Ese nawe ubabara imitsi bitewe n'imiti ya cholesterol (statins)? Reka tuvuge kuri ibi

Ese muganga wawe yakwandikiye umuti wa cholesterol ? Ese wigeze wumva ububabare mu mubiri wawe, cyane cyane mu mitsi yawe, nyuma yo gutangira umuti? Niba ari byo, ntabwo uri wenyine. Abantu benshi bafata imiti ya statine , ubwoko bw'imiti igabanya cholesterol, bahuye na byo. Ariko ntugahangayike. Reka turebe impamvu ibi bibaho, icyakorwa kuri byo, n'igihe twagombye kubyibandaho cyane.

Reka tubanze turebe, iyi statin ni iki?

Muri make, imiti ya statine ni ubwoko bw'imiti abaganga batanga kugira ngo igabanye cholesterol "mbi", cyangwa cholesterol ya LDL, mu mibiri yacu. Iyi ni imiti y'ingenzi cyane. Kuko ari ubwoko bw'imiti yizewe yagaragaye ko igabanya ibyago byo kurwara indwara zikomeye nk'indwara z'umutima na stroke. Niyo mpamvu abaganga bo hirya no hino ku isi bakunze gutanga iyi miti.

Kuki uyu muti utuma imitsi yanjye ibabara?

Abaganga ntibarabasha kuvuga neza impamvu ibi bitera. Ariko hari inyigisho nyinshi. Imwe ni uko uyu muti ushobora kugira ingaruka nke ku buryo uturemangingo tw’imitsi yacu dukoresha ingufu. Tekereza ku turemangingo tw’imitsi yacu nk’uturemangingo duto. Uyu muti ushobora kugira itandukaniro rito mu buryo uturemangingo tw’imitsi dukora. Indi nyigisho ni uko uyu muti ushobora gutera amazi make y’ibintu nka kalisiyumu na poroteyine mu turemangingo tw’imitsi. Hari abantu bashobora kuba bumva izi mpinduka kurusha abandi.

Kandi hari ikindi kintu. Icyo ni "ingaruka za nocebo." Ni ukuvuga ko, iyo dutekereje mbere y'igihe tuti "Oh... ninfata uyu muti, imitsi yanjye izababara," dushobora kumva ubwo bubabare koko. Nubwo iki ari ikibazo cyo mu mutwe, ububabare ni ukuri.

Ubu bubabare bw'imitsi, iyo bubayeho, bukunze kubaho mu mezi make ya mbere uhereye igihe utangiye gufata umuti cyangwa nyuma yo kongera urugero rw'umuti. Ushobora kumva ububabare bukabije cyangwa intege nke mu bitugu byawe, mu bibero, mu matako, cyangwa aho umusatsi wawe ugonze. Abantu benshi bumva ubu bubabare ku mpande zombi z'umubiri wabo kimwe .

Ni nde uri mu kaga gakomeye ko kugira ubu bubabare?

Si buri wese ufata imiti ya statine agira ubu bubabare. Ariko hari abantu bafite ibyago byinshi. Reka turebe abo ari bo.

None se, twakora iki kuri ubu bubabare bw'imitsi?

Iyo ubwiye muganga ibi, azaguha ibisubizo bitandukanye. Reka turebe ibyo ari byo.

Fata ikiruhuko gito nk'uko muganga wawe yabigutegetse (Statin Vacation)

Ibi bikubiyemo guhagarika imiti mu gihe cy'ibyumweru 3 kugeza kuri 4 uyobowe na muganga wawe. Niba ububabare buterwa na statine, ububabare bugomba kurangira muri iki gihe. Ubundi buryo ni ukunywa imiti buri munsi aho kuyinywa buri munsi. Ibi bishobora kugufasha kugabanya cholesterol yawe utibagiwe ububabare bw'imitsi.

