Ese umwana wawe ufite ikibazo cyo kudakora neza (ADHD) akunda gukina imikino ya videwo kuri telefoni, tableti, cyangwa mudasobwa? Hari igihe ushobora kwibaza uti "Kuki umwana wanjye yakunze iyi mikino cyane?" Ushobora kandi kugira impungenge ko iyi mikino ya videwo izatuma ADHD y'umwana wawe irushaho kuba mbi kandi igihe cyo kwita ku bintu kikagabanuka. None se, ni iyihe sano nyayo iri hagati ya ADHD n'imikino ya videwo? Reka tubiganireho birambuye uyu munsi.
Ubushakashatsi buvuga iki?
Mbere na mbere, ikintu cy'ingenzi twese tugomba gusobanukirwa neza ni uko nta gihamya ya siyansi igaragaza ko gukina imikino ya videwo bitera ADHD. Iyo ni imyizerere y'ikinyoma rwose.
Ubushakashatsi bukomeye bwakozwe muri Noruveje, bwakozwe mu myaka myinshi, bwasuzumye ingeso z'abana zo gukina imikino kuva bafite imyaka 6, maze busanga hari ikintu cy'ingenzi cyane. Ni ukuvuga ko abana bafite ibimenyetso byinshi bya ADHD bakundaga gukina imikino ya videwo uko bagenda bakura. Ariko ibyo ntibivuze ko ADHD yabo yarushijeho kuba mibi kuko bakinnye imikino. Ni ukuvuga ko nubwo bamaranye igihe kinini bakina imikino, ADHD yabo ntiyarushijeho kuba mbi.
None se, kuki abana bafite ADHD bakunze cyane imikino yo kuri videwo ? Abashakashatsi batanga impamvu nyinshi zibitera.
Gukangura
Imikino ya videwo ikora vuba, ikurura amaso, kandi itanga ibihembo ako kanya. Tekereza ku byishimo ubona iyo urangije umukino muto. Umwana ufite ADHD akeneye ubu buryo bwo gushishikarizwa buri gihe. Niyo mpamvu akunda ahantu hakora vuba aho abona ibihembo ako kanya. Ni n'amahirwe yo kwitoza ubuhanga ku buryo bwe, agahunga isi nyayo igihe gito, kandi akiyumva neza.
Imibanire n'abandi
Hari igihe bigora abana bafite ADHD kugira inshuti no gukomeza umubano nabo. Ariko imikino yo kuri interineti ibaha amahirwe yo kubona inshuti nshya byoroshye no gukina nabo nk'ikipe. Ibi binabafasha guteza imbere ubuhanga bwabo mu mibanire y'abantu ku rugero runaka.
Hyperfocus
Iyi ni kamere igaragara kuri bamwe mu bana n'abantu bakuru bafite ADHD. Muri make, bashobora kwibanda cyane ku kintu bakunda kumara amasaha menshi. Uko ni ko umwana wawe ashobora kuba akina umukino, yibanda cyane ku buryo atakumva umwita izina. Iki ni ikintu kibaho atari mu maboko ye.
Hariho kandi inyungu ku mikino ya videwo!
Ku mwana ufite ADHD, imikino ya videwo si ibintu byo kwishimisha gusa. Hari imikino imwe na imwe imufasha guteza imbere ubumenyi bwinshi bw'ingenzi mu buzima. Ariko ugomba guhitamo umukino ukwiriye umwana wawe kandi ujyanye n'imyaka ye. Hari imikino ishobora kuba irimo urugomo n'ibikubiye mu mibonano mpuzabitsina, bityo nk'ababyeyi, tugomba kubimenya.
Wibuke ko ari inshingano zawe guhitamo umukino ujyanye n'imyaka y'umwana wawe. Menya amanota, kuva kuri E (Buri wese) kugeza kuri AO (Abantu bakuru gusa).
Amahitamo meza ashobora kuba imikino aho usanga ibintu bitandukanye kandi ukabiteranya kugira ngo wubake ibintu nk'amazu n'imodoka. Reba ibyiza by'imikino nk'iyi ku mwana.
| Guteza imbere Ubuhanga | Mu magambo make ... |
|---|---|
| Ubuhanga bwo kureba no gushyira mu bikorwa ikoranabuhanga | Ubushobozi bwo gusobanukirwa isano iri hagati y'ibintu biboneka n'aho biherereye. |
| Guhuza ikiganza n'amaso | Ubushobozi bwo gukoresha amaboko neza kandi vuba hakurikijwe ibyo amaso abona. |
| Ingamba no gukemura ibibazo | Ubushobozi bwo gutekereza ku buryo butandukanye bwo gukemura ikibazo no guhitamo uburyo bwiza kurusha ubundi. |
| Gutegura no gushyira imbere ibintu | Kuba ushobora gutegura igikorwa mbere yo kugikora no guhitamo icyo kigomba gukorwa mbere. |
| Ubufatanye n'imikoranire mu ikipe | Ubushobozi bwo gukorera hamwe n'abandi mu ntego imwe. |
Umukino wa videwo nk'ubuvuzi?
