Ese uhangayikishijwe n'umutima wawe? Reka tuvuge ku ndwara z'umutima!

Uyu munsi tugiye kuvuga ku ngingo ifitiye akamaro abantu benshi, kandi iteye ubwoba gato. Iyo ni indwara y'umutima, cyangwa nkuko twese tuyizi, "Indwara y'umutima". Ushobora gutekereza uti "Oh, ibi ntabwo binyerekeye." Ariko tegereza, ni ingenzi cyane ko buri wese abimenya. Kuko, umutima wacu ni urugingo ruto ariko rufite imbaraga nyinshi rutanga ubuzima ku mubiri wacu wose.

Iyi ndwara y'umutima ni iki?

Mu magambo make, indwara z'umutima yerekeza ku bibazo bitandukanye bishobora kugira ingaruka ku mutima wawe. Iyo abantu benshi batekereje ku ndwara z'umutima, bahita batekereza ku ndwara y'imitsi y'umutima (CAD) , ari na yo mpamvu ibinure byiyongera mu mitsi y'umutima bigatera indwara z'umutima. Ariko mu by'ukuri, ibibazo bishobora kubaho mu mitsi y'umutima, mu mitsi y'umutima, cyangwa mu buryo bw'amashanyarazi bw'umutima. Tekereza muri ubu buryo: umutima wacu umeze nka moteri mu mubiri wacu. Iyi moteri ipompa amaraso, ogisijeni, n'intungamubiri mu mubiri wacu wose. Rero, niba hari ikintu kitagenda neza kuri iyi moteri, bivuze ko itabona "lisansi" ikeneye, bigira ingaruka ku mikorere y'izindi sisitemu zose mu mubiri wacu. Ariko hari inkuru nziza! Hamwe n'impinduka nto mu mibereho yacu, kandi nibiba ngombwa, hamwe n'imiti ifatwa nk'uko muganga yabidutegetse, dushobora gutuma imitima yacu ikomeza kugira ubuzima bwiza no kugabanya ibyago byo kurwara indwara z'umutima.

Ni ubuhe bwoko bw'ingenzi bw'indwara z'umutima?

Indwara z'umutima si indwara imwe. Hari ubwoko butandukanye. Reka turebe ubwoko bw'ingenzi bugaragara:

• Kugabanuka kw'imitsi y'amaraso y'umutima bitewe n'ibinure byinshi : Ibi ni byo twita indwara y'imitsi y'umutima .
• Ugutera k'umutima kudasanzwe: Hari igihe umutima utera buhoro buhoro, hari n'igihe utera vuba. Ibi byitwa arrhythmias .
• Indwara z'imitsi y'umutima : Umutima wacu ufite imitsi ifasha amaraso gutembera mu cyerekezo kimwe gusa. Iyo mitsi ishobora kwangirika.
• Indwara y'umutima: Ibi birimo ibintu nko gucika intege no kubyimba kw'imitsi y'umutima.
• Umutima unanirwa: Iki ni igihe umutima udashobora kohereza amaraso ahagije mu mubiri.
• Indwara y'umutima yavukanye: Abana bamwe bashobora kuvukana ubumuga bw'umutima.
• Ibibazo biba mu gafuka kuzuye amazi gakikije umutima (indwara zo mu mutima):Ibintu nk'ububyimbirwe bishobora kubaho muri aka gafuka karinda umutima.

Urabona ukuntu bitandukanye. Niyo mpamvu ibimenyetso buri muntu agira bitandukanye.

Indwara z'umutima zikunze kugaragara gute?

Mu by’ukuri, indwara z’umutima ni zo zihitana abantu benshi mu bihugu byinshi ku isi, harimo n’ibyacu. Zigira ingaruka ku moko yose, hatitawe ku gitsina. Kubwibyo, ni ngombwa cyane kubimenya.

