किं भवता भवतः त्वचायाः विषये एतानि आश्चर्यजनकवस्तूनि ज्ञातानि? वार्तालापं कुर्मः !

नमस्ते! भवान्‌ कथमसि? अद्य वयं अस्माकं शरीरस्य एकस्य आश्चर्यजनकस्य बृहत्तमस्य च अङ्गस्य विषये वक्तुं गच्छामः। आम्, आम्, सा अस्माकं त्वचा, अथवा उपचर्म . कदाचित् वयम् अस्याः त्वचायाः विषये बहु न चिन्तयामः, परन्तु अस्माकं त्वचा वस्तुतः एकः सुपरहीरो अस्ति यः आश्चर्यजनकरूपेण कार्यं करोति, अस्माकं रक्षणं करोति, अस्माकं शरीरे बहवः विषयाः नियन्त्रयति च । चिन्तयतु, एतां त्वचां विना वयं कथं जीविष्यामः ? अतः, अद्य वयं अस्माकं त्वचा इति अस्य मित्रस्य विषये किञ्चित् अधिकं विस्तरेण वदामः।

अस्माकं त्वचा, केशाः, नखाः, तैलग्रन्थिः , स्वेदग्रन्थिः च सर्वे मिलित्वा आन्तरिकतन्त्रं निर्मान्ति । सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एतत् अस्माकं शरीरस्य बाह्य आवरणम् अस्ति।

अस्माकं त्वचा कथं निर्मीयते ? मुख्यस्तराः के सन्ति ?

ठीकम्, अधुना अस्माकं त्वचायाः मुख्यभागाः, अथवा स्तराः पश्यामः । सटीकं वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं त्वचा मुख्यतया त्रयाणां स्तरानाम् अस्ति । यथा प्याजः छिलकायुक्तः, तदेव अस्ति। एते त्रयः स्तराः सन्ति : १.

• उपरितनस्तरः : एतत् एपिडर्मिस इति उच्यते । एषः त्वक्भागः पश्यामः स्पृशामः च ।
• मध्यस्तरः : एषः त्वक् .
• अधः मेदःस्तरः : एतत् हाइपोडर्मिस इति कथ्यते ।

अधुना एतेषु प्रत्येकस्मिन् स्तरे पृथक् पृथक् किं भवति इति पश्यामः ।

उपरितनस्तरस्य - उपचर्मस्य किं भवति ?

पश्यसि, भवतः त्वक्-भागस्य यः भागः स्पृशसि सः `(Epidermis)` इति उच्यते । एतत् अतीव विशेषम् अस्ति। अस्मिन् मुख्यतया `(केराटिन्)` इति प्रोटीनेन निर्मिताः कोशिका: सन्ति । एताः कोशिका: अन्ये च प्रोटीनाः मिलित्वा एतत् शीर्षस्तरं `(Epidermis) इति निर्मान्ति । अस्मात् किं मुख्यानि वस्तूनि निर्गच्छन्ति पश्यामः?

• रक्षात्मककवचरूपेण कार्यं करोति : कल्पयतु, एतत् एव अस्माकं शरीरस्य कीटाणुजीवाणुभ्यः रक्षति । अस्मान् पर्यावरणस्य रजः, जलं, सूर्यः, वायुः इत्यादीनां वस्तूनाम् रक्षणाय अपि साहाय्यं करोति । चिन्तयतु, एतत् रक्षणं विना रोगाः कियत् सहजतया विकसिताः भविष्यन्ति, किम्? अस्माकं शरीरे स्थापितं कवचम् इव अस्ति।
• नूतनत्वक् निर्माति : किं भवन्तः जानन्ति यत् अस्माकं `(Epidermis)` निरन्तरं नूतनाः त्वचाकोशिकाः निर्माति . प्रतिदिनं प्रायः ४०,००० त्वक्कोशिकाः म्रियन्ते, अस्माकं शरीरात् च प्रक्षिप्ताः भवन्ति । तासां मृतकोशिकानां स्थाने एताः नूतनाः कोशिका: निर्मीयन्ते । तस्य अर्थः अस्ति यत् समासे प्रायः ३० दिवसेषु भवतः त्वचा नूतना एव भवति! किम् एतत् आश्चर्यं न भवति ?
• शरीरस्य रक्षणं करोति (प्रतिरक्षायां सहायकं भवति): अस्मिन् `(Epidermis)` इत्यस्मिन् `Langerhans cells` इति विशेषप्रकारस्य कोशिका भवति । ते अस्माकं शरीरस्य रोगप्रतिरोधकशक्तिः भागाः सन्ति । ते रोगाणुविरुद्धे संक्रमणनिवारणे च बहु साहाय्यं कुर्वन्ति ।
• त्वचावर्णं ददाति : `` मेलेनिन्`` इति वर्णकं अस्माकं त्वचां, केशान्, नेत्रयोः च वर्णं ददाति । ``मेलानिन्`` इत्यस्य परिमाणं भवतः त्वचावर्णं निर्धारयति । ये जनाः अधिकं ``मेलानिन्`` उत्पादयन्ति तेषां त्वचा कृष्णा भवति, सूर्ये ते न्यूनतया दहन्ति, अपि च ते अधिकं सुलभतया तनं कुर्वन्ति, यस्य अर्थः अस्ति यत् ते किञ्चित् भूरेण भवन्ति

