भवतः अपि एडीएचडी अस्ति वा ? प्रौढेषु ध्यान-अति-अतिसक्रियता-विकारस्य (ADHD) विषये चर्चां कुर्मः!

किं भवन्तः कदाचित् कार्ये ध्यानं दातुं कष्टं अनुभवन्ति? अथवा त्वं एतावत् चञ्चलः अनुभवसि यत् त्वं केवलं अव्यवस्था इव एकस्मिन् स्थाने स्थातुं न शक्नोषि? कदाचित् एतानि वस्तूनि बाल्यकालात् एव भवता सह सन्ति। अद्य वयं एकस्याः स्थितिः विषये वदामः यत् प्रौढेषु अपि दृश्यते, परन्तु यस्य विषये बहवः जनाः न जानन्ति। सः ADHD , अथवा Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder इति ।

किं एतत् एडीएचडी यत् प्रौढेषु अपि भवति ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एडीएचडी इति स्थितिः भवतः मस्तिष्कस्य विकासं प्रभावितं करोति । वस्तुतः बाल्यकाले एव आरभ्यते । केचन जनाः वृद्धावस्थायां एतां स्थितिं अतिक्रान्तवन्तः, बहवः जनाः कदापि न गच्छन्ति ।

बाल्ये एडीएचडी विद्यालयस्य कार्यं मित्रैः सह सम्बन्धं च प्रभावितं कर्तुं शक्नोति । प्रौढत्वेन अपि भवन्तं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति । भवतः कार्यं, भवतः मैत्री, भवतः पारिवारिकसम्बन्धः, भवतः मानसिकस्वास्थ्यं अपि प्रभावितं कर्तुं शक्नोति ।

एषा स्थितिः मम शरीरं विशेषतः मस्तिष्कं कथं प्रभावितं करोति ?

एडीएचडी-रोगयुक्ताः जनाः ``न्यूरोडाइवर्जन्ट् '' इति उच्यन्ते ।अस्य अर्थः अस्ति यत् तेषां मस्तिष्कस्य विकासः किञ्चित् भिन्नरूपेण अभवत् । यदा ते भेदाः पर्याप्तं बृहत् भवन्ति तदा एडीएचडी इत्यादयः परिस्थितयः भवितुम् अर्हन्ति । अन्ये जनाः अर्थात् येषां जनानां तानि मस्तिष्कभेदाः नास्ति, ते ``न्यूरोटाइपिकल '' इति उच्यन्ते ।अस्य अर्थः अस्ति यत् तेषां मस्तिष्कस्य विकासः सामान्यरूपेण अभवत् ।

एडीएचडी-रोगेण पीडितानां मस्तिष्कस्य केचन भागाः अपेक्षितापेक्षया न्यूनाः सक्रियताम् अनुभवन्ति इति शोधकार्यं ज्ञातम् । एते प्रभाविताः क्षेत्राः एव मस्तिष्कस्य अन्येषां भागानां मध्ये संचारं नियन्त्रयन्ति । अस्य माध्यमेन वयं यत् क्षमतासमूहं प्राप्नुमः तत् "कार्यकारीकार्यम्" इति वदामः । एतेषु भवतः योजनां कर्तुं, तार्किकरूपेण चिन्तयितुं, निर्णयं कर्तुं, भवतः ध्यानं केन्द्रीक्रियितुं, नियन्त्रयितुं च क्षमता इत्यादीनि वस्तूनि सन्ति । एडीएचडी एतानि क्षमतानि बाधते। एतत् लक्षणं "कार्यकारीविकारः" इति कथ्यते ।

एडीएचडी-रोगस्य एते लक्षणानि कानि सन्ति ?

प्रौढेषु एडीएचडी-रोगस्य लक्षणं बालकेषु दृश्यमानानां लक्षणानाम् सदृशं भवति । परन्तु प्रौढजीवने वयं भिन्नरूपेण कार्याणि कुर्मः इति कारणतः एतेषां लक्षणानाम् अभिव्यक्तिः किञ्चित् भिन्ना भवितुम् अर्हति । यथा - विद्यालयकार्यस्य समस्यायाः स्थाने भवतः कार्ये समस्या भवितुम् अर्हति ।

एडीएचडी-रोगस्य मुख्यतया त्रयः उपप्रकाराः सन्ति । भवतः कः उपप्रकारः अस्ति इति अवलम्ब्य लक्षणं भिन्नं भवितुम् अर्हति । भवतः चिकित्सकः निर्धारयिष्यति यत् भवतः लक्षणानाम् आधारेण भवतः अप्रत्यक्षता उपप्रकारः , अतिसक्रियता/आवेगात्मकता उपप्रकारः , अथवा संयुक्त उपप्रकारः अस्ति वा इति। भवतः वैद्यः भवतः एडीएचडी-स्थितेः तीव्रताम् अपि निर्धारयिष्यति । त्रयः स्तराः सन्ति- १.