Ni ibihe bimenyetso by'indwara y'umutima? Hamwe n'ibimenyetso by'uburinzi hakiri kare

Ibimenyetso bishobora gutandukana bitewe n'ubwoko bw'indwara y'umutima, ariko hari ibimenyetso bimwe na bimwe dukwiye kwitondera :

• Gutera ubwoba : Bishobora kumvikana nk'urusaku ruturutse mu gituza.
• Kubira ibyuya : Iyo ubira ibyuya byinshi nta mpamvu yihariye.
• Kunanirwa , gucika intege : Kumva unaniwe, uzungazunga, cyangwa ufite umutwe urembye.
• Guhumeka nabi : Ugira isereri nubwo wamaze gukora uturimo duto, kandi wumva ufite ikibazo cyo guhumeka.
• Kuzungera cyangwa guta ubwenge giturumbuka : Gutakaza ubwenge giturumbuka no kumva ugiye kugwa.
• Ububabare, gufungana, kuremererwa, cyangwa kumererwa nabi mu gituza cyangwa mu gituza cyo hejuru : Iki ni cyo kimenyetso abantu benshi batinya. Gishobora gutangirira hagati mu gituza kikanyura mu kuboko kw'ibumoso, mu ijosi no mu rwasaya. Hari abantu bashobora kumva ko igituza cyabo kirimo gukandamizwa, cyangwa nk'aho hari ikintu kibaremereye.
• Kubabara mu ijosi .
• Kuribwa mu gifu cyangwa kutagira ingano : Hari abantu bashobora gutekereza ko ibi ari indwara ya gastritis. Ariko, niba ijyana no kubabara mu gatuza, ugomba kugira impungenge.
• Isesemi cyangwa kuruka .
• Kubyimba mu gice cyo hasi cy'umubiri : cyane cyane kubyimba amaguru n'uturenge.
• Kunanirwa : Kumva unaniwe uko waba usinziriye kose.
• Kugorwa no gusinzira .
• Kudashobora kwihanganira imyitozo ngororamubiri : Ibintu byari byoroshye mbere ubu biragoye gukora.
• Umuriro : Umuriro ushobora kugaragara muri zimwe mu ndwara z'umutima.

Ibimenyetso by'ububurira hakiri kare:

Hari igihe imibiri yacu iduha ibimenyetso bito mbere yuko ikibazo gikomeye kibaho. Iyo ubimenye, ushobora gushaka ubuvuzi vuba:

* Kubabara mu gituza.

* Guhumeka nabi.

* Kubyimba amaguru.

* Kunanirwa kenshi.

* Kuzungera, gucika intege bitunguranye, cyangwa gucika intege kenshi.

Niba ukomeje kugira kimwe cyangwa byinshi muri ibi bimenyetso, ugomba kujya kwa muganga . Ntukabirengagize gusa.

Kuki turwara indwara z'umutima? Ni izihe mpamvu?

Nta mpamvu imwe itera indwara z'umutima. Ubwoko butandukanye bw'indwara z'umutima buterwa n'ibintu bitandukanye. Dore bimwe mu bintu bisanzwe bishobora gutuma habaho:

• Inkovu ku mitsi y'umutima.
• Indwara y'imitsi itera umutima .
• Ibibazo by'uturemangingo : Indwara zimwe na zimwe z'umutima zishobora kuragwa.
• Ibibazo by'imikorere y'impyiko.
• Indwara: Ndetse n'indwara zikomeye zituruka hanze y'umutima zishobora kugira ingaruka ku mutima.
• Ibibazo bya tiroyide .
• Indwara ya rubagimpande .
• Impinduka mu mutima zibaho iyo umuntu ashaje.
• Ibikomere ku gice cy'umutima.
• Kwangirika k'umutima guterwa n'indwara z'umutima.
• Hari indwara zimwe na zimwe, urugero nk'indwara ziterwa n'ubwiyongere bw'umubiri .
• Gutwita: Hari abagore bashobora kugira ibibazo by'umutima mu gihe batwite.
• Imiti imwe n'imwe, cyane cyane imiti imwe n'imwe ya chimiotherapie ivura kanseri.
• Ikoreshwa ry'ibiyobyabwenge: Ibintu nka inzoga, kokayine, methamphetamine.
• Umuvuduko w'amaraso ukabije .
• Imivuduko y'umutima idasanzwe.

