Ese izi nzoga zitera umwana wawe kurwara? (Inzoga) Reka tubiganireho!

Ese umwana wawe ahora yitsamura? Ese amaso ye aratukura, izuru rye rigatera nk'amazi, kandi rimwe na rimwe agira ikibazo cyo guhumeka? Niba ibi bintu bibaho buri gihe, impamvu ishobora kuba ikintu cyoroshye kurusha uko ubitekereza, ariko birababaza gato. Tubyita " ibintu bitera indwara ." Ni ukuvuga ko hari ibintu bimwe na bimwe bishobora gutuma umwana wawe agira asima cyangwa allergie . Kimwe mu bintu bikunze kwibasira abantu benshi ni impongo .

Imbuto y'umukungugu ni iki? Biroroshye cyane!

Mu magambo make, impongo ni ikintu cyiza cyane kandi gifite ifu ibimera bimwe na bimwe n'indabyo bitanga mu gihe cyo kubyara, ni ukuvuga iyo bitanga ibimera bishya. Tekereza, iyo iyi mpongo iva mu ndabyo ijya mu zindi ikavanga, imbuto n'imbuto bishya biravuka. Bityo, iki ni ikintu cy'ingenzi cyane ku bimera.

Mu gihe cy'impeshyi, icyi, ndetse rimwe na rimwe n'igihe cy'umuhindo, haba hari intanga nyinshi mu bidukikije. Umuyaga utwara izi ntanga nto z'intanga uziva ahantu hamwe ujya ahandi. Mu by'ukuri, umuyaga utwara izi ntanga ukazibona ukazibona ku bindi biti, kugira ngo " zizifumbire ", ni ukuvuga kuzifumbira.

Noneho dore ikibazo. Hari poroteyine ziri muri izi ngano z'umukungugu. Izo poroteyine, iyo tuzihumeka, ni ukuvuga kuzihumeka, zitera ubwivumbure muri imwe mu mibiri yacu. Ni bwo havuka kwitsamura, izuru rivamo amazi, amaso asharira, rimwe na rimwe havuka uduheri ku ruhu. Imbuto abantu benshi baterwa na ubwivumbure zituruka ku byatsi, ibiti bimwe binini (bitari nk'imyembe na kohomba, ariko ibiti bimwe na bimwe bidasanzwe na byo bishobora kuvamo), hamwe n'ibimera bimwe twita ibyatsi bibi.

Tekereza gato, kubera ko ubudahangarwa bw'umubiri bw'abana bacu, ari na bwo buryo bubarinda indwara, butarakura neza, bashobora kuba barushaho kwiyumvamo ubwo bwoko bw'impongo. Niyo mpamvu ingaruka z'izi mpongo ku bana rimwe na rimwe ziba zikomeye kurusha ku bantu bakuru.

Nigute nafasha umwana wanjye kugabanya ibibazo biterwa n'iyi pollen?

Noneho reka turebe uko twarinda abana bacu bato iki gikoko kibabaza cyitwa pollen uko bishoboka kose. Nta kintu cyo guhangayikishwa nacyo, niba ukurikije izi ntambwe zoroshye, ushobora kugenzura iki kibazo ku rugero runini.

Buri gihe ujye umenya umubare w'intangangore za buri munsi!

Ibi ni ingenzi cyane. Hamwe n'iteganyagihe ry'ikirere mu gace utuyemo, hari igihe uzahabwa amakuru yerekeye "urwego rw'umusaruro w'imvura " rwa buri munsi. Ibi ni ibisanzwe cyane mu bihugu bimwe na bimwe. Ibi birimo kuvugwa muri Sri Lanka ubu. Ushobora no kubona amakuru nk'ayo kuri interineti.

• Mu minsi aho umubare w'intangangore uba uri hejuru, ni byiza kugabanya igihe umwana wawe amara hanze uko bishoboka kose, cyane cyane mu gitondo (hagati ya saa kumi n'imwe na saa yine za mu gitondo), aho intangangore ziba nyinshi mu kirere.
• Niba ugomba gusohoka, mbere yo gusohoka, banza utange imiti ivura allergie y'umwana wawe , nk'uko muganga yabigutegetse. Ibi bigomba gukorwa ukurikije inama za muganga.
• Niba umwana wawe akunda gukinira hanze, hitamo igihe cy'umunsi aho urugero rw'intanga mu bimera rugabanuka, urugero nko nyuma y'izuba rirenze, nyuma ya saa sita, cyangwa nyuma y'imvura ya nyuma ya saa sita. Ibi biterwa nuko nyuma y'imvura, intanga nyinshi mu kirere zitwarwa n'amazi zikagwa hasi.
• Igikuru ni uko umwana wawe amaze kuva gukina hanze cyangwa gukora ikindi kintu, ugomba kumwoza no kumuhindurira imyenda yose. Ibi bizakuraho impongo zose zishobora kuba ziri ku mubiri we, ku musatsi we no ku myenda ye . Bitabaye ibyo, iyo mpongo ishobora kuza mu nzu igateza ibindi bibazo.

Ugomba kandi kwita ku nzugi n'amadirishya by'inzu yawe.

Mu gihe cy'ubushyuhe bwinshi, bivuze ko iyo indabyo zirimo kurabya n'umuyaga mwinshi, ni byiza gufunga amadirishya n'inzugi uko bishoboka kose.

