हृदयपुनर्वासविशेषज्ञः कः ? सः भवतः हृदयं द्वितीयं जीवनं दातुं शक्नोति!

कल्पयतु यत् भवतः हृदयघातः जातः, अधुना एव चिकित्सालयात् गृहं प्रत्यागतः । किं भवतः मनसि भवतः असुविधायाः अपेक्षया महत्तरं भयं नास्ति ? "किं पुनः कदापि सोपानम् आरोहयितुं शक्नोमि?", "किं पुनः वक्षःवेदना भविष्यति यदि अहं लघुकार्यं करोमि?", "किं अहं कदापि पूर्ववत् जीवितुं शक्नोमि?" भवतः मनसि एतादृशाः बहवः प्रश्नाः सन्ति। कश्चन अस्ति यः भवतः तत् भयं निवारयितुं, भवतः हृदयस्य बलं पुनः दातुं, भवतः पूर्वापेक्षया स्वस्थतरं व्यक्तिं कर्तुं च साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । अद्य वयं तस्य हृदयपुनर्वासविशेषज्ञस्य विषये वदामः।

अयं हृदयपुनर्वासविशेषज्ञः कः ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एषः कश्चन भवतः हृदयस्य स्वास्थ्यस्य पुनर्निर्माणे साहाय्यं करोति, यथा व्यक्तिगतप्रशिक्षकः। हृदयघातः हृदयस्य शल्यक्रिया वा इत्यादीनां प्रमुखघटनानां अनन्तरं भवतः हृदयं किञ्चित् दुर्बलं भवति, भवतः मनः अपि भयभीतं भवति । अतः अयं विशेषज्ञः भवतः अनुकूलं योजनां निर्माति, या भवतः हृदये अधिकं तनावं न जनयति, तथा च यत् भवन्तः व्यायामं आरभ्य जीवनशैलीपरिवर्तनं कर्तुं बहु सावधानीपूर्वकं कर्तुं शक्नुवन्ति।

ते भवन्तं शनैः, अतीव मन्दं आरभन्ते। ततः क्रमेण व्यायामानां तीव्रताम् वर्धयन्ति। भवद्भिः एकान्ते एतां यात्रां न गन्तव्यम्। एषः सामूहिकप्रयासः अस्ति। अस्मिन् दले वैद्याः, परिचारिकाः, भौतिकचिकित्सकाः, पोषणविशेषज्ञाः, अन्ये बहवः जनाः च समाविष्टाः भवितुम् अर्हन्ति । ते सर्वे मिलित्वा भवतः हृदयं पुनः दृढं कर्तुं कार्यं कुर्वन्ति।

अयं विशेषज्ञः भवतः कथं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ?

अस्य विशेषज्ञस्य मुख्यं लक्ष्यं भवतः हृदयं सुदृढं कर्तुं पुनः तस्य निवारणं च भवति । अत्र केचन उपायाः सन्ति येन ते भवतः साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

किं Cardiac Rehab तथा Physical Therapy एकमेव वस्तु अस्ति?

एतत् किञ्चित् यत् बहवः जनाः भ्रमिताः भवन्ति । न, एतौ न समानौ ।

• शारीरिकचिकित्सा व्यायामस्य चिकित्सायाश्च एकः प्रकारः अस्ति यस्य उपयोगः प्रायः चोटस्य अनन्तरं मांसपेशीं वा सन्धिं वा सामान्यकार्यं कर्तुं भवति
• हृदयपुनर्वासः तस्मात् बहु व्यापकः अस्ति। अस्मिन् व्यायामः अन्तर्भवति, परन्तु एषः एकः सम्पूर्णः कार्यक्रमः अपि अस्ति यः भवतः सम्पूर्णजीवनशैलीं हृदयस्वास्थ्यकरं भवितुं परिवर्तयितुं साहाय्यं करोति, यथा भवतः आहारः, तनावप्रबन्धनं, धूम्रपानं त्यक्त्वा, औषधानां प्रबन्धनं च।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् शारीरिकचिकित्सा शरीरस्य एकं भागं लक्ष्यं करोति, यदा तु हृदयपुनर्वासः भवतः हृदये केन्द्रितः भवति, भवतः सम्पूर्णं जीवनं च स्वस्थं करोति ।

कदा भवन्तः एतत् विशेषज्ञं द्रष्टुम् इच्छन्ति ?

सामान्यतया भवतः वैद्यः भवन्तं एतादृशं कार्यक्रमं प्रति निर्दिशति। यदि भवान् निम्नलिखितयोः कस्यापि अनुभवं कृतवान् अस्ति तर्हि एषः पुनर्वासकार्यक्रमः भवतः कृते अतीव लाभप्रदः भविष्यति।

अस्य कार्यक्रमस्य लक्ष्यं न केवलं एतेभ्यः घटनाभ्यः भवन्तं चिकित्सां कर्तुं। पुनः एतादृशं किमपि न भवतु इति अपि महत् लक्ष्यम् अस्ति | किञ्चित्कालानन्तरं भवन्तः ज्ञास्यन्ति यत् भवन्तः बहुबलं ऊर्जां च प्राप्तवन्तः, भवन्तः पूर्ववत् वस्त्रप्रक्षालनादिकं लघुकार्यं कर्तुं, कार्याणि कर्तुं बहिः गन्तुं वा न बिभ्यन्ति इति

अस्य विशेषज्ञस्य दर्शनार्थं मम रेफरलस्य आवश्यकता अस्ति वा ?

