Ese hari igihe wumva ufite ibintu igihumbi bikubera mu mutwe icyarimwe? Ese ujya wumva udashobora kwibanda ku gikorwa kimwe, udashobora kwibanda ku kintu kimwe, kandi ukumva uremerewe kandi uhangayitse nta mpamvu igaragara? Niba ufite ikibazo cyo kudakora neza (ADHD), ushobora kuba uzi neza ihungabana rya kabiri. Nubwo ibi bibazo bibiri bitandukanye, hafi kimwe cya kabiri cy'abantu bakuru bafite ADHD nabo bafite ihungabana. Rero ntabwo uri wenyine. Igice cyiza ni uko iyo uvuwe neza, ushobora kugenzura ibimenyetso bya ADHD ndetse n'ubwo bwoba butari ngombwa.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Bigenda bite iyo ADHD n'ubwoba bihuye?
Niba ufite ADHD n'imihangayiko, bishobora gutuma ibimenyetso byawe bya ADHD birushaho kwiyongera. Urugero, ushobora kugira ikibazo cyo kwibanda ku bintu no kumva udatuje igihe cyose. Hariho kandi ibimenyetso bimwe na bimwe byihariye ku ndwara yo guhangayika ubwayo.
Mu magambo make, guhangayika si ukujya ugira ubwoba rimwe na rimwe gusa. Ni indwara yo mu mutwe ishobora kugira ingaruka ku buzima bwawe bwa buri munsi, mu mibanire yawe n'abandi ndetse no ku kazi.
| Ibimenyetso by'ingenzi by'ubwoba | |
|---|---|
| Guhangayika guhoraho | Guhangayika cyane kandi bidasubirwaho ku bintu bidafite aho bihuriye. |
| Buri gihe ntuje. | Kumva ubabaye kandi ukumva ko hari ikintu kibi kigiye kubaho. |
| Guhangayika | Kumva umuvuduko uhoraho mu mubiri no mu mutwe. Ibintu nk'imitsi itera umuvuduko no kubabara umutwe bishobora kubaho. |
| Umunaniro udashira | Kumva unaniwe kandi udafite imbaraga umunsi wose, ndetse no nyuma yo gusinzira neza. |
| Ibibazo byo gusinzira | Kugorwa no gusinzira, kubyuka kenshi, cyangwa kumva udatuje ndetse na nyuma yo gusinzira. |
Ese ibi biterwa na ADHD? Cyangwa ni indwara yihariye yo guhangayika?
Iki ni ikibazo cy'ingenzi cyane. Hari igihe imihangayiko wumva ishobora guterwa n'indwara yawe ya ADHD. Ibyo bishoboka bite? Tekereza, ufite akazi kenshi ko gukora. Kubera ADHD, ntushaka gutangira ikintu icyo ari cyo cyose, ntushobora kwibandaho. Amaherezo, wumva ufite ubwoba bwinshi n'igitutu, "Oh, sinshobora gukora ikintu na kimwe muri ibi." Niba imihangayiko yawe ihora ifitanye isano n'ibibazo bya ADHD nko kudashobora gukora ibintu neza, kwibagirwa ibintu, cyangwa kutubahiriza igihe, noneho ishobora kuba imihangayiko iterwa na ADHD ubwayo.
Ariko rimwe na rimwe imihangayiko wumva idafitanye isano na ADHD gusa. Niba uhora uhangayikishijwe n'umuryango wawe, akazi kawe, ubuzima bwawe, amafaranga yawe, isi ikukikije ... cyangwa ibindi bintu byinshi bidafite aho bihuriye, ishobora kuba indi ndwara yo guhangayika usibye ADHD.
Umuntu mwiza wo kumenya neza ibyo bibiri ni muganga wawe. Muganire nawe nta gushishoza kuri ibi. Ashobora kukubaza ibibazo nk'ibi:
- Ese ukunze guhangayikishwa n'ibintu bidafite akamaro?
- Ese birakugora kugenzura izi mpungenge?
- Ese uryama neza nijoro?
- Ese ubura ibikorwa byawe bya buri munsi (akazi, iby'umuryango) kubera ubwo bwoba n'imihangayiko?