Ni ibihe bintu bishobora gutera indwara z'umutima?

Ingeso zimwe na zimwe, imibereho, n'ubuzima byongera ibyago byo kurwara indwara z'umutima. Ibi tubyita ibintu bishobora gutera ibyago. Reka turebe ibyo bintu bishobora gutera ibyago:

• Kolesteroli nyinshi : Kolesteroli mbi nyinshi mu maraso ishobora gutuma plaque yiyongera mu mitsi y'umutima.
• Umuvuduko w'amaraso ukabije : Ibi nibyo bivuze. Ibi bitera umuvuduko ukabije ku mutima.
• Gukoresha ibikomoka ku itabi : Ibintu nko kunywa itabi no guhekenya shim.
• Ubuzima bwo kuruhuka : Kwicara ahantu hamwe nta siporo.
• Amateka y'indwara y'umutima mu muryango : Niba mama wawe, papa wawe, cyangwa abavandimwe bawe bafite indwara y'umutima, nawe ushobora kuba uri mu kaga.
• Diyabete yo mu bwoko bwa 2 : Yitwa kandi indwara y'isukari.
• Igipimo cy'Uburemere bw'Umubiri (BMI) kirenze 25: Ibi bivuze ko ufite ibiro byinshi ugereranyije n'uburebure bwawe.
• Indyo idahwitse : Kurya amavuta menshi, umunyu, isukari, n'ibiribwa by'ubukorano.
• Indwara yo gukoresha ibiyobyabwenge .

Bimwe muri ibyo bintu bishobora gutera ingaruka mbi biri mu maboko yacu. Urugero, dushobora guhindura imirire yacu, gukora imyitozo ngororamubiri, no kureka kunywa itabi.

Ni izihe ngorane zishobora guterwa n'indwara z'umutima?

Iyo indwara y'umutima idafashwe neza, ishobora gutera ibibazo bikomeye by'ubuzima, byitwa ingorane.Bimwe muri ibi bishobora no gushyira ubuzima mu kaga.

• Indwara y'umutima
• Umutima unanirwa
• Indwara y'umutima
• Igisebe cy'imitsi
• Imivuduko y'umutima idasanzwe
• Ihungabana ry’umutima : Umutima ntushobora gupompa amaraso ahagije, bigatuma amaraso abura mu ngingo z’umubiri.
• Guhagarara k'umutima : Guhagarara k'umutima mu buryo butunguranye.
• Indwara y'imitsi y'umutima
• Umuvuduko ukabije w'amaraso mu bihaha : Ubwiyongere bw'umuvuduko mu mitsi ijyana amaraso mu bihaha.
• Kwangirika kw'impyiko cyangwa umwijima.

Niyo mpamvu ari ingenzi cyane kubona ubuvuzi bukwiye bw'indwara z'umutima.

Ni gute abaganga bapima indwara z'umutima? (Isuzuma)

Niba ufite ibimenyetso by'indwara y'umutima, nubonana na muganga, bazagusuzuma, bakubaze ibimenyetso byawe, kandi bamenye niba hari umuntu wo mu muryango wawe ufite indwara y'umutima. Hanyuma, bazagutegeka ibizamini byo gusuzuma indwara kugira ngo bemeze impamvu nyayo y'indwara.

Ni ibihe bipimo by'ingenzi bikoreshwa mu gusuzuma indwara z'umutima?

