भवतः यौनप्रतिक्रियाचक्रस्य विषये ज्ञास्यामः।

अद्य वयं एकस्य विषयस्य विषये वदामः यत् बहुभ्यः महत्त्वपूर्णं भवति, परन्तु कदाचित् किञ्चित् अटपटे विषयस्य विषये वक्तुं शक्यते। तत् यौनप्रतिक्रियाचक्रम् । एतत् अवगत्य भवतः स्वस्य, भवतः सहभागिनः च अधिकतया अवगन्तुं साहाय्यं भविष्यति । एतत् ज्ञानं कस्यापि यौनसमस्यायाः परिचये उपयोगी भविष्यति इति अपि वयं मन्यामहे ।

यौनप्रतिक्रियाचक्रं किम् ? तस्य कानि चरणानि सन्ति ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् यौनप्रतिक्रियाचक्रं तदा शरीरे मनसि च परिवर्तनस्य क्रमः भवति यदा व्यक्तिः यौन उत्तेजितः भवति तथा च यौनक्रियायां प्रवृत्तः भवति, भवेत् तत् संभोगस्य समये वा हस्तमैथुनस्य समये वा कथायाः परस्परं सम्बद्धाः भागाः इव चिन्तयन्तु। अस्य चक्रस्य मुख्यतया चत्वारः चरणाः सन्ति- १.

• Desire (आङ्ग्लभाषायां Desire अथवा Libido इति अपि उच्यते)
• उत्तेजना (एतत् उत्तेजनम् इति कथ्यते, कदाचित् प्लेटौ इति उच्यते)
• ताबीज (एतत् संभोग इत्यर्थः) २.
• शान्तता (एतत् संकल्प इति कथ्यते) २.

परन्तु अत्र स्मर्तव्यं महत्त्वपूर्णं यत् एते चरणाः सर्वेषां कृते समानरूपेण, एकस्मिन् समये न भवन्ति। स्त्रियः पुरुषाः च एतान् चरणान् यथा अनुभवन्ति, तान् प्राप्तुं यावत् समयः अपि भिन्नः भवितुम् अर्हति । यथा - द्वयोः अपि एकस्मिन् समये संभोगं प्राप्नुयात् इति अतीव असम्भाव्यम् । अपि च प्रत्येकं व्यक्तिः यत् तीव्रताम् अनुभवति, प्रत्येकं चरणं प्राप्तुं समयः च व्यक्तितः भिन्नः भवति । केचन जनाः केचन चरणाः न गच्छन्ति, तदपि सामान्यम् ।

केषुचित् यौनसम्बन्धेषु एतादृशाः केचन चरणाः लुप्ताः भवन्ति, कदाचित् क्रमः विपर्ययः भवति । यथा केषाञ्चन जनानां कृते आत्मीयतायाः इच्छा यौनक्रियायाः प्रेरकः भवेत्, अन्येषां कृते तु तावत् महत्त्वपूर्णा न भवेत् । कदाचित् उत्तेजनानन्तरं कामना भवितुं शक्नोति।

एतेषां भेदानाम् अवगमनेन परस्परं शरीरस्य प्रतिक्रियाणां च विषये उत्तमं ज्ञानं प्राप्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते । एतेन भवतः सहचरः कथं अनुभवति, ते कथं प्रतिक्रियां ददति इति अवगन्तुं शक्नुवन्ति, भवतः यौन-अनुभवं सुधारयितुम् अपि साहाय्यं करिष्यन्ति ।

यौनप्रतिक्रियाचक्रस्य लघुतमः चरणः कः ?

अस्मिन् यौनप्रतिक्रियाचक्रे संभोगः लघुतमः चरणः इति मन्यते ।

एतेषां चरणानां कः क्रमः ?

एते चत्वारः चरणाः प्रायः क्रमेण भवन्ति : इच्छा, उत्तेजना, संभोगः, संकल्पः च । तथापि पुनः , तस्य क्रमः, समयस्य दीर्घता च व्यक्तितः व्यक्तितः, एकस्मात् व्यक्तितः अपि भिन्नः भवितुम् अर्हति ।

प्रथमः चरणः इच्छा चरणः

एषः यौनप्रतिक्रियाचक्रस्य प्रथमः चरणः अस्ति । एषः चरणः कतिपयनिमेषेभ्यः कतिपयेभ्यः घण्टाभ्यः यावत् स्थातुं शक्नोति । अस्मिन् काले भवन्तः निम्नलिखितम् अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।

