यदि भवान् कस्यचित् विक्षिप्ततायाः, सम्भवतः स्वस्य मातापितरौ वा प्रियजनस्य वा परिचर्या करोति तर्हि भवान् सम्भवतः तया सह आगच्छन्तिभिः केषुचित् मानसिकसमस्याभिः (मनोविकारः) परिचितः अस्ति भवन्तः व्यवहारे आकस्मिकपरिवर्तनं, अवास्तविकवस्तूनि विश्वासयितुं (मोहाः), अविस्मृतानि वस्तूनि दृष्ट्वा वा श्रुत्वा वा (मतिभ्रमाः), निरर्थकरूपेण परिभ्रमणं च इत्यादीनि वस्तूनि दृष्टवन्तः स्यात्। परन्तु वयं यत् पश्यामः शृणोमः च तत् समग्रसमस्यायाः अल्पभागः एव, यथा जले प्लवमानस्य हिमशैलस्य अग्रभागः ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
काः वास्तविकजटिलताः भवितुम् अर्हन्ति ?
भवतः प्रियजनस्य बहवः जटिलताः सद्यः न दृश्यन्ते । अपितु तानि वस्तूनि सन्ति यत् भवन्तः कालान्तरेण लक्षयिष्यन्ति। विक्षिप्ततायाः सह सम्बद्धाः एताः मानसिकस्वास्थ्यसमस्याः कालान्तरे अधिकवारं अधिकाधिकं च तीव्राः भवितुम् अर्हन्ति । अत एव एतानि लक्षणानि लक्षयित्वा एव वैद्येन सह वार्तालापं कर्तुं महत्त्वपूर्णम्।
अधुना मुख्यजटिलताः काः सन्ति इति पश्यामः।
| जटिलता | यत् त्वं द्रक्ष्यसि |
|---|---|
| स्मृति हानि | एतत् सर्वाधिकं सामान्यं लक्षणम् अस्ति । अल्पकालीनस्मृतिक्षयः प्रथमं आरभ्यते । यथा - भवन्तः प्रातःभोजार्थं किं खादितवन्तः इति न स्मर्यन्ते, अथवा भवन्तः किं कथितवन्तः इति सहसा विस्मरन्ति । कालान्तरे भवन्तः स्वस्य बालकानां मित्राणां वा नामानि वा मुखं वा अपि विस्मरन्ति । |
| विक्षेपः | कुत्र सन्ति, कः समयः इति तेषां ज्ञानं नष्टं भवति। ते नित्यं भ्रान्ताः भवन्ति। स्वयमेव वेषं धारयितुं, समये कार्याणि कर्तुं, गन्तुं स्थानं प्राप्तुं वा चिन्ता भवन्ति । |
| सूर्यास्तः | किं भवता लक्षितं यत् तेषां व्यवहारः सायंकाले रात्रौ च किञ्चित् दुर्गतिम् अनुभवति? केचन जनाः चञ्चलः, क्रुद्धः, चञ्चलः च भवन्ति । सर्वं दिवसं परिश्रमं कृत्वा अपि ते न अवगच्छन्ति यत् निद्रायाः समयः अस्ति। यतो हि तेषां मस्तिष्कस्य 'शरीरघटिका' अथवा 'सर्कैडियनतालः' बहिः भवति । |
| अनिद्रा | 'सूर्यास्त' अवस्था एव रात्रौ निद्रां न्यूनीकरोति । अपि च मनोवैज्ञानिकसमस्यायाः कारणेन निद्रायाः हानिः भवितुम् अर्हति । कल्पयतु, यदि कस्यचित् 'गृहे चोराः सन्ति' इति भ्रमः भवति तर्हि सः कथं सुष्ठु निद्रां कर्तुं शक्नोति? |
| समस्यानां समाधानं कर्तुं कष्टम् | धनगणना, वस्तूनि परिभ्रमणं इत्यादीनि नित्यकार्यं कर्तुं कठिनं भवति । यदि मतिभ्रमः भवति तर्हि एषा स्थितिः अधिका भवितुम् अर्हति । |
| दुर्बलः निर्णयः | उचित-अशुभयोः मध्ये विकल्पं कर्तुं असमर्थः। यथा - एकदा एव बहु अनावश्यकवस्तूनि क्रीत्वा, अथवा मौसमस्य अनुकूलानि वस्त्राणि धारयितुं । |
स्मर्यतां यत् यदि भवतः प्रियजनः भवन्तं विस्मरति वा न परिचिनोति वा तर्हि तत् व्यक्तिगतरूपेण मा गृह्यताम्। न तेषां दोषः, रोगस्य स्वभावः एव।
अतः अस्माभिः किं कर्तव्यम् ?
