ADHD विषये अधिकं ज्ञात्वा सहायतां प्राप्तुं सर्वोत्तमस्थानानि अन्वेष्टुम्! (ADHD संसाधनम्) २.

यदा वैद्यः भवन्तं वदति यत् भवतः बालकस्य, परिवारस्य सदस्यस्य, अथवा भवतः अपि ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) इति रोगः अस्ति तदा एतादृशाः समयाः सन्ति यदा भवन्तः अग्रे किं कर्तव्यमिति चिन्तयितुं न शक्नुवन्ति। कदाचित् एतस्य विषये अधिकं ज्ञातुं अन्ये कथं व्यवहारं कुर्वन्ति इति अवगन्तुं योग्यं स्थानं अन्वेष्टुं कठिनं भवितुम् अर्हति । परन्तु चिन्ता मा कुरुत, अद्य वयं केषाञ्चन विश्वसनीयानाम् विश्वसनीयानाञ्च सूचनानां समर्थनस्य च स्रोतानां विषये वदामः ये एतादृशे समये भवतः सहायतां कर्तुं शक्नुवन्ति।

अन्तर्जालस्य सूचनां अन्वेष्टुं भवन्तः किमर्थं सावधानाः भवेयुः ?

अधुना वयं यत्किमपि विषये सूचनां अन्वेष्टुं प्रथमं गच्छामः तत् अन्तर्जालम् एव । यदा भवन्तः ADHD इति अन्वेषणं कुर्वन्ति तदा अपि भवन्तः बहवः जालपुटाः, ब्लोग्स्, फेसबुक्-समूहाः च प्राप्नुवन्ति । एतेभ्यः भवन्तः एडीएचडी-रोगेण पीडितानां जनानां व्यक्तिगत-अनुभवानाम्, तेषां प्रयुक्तानां पद्धतीनां विषये, इत्यादीनां विषये ज्ञातुं शक्नुवन्ति । अतीव मूल्यवान् अस्ति। परन्तु एकं वस्तु स्मर्यताम्, एषः चिकित्सापरामर्शः नास्ति।

कस्यापि सूचनायाः विश्वासं कर्तुं पूर्वं स्वयमेव एतान् प्रश्नान् पृच्छन्तु।

• एतत् जालपुटं वा पृष्ठं वा कः चालयति ? किं ते कस्यापि उत्पादस्य सेवायाः वा विक्रयं कर्तुं प्रयतन्ते ? यदि एवम् अस्ति तर्हि सूचना पक्षपातपूर्णा भवितुम् अर्हति ।
• किं भवन्तः मन्यन्ते यत् अस्मिन् वस्तूनि अति उत्तमाः सन्ति? यथा, यदि भवन्तः "यदि भवन्तः एतत् औषधं सेवन्ते तर्हि भवतः एडीएचडी दिनद्वयेन पूर्णतया निरामयः भविष्यति" इति किमपि शृणोति तर्हि भवन्तः संशयिताः भवेयुः ।
• सूचना नूतना वा ? वैज्ञानिकसंशोधनस्य आधारेण अस्ति वा ? किं एषा सूचना वैद्येन विशेषज्ञेन वा समीक्षिता अस्ति ?

एतस्य पालनं भवतः प्रियजनस्य च सुरक्षायाः कृते अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

मान्यताप्राप्ताः अन्तर्राष्ट्रीयसङ्गठनानि यत्र भवान् सहायतां सूचनां च प्राप्तुं शक्नोति

यदि भवान् एडीएचडी विषये समीचीनानि, वैज्ञानिकानि सूचनानि अन्विष्यति तर्हि एतादृशानां अन्तर्राष्ट्रीयमान्यताप्राप्तानाम् अलाभकारीसंस्थानां जालपुटानि अतीव उपयोगिनो भवितुम् अर्हन्ति। यद्यपि एतेषां अधिकांशः अमेरिकादेशे आधारितः अस्ति तथापि तेषां प्रदत्ताः सूचनाः प्रमाणाधारिताः सन्ति, विश्वव्यापी च स्वीकृताः सन्ति ।

CHADD (ध्यान-अभाव-अतिसक्रियता-विकारयुक्ताः बालकाः प्रौढाः च)

एडीएचडी-रोगेण पीडितानां बालकानां प्रौढानां च कृते एतत् प्रमुखसंस्थासु अन्यतमम् अस्ति । यदि भवान् तेषां जालपुटे गच्छति तर्हि एडीएचडी-रोगेण पीडितैः अन्यैः सह सम्बद्धः भवितुम् अर्हति, स्वक्षेत्रे अन्यैः परिवारैः सह सम्बद्धः भवितुम् अर्हति, एडीएचडी-रोगेण सह सम्मेलनानां विषये च नवीनतमसूचनाः ज्ञातुं शक्नोति

