अधुना बहवः जनाः विशेषतः वृद्धावस्थायां अस्थिसुदृढीकरणार्थं कैल्शियम-विटामिन-डी-गोल्यः उपयुञ्जते, अथवा वैद्येन निर्धारितसमये किम्? एतत् अतीव सामान्यम् अस्ति । परन्तु केवलं विटामिनं भवति चेदपि सम्यक् न प्रयोगः चेत् समस्यां जनयितुं शक्नोति । अतः अद्य एतेषां कैल्शियम-विटामिन-डी-गोल्योः विषये सर्वं वदामः, अतीव सरलतया, यथा भवान् अवगन्तुं शक्नोति।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
एतत् कल्कं विटामिन-डी च किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एतत् औषधं भवतः शरीरे कैल्शियमस्य, विटामिन-डी-इत्यस्य च न्यूनस्तरं निवारयति, चिकित्सां च करोति । अस्माकं अस्थिः भवनस्य स्तम्भाः इति चिन्तयन्तु। तेषां स्तम्भानां आवश्यकता यस्य सीमेण्ट् इव कैल्शियमः अस्ति । विटामिन-डी तस्य सीमेण्टस्य अवशोषणे शरीरे सहायकः व्यक्तिः इव अस्ति । यदा एतौ एकत्र आगच्छन्ति तदा अस्माकं अस्थिः दृढः स्वस्थः च भवति ।
न केवलं, अपितु अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिं मस्तिष्कस्वास्थ्यं च सुदृढं कर्तुं विटामिन-डी अपि अतीव महत्त्वपूर्णा अस्ति . अतः यद्यपि एताः गोल्यः मुख्यतया अस्थिस्वास्थ्यस्य कृते उपयुज्यन्ते तथापि तेषां अन्ये लाभाः सन्ति । कदाचित् अन्येषां चिकित्सास्थितीनां कृते अपि वैद्याः तान् अनुशंसन्ति ।
एतत् औषधं आरभ्यतुं पूर्वं स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि
एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। एतत् औषधं सेवनं आरभ्यतुं पूर्वं भवन्तः अवश्यमेव स्वचिकित्सकं सूचयन्तु यत् यदि भवतः निम्नलिखितयोः कश्चन अपि स्थितिः अस्ति । यतो हि तदा सः सम्यक् निर्णयं कर्तुं शक्नोति यत् एतत् औषधं भवतः कृते योग्यं वा न वा, केन मात्रायां वा ।
| स्वास्थ्यस्य स्थितिः वा तथ्यम् | किमर्थं वैद्यं सूचयितव्यम् ? |
|---|---|
| रक्ते कैल्शियमस्य अथवा विटामिन-डी-इत्यस्य उच्चस्तरः | यदि स्तरः पूर्वमेव उच्चः अस्ति तर्हि एतासां गोल्यानां सेवनेन तस्य अधिकं वृद्धिः भवति, जटिलताः च उत्पद्यन्ते । |
| वृक्करोगः वृक्कपाषाणः वा | यतो हि वृक्कैः कैल्शियमं छानितं भवति, अतः एतेन वृक्करोगिणः प्रभाविताः भवितुम् अर्हन्ति । |
| हृदयरोगः | अत्यन्तं उच्चः कैल्शियमस्य स्तरः हृदयस्य कार्यं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति । |
| कब्जः निर्जलीकरणं वा | कैल्शियमस्य गोल्यः कदाचित् कब्जं वर्धयितुं शक्नुवन्ति । |
| पैराथायराइड रोग | यतो हि एताः ग्रन्थिः शरीरे कैल्शियमस्य स्तरं नियन्त्रयन्ति, अतः अस्मिन् अवस्थायां सावधानी भवितव्या । |
| सार्कोइडोसिस इत्यादयः रोगाः | एतेषु केषुचित् चिकित्सापरिस्थितौ शरीरे विटामिन-डी-स्तरः स्वतः एव वर्धयितुं शक्नोति । |
| गर्भधारणं, गर्भधारणाय प्रयत्नः, स्तनपानं वा | एतेषु सन्दर्भेषु चिकित्सापरामर्शं प्राप्तुं अत्यावश्यकं यतः आवश्यकं मात्रा भिन्नं भविष्यति । |
| अन्येषां औषधानां, आहारानाम्, पदार्थानां वा एलर्जी | एतेषु गोल्येषु भवतः किमपि एलर्जी अस्ति वा इति ज्ञातुं महत्त्वपूर्णम्। |
मया एतत् औषधं कथं प्रयोक्तव्यम् ?