आम्, सर्वथा। भवान् स्वयमेव गत्वा अस्मिन् कार्यक्रमे सम्मिलितुं न शक्नोति। भवतः स्थितिं ज्ञात्वा भवतः वैद्यः भवतः चिकित्सावृत्तैः सह भवतः अस्य विशेषज्ञस्य समीपं निर्दिशेत् । एतस्य विषये भवद्भिः स्वयमेव स्वचिकित्सकं पृच्छितव्यं भवेत् । कदापि पृच्छितुं न लज्जाम्।

शोधकार्यं दर्शयति यत् ये जनाः हृदयपुनर्वासकार्यक्रमेषु भागं गृह्णन्ति तेषां स्वास्थ्ये महत्त्वपूर्णं सुधारं भवति, बलिष्ठाः भवन्ति, अन्यस्य हृदयघातस्य जोखिमः अपि महत्त्वपूर्णतया न्यूनीकरोति एतत् सर्वेषां कृते लाभप्रदं भवति , भवतः वयः, लिङ्गं, हृदयरोगस्य तीव्रता वा न कृत्वा । वैद्यस्य रेफरल् इत्यनेन अधिकांशः बीमायोजनाः व्ययम् अपि आच्छादयन्ति ।

प्रथमनियुक्तौ किं अपेक्षितव्यम् ?

यदा भवन्तः प्रथमवारं गच्छन्ति तदा अयं विशेषज्ञः भवद्भिः सह सावधानीपूर्वकं वार्तालापं करिष्यति, भवतः सम्पूर्णं चिकित्सावृत्तान्तं च पृच्छति ।

• ते पृच्छन्ति यत् भवन्तः कानि औषधानि (अवर-विक्रेता वेदनाशामकानि अपि) सेवन्ते।
• ते भवतः आहारव्यवहारस्य विषये अपि कथयिष्यन्ति, भवतः मनसि शरीरे च इदानीं कथं भवति इति।
• भवतः ऊर्ध्वता, भारः च परिमितं भविष्यति।
• भवतः वर्तमानः फिटनेसस्तरः निर्धारितः भविष्यति तथा च भवतः कृते के के क्रियाकलापाः उपयुक्ताः इति भवतः सल्लाहः भविष्यति।

एताः सर्वाः सूचनाः सङ्गृह्य भवतः कृते सर्वोत्तमरूपेण कार्यं कुर्वती योजनां निर्माय भवन्तः सप्ताहे द्वौ वा त्रयः वा दिवसाः प्रायः मासत्रयं यावत् केन्द्रं प्रति आगन्तुं प्रार्थयिष्यन्ति। प्रत्येकं सत्रे भवद्भ्यः एरोबिकव्यायामाः, मांसपेशीबलीकरणव्यायामाः च दत्ताः भविष्यन्ति । यथा - भवन्तः व्यायामद्विचक्रिकायाः ​​सवारीं कर्तुं ततः केचन भार-उत्थापन-व्यायामान् कर्तुं प्रार्थिताः भवेयुः ।

एतत् सर्वं कुर्वन् विशेषज्ञः प्रशिक्षिता परिचारिका वा भवतः रक्तचापं, प्राणवायुस्तरं, हृदयस्पन्दनं च अनेकवारं परीक्षिष्यति । अतः भवान् अतीव सुरक्षिते वातावरणे अस्ति।

भवन्तः अन्यैः कतिपयैः जनानां सह एकस्मिन् एव कक्षे व्यायामं कुर्वन्ति येषां हृदयस्य स्थितिः भवद्भिः इव अस्ति। इदं व्यायामशाला इव अस्ति। परन्तु तत्र सर्वे समानानुभवं कृतवन्तः इति कारणतः भवन्तः एकान्ते न अनुभूयन्ते। तत् महत् बलम्।

एते जनाः कीदृशाः परीक्षाः कुर्वन्ति ?

ते नियमितरूपेण भवतः प्रगतिम् मापनार्थं भवतः सुरक्षां च सुनिश्चित्य कानिचन परीक्षणानि कुर्वन्ति ।

हृदयघातस्य अनन्तरं व्यायामस्य विषये किञ्चित् भयम् अनुभवितुं सामान्यम्। भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यत् "किं पुनः मया चिकित्सालये एव स्थातव्यम्?" परन्तु अयं हृदयपुनर्वासविशेषज्ञः सावधानीपूर्वकं क्रमेण भवन्तं शारीरिकक्रियाकलापं कर्तुं सहजं करिष्यति। ते भवता सह प्रत्येकं पदे भविष्यति। ते भवतः कुशलतां सुनिश्चितं करिष्यन्ति। स्मर्यतां, भवन्तः एकान्ते अस्मिन् यात्रायां न सन्ति। एषः विशेषज्ञदलः भवतः साहाय्यार्थं, भवतः प्रोत्साहनार्थं, भवतः हृदयं द्वितीयं जीवनं दातुं च अस्ति ।