DHEA पूरकाः : किं ते वास्तवमेव लाभप्रदाः सन्ति ? अस्य विषये चर्चां कुर्मः!

भवन्तः सम्भवतः विपण्यां सर्वाणि भिन्नप्रकारस्य पूरकाणि दृष्टवन्तः ये वृद्धत्वं मन्दं कुर्वन्ति, यौनसहनशक्तिं वर्धयन्ति, मांसपेशीं निर्मान्ति, भवतः शरीरं ऊर्जां वर्धयन्ति च इति दावान् कुर्वन्ति। एतेषु एकं यस्य विषये बहवः जनाः वदन्ति, भवन्तः च सम्भवतः श्रुतवन्तः, तत् DHEA इति । परन्तु किं एते वास्तवमेव यावन्तः लाभाः दावन्ति तावन्तः लाभाः ददति? अथवा गम्भीराः जोखिमाः सन्ति येषां विषये वयं न जानीमः? ठीकम्, अद्य वयं एतेषां DHEA पूरकाणां विषये सरलतया सरलतया च वदामः।

प्रथमं DHEA इति किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् DHEA एकः हार्मोनः अस्ति यः अस्माकं शरीरे उत्पाद्यते । अस्य पूर्णं नाम डिहाइड्रोएपिएण्ड्रोस्टेरोन् इति । अस्माकं वृक्कस्य उपरि एव स्थितैः अधिवृक्कग्रन्थिभिः अस्य उत्पादनं भवति ।

इदानीं भवान् चिन्तयति स्यात् यत् "यदि शरीरेण स्वयमेव निर्मितं किमपि वस्तु अस्ति तर्हि पूरकरूपेण किमर्थं ग्रहीतव्यम्?" सः उत्तमः प्रश्नः अस्ति। खैर, DHEA एकः कच्चा मालः अस्ति यस्य उपयोगेन अस्माकं शरीरं पुरुषस्य महिलायाः च यौनहार्मोनं, टेस्टोस्टेरोन्, एस्ट्रोजेन् च निर्मातुं शक्नोति। चिकित्साशास्त्रे वयं एतान् "पूर्ववर्ती" इति वदामः । अर्थात् शरीरं DHEA गृहीत्वा आवश्यकतानुसारं टेस्टोस्टेरोन्, एस्ट्रोजेन् च परिवर्तयति ।

शरीरे DHEA स्तरः सामान्यतया २० तमस्य दशकस्य मध्यभागे शिखरं प्राप्नोति । ततः यथा यथा वयं वयसि गच्छामः तथा तथा DHEA स्तरः न्यूनः भवितुम् आरभते । अतः, केचन जनाः मन्यन्ते यत् DHEA पूरकं सेवनेन एतस्य अभावस्य क्षतिपूर्तिः कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते, वृद्धत्वस्य लक्षणं नियन्त्रयितुं, ऊर्जां वर्धयितुं च साहाय्यं कर्तुं शक्यते।

एताः कथाः सत्याः सन्ति वा ? विज्ञानं किम् ?

यद्यपि DHEA पूरकस्य विषये बहु प्रचारः भवति तथापि तेषु बहवः वैज्ञानिकसाक्ष्याः अत्यल्पाः सन्ति । प्रत्येकं अवलोकयामः।

वृद्धावस्थाविरोधी

यतः वयसा सह DHEA स्तरः न्यूनः भवति, मुख्यः विचारः अस्ति यत् एतत् वृद्धावस्थायाः प्रक्रियां मन्दं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । यद्यपि केषुचित् लघु अध्ययनेषु केचन मामूलीः लाभाः दर्शिताः, तथापि अनेकेषु समानेषु अध्ययनेषु कोऽपि प्रभावः न प्राप्तः । अतः सम्प्रति न स्वीकृतं यत् DHEA वृद्धत्वं मन्दं कर्तुं शक्नोति । अस्य उपयोगस्य दीर्घकालीनः प्रभावः किं भवितुम् अर्हति इति अपि वयं निश्चितरूपेण न जानीमः ।

अन्ये स्वास्थ्यस्थितयः

केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् DHEA इत्यनेन वृद्धेषु प्रौढेषु मृदुतः मध्यमपर्यन्तं अवसादस्य त्वचास्वास्थ्यस्य च किञ्चित् राहतं दातुं शक्यते, परन्तु अधिकं शोधस्य आवश्यकता वर्तते ।

परन्तु निम्नलिखितस्थितीनां कृते DHEA किमपि महत्त्वपूर्णं लाभं प्रदाति इति स्पष्टं प्रमाणं नास्ति ।

