndwara

• Indwara ya rumatizime:
• Osteoarthritis : Indwara iterwa no kwangirika no gucika kw'ingingo. Uduce tworoshye twitwa cartilage turashira kandi tugatera ububabare mu gihe amagufwa akubitana.
• Rumatizime: Ikibazo cy’ubudahangarwa bw’umubiri gitera kubyimba no kubabara mu ngingo.
• Urutugu rwakonje: Ibi kandi byitwa ' urutugu rwafashe '. Imitsi idasanzwe (imigozi) igaragara imbere mu ngingo, bigatuma urutugu rudakora neza. Ibi bishobora kubaho iyo urutugu rudakoreshejwe bitewe n'ububabare cyangwa nyuma yo kubagwa.
• Udusimba tw'amagufwa: Udusimba duto, dushya ku igufwa twitwa osteophytes dushobora gutera ububabare ku mitsi.
• Ububabare bwo mu gituza: Ibi ni ingenzi cyane. Hari igihe ububabare bwo mu gituza bushobora guterwa n'ikibazo kiri ahandi mu mubiri, aho guterwa n'ikibazo kiri mu gituza. Urugero, indwara y'agasabo cyangwa umwijima.

Ni gute wafata icyemezo cyo kujya kwa muganga?

Ububabare buto bushobora koroherwa mu rugo ukoresheje iminsi mike yo kuruhuka no gukonja. Ariko, menya ibimenyetso bikurikira.

Ni gute muganga asuzuma indwara?

Iyo ugiye kwa muganga, babanza gusuzuma urutugu rwawe hanyuma bazunguze ukuboko kwawe mu byerekezo bitandukanye. Ibi bizaguha ishusho y'uburyo urutugu rwawe rukora n'imbaraga zarwo. Hanyuma, nibiba ngombwa, bashobora gutumiza ibizamini nk'ibi kugira ngo bemeze neza icyabiteye:

• Imirasire ya X: Reba niba amagufwa yavunitse, yacitse, cyangwa hari izindi ngingo z'amagufwa.
• Isuzuma rya MRI:Shaka ishusho isobanutse neza y'uturemangingo tworoshye mu rutugu, nk'imitsi, imitsi, na karitsiye.
• CT Scan: Ireba neza imiterere y'amagufwa kurusha X-ray.
• Arthroscopy: Ubu ni ukubaga gato. Kamera nto ishyirwa mu ngingo hanyuma ikarebwa kuri ecran. Ibi bishobora gusuzuma indwara ndetse rimwe na rimwe bikavura ibintu nk'amarira mato.

Uburyo bwo kuvura n'ibyo ushobora gukora uri mu rugo

Uburyo bwo kuvura buterwa n'impamvu y'ububabare bw'urutugu rwawe.

• Kuruhuka no kuvura byoroshye: Akenshi, muganga abanza kukugira inama yo kuruhuka urutugu, gushyiramo barafu, no gufata imiti igabanya ububabare kugira ngo ugabanye kubyimba no kubabara.
• Kwambara umugozi: Mu gihe urutugu rwacitse cyangwa rwavunitse, nyuma yo gusubira mu mwanya warwo, umugozi ushobora gukoreshwa kugira ngo ugume udahinduka kugeza igihe ukize.
• Ubuvuzi bw'umubiri: Iki ni igice cy'ingenzi cyane mu kuvura. Imyitozo ngororamubiri ni ingenzi kugira ngo ikomeze imitsi ikikije urutugu, igarure uburyo bwo gukora mu ngingo, kandi wirinde kongera gukomereka. Kora imyitozo nk'uko muganga wawe cyangwa umuvuzi w'umubiri akubwira.
• Inshinge za steroid: Iyo ububabare n'ibibyimba bikomeye , muganga ashobora gufata icyemezo cyo gutera urushinge rwa steroid mu ngingo.
• Kubagwa: Kubagwa bishobora kuba ngombwa ku ndwara zikomeye zo mu gituza cya rotator, indwara zo mu bitugu byakonje, cyangwa kuvunika gukomeye kudakira hakoreshejwe uburyo bworoshye bwo kuvura.