मध्यमस्तरस्य - चर्मस्य किं भवति ?

अस्माकं त्वचायाः ९०% स्थूलता अस्मिन् ``डर्मिस्'' इति मध्यमस्तरस्य अस्ति । एतेन अनेकानि अतीव महत्त्वपूर्णानि कार्याणि अपि भवन्ति ।

• कोलेजन् , इलास्टिन् च सन्ति : कोलेजन् इति प्रोटीनम् अस्ति यत् अस्माकं त्वचाकोशिकानां सुदृढीकरणं करोति, लोचनं च ददाति । इलास्टिन् इति अन्यत् प्रोटीनम् अस्ति यत् त्वचायाः लोचं ददाति अर्थात् तस्याः खिन्नतां ददाति । रबरपट्टिका इव । इदमेव इलास्टिन् त्वक् प्रसारितसमये पुनः मूलरूपेण गन्तुं साहाय्यं करोति ।
• केशाः वर्धन्ते : न केवलं अस्माकं शिरसि केशाः, अपितु अस्माकं शरीरे रोमकूपाः अपि अस्मिन् `(Dermis)` इत्यत्र स्थिताः सन्ति।
• स्पर्शः भवन्तं अनुभवति : कल्पयतु यदि भवन्तः अकस्मात् उष्णं चायस्य चषकं स्पृशन्ति तर्हि भवन्तः 'अहो, मूत्रम् !' इति वदिष्यन्ति वा? अथवा यदा त्वं किमपि खरचसि, यदा त्वं किमपि अतीव स्निग्धं स्पृशसि, तदा सा भावना `(Dermis)` इत्यस्मिन् तंत्रिकाभिः प्रदत्ता भवति। एतेषां तंत्रिकाग्राहकानाम् कारणेन वेदना अनुभूयते ।
• तैलस्य उत्पादनम् : चर्मणि तैलग्रन्थिः एकं तैलं उत्पादयति यत् अस्माकं त्वचां स्निग्धं मृदुं च स्थापयितुं साहाय्यं करोति । एतत् तैलं वर्षायां आर्द्रतां वा कृत्वा अस्माकं त्वचायां जलं न प्रविशति ।
• स्वेदः : त्वक्स्थेषु स्वेदग्रन्थिभिः स्वेदः उत्पद्यते, सः त्वक्-छिद्रैः बहिः आगच्छति । स्वेदः अस्माकं शरीरस्य तापमानं नियन्त्रयितुं साहाय्यं करोति |
• रक्तस्य आपूर्तिः : चर्मस्य रक्तवाहिनीः उपरितनस्तरस्य उपचर्मस्य आवश्यकतानुसारं पोषकद्रव्याणां आपूर्तिं कुर्वन्ति । एतेन त्वचास्तराः स्वस्थाः भवन्ति ।

तलस्तरस्य - हाइपोडर्मिसस्य किं भवति ?

एषः अस्माकं त्वचायाः अधः मेदःपूर्णः स्तरः अस्ति । एतेन अपि अस्माकं कृते बहवः लाभाः सन्ति।

• मांसपेशीनां अस्थिनां च कुशन इव : तकिया इव अस्मिन् ``हाइपोडर्मिस'' इत्यस्मिन् मेदः अस्माकं पतने वा दुर्घटनायां वा अस्माकं अन्तः मांसपेशीनां अस्थिनां च क्षतिं न्यूनीकरोति।
• संयोजक ऊतकम् अस्ति : एतत् ऊतकं त्वक्स्तरं स्नायुभिः अस्थिभिः च संयोजयति ।
• तंत्रिकाः चरक्तवाहिनीसहायं करोति : मध्यस्तरस्य `(Dermis) इत्यस्मिन् तंत्रिकाः रक्तवाहिनश्च यथा यथा `(Hypodermis) प्राप्नुवन्ति तथा तथा बृहत्तराः भवन्ति । एते एव `(Hypodermis)` इत्यस्य शेषशरीरस्य सह संयोजयन्ति ।
• शरीरस्य तापमानं नियन्त्रयति : `(Hypodermis)` इत्यस्मिन् मेदः अस्मान् अतिशीतं वा अतितप्तं वा न अनुभवति । अस्माकं शरीरे `इन्सुलेशन` इव अस्ति।

अस्माकं त्वक् अन्यत् किम् अस्ति ?