• मृदु:अस्मिन् स्तरे भवतः निदानार्थं न्यूनतमानि लक्षणानि सन्ति, परन्तु अधिकानि तीव्राणि लक्षणानि न दृश्यन्ते ।
• मध्यमः : भवतः लक्षणं भवतः कार्ये वा सामाजिकसम्बन्धे वा महत्त्वपूर्णतया बाधां जनयति।
• गम्भीरः : अस्मिन् स्तरे लक्षणं भवतः कार्यं/सामाजिकजीवनं वा गम्भीररूपेण प्रभावितं करोति । तीव्रलक्षणयुक्तानां जनानां कार्यं धारयितुं वा सम्बन्धं स्थापयितुं वा कष्टं भवति ।

अप्रमाद लक्षण

अप्रमादस्य लक्षणं भवतः सामाजिकसम्बन्धं, कार्यं, शैक्षणिकप्रदर्शनं च नकारात्मकरूपेण प्रभावितं कर्तुं शक्नोति। एडीएचडी-रोगस्य अप्रमाद-उपप्रकारस्य निदानार्थं भवतः षड्मासाभ्यः अधिकं यावत् निम्नलिखित-लक्षणानाम् न्यूनातिन्यूनं षट् लक्षणानि भवितुमर्हन्ति ।

• ध्यानस्य अभावात् त्रुटयः : अनेन प्रमादपूर्णाः त्रुटयः, विवरणानि गम्यन्ते, सटीकतायां समस्याः च भवन्ति । एतेन भवतः कार्यं प्रभावितं भवितुम् अर्हति, यदि भवान् छात्रः अस्ति तर्हि भवतः शैक्षिकक्रियाकलापः अपि प्रभावितः भवितुम् अर्हति । कल्पयतु यत् भवता दत्ते प्रतिवेदने भवता अनेकाः महत्त्वपूर्णाः बिन्दवः त्यक्ताः, तत् च महती समस्या अभवत् ।
• ध्यानं स्थापयितुं कष्टम् : अनेन वार्तालापस्य, समागमस्य, व्याख्यानस्य वा दीर्घकालं यावत् पठनस्य अध्ययनस्य वा समये भवतः मनः केन्द्रीकृतं कर्तुं कठिनं भवति।
• अन्ये भवता सह वार्तालापं कुर्वन्ति तदा श्रोतुं, ध्यानं दातुं च कष्टम् : एतत् भवतः अन्यस्मिन् जगति, स्वप्ने नष्टः, अथवा भवतः शिरः अन्यत्र अस्ति इव अनुभूयते ("सहस्रगज-दृष्टिः" इति अपि उच्यते)
• कार्यं समाप्तुं कठिनता : अस्य अर्थः अस्ति यत् भवान् नूतनानि कार्याणि वा परियोजनानि वा अतीव शीघ्रं आरभते । परन्तु किञ्चित्कालानन्तरं तान् समाप्तुं कठिनं भवति, यथा बैटरी "क्षीणः" भवति ।
• संगठने प्राथमिकता च कठिनता : एतेन भवतः लक्ष्याणां योजनां कर्तुं कार्यं च कठिनं भवति, विशेषतः येषां बहुपदानि सन्ति। एतेन भवन्तः अव्यवस्थिताः दृश्यन्ते, अथवा भवतः कृते समये एव कार्याणि पूर्णानि कर्तुं कष्टानि भवितुम् अर्हन्ति ।
• नीरसकार्यस्य अरुचिः वा परिहारः वा : एतेन भवतः कृते नीरसं, एकरसकार्यं, यथा गृहकार्यं वा कार्यालये नियमितकार्यं वा, ध्यानं दातुं कठिनं भवति।
• वस्तूनि हानिः, स्थापनं, विस्मरणं वा अधिकं भवति : एतेन भवन्तः प्रमादः, प्रमादः इव दृश्यन्ते । भवन्तः स्वस्य बटुकं, दूरभाषं, कीलानि वा इत्यादीनि वस्तूनि दुर्स्थाने स्थापयितुं शक्नुवन्ति । भवन्तः कदाचित् विचित्रस्थानेषु अपि वस्तूनि त्यक्तुम् अर्हन्ति - यथा, भवन्तः अकस्मात् स्वकीलानि शीतलकस्य अन्तः त्यक्त्वा ततः तान् अन्वेष्टुं संघर्षं कुर्वन्ति
• सहजतया विचलितः भवति : एतत् भवतः परितः यत् प्रचलति तस्य कारणेन वा भवतः मनः केवलं भ्रमति इति कारणेन वा भवितुम् अर्हति ।
• दैनन्दिनकार्य्येषु विस्मरणं वा एकाग्रतायाः अभावः वा : १.भवन्तः नियुक्तिस्थापनं, किराणां वस्तूनि उद्धर्तुं, बिलानि दातुं, गृहसामग्रीक्रयणं च विस्मरन्ति ।