• मांसपेशीनां जकड़नवर्धते स्यात् ।
• हृदयस्पन्दनम् , श्वसनस्य गतिः च वर्धते ।
• त्वक् रक्ता भवेत् (वक्षःस्थले पृष्ठे च रक्तबिन्दवः दृश्यन्ते) ।
• स्तनौष्ठाः कठिनाः वा उत्थाः वा भवितुम् अर्हन्ति ।
• जननेन्द्रियेषु रक्तस्य प्रवाहः वर्धते । अनेन स्त्रियाः भगशेषस्य शोफः, योनिः आर्द्रः च भवितुम् अर्हति । पुरुषेषु एतेन स्तम्भनं भवितुम् अर्हति ।
• यदि भवतः योनिः अस्ति तर्हि भवतः आर्द्रता भवितुं आरभते , अथवा भवतः स्तनाः पूर्णाः किञ्चित् बृहत्तराः च अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।
• यदि भवतः लिंगः अस्ति तर्हि भवतः वृषणस्य शोफः , अथवा अण्डकोषस्य कठोरता दृश्यते । लिंगस्य अग्रभागात् स्रावः (शुक्लद्रवः) अपि भवन्तः लक्षयितुम् अर्हन्ति ।

परन्तु सर्वेषां यौन-अनुभवः समानः नास्ति इति अवगन्तुं महत्त्वपूर्णम्। भवन्तः प्रत्येकं Desire Phase इत्यत्र प्रवेशे एतानि सर्वाणि परिवर्तनानि अनुभवितुं न शक्नुवन्ति । केषुचित् यौनसम्बन्धेषु एव भवितुं शक्नोति । यथा पूर्वं उक्तं, कदाचित् उत्साहचरणस्य अनन्तरं कामना भवितुं शक्नोति।

द्वितीयः चरणः उत्तेजनाचरणः (अथवा पठारचरणः) २.

एषः चरणः संभोगस्य पूर्वमेव आरभ्यते, यावत् भवन्तः यौनसुखस्य शिखरं न प्राप्नुवन्ति तावत् यावत् स्थास्यति । अस्मिन् स्तरे निम्नलिखितम् भवितुम् अर्हति ।

• पूर्वं उल्लिखिते इच्छाचरणस्य ये परिवर्तनाः अभवन् ते अधिकाधिकं तीव्राः भवन्ति ।
• यथा यथा योनिं प्रति रक्तस्य प्रवाहः वर्धते तथा तथा सा निरन्तरं प्रफुल्लिता भवति , योनिभित्तिः च कृष्णवर्णं भवति ।
• भगशेषः अतीव संवेदनशीलः भवति (कदाचित् स्पर्शने दुःखदः भवितुं यावत्) ।
• पुरुषेषु , वृषणाः उपरि अण्डकोषे च गच्छन्ति ।
• श्वसनं, हृदयस्पन्दनं, रक्तचापः च निरन्तरं वर्धन्ते ।
• मांसपेशीनां कठिनता वर्धते।
• पादौ, मुखं, बाहुषु च मांसपेशीनां ऐंठनं भवितुम् अर्हति ।

भवान् एतत् Arousal Phase Desire Phase इत्यस्य समानसमये आरभुं शक्नोति, अथवा इच्छायाः उत्पत्तिानन्तरं किञ्चित् पश्चात् आरभुं शक्नोति ।

चरण 3: संभोग चरण

एतत् यौनप्रतिक्रियाचक्रस्य शिखरं, अथवा पराकाष्ठा . अन्येषां चरणानां तुलने एतत् लघुतमं भवति, प्रायः कतिपयसेकेण्ड्-मात्रं यावत् भवति । यदा भवन्तः संभोगस्य अनुभवं कुर्वन्ति तदा भवन्तः निम्नलिखितम् अनुभवितुं शक्नुवन्ति।

• एकप्रकारेण वयं नियन्त्रणं कर्तुं न शक्नुमःमांसपेशीसंकोचनं वा ऐंठनं वा भवति ।
• रक्तचापः, हृदयस्पन्दनं, श्वसनं च चरमस्थाने भवति ।
• यौनतनावः सहसा द्रुतगत्या च मुक्तः भवति |
• स्त्रीषु योनिस्नायुः संकुचति ।
• पुरुषेषु स्खलनम् (लिंगात् वीर्यस्य मुक्तिः) भवति ।
• भवन्तः सर्वशरीरे रक्तबिन्दवः इव चकत्तेः अपि अनुभवितुं शक्नुवन्ति (सेक्सफ्लश इति अपि उच्यते) ।

चतुर्थः चरणः : शान्तता (संकल्पचरणम्) २.

