Ese ushobora guhanura ibyago bya Alzheimer? Reka tuganire ku isuzuma rya APOE4

Tekereza, uramutse umenye mbere y'igihe ko uzarwara indwara ya Alzheimer mu gihe kizaza, wakora iki? Mu by'ukuri, twakora iki nyuma yo kumenya ikintu nk'icyo? Iki ni ikibazo gikomeye abaganga n'abashakashatsi benshi bahura nacyo muri iki gihe. Vuba aha, itsinda ry'abashakashatsi ryasanze abantu bagera kuri 20% barwara indwara ya Alzheimer bashobora kumenyekana hakiri kare barebye gusa ku ngirabuzimafatizo zabo. Niyo mpamvu ari ngombwa cyane kuganira kuri ibi.

Iyi APOE4 ni iki? Kuki ifitanye isano n'indwara ya Alzheimer?

Mu magambo make, iyi `APOE` ni gene iri mu mubiri wacu. Inshingano yayo nyamukuru ni ugufasha gutwara ibinure nka cholesterol mu maraso yacu. Hari ubwoko butandukanye bw'iyi gene ya `APOE`. Iyi gene tuyikura kuri mama wacu n'indi kuri data.

Abantu benshi bafite ihinduka ryitwa `APOE3`, ariko hari abantu bashobora kugira ihinduka ryitwa `APOE4`.

• Ugereranyije, hafi 20% by'abaturage bafite kopi imwe ya gene ya `APOE4`.
• Ariko, hafi 2% by'abaturage bazungura kopi ebyiri za gene ya `APOE4` (ikomoka kuri nyina na se). Mu buvuzi, aba bantu tubita `(APOE4 homozygotes)`.

Byari bizwi kuva kera ko abantu bafite kopi zombi za gene ya APOE4 bafite ibyago byinshi byo kurwara indwara ya Alzheimer.

Ubushakashatsi buheruka buvuga iki?

Ubushakashatsi buherutse gusohoka mu kinyamakuru cy’ubuvuzi cya Nature Medicine bwasuzumye ibi mu buryo bwimbitse. Basesenguye amakuru y’ubuzima bw’ubwonko 3.300 bwatanzwe n’abantu 10.000.

Aho ngaho basanze hari ikintu gitangaje: 95% by'abantu bafite kopi zombi za gene ya APOE4 bari bafite impinduka (ibimenyetso by'ubuzima) zijyanye n'indwara ya Alzheimer mu bwonko bwabo cyangwa mu mazi yo mu mubiri.

Izi mpinduka akenshi zatangiraga ahagana ku myaka 55. Ibimenyetso byatangiye ahagana ku myaka 65. Amaherezo, indwara ya dementia , igabanuka rikomeye mu kwibuka no mu bushobozi bwo gutekereza, yagaragaye ahagana ku myaka 74.

Ikintu cyiza kuri ibi ni uko mu gihe kizaza, hashobora kubaho amahirwe yo kumenya no kuvura abantu bafite indwara zo mu bwonko mbere yuko ibimenyetso bigaragara.

None se, buri wese agomba gukora iki kizamini?

Dore ikibazo cy'ingenzi cyane. Igisubizo ni oya! Ukurikije uko ibintu bimeze ubu, amashyirahamwe y'abaganga ntabwo asaba buri wese iki kizamini, hatitawe ku bimenyetso. Hari impamvu nyinshi zibitera.

Sobanukirwa n'imbogamizi z'ubu bushakashatsi

• Ubwoko: Ubu bushakashatsi bwakozwe cyane cyane ku bazungu bakomoka mu Burayi. Bityo rero ntibiramenyekana neza uburyo ibi bisubizo bireba abantu bo mu gihugu cyacu, ni ukuvuga Abanyaziya.
• Imiterere y'icyitegererezo: Amakuru yakusanyijwe aturutse ku bantu bitabiriye ubushakashatsi bwa Alzheimer, bityo bashobora kuba bafite imiterere itandukanye gato n'iy'abaturage muri rusange.

Si buri wese ubona ibimenyetso.

Iki ni cyo kintu cy'ingenzi gihumuriza . Ubushakashatsi ubwabwo buvuga ko atari buri wese ufite kopi zombi za `APOE4` wagize ibimenyetso . Hari abantu babayeho kugeza mu myaka ya za 80 badafite ibimenyetso bya dementia. Nanone, imyaka ibimenyetso bitangira ishobora gutandukana cyane bitewe n'umuntu ku giti cye.

Niba urimo gutekereza kuri iki kizamini, wakora iki?

Tekereza ko hari umuntu wo mu muryango wawe urwaye indwara ya Alzheimer kandi ukaba uhangayikishijwe nayo. Niba urimo gutekereza kuri iki kizamini cya `APOE4`, dore ibintu bimwe na bimwe ugomba kuzirikana.

1. Ntugakore ikizamini gusa: Ntugakore ubwoko bw'ikizamini kubera amatsiko gusa. Witondere cyane ibizamini byatumijwe kuri interineti.

2. Vugana na muganga wawe: Ubwa mbere, vugana na muganga w'umuryango wawe cyangwa inzobere mu ndwara z'imitsi kuri ibi. Vugana neza amateka y'umuryango wawe n'ubwoba bwawe.

3. Ubujyanama ku bijyanye n'ingirabuzimafatizo ni ingenzi : Niba ugiye gukora ikizamini nk'iki, ntabwo ari ikibazo cyo kubona raporo gusa. Ni ngombwa kuvugana n'umujyanama mu by'ingirabuzimafatizo cyangwa umuganga w'inzobere muri ibi mbere na nyuma yabyo. Ugomba gusobanura icyo ibisubizo bivuze, uko bizagira ingaruka ku buzima bwawe, n'uburyo bwo guhangana n'ingaruka zo mu mutwe bizagira.

4. Tekereza ku bintu ushobora kugenzura: Ntidushobora guhindura imiterere yacu. Ariko hari byinshi dushobora kugenzura. Ikintu cyiza dushobora gukora ni ugufata ubuzima bwiza ku buzima bw'ubwonko .

• Kurya indyo yuzuye.
• Gukora imyitozo ngororamubiri buri gihe .
• Gira ibitotsi byiza nijoro.
• Genzura umuvuduko w'amaraso, diyabete, n'urugero rwa cholesterol.
• Kora ibintu bigerageza ubwonko (gusoma ibitabo, gukemura ibibazo, kwiga ikintu gishya).
• Ba umuntu usabana n'abandi.