अधुना यदा बहवः जनाः स्वस्वास्थ्यस्य विषये चिन्तयन्ति तदा भवन्तः तेषां "ग्रीन टी" इत्यस्य विषये कथयन्तः अवश्यं श्रुतवन्तः। अनेके जनाः मन्यन्ते यत् एतत् वजनं न्यूनीकर्तुं, त्वचां प्रकाशयितुं, दिवसं यावत् स्फूर्तिं प्राप्तुं च उत्तमम् अस्ति । पेयरूपेण हरितचायस्य पिबनस्य अतिरिक्तं अधुना गोल्यरूपेण, कैप्सूलरूपेण च विपण्यां उपलभ्यते । परन्तु एतादृशस्य आहारपूरकस्य उपयोगात् पूर्वं कतिपयानि वस्तूनि अस्माभिः ज्ञातव्यानि सन्ति । अतः अद्य, अस्य ग्रीनटी पूरकस्य विषये चर्चां कुर्मः।
हरितचायः किम् ? वस्तुतः किं करोति ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् हरितचायः भवतः ऊर्जां, ध्यानं च वर्धयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। भवतः हृदयस्य रक्तवाहिनीनां च स्वास्थ्याय किञ्चित्पर्यन्तं लाभप्रदं भवितुम् अर्हति । तस्मिन् मुख्यतया द्वौ विषयौ स्तः। एकं कैफीनम् अस्ति . एतेन भवतः उत्तमं बूस्ट् भवति, भवतः सजगता च भवति । अन्यः एण्टीऑक्सिडेण्ट् इति . एते अस्माकं शरीरस्य कोशिकानां क्षतितः रक्षन्ति ।
परन्तु अत्र महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् हरितचायपूरकाणां नियमनं विहितौषधवत् न भवति। ते "आहारपूरकम्" इति उच्यन्ते । अतः तेषां गुणस्य, शुद्धतायाः, वास्तविकप्रभावस्य वा गारण्टी नास्ति ।
एतस्य उपयोगात् पूर्वं भवद्भिः स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि
यदि भवान् हरितचायपूरकं आरभ्यत इति विचारयति तर्हि यदि भवान् निम्नलिखितचिकित्सास्थितिषु कापि अस्ति तर्हि स्वचिकित्सकं सूचयितुं महत्त्वपूर्णं यतः एतेषु पूरकेषु कैफीनम् अन्ये च अवयवाः कतिपयैः चिकित्सास्थितैः सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति
| भवतः एताः परिस्थितयः सन्ति वा ? | किमर्थं भवता चिन्तनीयम् ? (सरलतया) २. |
|---|---|
| रक्ताल्पता | हरितचायेन शरीरे लोहस्य अवशोषणं न्यूनीकर्तुं शक्यते । |
| रक्तस्रावविकारः रक्तकृशौषधानां वा सेवनम् | एतेन रक्तस्य जठरस्य न्यूनीकरणं भवति, रक्तस्रावस्य च जोखिमः वर्धते । |
| मधुमेहः अथवा रक्तशर्करायाः न्यूनता | रक्तशर्करायाः स्तरं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति। |
| हृदयरोगः हृदयतालविकारः वा | कैफीनः हृदयस्पन्दनं रक्तचापं च वर्धयितुं शक्नोति । |
| उच्च रक्तचाप | कैफीनः अस्थायीरूपेण रक्तचापं वर्धयितुं शक्नोति । |
| यकृत् रोगः | यद्यपि अतीव दुर्लभं तथापि अधिकमात्रायां हरितचायस्य अर्कस्य यकृत्क्षतिः भवितुम् अर्हति इति सूचनाः प्राप्ताः । |
| वृक्करोगः | वैद्यस्य निर्देशानुसारमेव प्रयोगः करणीयः । |
| उदरशोथः जठरशोथः इत्यादयः | रिक्तपेटे सेवनेन उदरस्य शोथः वर्धते । |
| अनिद्रा समस्या | अस्मिन् कैफीनः भवति, निद्रायाः बाधां जनयितुं शक्नोति । |
| गर्भधारणं वा गर्भधारणस्य प्रयासः वा | गर्भावस्थायां एतादृशानां पूरकाणां सुरक्षायाः पुष्टिः न कृता । |
| स्तनपानमातृत्वम् | स्तनदुग्धद्वारा कैफीनः शिशुं प्रति गन्तुं शक्नोति । |
मया हरितचायपूरकस्य उपयोगः कथं करणीयः ?