अस्मिन् स्तरे भवतः शरीरं क्रमेण सामान्यं भवति । प्रफुल्लिताः वा प्रफुल्लिताः वा शरीरस्य अङ्गाः स्वस्य मूलपरिमाणं आकारं च पुनः आगच्छन्ति । अस्मिन् समये बहवः जनाः तृप्तिभावेन सह श्रान्ताः अनुभवन्ति ।

केचन महिलाः यदि अधिकं यौन-उत्तेजिताः भवन्ति तर्हि पुनः संभोग-चरणं गन्तुं शक्नुवन्ति, एकादशाधिक-संभोगस्य अपि अनुभवं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

तथापि पुरुषाणां प्रायः संभोगस्य अनन्तरं पुनः प्राप्तिसमयस्य (refractory period) निश्चितमात्रायाः आवश्यकता भवति । अस्मिन् काले ते पुनः संभोगं प्राप्तुं असमर्थाः भवन्ति । एषः पुनर्प्राप्तिसमयः (refractory period) प्रत्येकस्य व्यक्तिस्य कृते भिन्नः भवति, वयसा सह अपि परिवर्तनं कर्तुं शक्नोति ।

यौनप्रतिक्रियाणां विषये किञ्चित् अधिकं ज्ञास्यामः : केचन बहुधा पृष्टाः प्रश्नाः

यौनप्रतिक्रियाचक्रस्य विषये वदन्ते सति कतिपये प्रश्नाः सन्ति ये केचन जनाः मनसि धारयन्ति, पृच्छितुम् इच्छन्ति च । तेषु अपि किञ्चित् ध्यानं दद्मः।

प्रायः कस्मिन् वयसि उत्तेजनं (मैथुनकामना) अनुभवितुं आरभते ?

एतत् अपि निश्चयेन वक्तुं कठिनम्, यतः यौनप्रतिक्रियाचक्रे अन्यत् सर्वं इव, यस्मिन् वयसि व्यक्तिः यौन-उत्तेजनं (उत्तेजना) अथवा कामना अनुभवितुं आरभते, तत् वयः व्यक्तितः भिन्नं भवति केचन जनाः यौवनात् किञ्चित् पूर्वं यौन उत्तेजनाम् अनुभवितुं आरभन्ते | केचन अध्ययनाः सूचयन्ति यत् १० तः १३ वयसः मध्ये बालकाः यौन-आकर्षणं वा उत्तेजनं वा अनुभवितुं शक्नुवन्ति । एकस्मिन् अध्ययने ज्ञायते यत् जनाः १३ तः १७ वयसः मध्ये समासे प्रथमं संभोगं अनुभवन्ति अन्येषु अध्ययनेषु ७ वर्षेभ्यः पूर्वमेव बालकानां यौनकामना आरभ्यते इति सामान्यम्

कस्मिन् वयसि स्खलनं विरमति ?

अस्मिन् वयसि स्खलनं न स्थगयति। परन्तु पुरुषाः ४०, ५० वर्षेषु स्तम्भनविकार इत्यादीनां यौनसमस्यानां अनुभवं आरभुं शक्नुवन्ति । अनेन स्खलनस्य आवृत्तिः न्यूनीभवितुं शक्नोति । अपि च यदा महिलाः रजोनिवृत्तिं गच्छन्ति तदा ये पूर्वं स्खलनं अनुभवन्ति स्म (केचन महिलाः स्खलनस्य समये द्रवं मुञ्चन्ति) तेषां स्खलनस्य संभोगस्य च किञ्चित् परिवर्तनं दृष्ट्वा निवेदयन्ति

अन्तिमः गृहं नेतुम् सन्देशः

यौनप्रतिक्रियाचक्रं यौनप्रतिक्रियाचक्रं यौनक्रियायाः अथवा आत्मीयक्रियायाः समये अस्माकं शरीरे मनसि च ये परिवर्तनानि भवन्ति तेषां वर्णनं करोति । यद्यपि एतेन अस्मान् उत्तमं रूक्षं विचारं दातुं शक्यते तथापि एतत् अवगन्तुं महत्त्वपूर्णं यत् एतत् एक-आकार-सर्व-अनुकूल-एक-आकार-सर्व-उपयुक्तं सूत्रं नास्ति ।

एतानि चत्वारि चरणानि जनाः भिन्नवेगेन भिन्न-भिन्न-तीव्रता-स्तरेन च गच्छन्ति । मुख्या आशा अस्ति यत् जनानां स्वशरीरं स्वसहभागिनां शरीरं च अवगन्तुं तेषां यौनविकारं च चिन्तयितुं साहाय्यं करणीयम् ।

अतः, वयम् आशास्महे यत् एते तथ्यानि भवतः स्वस्य प्रियजनस्य च यौनस्वास्थ्यस्य विषये उत्तमं अवगमनं प्राप्तुं साहाय्यं करिष्यन्ति। स्वस्थसम्बन्धाय सुखाय च स्वशरीरस्य विषये जागरूकता अतीव महत्त्वपूर्णा अस्ति।