एडीएचडी विषये राष्ट्रीयसंसाधनकेन्द्रम्

एषः CHADD संस्थायाः कार्यक्रमः अस्ति । ते एडीएचडी-विषये नवीनतमानां, प्रमाणाधारितानां सूचनानां कृते राष्ट्रियकेन्द्ररूपेण कार्यं कुर्वन्ति । अत्र भवन्तः बहु विश्वसनीयाः सूचनाः प्राप्नुवन्ति ।

राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान (NIMH)

एषा अमेरिकनसरकारीसंस्था अस्ति । मानसिकस्वास्थ्यविषये संशोधनस्य प्रमुखकेन्द्रम् अस्ति । तेषां जालपुटे एडीएचडी-लक्षणानाम्, निदानस्य, आँकडानां च गहनसूचना अस्ति । एडीएचडी-सम्बद्धे विश्वे भवन्तः चिकित्सापरीक्षाणां विषये अपि ज्ञातुं शक्नुवन्ति ।

CDC (रोगनियन्त्रणनिवारणकेन्द्राणि) २.

सीडीसी अमेरिकीसरकारस्य अन्यत् प्रमुखं स्वास्थ्यसंस्था अस्ति । ते एडीएचडी-विषये मूलभूतसूचनाः ददति, यत्र लक्षणं, निदानं, चिकित्सा च सन्ति । एडीएचडी-रोगयुक्तानां बालकानां गृहे विद्यालये च सफलतां प्राप्तुं येषां संसाधनानाम् आवश्यकता वर्तते तस्य अपि उत्तमं अवलोकनं कुर्वन्ति ।

अमेरिकन एकेडमी आफ् चाइल्ड एण्ड एडोलेसेण्ट् साइकियाट्री (AACAP)

एषा अमेरिकन-बाल-किशोर-मनोचिकित्सा-अकादमी अस्ति । तेषां जालपुटे विशेषाः विभागाः सन्ति ये परिवाराणां वैद्यानां च कृते महत्त्वपूर्णाः सन्ति। एडीएचडी-रोगस्य निदानस्य चिकित्सायाश्च नवीनतमाः मार्गदर्शिकाः अत्र प्राप्नुवन्ति ।

एडीएचडी-रोगेण पीडितैः जनानां लिखिताः ब्लोग्स् तथा ऑनलाइन-समुदायाः

कदाचित्, एतस्याः स्थितिः सह जीवनं यापयन्तः अन्येषां अनुभवानां विषये पठितुं महत् बलस्य स्रोतः भवति। एतत् कर्तुं ब्लोग्स्, ऑनलाइन-समुदायाः च उत्तमं स्थानम् अस्ति ।

ब्लॉग्स्

अत्र बहवः ब्लोग्स् सन्ति यत्र एडीएचडी-रोगयुक्ताः प्रौढाः एडीएचडी-रोगयुक्तानां बालकानां मातापितरः च स्वस्य अनुभवानां, आव्हानानां, सफलतानां च विषये लिखन्ति । Totally ADD , ADHD in adults , CHADD: ADHD ब्लॉगः केचन लोकप्रियाः सन्ति। गूगल इत्यत्र अन्वेषणं कृत्वा तानि अन्वेष्टुं शक्नुवन्ति।

ऑनलाइन समुदायाः (सामाजिकमाध्यमसमूहाः) २.

फेसबुक, रेडिट् इत्यादिषु सामाजिकमाध्यममञ्चेषु समूहाः मञ्चाः च सन्ति ये एडीएचडी-रोगयुक्तैः जनानां तेषां परिवारैः च निर्मिताः सन्ति । एते भवन्तं बहु समर्थनं, सूचनां, भवन्तः एकान्ते नास्ति इति भावः च दातुं शक्नुवन्ति ।

• Reddit: अत्र r/ADHD इत्यादिसमुदायेषु सम्मिलितं भवन्तु, यत्र भवान् अन्येषां अनुभवान् पठितुं शक्नोति , स्वप्रश्नान् पृच्छति, स्वविचारं च साझां कर्तुं शक्नोति।
• फेसबुकः - आधिकारिकस्य CHADD फेसबुकपृष्ठस्य अतिरिक्तं एडीएचडी-रोगयुक्तानां जनानां कृते विशेषतया समर्पिताः बहवः निजीसमूहाः सन्ति ।

सामाजिकमाध्यमानां उपयोगं कुर्वन् सूचनानां विश्वसनीयतायाः सत्यापनम् अत्यावश्यकम्।

अन्ते यदि भवतः वा भवतः बालकस्य वा एडीएचडी-रोगेण किमपि साहाय्यस्य आवश्यकता अस्ति तर्हि सर्वोत्तमः व्यक्तिः भवतः वैद्यः मनोचिकित्सकः वा भवति । ते भवन्तं समुचितसमर्थनसमूहं प्रति अपि निर्दिष्टुं शक्नुवन्ति।