अतिसक्रियता/आवेगता लक्षण

एडीएचडी-रोगेण अतिसक्रियता, आवेगशीलता च अतीव सामान्या भवति । आवेगशीलता सामाजिककौशलस्य, अन्तरक्रियाणां च समस्यां जनयितुं शक्नोति । एडीएचडी इत्यस्य अतिसक्रियता/आवेगात्मकता उपप्रकारस्य निदानार्थं भवतः षड्मासाभ्यः अधिकं यावत् निम्नलिखितलक्षणानाम् न्यूनातिन्यूनं षट् लक्षणानि भवितुमर्हन्ति:

• नित्यं चञ्चलता चञ्चलता च : एतत् पाद-टैपिंग, पाद-टैपिंग, पेन-विवर्तनम्, अथवा भवतः दूरभाषं प्रेक्षमाणम् इत्यादिषु विषयेषु दृश्यते ।
• सर्वदा उपविष्टस्य कष्टम् : एतेन भवन्तः उत्थाय बहुधा परिभ्रमितुं इच्छन्ति ।
• चञ्चलता : लघुबालेषु एतत् परितः धावनं कूर्दनं च, अनुचितसमये वृक्षारोहणं वा इति व्यक्तं भवितुम् अर्हति । प्रौढेषु एतत् निश्चलतया उपविष्टुं असमर्थतारूपेण प्रकटितुं शक्नोति ।
• मौनस्य आनन्दं प्राप्तुं कष्टम् : विशेषतः अवकाशसमये, शौके, विनोदपूर्णे, आरामदायके कार्ये वा एतत् द्रष्टुं शक्यते भवन्तः स्वयमेव वार्तालापं कुर्वन्ति, अथवा निरर्थकशब्दान् वाक्यानि वा उच्चैः वदन्तु ।
• असामान्यतया उच्चस्तरस्य क्रियाकलापः : एतेन भवन्तः सर्वदा व्यस्ताः त्वरितरूपेण च दृश्यन्ते । अन्येषां कृते भवता सह कार्यं कर्तुं कठिनं भवितुम् अर्हति।
• अतिशयेन वदन् : एतत् भवतः फ़िल्टर नास्ति इव वक्तुं, स्वस्य विषये अत्यधिकं सूचनां दत्त्वा, अथवा भवतः भावुकस्य विषयस्य विषये दीर्घकालं यावत् वदन् ("info dumping" इति अपि उच्यते)
• संभाषणे आत्मनः नियन्त्रणं कर्तुं कष्टम् : अस्य अर्थः अस्ति यत् भवन्तः अविचार्य शीघ्रं वदन्ति इति कारणेन संभाषणेषु समस्याः सन्ति। भवन्तः प्रायः अन्येषां व्यत्ययं कुर्वन्ति, तेषां वाक्यानि समाप्तयन्ति, अन्ये किं चिन्तयन्ति इति न चिन्तयन्ति वा वदन्ति ।
• भवतः वारं प्रतीक्षमाणः कष्टः : यथा पङ्क्तौ प्रतीक्षमाणः कष्टः, अथवा भवतः इष्टं किमपि प्रतीक्षमाणः कष्टः ।
• समुचितसामाजिकसीमानां अवगमने कठिनता : एतेन भवन्तः अन्येषां कार्येषु, वार्तालापेषु च अनावश्यकरूपेण निरन्तरं हस्तक्षेपं कर्तुं शक्नुवन्ति । अन्येषां बाधकं भवति इति न ज्ञात्वा भवन्तः संभाषणेषु, क्रियाकलापेषु, क्रीडेषु च बाधां कर्तुं शक्नुवन्ति ।

संयुक्त लक्षणम्

अस्य अर्थः अस्ति यत् कस्यचित् व्यक्तिस्य न्यूनातिन्यूनं षट् अतिसक्रियता/आवेगस्य लक्षणं न्यूनातिन्यूनं षट् च अप्रमादस्य लक्षणं भवति ।

अस्य कानि कारणानि सन्ति ?