• अल्जाइमर रोगः
• अस्थिघनत्वं न्यूनम्
• हृदयरोगः
• गर्भाशय ग्रीवा कर्करोग
• क्रोन् रोगः
• वंध्यता
• रुमेटॉइड आर्थराइटिस
• यौनविकारः

अपि च, एतत् स्मृतिं वा मांसपेशीबलं वा वर्धयति, अथवा रोगप्रतिरोधकशक्तिं सुदृढां करोति इति दावानां वैज्ञानिकः आधारः प्रायः नास्ति ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

गम्भीरः विषयः : DHEA इत्यस्य जोखिमाः दुष्प्रभावाः च

"इदं हार्मोनम् अस्ति, अतः यथा इच्छति तथा ग्रहीतुं कुशलम्" इति अपि मा चिन्तयतु। DHEA इति किमपि क्रीडितुं न शक्यते। अस्य गम्भीराः दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति यतोहि एतेन भवतः शरीरे टेस्टोस्टेरोन्, एस्ट्रोजेन् च स्तरः परिवर्तते ।

किं DHEA वजनं न्यूनीकर्तुं क्रीडायां च सहायकं भवति?

वजन घटना

DHEA इत्यस्य ७-कीटो रूपस्य व्यापकरूपेण विज्ञापितं भवति यत् शरीरस्य मेदः न्यूनीकरोति, चयापचयं वर्धयति च । तथापि सत्यं तु एतत् यत् अधिकांशः अध्ययनेन ज्ञातं यत् DHEA इत्यस्य वजनक्षयस्य चयापचयस्य वर्धने वा कोऽपि महत्त्वपूर्णः प्रभावः नास्ति . अतः एतादृशे किमपि कार्ये धनव्ययस्य पूर्वं वैद्येन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु।

एथलेटिक प्रदर्शन

यतो हि DHEA एकः "प्रोहार्मोनः" अस्ति यः टेस्टोस्टेरोन् इत्यादीनां स्टेरॉयड् हार्मोनानाम् स्तरं वर्धयितुं शक्नोति, केचन क्रीडकाः मांसपेशीबलं वर्धयितुं तस्य उपयोगं कुर्वन्ति ।

परन्तु सत्यं तु एतत् यत् DHEA मांसपेशीबलं वर्धयितुं शक्नोति इति दृढं प्रमाणं नास्ति । तदतिरिक्तं एनएफएल, मेजरलीग् बेस्बल् इत्यादिषु प्रमुखेषु क्रीडालीगेषु DHEA इत्यस्य उपयोगे प्रतिबन्धः कृतः अस्ति ।

एतेषां पदार्थानां प्रयोगस्य जोखिमाः अतीव अधिकाः भवन्ति । तेषां कारणेन अनियंत्रितक्रोधः आक्रामकव्यवहारः वा ("roid rage"), उच्चरक्तचापः, यकृत्क्षतिः इत्यादयः गम्भीराः परिस्थितयः भवितुम् अर्हन्ति ।

DHEA सेवनात् पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापः किमर्थं महत्त्वपूर्णः?

यदि भवान् DHEA पूरकं ग्रहीतुं विचारयति तर्हि तस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कर्तुं महत्त्वपूर्णम्। अस्य अनेकानि कारणानि सन्ति- १.

• गम्भीराः चिकित्सास्थितयः : DHEA विषये ये बहवः विषयाः उच्यन्ते (यथा अवसादः, हृदयरोगः) ते गम्भीराः परिस्थितयः सन्ति येषां सम्यक् निदानं कृत्वा वैद्येन चिकित्सा कर्तव्या यत्किमपि भवन्तः तान् उपयोक्तुं इच्छन्ति तस्य उपयोगं कर्तुं भयङ्करं भवति।
• अन्यैः औषधैः सह अन्तरक्रियाः : यदि भवान् अन्यस्थितीनां कृते औषधानि सेवते तर्हि DHEA तानि औषधानि कार्यस्य मार्गं परिवर्तयितुं शक्नोति ।
• कर्करोगस्य जोखिमः : यतः DHEA हार्मोनस्य स्तरं वर्धयति, तस्मात् हार्मोन-संवेदनशील-कर्क्कट-रोगयुक्तानां जनानां कृते विशेषतया खतरनाकं भवति, यथा स्तनस्य, अण्डकोषस्य, अथवा प्रोस्टेट-कर्क्कटस्य
• दुष्प्रभावाः : उपरि वयं यत् दुष्प्रभावं चर्चां कृतवन्तः तस्य न्यूनानुमानं मा कुर्वन्तु। एतेषां भवतः जीवने दीर्घकालीनः प्रभावः भवितुम् अर्हति ।

स्मर्यतां यत् पूरकं अपि औषधवत् शरीरं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति। अतः चिकित्सापरामर्शं विना किमपि न उपयुञ्जीत।