चिन्तयतु, भवतः त्वचायाः एकस्मिन् इञ्चे ​​एव प्रायः १९ मिलियनं त्वचाकोशिकाः सन्ति! तदतिरिक्तं प्रायः ६०,००० मेलानोसाइट्स् , ये त्वचां तस्य वर्णं ददति, प्रायः १,००० तंत्रिकाअन्ताः , प्रायः २० रक्तवाहिनीः च सन्ति । एतावता लघुक्षेत्रे एतावत् किमपि समायोजयितुं शक्यते इति किं न आश्चर्यम्?

के रोगाः, स्थितिः च त्वचां प्रभावितं करोति ?

अस्माकं शरीरस्य बाह्यतमस्तरत्वेन त्वचा विविधसमस्यानां रोगानाञ्च अधिकं प्रवणः भवति । तेषु केचन सन्ति- १.

• एलर्जी : सम्पर्क-त्वक्शोथः, यः यदा भवन्तः कतिपयानि वस्तूनि वा कतिपयानि वनस्पतयः (यथा विष-आइवी) स्पृशन्ति तदा भवति ।
• फोडाः : द्रवेण पूरिताः लघु फोडाः ।
• कीटदंशः : मशकपिपीलिका, मकरकुक्कुरादिपशूनां दंशात् एते भवन्ति ।
• त्वचाकर्क्कटः : मेलेनोमा इत्यादयः खतरनाकाः प्रकाराः त्वचाकर्क्कटाः .
• त्वचासंक्रमणम् : सेल्युलाईटिस इत्यादीनि जीवाणुसंक्रमणानि . व्रणः भवति चेत् एते जीवाणुः विकसितुं शक्नुवन्ति ।
• त्वक्-दाहः शुष्कत्वक् च : एतानि सामान्यानि वस्तूनि सन्ति ये बहवः जनाः अनुभवन्ति ।
• विशिष्टाः त्वचारोगाः : मुँहासे , एक्जिमा , सोरायसिस , तथा विटिलिगो , ये त्वचायाः विवर्णाः सन्ति ।
• त्वक्बिन्दवः : जन्मचिह्नानि, झाईः, त्वचामस्सा इत्यादीनि वस्तूनि ।
• व्रणाः दाहाः (सूर्यदाहाः) दागाः च।

एतादृशानि वस्तूनि दर्शयन्ति यत् अस्माकं त्वचा कियत् संवेदनशीलं भवति, कियत् संसर्गं प्राप्नोति च ।

कथं मम त्वचां रक्षितुं शक्नोमि ?

यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा तथा अस्माकं त्वचायां `(Collagen)` तथा `(Elastin)` इत्येतयोः मात्रा न्यूनीभवति । अनेन त्वक् मध्यस्तरः `(Dermis)` इति कृशः भवति । फलतः त्वचा क्षीणतां, कुरुकाः च आरभते ।

यद्यपि वयं वृद्धत्वं निवारयितुं न शक्नुमः तथापि अस्माकं त्वचा स्वस्थं स्थापयितुं वयं कार्याणि कर्तुं शक्नुमः। किञ्चित् प्रयत्नः महत् परिवर्तनं कर्तुं शक्नोति।