एतत् औषधं वैद्येन यथा निर्धारितं तथा, यथासमये सेवनं कर्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् ।
- एतां गोलीं जलस्य गिलासं सह सेवन्तु .
- प्रायः भोजनेन सह वा भोजनस्य एकघण्टायाः अन्तः वा एतत् ग्रहीतुं सर्वोत्तमम् . तथैव शरीरेण अधिकं अवशोषितं भवति।
- यावत् चिकित्सकः भवन्तं त्यक्तुं न वदति तावत् तस्य उपयोगं निरन्तरं कुर्वन्तु।
- सर्वाधिक महत्त्वपूर्णम् : एतत् केवलं भवतः कृते एव औषधम् अस्ति। कदापि अन्येन सह साझां न कुर्वन्तु , यद्यपि तेषां लक्षणं भवतः समानम् अस्ति।
चेतावनी : यदि भवान् अन्यौषधानि (उदाहरणार्थं थाइरॉइड् औषधं, केचन प्रतिजीवनानि) सेवते तर्हि भवतां कैल्शियमगोल्यः सेवनसमये परिवर्तनं कर्तव्यं भवेत् । यतो हि कल्केन तेषां औषधानां अवशोषणं न्यूनीकर्तुं शक्यते । अतः, तस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु तथा च सुनिश्चितं कुर्वन्तु यत् भवन्तः तान् समीचीनसमये सेवन्ते।
यदि औषधस्य मात्रा वर्धिता (अतिमात्रा) भवति तर्हि किम् ?
यदि भवान् मन्यते यत् भवान् यत् चिन्तयति तस्मात् अधिकं औषधं गृहीतवान् तर्हि तत्क्षणमेव समीपस्थं चिकित्सालयं आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छतु। अथवा कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सल्लाहार्थं सम्पर्कं कुर्वन्तु।
यदि अहं औषधस्य मात्रां चूकयामि तर्हि किम् ?
यदि भवन्तः मात्रां ग्रहीतुं विस्मरन्ति तर्हि स्मरणमात्रेण सेवन्तु । परन्तु यदि भवतः अग्रिममात्रायाः समयः प्रायः अस्ति तर्हि गम्यमानं मात्रां त्यक्त्वा निर्धारितसमये अग्रिममात्रायाः सेवनं कुर्वन्तु । कदापि एकदा द्वौ मात्रां न सेवन्तु (द्विगुणमात्रा न सेवन्तु)।
अन्ये औषधानि ये अस्य औषधस्य सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति
भवन्तः यत् किमपि औषधं सेवन्ते तस्य विषये वैद्यं वदन्तु, न केवलं औषधं, अपितु औषधं, विटामिनं, पारम्परिकौषधं, ओषधीः च केचन औषधानि एतैः कैल्शियमगोल्यः सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति ।
- केचन प्रतिजीवनानि (उदा. सिप्रोफ्लोक्सासिन्, टेट्रासाइक्लिन्) २.
- हृदयरोगस्य कृते डाइगोक्सिन्
- केचन मूत्रवर्धकाः
- लोहस्य पूरकम्
- कवकसंक्रमणस्य औषधानि (उदा. फ्लुकोनाजोल्, केटोकोनाजोल्) २.
