Hari igihe iyo duhagurutse nyuma yo kwicara mu mwanya umwe igihe gito, amaguru yacu yumva afite ibinya kandi aryamye. Ni ibintu bisanzwe kuri twe. Akenshi bishira mu minota mike. Ariko niba ibinya mu maguru yawe bibaho kenshi, cyangwa niba ibinya biherekejwe n'ibindi bimenyetso nko kubabara no gucika intege mu maguru, ni ikintu cyo guhangayikishwa. Kuko bishobora kuba ikimenyetso cy'uburwayi runaka mu mubiri wawe. Reka turebe impamvu nyamukuru zishobora gutuma amaguru yawe agira ibinya, ibimenyetso ni ibihe, n'icyo wakora kuri ibyo.
Impamvu yoroshye: 'Kubura ibirenge' (Paresthesia)
Iyi ni indwara isanzwe hafi ya twese twahuye nayo. Tekereza wicaye ku ntebe umara igihe kirekire urambuye amaguru. Iyo ubikoze, imitsi yo mu maguru yawe irakandamizwa by'agateganyo kandi ikabishyiramo igitutu. Ibi bitera ihungabana ry'igihe gito mu itumanaho riri hagati y'ubwonko bwawe n'imitsi yo mu maguru yawe. Mu buvuzi, ibi tubyita "Paresthesia".
Iyo ibi bibaye, ushobora kumva ibintu nk'ibi:
- Kumva amaguru yawe asa n'aho ashize ibinya.
- Ukumva urimo gukubitwa n'udushinge n'inshinge.
- Numva hari ikintu kirimo kumanuka mu kaguru kanjye, nk'aho narumwe n'ibimonyo.
- Hari igihe numva meze nk'aho ukuguru kwanjye kurimo gushya.
Ibi nta mpungenge bifite. Uko uhindura imiterere y'umubiri wawe ugahindura amaguru yawe gato, ibinure bizashira burundu uko amaraso atembera neza. Ushobora kwirinda iki kibazo uhindura imiterere y'umubiri wawe kenshi kandi ukirinda kurenga amaguru yawe igihe kirekire.
Ububabare buturutse mu mugongo: Reka twige ku bijyanye na sciatica
Umutsi muremure mu mubiri wawe ni umutsi ufata sciatica. Utangirira mu mugongo wo hasi, hanyuma ukanyura mu matako no mu maguru. Iyo uyu mutsi ushyizwemo imbaraga ku mpamvu iyo ari yo yose, ushobora gutera ibinya no kubabara cyane mu maguru yawe. Iyi ndwara tuyita `( Sciatica )`.
Ibi akenshi biba ku ruhande rumwe rw'umubiri gusa. Bikunze kugaragara cyane ku bantu bicaye ahantu hamwe igihe kirekire, ababyibushye cyane, ndetse n'abageze mu zabukuru.
| Ibimenyetso bisanzwe bya sciatica | |
|---|---|
| Ububabare nk'imbunda | Ububabare bukabije buturuka mu mugongo wo hasi unyuze mu matako umanuka inyuma y'ukuguru, munsi y'ivi, ndetse rimwe na rimwe ukagera no ku mano. |
| Ububabare bwiyongera | Ububabare bushobora kwiyongera iyo umuntu akoroye, yitsamuye, cyangwa yicaye igihe kirekire. |
| Intege nke z'imitsi | Kumva ufite ibinya mu kuguru kwafashwe. |
| Kubura ibinure no kubyimba | Kubabara cyangwa gushya mu kuguru hamwe n'ububabare. |
Indwara yoroheje ya sciatica ishobora kwikemurira ubwayo. Ariko, niba ububabare bwawe bumaze icyumweru kirenga, bugatangira nyuma y’impanuka, cyangwa ufite ingorane zo kugenzura uruhago rwawe cyangwa amara , ugomba guhita ubonana na muganga . Imiti igabanya ububabare n’ubuvuzi bw’umubiri birashobora gufasha. Mu bihe bikomeye, kubagwa bishobora kuba ngombwa kugira ngo ugabanye umuvuduko ku mitsi.
Diyabete n'ibinure mu maguru (Peripheral Neuropathy)
Iki ni ikintu tugomba kwitondera cyane. Iyo umuntu urwaye diyabete afite isukari nyinshi mu maraso igihe kirekire, bishobora kwangiza imitsi yoroshye mu mubiri wose. Abaganga babyita indwara y'imitsi yo mu mpande .