अद्यापि विशेषज्ञाः सम्यक् न जानन्ति यत् एडीएचडी किमर्थं वा कथं वा भवति। परन्तु मस्तिष्कसंरचनायाः परिवर्तनं, मस्तिष्कस्य रसायनानां परिवर्तनं, उभयम् वा भूमिकां निर्वहति इति प्रमाणानि सन्ति । एतच्चआनुवंशिकं भवितुम् अर्हति इति अपि ज्ञायते । अस्य अर्थः अस्ति यत् भवन्तः एकस्मात् मातापितृभ्यां वा एडीएचडी-उत्तराधिकारं प्राप्तुं शक्नुवन्ति । परन्तु केचन जनाः तस्य विकासं कर्तुं शक्नुवन्ति यत् कुटुम्बे कस्यचित् एतत् न भवति ।

मस्तिष्कसंरचने परिवर्तनम्

एडीएचडी-रोगस्य अर्थः अस्ति यत् भवतः मस्तिष्कस्य संरचनायां सूक्ष्माः परन्तु महत्त्वपूर्णाः परिवर्तनाः भवितुम् अर्हन्ति । भवतः मस्तिष्कं कथं कार्यं करोति इति एकः प्रमुखः भागः अस्ति यत् तस्य विभिन्नानां भागानां मध्ये सम्पर्कः कथं भवति । एडीएचडी-रोगयुक्तानां मस्तिष्कस्य केचन भागाः न्यूनाः सम्पर्काः दृश्यन्ते, अथवा एडीएचडी-रहितानाम् मस्तिष्कात् किञ्चित् लघुः न्यूनघनः वा दृश्यते एते प्रभाविताः भागाः एव कार्यकारीकार्यं नियन्त्रयन्ति |

मस्तिष्कस्य रसायनेषु परिवर्तनम्

भवतः मस्तिष्कं `न्यूरोन्` इति विशेषकोशिकानां जालस्य उपरि अवलम्बते । एते एव सम्पूर्णे मस्तिष्के संकेतान् प्रेषयन्ति, गृह्णन्ति च । ते संकेताः एव भवतः चिन्तनानि, भवतः मांसपेशिनां गतिं जनयन्ति इत्यादीनि वस्तूनि कारणानि भवन्ति । एकस्मात् तंत्रिकाकोशिकातः अन्यतमं तंत्रिकाकोशिकायां संकेतान् प्रेषयितुं भवतः मस्तिष्कं `न्यूरोट्रांसमीटर्स्` इति विशेषरसायनानां आवश्यकता भवति ।

शोधं सूचयति यत् एडीएचडी कतिपयेषु न्यूरोट्रांसमीटर्-विशेषतः डोपामाइन् - नोरेपिनेफ्रिन्-इत्येतयोः (केषुचित् देशेषु नोराड्रेनालिन् इति अपि उच्यते) असन्तुलनस्य अथवा न्यूनतायाः कारणेन भवितुम् अर्हति न्यूरोट्रांसमीटर् इत्यस्य सम्यक् परिमाणं वा मिश्रणं वा विना भवतः मस्तिष्कं सम्यक् कार्यं कर्तुं न शक्नोति।

प्रौढेषु एडीएचडी कथं ज्ञातुं शक्यते ?

वैद्यः, प्रायः मनोवैज्ञानिकः मनोचिकित्सकः वा, भवतः चिकित्सा-इतिहासस्य वर्तमान-लक्षणस्य च आधारेण एडीएचडी-निदानं करिष्यति । एडीएचडी-निदानस्य भागत्वेन भवतः वैद्यः भवतः वर्तमानलक्षणानाम्, बाल्ये भवतः लक्षणानाम् विषये च पृच्छति । प्रायः एडीएचडी-रोगस्य निदानार्थं विशेषतया निर्मितस्य प्रश्नावलीयाः उपयोगेन एतत् क्रियते । सम्प्रति एडीएचडी-रोगस्य निदानं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति प्रयोगशालापरीक्षाः चिकित्सापरीक्षा वा नास्ति ।

प्रौढेषु एडीएचडी कथं भवति ?

