किं भवतः उदरं सर्वदा पूर्णं भवति तथा च भवतः गैसम् उत्तीर्णं भवति ? (Gas & Bloating): किं भवन्तः जानन्ति यत् तस्य कारणं किम् ?

किं केषुचित् दिनेषु भवतः उदरं गुब्बारेण इव अनुभूयते, अतीव असहजं च भवति? किं भवतः किञ्चित् भोजनं कृत्वा अपि सर्वं दिवसं गैसयुक्तं श्रान्तं च अनुभवति? एषा वस्तुतः बहवः जनानां सामान्यसमस्या अस्ति । कदाचित् वयं यत् खादामः, पिबामः च तत् कारणं भवितुम् अर्हति । परन्तु कदाचित् अस्य पृष्ठतः चिकित्सास्थितिः भवितुम् अर्हति यस्याः किञ्चित् अधिकं ध्यानं आवश्यकम् अस्ति । अतः अद्यैव अस्य विषये अधिकं ज्ञास्यामः।

अन्नपानेषु के निगूढाः अपराधिनः ?

अस्माकं अधिकांशः जानाति यत् ताम्बूलं, मसूरं, गोभी, ब्रोकोली, प्याज इत्यादीनि आहारपदार्थानि खादित्वा गैसः भवितुम् अर्हति । परन्तु कतिपयानि खाद्यानि पेयानि च सन्ति येषां विषये वयं बहु न चिन्तयामः, परन्तु अस्याः स्थितिः मुख्यकारणानि सन्ति । ते फलानि, केचन सोडाः, क्षीरं च ।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्मिन् आहारे शर्करा द्वौ प्रकारौ स्तः ये समस्यां जनयन्ति ।

1. फ्रुक्टोजः - एषः एकः प्रकारः शर्कराः यः प्राकृतिकरूपेण फलेषु फलेषु च रसेषु दृश्यते । केषुचित् मधुरेषु पेयेषु मधुरकारकरूपेण अपि योज्यते ।

2. लैक्टोजः- एषः एकः प्रकारः शर्कराः दुग्धेषु, दुग्धनिर्मितेषु आहारपदार्थेषु च, यथा पनीरं, दधिः, स्किमदुग्धः च ।

यदा अस्माकं शरीरं एतयोः शर्करायोः सम्यक् पचने असमर्थं भवति तदा प्रकोपः, उदरस्य ऐंठनम्, वायुः, कदाचित् अतिसारः इत्यादयः लक्षणाः भवन्ति

लैक्टोज तथा फ्रुक्टोज असहिष्णुता

किं क्षीरपानेन उदरस्य व्यथा भवति ? - लैक्टोज असहिष्णुता

विश्वे जनानां कृते दुग्धं पिबन् पनीरं वा खादित्वा उदरस्य असुविधा भवति इति अतीव सामान्यम् । अस्माकं सदृशेषु एशियादेशेषु जनानां मध्ये एतत् विशेषतया सामान्यम् अस्ति । एतत् लैक्टोज असहिष्णुता इति कथ्यते | एषा स्थितिः तदा भवति यदा अस्माकं आन्तरेषु शर्करायाः एकप्रकारस्य लैक्टोजस्य भङ्गाय पचनाय च आवश्यकं एन्जाइमं पर्याप्तं नास्ति ।

फलभोजनं समस्या अस्ति वा ? - फ्रुक्टोज असहिष्णुता

Fructose intolerance is also a common condition , परन्तु प्रायः निदानं न भवति। अध्ययनेन ज्ञातं यत् प्रायः आर्धेषु स्वस्थेषु जनासु फ्रुक्टोजः गैसस्य कारणं भवितुम् अर्हति ।

एतयोः द्वयोः अपि स्थितियोः पुष्ट्यर्थं भवतः वैद्यः विशेषपरीक्षाः सन्ति, यथा श्वसनपरीक्षा ।

किं यदि एषा अन्नसमस्या न भवति ? चिड़चिड़ा आन्तरिकलक्षणस्य (IBS) विषये ज्ञास्यामः।

कदाचित्, अस्याः समस्यायाः कारणं केवलं भोजनं न भवति । गैसस्य, प्रकोपस्य, आन्तरिक-अभ्यासस्य परिवर्तनस्य च पृष्ठतः अन्यत् प्रमुखं कारणं Irritable Bowel Syndrome (IBS) इति स्थितिः अस्ति ।

IBS अतीव सामान्या स्थितिः अस्ति या अस्माकं बृहदान्त्रं प्रभावितं करोति । परन्तु तस्य निदानं किञ्चित् कठिनं भवितुम् अर्हति यतोहि लक्षणं व्यक्तितः भिन्नं भवति ।

• सामान्यलक्षणम् : गैसः, प्रकोपः च मुख्यचिन्ता अस्ति ।
• परिवर्तनशीललक्षणम् : उदरवेदना, असुविधा च सह भवतः मलप्रवाहः परिवर्तयितुं शक्नोति । एकस्मिन् सप्ताहे कब्जः , परस्मिन् सप्ताहे अतिसारः च भवितुम् अर्हति । कदाचित् भवन्तः सहसा स्नानगृहं गन्तुं आवश्यकता अपि अनुभवन्ति ।

यद्यपि IBS इत्यस्य सटीककारणं अद्यापि न ज्ञायते तथापि विशेषज्ञाः मन्यन्ते यत् तनावः, हार्मोनस्य परिवर्तनं, मस्तिष्कस्य आन्तराणां च मध्ये तंत्रिकासंकेतानां विकारः च तस्य आरम्भे योगदानं दातुं शक्नोति

अनेके जनाः यदा एतानि लघुलक्षणानि भवन्ति तदा वैद्यस्य समीपं न गच्छन्ति। ते आहारस्य नियन्त्रणं कृत्वा भिन्नानि वस्तूनि प्रयतन्ते । यदि तेषां कब्जः भवति तर्हि ते अधिकं तन्तुं खादन्ति, यदि तेषां अतिसारः भवति तर्हि ते काफी, ताम्बूलं च पिबन्ति । परन्तु यदि स्थास्यति तर्हि चिकित्सकस्य सल्लाहं प्राप्तुं सर्वोत्तमम्।

अस्मिन् विषये गम्भीरतापूर्वकं चिन्तनं कदा आरभणीयम् ? (लालध्वजस्य लक्षणम्) २.

यद्यपि गैसः, प्रकोपः च प्रायः खतरनाकाः न भवन्ति तथापि केषुचित् दुर्लभेषु सन्दर्भेषु ते अधिकगम्भीरस्य स्थितिः प्रारम्भिकाः लक्षणाः भवितुम् अर्हन्ति, यथा बृहदान्त्रकर्क्कटः अथवा भड़काऊ आन्तरिकरोगः

अतः यदि भवतः गैसस्य, प्रफुल्लनस्य च सह निम्नलिखितरूपेण रक्तध्वजस्य लक्षणं भवति तर्हि तत्क्षणमेव विलम्बं विना वैद्यं पश्यन्तु ।

एते लक्षणानि प्रायः IBS अथवा अपचने न दृश्यन्ते । अतः एतेषां विषये भवता अतीव सावधानता भवितव्या । कदापि स्वयमेव औषधं न गच्छन्तु। सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कृत्वा आवश्यकपरीक्षाः करणीयाः, स्थितिः सटीकं कारणं ज्ञात्वा चिकित्सां कुर्वन्तु ।