• Electrocardiogram (ECG cyangwa EKG) : Iki gipimo gipima imikorere y'amashanyarazi y'umutima. Ni ikizamini gikubiyemo gushyira udupapuro duto ku gituza no ku maboko.
• Ibikoresho byo Gupima Indwara : Hari igihe ECG yonyine idahagije kugira ngo umenye ikibazo. Muri icyo gihe, uzahabwa agakoresho gato ushobora kwambara umunsi umwe cyangwa ibiri kugira ngo ukomeze gufata amajwi y'umutima wawe. Ikimashini cyo gupima indwara ya Holter ni kimwe muri ibyo.
• Echocardiogram (Echo) : Ibi ni nko gupima umutima hakoreshejwe ultrasound. Bishobora kugenzura ibintu byinshi ku mutima, nko ingano yawo, imiterere yawo, uko valves zawo zikora, n'uko upompa amaraso.
• Isuzuma rya CT ry'umutima : Ibi bishobora gufata amashusho arambuye y'umutima n'imitsi y'amaraso.
• Ishusho ya magnetic resonance (MRI) y'umutima : Ibi bishobora kandi gutanga amashusho asobanutse neza y'umutima.
• Ibipimo by'amaraso : Ibi bigenzura ibintu nk'urugero rwa cholesterol, urugero rw'isukari, na enzymes zimwe na zimwe zirundanya mu maraso iyo umutima wangiritse.
• Ikizamini cy'Imihangayiko (cyangwa ECG y'Imyitozo ngororamubiri) : ECG ikoreshwa mu kugenzura uko umutima wawe witabira imyitozo ngororamubiri, haba mu kugufasha kwiruka ku igare cyangwa ku igare.
• Gupima umutima (Catheterization/Angiogram) : Muri ubu buryo, umuyoboro muto unyuzwa mu mitsi yo mu kuboko cyangwa ku kuguru mu mitsi y'umutima kugira ngo harebwe niba hari ikintu cyazibye. Iyo bibaye ngombwa, stent ishobora gushyirwamo icyarimwe kugira ngo yongere kuziba kw'imitsi.

Ibi bizamini byose ntibikwiriye buri wese. Muganga wawe ni we uzaguhitiramo ikizamini cyiza ukurikije ibimenyetso n'uko umerewe.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura indwara z'umutima?

Uburyo bwo kuvura butandukana bitewe n'ubwoko n'uburemere bw'indwara y'umutima wawe. Hari igihe guhindura imibereho birahagije. Hari abantu bakeneye gufata imiti. Abandi bakeneye kubagwa cyangwa ubundi buryo bwo kwivuza.

• Impinduka mu mibereho : Iki ni cyo kintu cy'ingenzi kurusha ibindi.
• Kurya indyo irimo ibinure byinshi.
• Guhagarika burundu ikoreshwa ry'ibikomoka ku itabi.
• Gutangira gukora imyitozo ngororamubiri ya buri munsi nko kugenda n'amaguru.
• Gufata imiti :
• Ushobora gufata imiti yo kugabanya umuvuduko w'amaraso na cholesterol.
• Hari imiti ishobora gufasha mu kunanirwa k'umutima cyangwa gutera k'umutima ku buryo budasanzwe.
• Igikuru ni ugufata uyu muti neza neza nk'uko muganga abivuze, mu gihe gikwiye kandi mu gipimo gikwiye.
• Kubaga cyangwa uburyo bwo kuvura :
• Hari igihe kubagwa umutima ufunguye ( urugero: kubagwa hakoreshejwe inzira y'umutima) bishobora kuba ngombwa.
• Kubaga mu buryo budakunze kugaragara ( kubagwa hakoreshejwe uburyo bwo gukata gato).
• Kugabanya amashanyarazi : Uburyo "bukuraho" ibice by'umutima bitera ibimenyetso bidasanzwe by'amashanyarazi.
• Hariho kandi ibintu nko gukoresha catheter, gushyira stent mu mubiri, no guhindura umutima (gutanga amashanyarazi kugira ngo umutima ukoreshwe).
• Kwitabira gahunda yo kuvura umutima : Ibi bishobora gufasha cyane mu gukomeza umutima wawe nyuma yo kurwara indwara y'umutima. Bikubiyemo imyitozo ngororamubiri igenzurwa n'abaganga n'inama z'imirire, hamwe no guhindura imibereho.