Ese wari uzi ko mu 2020, FDA yo muri Amerika yemeje umukino wa videwo ushobora gukoreshwa mu kuvura ADHD. Uyu mukino witwa `EndeavorRx`, wagenewe abana bari hagati y'imyaka 8-12. Ukwiriye cyane cyane abana bafite ADHD ititaye ku byo bitaho cyangwa batitaye ku byo bitaho. Ariko si ikintu gishobora gukoreshwa cyonyine. Ukoreshwa kandi hamwe n'ibintu nk'imiti n'ubuvuzi bw'imyitwarire .
Witondere kandi ibimenyetso by'umuburo!
Nubwo hari ibyiza byabyo, bamwe mu bana bafite ADHD bashobora kumara igihe kinini bakina imikino ya videwo. Kubwibyo, ni ngombwa ko uganira n'umwana wawe kandi ukamushyiriraho amategeko asobanutse neza ku gihe n'igihe ntarengwa cyo gukina.
Nanone, tekereza niba gukina imikino bizabangamira ibindi bintu by'ingenzi umwana agomba gukora (gukina n'inshuti, kumarana umwanya n'umuryango, imyitozo ngororamubiri, umukoro wo mu rugo). Menya neza ko ushyizeho itegeko ko imikino ishobora gukinwa gusa nyuma y'umukoro wo mu rugo n'ishuri birangiye .
Dore ibimenyetso bimwe na bimwe byerekana ko umwana wawe ashobora kuba afite ikibazo mu mikino ya videwo. Itondere.
| Ibimenyetso byerekana ko imikino y'amahirwe igeze ku rwego rubi | |
|---|---|
| - Iyo asabwe guhagarika umukino, ararakara cyane kandi ararwana. | |
| - Iyo utsinzwe umukino, urataka cyane kandi ukarakara. | |
| - Gukina imikino kugeza mu gitondo cyangwa nijoro cyane. | |
| - Kubeshya ababyeyi ku gihe bakinnye imikino. | |
| - Nkunda gukina imikino ndi njyenyine aho kumarana umwanya n'umuryango n'inshuti. | |
| - Gutakaza ubushake mu bikorwa wakundaga gukora (urugero: gushushanya, gukina cricket). | |
| - Imirimo yo ku ishuri n'amanota biri kugenda bigabanuka cyane. | |
Iyo dukina imikino yo kuri videwo, ikintu cyitwa dopamine kirasohoka mu bwonko bwacu. Ibi nibyo biduha ibyishimo no kunyurwa. Ariko kandi iki kintu ni cyo gituma tuba imbata y'ibintu nk'inzoga n'ibiyobyabwenge . Kubwibyo, tugomba kwitonda ku bijyanye n'uko ibi bishobora guhinduka imbata.
Niba wumva ko gukina imikino y'umwana wawe birimo kuba ikibazo kidasubirwaho, nyamuneka vugana na muganga w'umuryango wawe cyangwa umujyanama mu by'ubuzima bwo mu mutwe ku kibazo nk'iki. Ntugatinye. Ni cyo kintu cyiza ushobora gukorera umwana wawe.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Gukina imikino ya videwo ntibizatuma umwana agira ADHD . Ibyo ni ukwibeshya.
- Abana bafite ADHD bakururwa n'imikino ya videwo bitewe n'ibikorwa by'imyitozo ngororamubiri, imibanire n'abandi, ndetse n'ubushobozi bwo kwibanda ku bintu bidasanzwe.
- Imikino ijyanye n'imyaka kandi ishingiye ku guhanga udushya ishobora gufasha umwana guteza imbere ubumenyi bwe mu gukemura ibibazo no gutegura.
- Kumvikana ku mategeko n'umwana wawe ku bijyanye n'igihe cyo gukina n'amasaha yo gukina. Shyira imbere imirimo y'ishuri, imyitozo ngororamubiri, n'ibikorwa by'umuryango.
- Niba umwana wawe agaragaje ibimenyetso byo kuba umusinzi mu mikino (kuraka, kubeshya, amanota make), shaka inama muganga wawe cyangwa inzobere mu by’ubuzima bwo mu mutwe vuba na bwangu.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.