Ese wagize ikibazo cyo kwiheba mu gihe utwite? Ntugahangayike, reka tubiganireho!

Gutegereza umwana ni igihe cy'ibyishimo bikomeye n'ibyiringiro bishya. Ariko rimwe na rimwe, hamwe n'ibyo byishimo, wumva ufite agahinda kenshi, umutwaro, n'amaganya menshi? Ese urarambiwe ibintu byose kandi ntushobora kwibanda ku kintu icyo ari cyo cyose? Ntabwo uri wenyine. Umugore umwe muri icumi utwite (abarenga 10%) ahura n'ubu bwoko bw'imihangayiko. Ibi ni ibisanzwe, ariko ni ikintu tugomba kwitondera. Iki ni ikibazo cy'ihungabana ryo mu gihe cyo kubyara.

Ihungabana ni iki mu gihe utwite?

Muri make, iyi ni indwara yo mu mutwe ibaho mu gihe cyo gutwita. Iyi si iminsi ibiri cyangwa ibiri isanzwe y'agahinda. Ikibazo hano ni uko ibyo byiyumvo bikomeza, bikamara ibyumweru byinshi.

Dore bimwe mu bintu by'ingenzi:

• Agahinda gahoraho no kumva nta cyo umaze.
• Kubura ibyishimo no gushimishwa n'ikintu icyo ari cyo cyose.
• Kumva umutwaro ukomeye ku mutima, kumva ubabaye.
• Guhangayika guhoraho.
• Kugabanuka cyangwa gukabya ubushake bwo kurya.
• Kubura ibitotsi cyangwa gusinzira cyane.
• Kumva ufite icyaha ku bwawe.
• Kugorwa no gufata ibyemezo, kudashobora kwibanda ku byo umuntu atekereza .

Ese koko ni akaga kudakira?

Yego. Nubwo iki ari ikintu abantu benshi badafata nk'ikintu gikomeye, kwiheba bitavuwe bishobora kugira ingaruka kuri wewe no ku mwana wawe uri mu nda. Niyo mpamvu tugomba kubiganiraho rwose.

Tekereza gato, niba wumva udashaka kurya cyangwa kunywa neza kubera kwiheba , umubiri wawe ntuzabona intungamubiri ukeneye. Ibyo bigira ingaruka ku mikurire y'umwana wawe. Niba udasinzira neza, umubiri wawe n'ubwenge bwawe bizananirwa. Umwana wawe na we ashobora kumva iyo stress.

Reka dusobanukirwe neza izi ngaruka dukurikije imbonerahamwe iri hepfo.

Ntugatinye iyo ubonye ibi bintu. Ibi bivuze ko ibi bintu bishobora kubaho . Niyo mpamvu ari ngombwa cyane gushaka inama z'abaganga mu gihe gikwiye .

Uburyo bwo kuvura ni ubuhe?

Uburyo bwo kuvura buratandukanye bitewe n'uko urwaye. Hari uburyo bubiri bw'ingenzi.

1. Ubuvuzi bw'imitekerereze: Ubu ni ubwoko bw'ubuvuzi bwo kuvugana. Bukubiyemo kuganira n'umujyanama cyangwa umuganga w'indwara zo mu mutwe wabihuguriwe ku byiyumvo byawe n'ibibazo byawe no kumenya uko wabyitwaramo. Ubu ni bwo buryo bwa mbere abaganga bakunze kukugira inama ku ndwara yo kwiheba yoroshye kugeza ku iringaniye.

2. Imiti igabanya kwiheba: Niba kwiheba kwawe gukomeye ku buryo bibangamira imirimo yawe ya buri munsi, muganga wawe ashobora kukwandikira imiti. Imiti ishobora kuba ngombwa, cyane cyane niba warigeze kugira kwiheba mbere kandi ibimenyetso byawe bikagaruka nyuma yo guhagarika imiti.

Ese gufata imiti bizagira ingaruka ku mwana? Ikibazo gikomeye buri wese aba afite!

Aha niho ababyeyi benshi batinya. Ni ibisanzwe guhangayika uti "Ese hari ikintu kizaba ku mwana wanjye ninfata imiti?" Reka tubirebe mu buryo bwa siyansi.

Ese hari ibyago byo kuvukana ubumuga?

Inkuru nziza ni uko ubushakashatsi buriho ubu butagaragaje isano itaziguye iri hagati y’imiti myinshi igabanya ubukana bw’indwara zo mu mutwe n’ubumuga bw’abana bavukana.By’umwihariko, nta raporo z’ibibazo by’imikurire y’abana bavutse ku babyeyi bafashe imiti ikoreshwa cyane ya SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) (urugero: Prozac, Zoloft) na Tricyclic Antidepressants. Ariko, nta muganga ushobora kwemeza ko iyi miti ifite umutekano 100%. Kubwibyo, ni ngombwa kuganira na muganga wawe ku mugaragaro ku byiza n’ingaruka zo kuvurwa.

Ese ibyago byo kubyara imburagihe biriyongera?

Ubushakashatsi bumwe bwagaragaje ko ababyeyi bafata imiti ya SSRI bafite ibyago byinshi byo kubyara mbere y'ibyumweru 36 ugereranyije n'abafata indi miti. Ariko abashakashatsi bashimangira ko ibyago byo kubyara atari byinshi cyane ku buryo umuntu wese ukeneye imiti atagomba kuyireka. Mu buryo nk'ubwo, abafata indi miti yitwa tricyclics nta n'ubwo bagize ibi byago.

Ese umwana azagira ibimenyetso byo kureka igitsina?

Iki ni ikindi kintu ugomba kumenya. Gufata imiti imwe n'imwe yo kurwanya indwara zo mu mutwe (urugero: Paxil) mu gihe utwite, cyane cyane mu gihembwe cya gatatu, bishobora gutuma umwana agaragaza ibimenyetso bimwe na bimwe nyuma yo kuvuka. Urugero,

• Guhinda umushyitsi
• Kuruka
• Kurira kenshi (Kurakara cyane)

Ibi byitwa 'Ibimenyetso byo Kureka Kunywa'. Ariko akenshi bishira mu minsi mike. Ntibiramenyekana neza niba ibi bimenyetso biterwa n'ingaruka z'imiti cyangwa indi mpamvu. Muganga wawe azabikubwira.

Ese gufata imiti mu gihe cyo konsa ni ikibazo?

Dore inkuru nziza. Hakozwe ubushakashatsi bwinshi ku ikoreshwa ry'imiti igabanya ubukana mu gihe cyo konsa. Ibisubizo bigaragaza ko ingano nto cyane y'iyi miti inyura mu mashereka y'umwana ikagera ku mwana. Iyo ngano ni nto cyane ku buryo bidashoboka ko igira ingaruka ku mwana.

Kwita ku buzima bwo mu mutwe ni serivisi nziza kuri wowe no ku mwana wawe.