Ese hari ingaruka mbi cyangwa ingorane zikomoka ku buvuzi?

Yego, nk'uko bigenda ku buvuzi ubwo ari bwo bwose, ubuvuzi bw'indwara z'umutima bushobora kugira ingaruka mbi cyangwa ingorane zimwe na zimwe.

• Imiti : Imiti myinshi ishobora kugira ingaruka mbi nto. Urugero, imiti y'umuvuduko w'amaraso ishobora gutera isereri, umunaniro, no kuribwa umutwe. Imiti imwe igabanya cholesterol ishobora gutera kubabara imitsi, isesemi, no kuribwa umutwe. Niba uhuye na kimwe muri ibi, ugomba kubimenyesha muganga wawe .
• Kubagwa cyangwa uburyo bwo kuvura : Ibi bishobora guteza ibyago nko kuva amaraso, kwandura indwara, gucika imitsi, ndetse n'impinduka mu gutera k'umutima. Ariko abaganga bagerageza uko bashoboye kose kugira ngo bagabanye ibyo byago.

Bifata igihe kingana iki kugira ngo umuntu akire nyuma yo kuvurwa?

Ibi kandi biratandukanye bitewe n'ubwoko bw'ikibagwa cyangwa uburyo wakorewe. Ubuvuzi buto bushobora gufata iminsi mike kugira ngo bukire. Ariko, kubagwa mu buryo budakunze kugaragara bishobora gufata ibyumweru bibiri kugeza kuri bine. Kubagwa mu mutima bishobora gufata ibyumweru bitandatu kugeza kuri cumi na bibiri (hafi amezi 3) kugira ngo bikire neza.

Ni iki twakora kugira ngo twirinde indwara z'umutima?

Iki ni cyo gice cy'ingenzi cyane. Bavuga ko "kwirinda biruta kwivuza." Ntidushobora gukumira ubwoko bumwe na bumwe bw'indwara z'umutima (nk'izo umuntu avukana). Ariko hari ibintu dushobora gukora kugira ngo tugabanye ibyago byo kurwara indwara z'umutima nyinshi:

• Komeza kugira ibiro bizima bikubereye.
• Niba ufite izindi ndwara nka diyabete, umuvuduko ukabije w'amaraso, na cholesterol nyinshi, zigenzure neza.
• Imyitozo ngororamubiri nibura iminota 30-60 ku munsi, iminsi myinshi y'icyumweru. Kugenda n'amaguru, kwiruka, kugendera ku igare, cyangwa koga ni amahitamo meza.
• Gabanya stress. Ushobora gukora ibintu nka yoga no gutekereza cyane.
• Kurya indyo irimo umunyu muke n'ibinure byuzuye. Ushobora kubaza muganga wawe ibiryo bitanga ubuzima bwiza ku mutima. Kurya imboga nyinshi, imbuto, ibinyamisogwe, n'ibiryo birimo fibre nyinshi.
• Ntugakoreshe ibikomoka ku itabi. Niba unywa itabi, rireke uyu munsi.

Ibi bintu rimwe na rimwe biragoye kubikora, ariko birakwiye ku mutima wawe.

Ni iki wakwitega mu gihe urwaye indwara z'umutima? / Ni gute twakwiyitaho?

Ntugatekereze ko ubuzima bwawe burangiye iyo ufashwe n'indwara y'umutima. Iyo uhawe imiti ikwiye n'impinduka mu mibereho yawe, abantu benshi bashobora kubaho ubuzima busanzwe kandi bushimishije. Ikintu cy'ingenzi ni ukwisuzumisha hakiri kare no gutangira kuvurwa udategereje ko ibimenyetso birushaho kwiyongera. Niba ufite indwara y'umutima isanzwe nk'indwara y'imitsi y'umutima (CAD), ushobora kugira icyo uhindura ku buzima bwawe ukoresheje impinduka mu buzima bwawe bwa buri munsi. Ibintu nko kugabanya umunyu n'ibinure, gukora imyitozo ngororamubiri, no gufata imiti yawe nk'uko muganga wawe abigutegetse.