Ububabare buterwa n'ubu burwayi bw'imitsi bukunze gutangirira mu mano hanyuma bugakwirakwira buhoro buhoro ku kaguru . Ubusanzwe bugira ingaruka ku maguru yombi icyarimwe. Ubu bubabare bushobora kwiyongera nijoro.
Iyo umuntu urwaye diyabete agize ikibazo cyo kubura ibirenge, agomba kubyitondera cyane. Kuko hari amahirwe menshi yo gukomeretsa ibirenge bye atabishaka, gukanda ikintu, cyangwa gukomereka ahantu runaka.
Ibimenyetso bikurikira bishobora no kugaragara mu gihe cy'indwara ya `Peripheral Neuropathy`:
- Ububabare bukabije mu maguru.
- Intege nke z'imitsi.
- Intege nke zo kuruhuka ahantu nk'agatsinsino.
- Kugorwa no kugumana uburinganire bw'umubiri.
- Ibisebe cyangwa indwara zo mu birenge (bifata igihe kirekire kugira ngo bikire).
- Kumva ububabare nubwo waba ubikozeho gato.
Niba ufite ibimenyetso by'indwara ya diyabete ku birenge, vugana na muganga wawe vuba . Igisubizo cyiza ni ukugenzura urugero rw'isukari mu maraso yawe. Iyo ubyirengagije, ushobora kwangirika cyane mu mitsi, kwangirika gukomeye ku birenge byawe, ndetse no kubabara ingingo mu gihe kizaza.
Ikibazo ku budahangarwa bw'umubiri: Multiple Sclerosis (MS)
Kubura ibinya ni ikimenyetso gisanzwe cya sclerosis nyinshi (MS). Muri make, iyi ndwara ni igihe ubudahangarwa bw'umubiri, burinda umubiri wacu indwara, bwibasira uturemangingo tw'imitsi yacu bwite.
Ibi bishobora gutera ububabare mu kuguru kwawe, nk'udushinge. Hari igihe ubu burwayi bushobora kuba bukomeye ku buryo udashobora kumva ikirenge cyawe ndetse no kugenda bigoranye.
Ibimenyetso bya MS biratandukanye bitewe n'umuntu ku giti cye, ariko bimwe mu bimenyetso bisanzwe birimo:
- Kumva unaniwe cyane.
- Kubabara imitsi cyangwa kunyaragurika.
- Intege nke z'imitsi.
- Kuzungera cyangwa kumva ufite umutwe ukeye.
- Ubumuga bwo kutabona neza.
- Ihindagurika ry'amarangamutima.
Gucika intege biterwa na MS bishobora kuza bikagenda (flare-ups). Nubwo nta muti uhari w'iyi ndwara, kuyimenya hakiri kare no kuyivura bishobora gufasha mu kugenzura uko indwara ikomeza. Kubwibyo, niba ufite ibi bimenyetso, menya neza ko wagiye kwa muganga kugira ngo akugire inama.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Nta mpamvu yo guhangayikishwa cyane n'indwara isanzwe yo kubura amaguru ibaho nyuma yo kuguma mu mwanya umwe ikagenda nyuma y'igihe runaka.
- Ariko, niba amaguru yawe afite ibinure bihoraho, bigaherekezwa n'ububabare, ibinure mu kuguru, gutakaza uburinganire mu gihe ugenda, cyangwa impinduka mu mikorere y'inkari/amara , bishobora kuba ikimenyetso cy'ikintu gikomeye kurushaho.
- WoweNiba urwaye diyabete, itondere cyane ibirenge byawe kugira ngo bitazashira. Ni ngombwa kugenzura ibirenge byawe buri munsi no kugenzura urugero rw'isukari mu maraso yawe.
- Ntugerageze kwisuzuma ureba ibintu kuri interineti. Hari impamvu nyinshi zitera amaguru kubura ibinya, kandi umuganga ni we wenyine ushobora kumenya impamvu nyayo.
- Ntukirengagize kugira ibinya mu maguru yawe. Bishobora kuba ikimenyetso cy'ingenzi kivuye ku mubiri wawe. Vugana na muganga wawe vuba.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.