एडीएचडी-रोगस्य सम्पूर्णं चिकित्सा नास्ति, परन्तु अतीव चिकित्सायोग्यः रोगः अस्ति ।

औषधानि

एडीएचडी-चिकित्सायाः सर्वाधिकं सामान्यः प्रभावी च उपायः औषधेन सह अस्ति । अस्य चिकित्सायाम् अनेकाः प्रकाराः औषधाः सन्ति । उदाहरणानि सन्ति उत्तेजकाः, अ-उत्तेजकाः, अवसादनिवारकाः च ।

भवतः कृते सर्वोत्तमरूपेण कार्यं कुर्वन्तं औषधं ज्ञातुं भिन्नानि औषधानि, मात्राः च प्रयतितव्याः भवेयुः । एतेषां औषधानां सम्भाव्यजटिलतानां दुष्प्रभावानाञ्च विषये भवतः वैद्यः भवन्तं वक्तुं शक्नोति ।

मनोचिकित्सा तथा अनुकूलन रणनीतयः

एडीएचडी-रोगेण पीडितानां बहवः प्रौढानां मनोचिकित्सा(मानसिकस्वास्थ्यचिकित्सायाः एकः तकनीकीपदः) सहायकः भवेत् । ते सामनाकरणरणनीतयः अपि उपयोक्तुं शक्नुवन्ति, यथा सुसंगतं दिनचर्यानिर्माणं, योजनाकारं वा नोटबुकं वा स्थापयितुं, स्मार्टफोन-एप्स्-उपयोगः च । भवतः वैद्यः भवन्तं चिकित्सानां जीवनशैलीपरिवर्तनानां च विषये अधिकं वक्तुं शक्नोति ये भवतः सहायतां कर्तुं शक्नुवन्ति।

सम्बन्धितस्थितीनां चिकित्सा

एडीएचडी-रोगेण पीडितानां प्रौढानां प्रायः अन्याः स्वास्थ्यस्थितयः भवन्ति, विशेषतः केचन मानसिकस्वास्थ्यस्य अथवा मस्तिष्कविकासस्य स्थितिः । एतेषां उदाहरणानि सन्ति- १.

• चिन्ता , विशेषतः सामाजिकचिन्ता।
• निराशा ।
• विशिष्टाः शिक्षणविकाराः , यथा डिस्लेक्सिया अथवा डिस्कैल्क्युलिया |
• तनावः तथा तत्सम्बद्धाः स्वास्थ्यसमस्याः।
• पदार्थप्रयोगविकाराः .

कार्यस्थलवासः

आवासः भवतः कार्यवातावरणे साधनानि वा परिवर्तनानि वा सन्ति ये भवतः स्थितिं प्रबन्धयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति । ते कस्यचित् औसतात् लघुतरस्य कृते सोपानवत् भवन्ति; सोपानेन लघुतरः उच्चतरस्थानानि प्राप्तुं शक्नोति यथा लम्बतरः । तथा च आवासः भवन्तं यथा न्यूनभाग्यवान् व्यक्तिः इव साधयितुं सफलतां च प्राप्नोति ।

यद्यपि श्रीलङ्कादेशे अमेरिकादेशे अमेरिकन-विकलाङ्ग-अधिनियमस्य (ADA) इव अस्य विशिष्टा कानूनीरूपरेखा नास्ति तथापि भवान् स्वसङ्गठनस्य मानवसंसाधनविभागेन सह वार्तालापं कृत्वा अथवा स्वप्रबन्धकेन सह मैत्रीपूर्णं चर्चां कृत्वा आवश्यकं समर्थनं प्राप्तुं प्रयतितुं शक्नोति। अत्र केचन उदाहरणानि सन्ति ये कार्यस्थले ADHD प्रबन्धने भवतः सहायतां कर्तुं शक्नुवन्ति:

• विरामः तदा भवति यदा भवन्तः उत्थाय परिभ्रमणं कर्तुं समयं ग्रहीतुं शक्नुवन्ति।
• कोलाहलतः विक्षेपं न्यूनीकर्तुं कोलाहल-रद्दीकरण-हेडफोन् ।
• सम्भवं चेत् गृहात् कार्यं करणम्।
• मार्गदर्शकस्य अथवा कार्यप्रशिक्षकस्य समर्थनम्।

यदि मम प्रौढः एडीएचडी अस्ति तर्हि अहं किं अपेक्षितुं शक्नोमि?