Ni ibihe bihe byiza byo kujya kwa muganga?

• Niba hari umuntu wo mu muryango wawe (mama, papa, abavandimwe) ufite indwara y'umutima, baza muganga niba ufite izindi mpamvu zishobora gutuma urwara. Niba ari uko bimeze, ushobora gutegura gahunda yo kwirinda indwara y'umutima.
• Niba ufite kimwe mu bimenyetso by'umutima byavuzwe haruguru , gana muganga vuba.

Ni ryari ugomba kujya mu Kigo cyita ku Buvuzi bw’Ingoboka (ETU) ?

Niba ibi bimenyetso bitunguranye bigaragaye , jya mu cyumba cy’ubutabazi cy’ibitaro biri hafi yawe ako kanya cyangwa uhamagare imbangukiragutabara (urugero: 1990 Suwaseriya):

• Kubabara mu gituza, gufungana, kuremererwa, cyangwa kumererwa nabi (cyane cyane iyo bimara iminota irenga mike, biherekejwe no kugenda, cyangwa kubira ibyuya).
• Gutakaza ubwenge mu buryo butunguranye (gucika intege) .
• Guhumeka bigoranye cyane .

Ntugategereze uri mu rugo mu gihe nk'iki. Gutinda gato bishobora gushyira ubuzima mu kaga.

Ibibazo by'ingenzi ugomba kubaza muganga wawe

Iyo ugiye kwa muganga, ntugatinye kubaza ibibazo biri mu mutwe wawe. Dore bimwe mu bibazo ushobora kubaza:

• Ni ubuhe bwoko bw'indwara y'umutima mfite?
• Ese hari ibyago by'uko n'abandi bantu bo mu muryango wanjye bazarwara iyi ndwara?
• Ni ubuhe buryo bwiza bwo kuvura kuri njye?
• Ni izihe mpinduka ngomba kugira mu mibereho yanjye?
• Ni ibihe biribwa nkwiye kurya n'ibyo ntakwiye kurya?
• Ni iyihe myitozo nshobora gukora?
• Ingaruka mbi z'imiti ni izihe? Nkwiye gukora iki mu gihe zibayeho?

Ibintu by'ingenzi tugomba kwibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Noneho rero, dore ibintu by'ingenzi ugomba kuzirikana mu byo twaganiriyeho uyu munsi:

Umutima ni urugingo rw'ingenzi mu buzima bwacu. Kubwibyo, ni inshingano zacu kuwubungabunga.

Nta mpamvu imwe itera indwara z'umutima, hariho ubwoko butandukanye. Ibimenyetso nabyo biratandukanye bitewe n'uko bigenda.

Ntukirengagize ibimenyetso nko kubabara mu gatuza, guhumeka nabi, no kunanirwa kenshi.

Ibintu nka cholesterol nyinshi, umuvuduko ukabije w'amaraso, diyabete, kunywa itabi, imibereho idakora, n'indyo idahwitse byongera ibyago byo kurwara indwara z'umutima.

Indwara z'umutima zishobora kugenzurwa no kwirindwa hakoreshejwe impinduka zoroheje mu mibereho, ndetse nibiba ngombwa, ubuvuzi bukwiye.

Ntutegereze ko ibimenyetso bigaragaye, shaka inama za muganga hakiri kare niba ufite ibintu bishobora gutuma urwara.

Kunda umutima wawe. Hari byinshi ushobora gukora kugira ngo uwukomeze kugira ubuzima bwiza. Twese dushobora kubaho ubuzima bwiza tudafite ubwoba, dufite ubumenyi! Indwara z'umutima, indwara z'umutima, indwara z'imitsi ifungana, indwara z'umutima, umuvuduko ukabije w'amaraso, cholesterol, ibimenyetso by'umutima, kwirinda indwara z'umutima