एकः परिचर्याकर्ता इति नाम्ना भवतः, भवतः प्रियजनस्य, अन्येषां च परिचर्याकर्तानां कृते एतां स्थितिं यथासम्भवं सुलभं कर्तुं केचन सरलाः कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति ।
1. कारणं ज्ञातव्यम्
एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। तेषां व्यथितस्य विचित्रस्य वा अभिनयस्य किमपि विशेषकारणं अस्ति वा इति ज्ञातुं प्रयतस्व । जासूस इव।
- कदाचित् नूतनं औषधम् अस्ति।
- अथवा आहारस्य परिवर्तनं भवितुं शक्नोति।
- भवतु नाम गृहम् आगतः अतिथिः आसीत्, अथवा पर्यावरणस्य परिवर्तनम्।
यदि भवान् कारणं चिन्तयितुं शक्नोति तर्हि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कृत्वा समाधानं अन्वेष्टुं बहु सुकरं भवति।
2. सर्वस्य समाधानस्य आवश्यकता नास्ति।
कदाचित्, प्रत्येकस्य व्यवहारस्य महत् समाधानस्य आवश्यकता नास्ति। यथा - यदि तेषां स्मृतिक्षयः बहु न भवति तर्हि तस्य बहु चिकित्सायाः आवश्यकता न भवेत् । पश्यन्तु यत् ते सर्वदा तया कष्टं प्राप्नुवन्ति वा।
3. शान्तं तिष्ठतु।
यदा भवतः प्रियजनः मानसिकस्वास्थ्यविषये दुःखितः भवति तदा यथासम्भवं शान्तः भवितुं महत्त्वपूर्णम्। यदि भवन्तः दुःखिताः भवन्ति तर्हि ते अधिकं दुःखिताः भविष्यन्ति। तस्मिन् समये संभाषणं पुनः निर्दिशन्तु । पृच्छतु, "किं वयं चायं पिबामः?" कदाचित्, हास्यं वा हास्यं वा अपि साहाय्यं कर्तुं शक्नोति।
4. मस्तिष्कं उत्तेजयन्तु
तान् यथासम्भवं सामाजिकतया मानसिकतया च सक्रियताम् आनेतुम् प्रयतध्वम्।
- तं उद्याने अल्पं भ्रमणं कर्तुं नयतु।
- ते पुरातनं गीतं श्रोतुं रोचन्ते।
- पासान् रोल करना वा पासान् आकर्षितुं वा सरलं क्रीडां क्रीडतु।
5. गृहस्य वातावरणं समायोजयन्तु
तेषां वातावरणे लघुपरिवर्तनं महतीं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। यथा गृहे प्रकाशाः किञ्चित् उज्ज्वलाः कुर्वन्तु । रात्रौ लघुरात्रिप्रकाशानां उपयोगं कुर्वन्तु। एतेन अन्धकारे छायाविषये तेषां भयं, चिन्ता च न्यूनीभवति ।
6. स्वस्य अपि पालनं कुरुत
एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। कस्यचित् परिचर्या सुलभा नास्ति। अतीव क्लान्तं तनावपूर्णं च भवितुम् अर्हति । अतः कदापि साहाय्यं याचयितुम् न भीतव्यम्। स्वपरिवारस्य, मित्राणां, समाजसेविकानां, चिकित्सादलस्य वा साहाय्यं याचत। यदि त्वं स्वस्थः असि तर्हि एव त्वं प्रियजनस्य सम्यक् पालनं कर्तुं शक्नोषि ।
मा विस्मरन्तु, यदि भवन्तः किमपि नूतनं लक्षणं लक्षयन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु। शीघ्रं निदानं चिकित्सा च केषाञ्चन जटिलतानां निवारणे वा विलम्बे वा सहायकं भवितुम् अर्हति ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- विक्षिप्ततायाः सह सम्बद्धः मनोविकारः दृश्यमानलक्षणात् दूरं गच्छति ।
- स्मृतिक्षयः, भ्रमः, व्यवहारे परिवर्तनं च इत्यादीनां गुप्तजटिलतानां विषये सावधानाः भवन्तु, विशेषतः सायंकाले (सूर्यास्तसमये) ।
- यदा भवतः प्रियजनः दुःखितः भवति तदा शान्तं भवितुं महत्त्वपूर्णं भवति तथा च तेषां व्यवहारस्य कारणं अस्ति वा इति अवगन्तुं प्रयत्नः करणीयः।
- यदि भवन्तः किमपि नूतनं लक्षणं व्यवहारे परिवर्तनं वा लक्षयन्ति तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
- एकः परिचर्याकर्ता इति नाम्ना स्वस्य पालनं अत्यावश्यकम् । आवश्यकतायां अन्येभ्यः साहाय्यं याचयितुम् मा संकोचयन्तु।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.