यदि भवतः वयस्कः एडीएचडी अस्ति तर्हि भवतः अनुभवः प्रभावः भवतः उपप्रकारस्य, भवतः लक्षणस्य तीव्रतायां च निर्भरं भवति । औषधं, चिकित्सा, अन्ये पारम्परिकाः पद्धतयः बहवः जनानां कृते एतस्य स्थितिं प्रबन्धनार्थं पर्याप्ताः सन्ति । एतेषु उपचारेषु एडीएचडी-रोगेण पीडितानां बहवः जनानां सफलं करियरं, सम्बन्धं, पारिवारिकजीवनं च भवति ।

एडीएचडी इत्यस्य अपि लाभाः सन्ति!

एडीएचडी-रोगयुक्तानां जनानां मस्तिष्कस्य विकासः भिन्नः भवति, ते च भेदाः सर्वदा नकारात्मकाः न भवन्ति । शोधं दर्शयति यत् ते प्रायः लाभाः वा बलानि वा भवितुम् अर्हन्ति। तेषु केचन अत्र सन्ति- १.

• सृजनशीलता : १.एडीएचडी-रोगयुक्ताः जनाः प्रायः सृजनात्मक-वृत्तौ उत्तमाः भवन्ति । भवतः मस्तिष्कस्य कार्यविधौ भेदः अपरम्परागतं, नवीनं समाधानं प्राप्तुं सुलभं कर्तुं शक्नोति।
• ऊर्जा प्रेरणा च : अतिसक्रियता एकं शक्तिशाली बलं भवितुम् अर्हति यत् भवन्तं लक्ष्यं प्राप्तुं धक्कायति।
• अति-केन्द्रीकरणम् : भवन्तः यस्मिन् कार्ये "अति-केन्द्रीकरणं" कर्तुं शक्नुवन्ति यत् भवतः रुचिकरं वा मजेयम् अस्ति । भवन्तः विचलितः भवितुं स्थाने अन्यत् सर्वं विस्मरन्ति, भवन्तः यत् कुर्वन्ति तस्मिन् पूर्णतया ध्यानं ददति। विशेषज्ञाः एतां क्षमतां उच्चतर-उत्पादकतायां उपलब्ध्या च सह सम्बध्दयन्ति ।
• सहमतिः : एडीएचडी-रोगयुक्ताः जनाः प्रायः स्वपरिसरस्य प्रति अधिकं सहमताः सहानुभूतियुक्ताः च भवन्ति । भवान् उत्तमः "दलक्रीडकः" भवेत्, अन्येषां साहाय्यं कर्तुम् इच्छति च ।

एडीएचडी-रोगस्य एतेषां सकारात्मकपक्षेषु व्यवसायाः, कम्पनयः च अपि अवगताः सन्ति । अनेकाः कम्पनयः `न्यूरोडाइवर्जन्ट्` जनान् (एडीएचडी-रोगयुक्ताः अपि) तान् पदस्थानेषु नियुक्तुं प्रयतन्ते यत्र तेषां मस्तिष्कस्य भेदः लाभं दातुं शक्नोति।

प्रौढः एडीएचडी कियत्कालं यावत् भवति ?

एडीएचडी आजीवनं भवति । न गच्छति, न च चिकित्सा। परन्तु संशोधनेन ज्ञायते यत् वयसा सह लक्षणानाम् तीव्रता न्यूनीभवति, विशेषतः ६० वर्षाणां अनन्तरं ।

अस्याः स्थितिः का दृष्टिकोणः ?

एडीएचडी स्वयं खतरनाका स्थितिः नास्ति । परन्तु यदि वयस्कस्य एडीएचडी अचिकित्सितं भवति - विशेषतः यदि तत् तीव्रं भवति - तर्हि तत् भवतः जीवनं बहुधा नकारात्मकरूपेण प्रभावितं कर्तुं शक्नोति। एतेषु अन्तर्भवन्ति : १.