- थाइरॉइड औषध
- अन्ये विटामिनाः अथवा कैल्शियमयुक्ताः पूरकाः
इयं सूची सम्पूर्णा नास्ति, अतः भवता यत् किमपि गृहीतं तत् सर्वं स्वचिकित्सकं कथयितुं सर्वाधिकं सुरक्षितम्।
औषधस्य सेवनसमये ये दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति
कस्यापि औषधस्य इव एतत् केषुचित् जनासु दुष्प्रभावं जनयितुं शक्नोति । परन्तु अधिकांशजना: न कुर्वन्ति। अधोलिखितं सारणी भवद्भ्यः अस्य स्पष्टं विचारं दास्यति ।
| दुष्प्रभावानाम् वर्गीकरणम् | |
|---|---|
| 🚨 तत्क्षणं वैद्यं प्रति सूचनां दातुं वस्तूनि | |
| एलर्जी प्रतिक्रियाएँ | त्वक् दाहः, कण्डूः, अधरस्य/जिह्वा/मुखस्य शोफः, श्वसनस्य कष्टम्। |
| उच्च कैल्शियमस्तरस्य लक्षणम् | बहुधा मूत्रं, अतितृष्णा, उदरेण, वमनं, मानसिकभ्रमः, अत्यन्तं श्रान्तः, अस्थिवेदना च। |
| 🙂 ये वस्तूनि सामान्यतया दृश्यन्ते, परन्तु यदि ते स्थास्यन्ति तर्हि वैद्यं प्रति निवेदनीयानि | |
| मलावरोध | शुष्कम् उदरम् । |
| उदरवेदना | उदरस्य व्यथा, उदरेण, वमनं, भूखस्य हानिः। |
यदि भवन्तः किमपि असामान्यं लक्षयन्ति यत् अस्मिन् सूचौ नास्ति तर्हि तस्य विषये अपि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।
भवता स्वस्य औषधस्य संग्रहणं कथं कर्तव्यम् ?
- बालकानां पालतूपजीविनां च प्राप्यतायां दूरं स्थापयन्तु .
- कक्षतापमानं (२०-२५ डिग्री सेल्सियसपर्यन्तं) संग्रहयन्तु । अतितापस्य आर्द्रतायाः च दूरं स्थापयन्तु।
- अवधिसमाप्तौषधानां प्रयोगं न कुर्वन्तु . तान् सम्यक् विसर्जयन्तु। यदि औषधस्य लेबलं वा पुटं वा तेषां निष्कासनं कथं कर्तव्यमिति न निर्दिष्टं तर्हि स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु । यदि सामान्यतया तान् कचरे क्षिपन्ति तर्हि गोल्यः काफीपिष्टेन, मृत्तिका, बिडालस्य कूपैः इत्यादिभिः सह मिश्रयित्वा दृढतया सीलबद्धे पुटके स्थापयितुं सर्वोत्तमम्
गृहं नेतु-सन्देशः
- अस्थिस्वास्थ्यस्य कृते कैल्शियम-विटामिन-डी-गोल्यः अतीव महत्त्वपूर्णाः सन्ति, परन्तु तेषां उपयोगः केवलं चिकित्सापरामर्शेण एव करणीयः ।
- अन्येषां चिकित्सापरिस्थितीनां विषये, भवतः सर्वाणि औषधानि च अवश्यं वदन्तु ।
- औषधं यथासमये, यथामात्रायां, भोजनेन सह सेवन्तु। कदापि एकदा द्वौ मात्रां न सेवन्तु।
- यदि भवन्तः एलर्जी इत्यस्य लक्षणं वा उच्चकैल्शियमस्य स्तरं (अतितृष्णा, अत्यधिकं मूत्रं) लक्षयन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु ।
- एतानि गोल्यः केवलं सेवनं न पर्याप्तम्। अस्थिस्वास्थ्यस्य कृते अपि सन्तुलितः आहारः व्यायामः च अत्यावश्यकः अस्ति ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.