- Ese uhora uhangayika gutya nibura iminsi itatu mu cyumweru, isaha imwe cyangwa irenga ku munsi?
- Ese mu buzima bwawe habaye impinduka zikomeye cyangwa ikintu giteye ishozi?
- Hari umuntu mu muryango wawe wigeze agira ubwo bwoko bw'imihangayiko ?
Ibisubizo by'ibi bibazo bizafasha muganga wawe gusobanukirwa ubwoko bw'indwara ufite.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Ni gute wavura ADHD n'imihangayiko?
Mu gihe utegura uburyo bwo kuvura, muganga wawe azabanza kureba indwara igira ingaruka ku buzima bwawe cyane. Akenshi, ADHD ni yo ndwara ikwiye .Iyo umuntu avuwe, impungenge ziterwa nabyo ziragabanuka cyane.
Ibyiza byo kuvura ADHD mu gihe cy'imihangayiko:
- Imihangayiko yawe izagabanuka.
- Kwita ku gucunga akazi birarushaho kuba byiza.
- Bitanga imbaraga zo mu mutwe zikenewe kugira ngo umuntu arwanye ibimenyetso by'ubwoba.
Ariko, niba ufite indwara yo guhangayika itandukanye n’iya ADHD, ushobora gukenera kuvura byombi icyarimwe. Ku bw’amahirwe, hari uburyo bwo kuvura bushobora gufasha muri izo ndwara zombi.
Zimwe muri zo ni:
- Ubuvuzi bw'imyitwarire mu bwenge (CBT)
- Uburyo bwo kuruhuka no gutekereza ku mutima
- Imiti yanditswe na muganga
Ese imiti ya ADHD igira ingaruka ku mihangayiko?
Ubwoko bw'imiti ikoreshwa cyane ku ndwara ya ADHD ni imiti itera imbaraga. Urugero, harimo methylphenidate na amfetamine. Iyi miti ishobora kugufasha mu ndwara ya ADHD, nubwo waba ufite imihangayiko.
Ariko hari ikintu cy'ingenzi ugomba kumenya. Ingaruka zikunze kugaragara z'izi mashini zitera ubwoba ni ukwiyongera k'ubwoba. Nubwo bidashoboka kuvuga neza uko umuti uzakugiraho ingaruka, kuri bamwe, iyi miti ishobora gutuma ubwoba bwiyongera.
Ibi nibikubaho, ntugatinye. Biganire na muganga wawe. Ashobora kukugira inama yo kuguha indi miti idatera imbaraga, nka atomoxetine (Strattera) cyangwa viloxazine (Qelbree).
Byongeye kandi, muganga wawe ashobora no kukugira inama y'indi miti, nka:
- Imiti igabanya ububabare: Imiti nka Bupropion (Wellbutrin), Fluoxetine (Prozac), Sertraline (Zoloft), Venlafaxine (Effexor).
- Imiti ivura umuvuduko ukabije w'amaraso: Imiti imwe na imwe, nka clonidine (Kapvay) na guanfacine (Intuniv), ishobora no gufasha mu kugabanya ADHD n'imihangayiko.
Icy'ingenzi ni uguhora uganira na muganga wawe. Mumenyeshe impinduka iyo ari yo yose mu miti yawe, yaba myiza cyangwa mibi, kugira ngo ashobore gutegura gahunda yo kuvura ikubereye.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- ADHD n'imihangayiko bikunze kubaho hamwe. Niba urwaye byombi, ntabwo uri wenyine.
- Ni ngombwa ku buvuzi kugira ngo hamenyekane niba impungenge ufite ziterwa na ADHD cyangwa indwara itandukanye.
- Buri gihe vugana na muganga wawe kugira ngo umenye byinshi kuri ibi kandi utegure gahunda nziza yo kuvura.Ntugafate ibyemezo ukurikije ibyo usoma kuri interineti.
- Akenshi, iyo ADHD ivuwe neza, imihangayiko ijyana nayo iragabanuka.
- Hari uburyo butandukanye bwo kuvura, harimo imiti n'ubuvuzi. Ntutinye kuvugana na muganga wawe ku mugaragaro kugira ngo aguhe ikikubereye.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.