• चोटस्य जोखिमः वर्धितः : एडीएचडी-रोगस्य मुख्यलक्षणाः ये आवेगपूर्णता, अतिसक्रियता, अप्रमादः च सन्ति, ते सर्वे चोटे योगदानं दातुं शक्नुवन्ति । एतेन चिन्ता, आघातोत्तरतनावविकारः (PTSD) इत्यादीनां मानसिकस्वास्थ्यस्थितीनां जोखिमः अपि वर्धयितुं शक्यते ।
• पदार्थस्य उपयोगविकाराः : एडीएचडी-रोगयुक्ताः जनाः मद्यपानेन अथवा अनिर्धारितौषधैः "स्वयं चिकित्सां" कर्तुं अधिकं सम्भावनाः भवन्ति, येन पदार्थानां प्रयोगविकारस्य जोखिमः वर्धते
• कानूनी समस्याः कारावासः च : एडीएचडी-रोगेण असामाजिकव्यक्तित्वविकारः , आचरणविकारः च इत्यादीनां परिस्थितीनां कृते अधिकं जोखिमं भवति, ये आपराधिकव्यवहारेन सह दृढतया सम्बद्धाः सन्ति विशेषज्ञाः मन्यन्ते यत् एतत् एकं कारणं यत् आपराधिकदोषयुक्तेषु जनासु एडीएचडी-दरः औसतात् अधिकः भवति ।

अहं कथं स्वस्य पालनं करोमि ?

यदि भवतः एडीएचडी अस्ति तर्हि भवतः वैद्यः औषधं निर्धारयितुं शक्नोति, तथैव भवतः जीवनशैल्यां परिवर्तनं च अनुशंसितुं शक्नोति ये अस्याः स्थितिः सहायकाः भवितुम् अर्हन्ति । केचन उत्तमाः कार्याणि भवद्भिः कर्तुं शक्यन्ते तानि सन्ति-

• यथाविधि औषधानि सेवन्तु : १.एडीएचडी औषधानि यथा निर्धारितं तथा सेवनं कर्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। एतेन एव भवन्तः तेभ्यः पूर्णं लाभं प्राप्नुयुः। यदि भवन्तः उत्तेजकद्रव्याणि सेवन्ते तर्हि यथाविधि सेवनेन आश्रयस्य वा व्यसनस्य वा निवारणं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
• अनुकूलतां प्राप्तुं, स्वस्य दुर्बलतां दूरीकर्तुं च उपायान् अन्वेष्टुम्: एडीएचडी व्यक्तितः व्यक्तिं प्रति बहु भिन्नं दृश्यते, अतः भवतः सहायतां कुर्वन्ति रणनीतयः अपि बहु भिन्नाः भवितुम् अर्हन्ति। भवतः कृते किं कार्यं करोति इति अन्विष्य तानि रणनीतयः स्वजीवने समावेशयन्तु। ते एडीएचडी-प्रभावैः सह जीवितुं, तान् अतितर्तुं, कार्यं कर्तुं च सुकरं करिष्यन्ति ।
• प्रौद्योगिक्याः लाभं गृहाण : स्मार्टफोन-एप्स् इत्यादीनि प्रौद्योगिकयः एतस्याः स्थितिः सामना कर्तुं भवन्तं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । अत्र अपि ऑनलाइन-समुदायाः सन्ति यत्र एडीएचडी-रोगयुक्ताः जनाः सूचनां साझां कर्तुं शक्नुवन्ति, स्व-अनुभवानाम् विषये च चर्चां कर्तुं शक्नुवन्ति । एते संसाधनाः अपि भवितुम् अर्हन्ति ये भवन्तं स्थितिं अधिकतया अवगन्तुं तस्याः सामना कर्तुं च साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

विशेषतः औषधं सेवन्ते अन्यं वा चिकित्सां कुर्वन्ति चेत् वैद्यं यथा अनुशंसति तथा वैद्यं द्रष्टव्यम् । यदि भवान् उत्तेजकौषधानि सेवते तर्हि भवतः राज्यस्य वा राष्ट्रियकायदानानां कृते भवतः वैद्यः औषधं निरन्तरं निर्धारयितुं भवतः चिकित्सकं नियमितरूपेण द्रष्टुं आवश्यकं भवेत् भवतः वैद्यः एतस्य विषये अधिकं वक्तुं शक्नोति, एतेषां नियुक्तीनां समयसूचना च अनुशंसितुं शक्नोति ।

एतेन कस्य प्रभावः भवति ? कियत् सामान्यम् अस्ति ?