Guhindura ingano y'imiti

Hari igihe kugabanya igipimo cya statine yawe bishobora gufasha kugabanya cyangwa gukuraho ububabare bw'imitsi. Ariko hari ibyiza n'ibibi byabyo. Kugabanya igipimo bishobora gutuma urugero rwa cholesterol ya LDL yawe rwongera kwiyongera. Rero, iki cyemezo kigomba gufatwa nyuma yo kuvugana na muganga wawe.

Guhindura ujya ku wundi muti

Niba ufite ikibazo cy’ubwoko bumwe bwa statin, ushobora kubona ubutabazi ukoresheje ubundi bwoko bwa statin. Cyangwa hari indi miti igabanya cholesterol itari iya statin. Ushobora kubaza muganga wawe ibi.

Witondere ibindi ufata.

Menya neza ko wabwiye muganga wawe indi miti, ibikomoka ku bimera , cyangwa vitamine ufata, kuko hari ibintu bishobora kugira ingaruka ku miti ya statine kandi bikongera ibyago byo kugira ingaruka mbi. Urugero:

• Umutobe w'imbuto z'imizabibu
• Imiti imwe n'imwe y'umuvuduko ukabije w'amaraso (imiti igabanya ubukana bwa kalisiyumu )
• Imiti igabanya ubudahangarwa bw'umubiri
• Imiti imwe n'imwe irwanya udukoko n'imiti irwanya udukoko
• Amwe mu moko y'imisemburo

Gukora imyitozo ngororamubiri

Ni ibisanzwe kumva ubabara nyuma yo gukora imyitozo ngororamubiri. Ariko, ubushakashatsi bumwe bwagaragaje ko imyitozo ngororamubiri iringaniye ishobora kugabanya ububabare bw'imitsi buterwa na statine. Niba uri mushya mu gukora imyitozo ngororamubiri, baza muganga wawe imyitozo ikubereye. Ariko, niba ukora imyitozo ngororamubiri ikomeye cyane ( nk'ukwiruka marathon), ububabare bwawe bushobora kwiyongera. Muri ibyo bihe, muganga wawe ashobora kugusaba guhagarika gufata statine yawe umunsi umwe cyangwa ibiri.

Impinduka mu mibereho

Uramutse uriye indyo yuzuye umutima (irimo fibre nyinshi, irimo ibinure bike byuzuye kandi bifite trans ) kandi ugakora siporo iciriritse nibura iminota 150 buri cyumweru, ushobora kugabanya cholesterol yawe "mbi" (LDL) no kongera cholesterol yawe "nziza" (HDL). Ni ngombwa kandi kureka kunywa itabi niba unywa itabi. Ukoresheje izi mpinduka mu mibereho yawe, ushobora kugabanya ingano ya statins ukeneye gufata.

Ni ryari ububabare bw'imitsi buba ari ikibazo cyihutirwa?

Akenshi, ububabare bw'imitsi buterwa na statine ntabwo ari bubi. Ariko,Ni gake cyane , mu bantu bake gusa muri miliyoni bafata imiti ya statine, indwara ikomeye yitwa rhabdomyolysis ishobora kubaho. Ibi bibaho iyo uturemangingo tw’imitsi twangiritse cyane. Gufata imiti ya statine nyinshi cyangwa gufata imiti ya statine hamwe n’indi miti byongera iyi ngaruka.

• Ububabare bukomeye cyane bw'imitsi
• Inkari zitukura cyangwa iz'umukara wijimye
• Umubiri ucika intege cyane

Mu gihe nk'iki, muganga azakora ibizamini by'amaraso n'inkari kugira ngo yemeze niba iki kibazo gihari.

Statin, cholesterol, ububabare bw'imitsi, indwara z'umutima, ingaruka mbi, Statin, cholesterol , Ububabare bw'imitsi, ingaruka mbi, Rhabdomyolysis, ubuzima bw'umutima, uburyo bwo kugabanya ububabare