अत्र केचन कार्याणि भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति-

• प्रत्येकं सूर्ये बहिः गच्छन् सूर्यरक्षां प्रयोजयन्तु। दीर्घकालं यावत् अन्तःगृहे स्थित्वा अपि, अल्पकालं यावत् बहिः स्थित्वा अपि सूर्यरक्षां प्रयोक्तुं साधु विचारः। न्यूनातिन्यूनं SPF (Sun Protection Factor) इत्यस्य उपयोगं कुर्वन्तु 30.व्यापकवर्णक्रमस्य सूर्यरक्षकं (यत् सर्वप्रकारस्य सूर्यकिरणात् रक्षणं करोति) चिनुत ।
• मा तन। चर्मच्छेदनं, चर्मशयेषु अन्तः वा बहिः सूर्ये वा, भवतः त्वचायाः क्षतिं करोति । एतत् भवतः त्वचां शीघ्रं वृद्धं कर्तुं शक्नोति, त्वक् कर्करोगं अपि जनयितुं शक्नोति ।
• तनावस्य प्रबन्धनस्य उत्तमाः उपायाः अन्वेष्टुम्। केचन त्वक्स्थितयः तनावेन अधिकानि भवितुम् अर्हन्ति ।
• त्वक्-कर्क्कटस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति इति परिवर्तनं नियमितरूपेण पश्यन्तु ।
• यदि त्वं धूम्रपानं करोषि तर्हि स्थगयतु। सिगरेट्-इलेक्ट्रॉनिक-सिगरेट्-इत्येतयोः निकोटीन्-आदि-रसायनानां कारणात् त्वचा शीघ्रं वृद्धः भवितुम् अर्हति ।
• प्रातः रात्रौ मुखं प्रक्षालितुं सौम्यशुद्धिकरणस्य उपयोगं कुर्वन्तु। कठोरसाबुनानि भवतः त्वचां शुष्कं कर्तुं शक्नुवन्ति।
• नियमितरूपेण शरीरं प्रक्षाल्य त्वक् शुष्कतायाः पूर्वं मॉइस्चराइजिंग लोशनं लेपयन्तु । एतेन भवतः त्वचा शुष्कं न भवति ।

एतानि वस्तूनि किञ्चित् कठिनानि इव भासन्ते, परन्तु एकदा भवन्तः अभ्यस्ताः भवन्ति तदा ते वास्तवतः सुलभाः भवन्ति। भवतः त्वचा भवतः धन्यवादं करिष्यति!

कस्मिन् समये वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

यद्यपि सामान्यतया गृहे एव लघु-लघु-स्थितीनां चिकित्सां कर्तुं शक्यते तथापि कदाचित् चिकित्सा-परामर्शः आवश्यकः भवति । यदि भवन्तः निम्नलिखितयोः कस्यापि अनुभवं कुर्वन्ति तर्हि वैद्यं अवश्यं पश्यन्तु।

• यदि भवतः शरीरे जन्मचिह्नस्य वर्णः, आकारः, आकारः, समरूपता वा परिवर्तते ।
• यदि त्वक् उपरि नवजन्मचिह्नवत् किमपि दृश्यते।
• यदि भवतः गृहे प्लास्टरेन आच्छादयितुं न शक्यते इति कटः अस्ति, तस्य कृते सिलेन्थस्य आवश्यकता भवितुम् अर्हति।
• यदि भवतः तीव्रदाहः भवति यः फोडान् जनयति।
• यदि भवन्तः त्वक्संक्रमणस्य लक्षणं पश्यन्ति : यथा यदि व्रणं पीतं पूतिं स्रवति, अथवा रक्तरेखाः सन्ति ।
• यदि भवतः अकारणं दाहः भवति, यदि वा भवतः अन्यः त्वक्स्थितिः भवति ।

यदि भवान् एतादृशानि वस्तूनि पश्यति तर्हि विलम्बं विना वैद्यं दृष्ट्वा सल्लाहं प्राप्तुं श्रेयस्करम्।

अन्ते किं स्मर्तव्यं (Take-Home Message)

अस्माकं शरीरस्य बृहत्तमः अङ्गः त्वचा अस्माकं शरीरस्य कीटाणुभ्यः बाह्यप्रभावेभ्यः च रक्षणे अतीव महत्त्वपूर्णां भूमिकां निर्वहति । शरीरस्य आरामदायकं तापमानं स्थापयितुं अपि साहाय्यं करोति तथा च त्वचायाः अधः तंत्रिकाभिः स्पर्शं अनुभवितुं शक्नोति । एतत् बाह्य आवरणं त्वक्-कर्क्कट-सदृशानि गम्भीराणि समस्यानि, मुँहासे, त्वक्-कलङ्कानि इत्यादीनि सामान्यसमस्यानि च जनयितुं शक्नोति । भवन्तः स्वचिकित्सकात् सल्लाहं प्राप्तुं शक्नुवन्ति यत् भवतः त्वचां स्वस्थं स्थापयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। अतः, भवतः त्वचायाः पालनं कुर्वन्तु, यतः सा प्रतिदिनं भवतः रक्षणं करोति!

` त्वचा, उपचर्म, चर्म, हाइपोचर्म, त्वचा रोग, त्वचा संरक्षण, मेलेनिन्, कोलेजन