एडीएचडी कस्यचित् प्रभावं कर्तुं शक्नोति, परन्तु पुरुषाणां कृते एतस्याः रोगस्य निदानस्य सम्भावना अधिका भवति । परन्तु एडीएचडी प्रायः महिलासु अल्पनिदानं वा दुर्निदानं वा भवति इति प्रमाणानि सन्ति । जाति-जातीय-आधारितं जनान् भिन्नरूपेण प्रभावितं करोति वा इति विषये अपि सहमतिः नास्ति । एते कारकाः जनान् कथं प्रभावितं करोति इति विषये भेदं जनयितुं शक्नुवन्ति वा इति निर्धारयितुं अधिकं शोधस्य आवश्यकता वर्तते ।

एडीएचडी प्रौढानां मध्ये तुल्यकालिकरूपेण सामान्या स्थितिः अस्ति । विश्वे २.५% तः ६.७६% यावत् प्रौढाः अस्य प्रभावं कुर्वन्ति इति विशेषज्ञाः अनुमानयन्ति । तस्य अर्थः अस्ति यत् एषा स्थितिः विश्वे १३९ मिलियनतः ३६ कोटिपर्यन्तं जनान् प्रभावितं करोति ।

विशेषज्ञाः अनुमानयन्ति यत् बालत्वेन निदानं प्राप्तानां प्रौढानां १५% तः २०% पर्यन्तं अद्यापि एतस्य स्थितिः पूर्णमापदण्डं पूरयति, अपरेषु ४०% तः ६०% यावत् न्यूनातिन्यूनं केचन लक्षणानि निरन्तरं भवन्ति

प्रौढ एडीडी तथा प्रौढ एडीएचडी इत्येतयोः मध्ये किं भेदः अस्ति ?

एडीडीडी एडीएचडी इत्यस्य अप्रमाद उपप्रकारस्य पुरातनं नाम अस्ति । १९८७ तमे वर्षे अमेरिकन-मनोरोग-सङ्घः अस्याः रोगस्य नाम परिवर्त्य वर्तमान-नाम "अटेन्शन-डेफिसिट्/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर्" इति कृतवान् । मानसिकविकारस्य निदानात्मकसांख्यिकीयपुस्तिका, पञ्चमसंस्करणस्य (DSM-5-TRTM) नवीनतमपुनरीक्षणेन स्थितिः अप्रमादः, अतिसक्रियता/आवेगता, मिश्रितउपप्रकारः च इति विभज्यते

महत्त्वपूर्णम् : एडीएचडी एकः स्थितिः अस्ति या मस्तिष्कस्य विकासं प्रभावितं करोति तथा च अतिसक्रियता, आवेगपूर्णव्यवहारः, अथवा अप्रमादं जनयति । प्रारम्भिकबाल्यकाले एव आरभ्यते, बहवः बालकाः — परन्तु सर्वे न — वृद्धावस्थायां तस्मात् बहिः वर्धन्ते । प्रौढेषु एडीएचडी कार्ये, सामाजिकसम्बन्धेषु, इत्यादिषु भवतः प्रदर्शनं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति।

अन्ते कतिपयानि स्मर्तव्यानि वस्तूनि

यद्यपि एडीएचडी भवतः जीवने आव्हानानि योजयितुं शक्नोति तथापि स्मर्यतां यत् एषा अतीव प्रबन्धनीयः स्थितिः अस्ति। औषधस्य, मनोचिकित्सायाः, सरलजीवनशैलीपरिवर्तनस्य च माध्यमेन भवान् तया सह सफलतया जीवितुं शक्नोति । कदाचित्, एडीएचडी-रोगेण सह ये भिन्नाः क्षमताः आगच्छन्ति, ते भवतः कार्यक्षेत्रे व्यक्तिगतजीवने च लाभः अपि भवितुम् अर्हन्ति ।

यदि भवान् मन्यते यत् भवान् एडीएचडी अस्ति तर्हि वैद्यं दृष्ट्वा तस्य विषये चर्चां कर्तुं सर्वोत्तमम्। समीचीननिदानेन समुचितचिकित्सया च भवन्तः स्थितिः प्रभावं नियन्त्रयितुं शक्नुवन्ति, तान् स्वसफलतायै साधनरूपेण परिणमयितुं च शक्नुवन्ति । त्वं एकः नासि, साहाय्यं प्राप्तुं च बहवः उपायाः सन्ति।

` एडीएचडी, वयस्क एडीएचडी, ध्यानघात अतिसक्रियता विकार, मानसिक स्वास्थ्य, एडीएचडी लक्षण, एडीएचडी उपचार