• Gufunga amadirishya, cyane cyane mu gitondo na nimugoroba, kuko urugero rw'impongo ziba nyinshi muri ibyo bihe.
• Niba inzu ishyushye, ushobora gukoresha icyuma gikonjesha . Ariko ugomba gusukura akayunguruzo kayo buri gihe. Bitabaye ibyo, ivumbi n'umukungugu bishobora kwirundanyamo bigasubira mu nzu.
• Niba ukoresha icyuma gisukura umwuka kugira ngo usukure umwuka uri mu nzu yawe, menya neza ko gifite icyuma gisukura umwuka cya HEPA . Iki ni ubwoko bwihariye bw'icyuma gisukura umwuka gishobora gufata n'uduce duto cyane tw'impongo. Ibi bishobora kugabanya ingano y'impongo mu kirere kiri mu nzu yawe.

Ntiwibagirwe ibi bintu mugihe utwaye imodoka.

Ugomba kandi kwitonda gato mu gihe utwaye imodoka mu gihe cy'ubushyuhe bwinshi.

• Funga amadirishya y'imodoka yawe hanyuma ucane AC. Ibi bizagabanya cyane ingano y'umusaruro w'ibinyampeke hanze winjira mu modoka.
• Iyo ukoresheje uburyo bwa "recirculate" kuri AC y'imodoka yawe, izunguruka umwuka uri imbere mu modoka, kandi ikazana umwuka mwiza muke uturutse hanze.

Rinda umwana wawe mu gihe ukorera hanze.

Hari igihe abana nabo baba bagomba gukora uturimo duto mu busitani.

• Niba umwana wawe akora imirimo yo mu rugo nko gutema ubwatsi cyangwa gusya ubusitani, ntukamureke agire iyi mbuto igihe kirekire. Kuko iyo akora imirimo nk'iyi, intanga nyinshi ziri hasi zigaruka mu kirere.
• Niba ugomba kubikora rwose, cyangwa niba umwana wawe akina hanze ahantu hari impongo nyinshi (urugero, munsi y'ibiti bitanga indabo, mu murima w'ibyatsi), agapfukamunwa keza ko mu ruhu, ni ukuvuga agapfukamunwa ko mu maso, ni ngombwa.Kwambara agapfukamunwa bishobora kugabanya cyane guhumeka kw'impongo. Ariko, bigomba kuba byoroshye ku mwana, bikamukwira neza, kandi ntibimugora guhumeka. Agapfukamunwa nka N95 karakwiriye cyane kurusha agapfukamunwa gasanzwe ko kubaga , ariko hitamo kamwe gakwiriye umwana.

Uburyo wumisha imyenda yawe nabwo ni ingenzi cyane!

Ibi bishobora kuba ari ikintu utaratekerezaho.

• Umaze kumesa imyenda yawe, yihanagure mu nzu niba bishoboka, aho kuyimanika hanze ku mugozi w'imyenda. Cyangwa ukoreshe icyuma cyumisha imyenda .
• Uzi impamvu? Iyo wumisha imyenda yawe hanze, impongo mu muyaga ishobora kwangirika ku myenda ishaje kandi ifite impumuro nziza. Hanyuma, iyo wongeye kwambara iyo myenda, ushobora kongera kubona ibimenyetso by'ubwivumbure .

Namenya nte neza "ibintu bitera" umwana wanjye?

Mu by’ukuri, niba umwana afite asima cyangwa allergie , hashobora kubaho ibintu byinshi bituma ibyo bimenyetso birushaho kuba bibi cyangwa birushaho kuba bibi. Ibyo tubyita 'ibitera' . Imbuto y'umukungugu ni imwe mu mpamvu zikomeye nk'izo.

Byongeye kandi, hari ibintu byinshi bishobora gutera ikibazo muri ubu buryo, nk'udukoko two mu nzu, inyamaswa zirya ibiryo bimwe na bimwe (nk'amata, amagi, ubunyobwa), umwotsi ( umwotsi w'itabi , umwotsi w'inkwi), imibavu imwe n'imwe, n'irangi.

Igikuru ni uko muganga wawe ashobora kugufasha kumenya neza ibintu bitera umwana wawe. Ibi bishobora kuba birimo gukora ibizamini bimwe na bimwe, nko gupima uruhu cyangwa gupima amaraso. Niyo mpamvu ari ngombwa gushaka inama za muganga no kuganira na muganga wawe kuri ibi. Hanyuma ushobora kumenya neza icyo ugomba kwirinda.

Ibintu by'ingenzi ugomba kuzirikana (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Mu magambo make rero, impongo ni ikintu gishobora kongera indwara nka allergie na asima mu bana bacu, bikaba bibabaza gato, ariko ni ikintu dushobora kugenzura.

• Ntugahangayike. Nukurikiza intambwe zoroshye twavuzeho, ushobora kugabanya cyane ingaruka z'umusaruro ku mwana wawe.
• Kumenya neza ni intambwe ya mbere. Kumenya gusa ingano y'umusaruro w'imbuto n'uburyo bwo kwirinda bishobora kugira ingaruka zikomeye.
• Kurikiza amabwiriza ya muganga wawe. Ha umwana wawe umuti ku gihe kandi mu gipimo gikwiye. Komeza kuvugana na muganga wawe buri gihe.
• Buri gihe menya ibimenyetso by'umwana wawe.Reba igihe ibimenyetso byiyongera n'ibikorwa byabyo bigabanya. Aya makuru ni ingenzi cyane kuri muganga.

Wibuke ko ibi byose tubikorera imibereho myiza y'abana bacu. Ni inshingano zacu gushyiraho ahantu bashobora gukina no kwiga bishimye kandi bafite ubuzima bwiza.

` impongo, aleriji, asima, ibintu bitera, ubuzima bw'abana, Sri Lanka