एतत् पूरकं प्रायः मुखेन गोल्यरूपेण, गुटिकारूपेण, पेयरूपेण वा सेव्यते । सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं तु पुटस्य निर्देशानां अनुसरणं वा वैद्यस्य निर्देशानुसारं वा । यदि एतत् सेवनानन्तरं उदरस्य विक्षिप्तता भवति तर्हि भोजनेन सह सेवन्तु । कदाचित् चायं क्षीरेण सह अपि मिश्रयितुं शक्यते । निर्धारितमात्रायाः अधिकं कदापि न सेवन्तु।
यदि मात्रा वर्धते तर्हि किं कर्तव्यम् ?
यदि भवान् मन्यते यत् भवान् यत् चिन्तयति तस्मात् अधिकं गृहीतवान् तर्हि तत्क्षणमेव कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सम्पर्कं कुर्वन्तु . अथवा समीपस्थस्य चिकित्सालयस्य आपत्कालीनचिकित्साके (ETU) गच्छन्तु।
एतत् औषधं भवतः कृते एव अस्ति। अन्येभ्यः केनचित् कारणेन न ददातु।
यदि अहं मात्रां चूकयामि तर्हि किम् ?
यदि भवन्तः कञ्चन मात्रां चूकन्ति तर्हि स्मरणमात्रेण तत् सेवन्तु । परन्तु यदि भवतः अग्रिममात्रायाः समयः प्रायः अस्ति तर्हि गम्यमानं मात्रां त्यक्त्वा निर्धारितसमये अग्रिममात्रायाः सेवनं कुर्वन्तु । कदापि एकस्मिन् समये द्वौ मात्रां न सेवन्तु।
अन्ये औषधानि ये एतेन सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति
यद्यपि हरितचायः प्राकृतिकः अस्ति तथापि भवता सेवितानां केषाञ्चन औषधानां सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति । अतः यदि भवान् निम्नलिखितौषधेषु कञ्चित् औषधं सेवते तर्हि ग्रीनटी पूरकं सेवनात् पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कर्तव्यम् ।
- एस्पिरिन् इत्यादीनि औषधानि
- रक्तस्य जठरं निवारयन्ति वा रक्तं कृशं वा कुर्वन्ति औषधानि (उदा. वार्फारिन्, क्लोपिडोग्रेल्) ।
- शीतस्य, नासिकासंकोचस्य च केचन औषधानि
- केचन औषधानि वजनं न्यूनीकर्तुं प्रयुक्तानि आसन्
- केचन अवसादनिवारकाः (MAOIs) २.
- लोहस्य पूरकम्
- उत्तेजक के प्रकार
- थियोफिलिन्, लिथियम इत्यादीनि कतिपयानि औषधानि
- अन्ये ओषधीयपूरकाः यथा एफेड्रा, लशुन, जिन्कगो च
इयं सूची सम्पूर्णा नास्ति, अतः भवता सेवमानानां सर्वेषां औषधानां (विहितानाम्, औषधविरामस्य, जडीबुटीनां, विटामिनस्य) पूर्णं वर्णनं भवतः चिकित्सकाय दातुं सर्वोत्तमम्
उपयोगं कुर्वन् सावधानाः भवेयुः विषयाः
- "प्राकृतिक" इत्यस्य अर्थः "सुरक्षितः" इति न भवति : एतत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णम् अस्ति । वनस्पतितः किमपि आगच्छति इति कारणेन एव सर्वेषां कृते सुरक्षितम् इति न भवति, सर्वदा । अस्य दुष्प्रभावाः, दुष्प्रभावाः अपि भवितुम् अर्हन्ति ।
- शल्यक्रियायाः पूर्वं : १.यदि भवान् किमपि शल्यक्रिया वा दन्तचिकित्सां वा करोति तर्हि स्वस्य चिकित्सादलं वदतु यत् भवान् एतत् पूरकं सेवते। शल्यक्रियायाः कतिपयदिनानि पूर्वं भवन्तः तस्य सेवनं त्यक्तुं शक्नुवन्ति ।
- शयनावसरे समीपं न गृह्यताम् : यतः अस्मिन् कैफीन-द्रव्यं भवति, अतः रात्रौ सेवनेन भवतः निद्रा बाधिता भवितुम् अर्हति ।
के के दुष्प्रभावाः सन्ति ?
यद्यपि अधिकांशजनानां समस्या नास्ति तथापि केषाञ्चन जनानां दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति । निम्नलिखितलक्षणानाम् अवलोकनं कुर्वन्तु।
| दुष्प्रभावस्य प्रकारः | लक्षणाः |
|---|---|
| गम्भीराः दुष्प्रभावाः ये तत्क्षणमेव वैद्यं प्रति सूचयितव्याः | |
| एलर्जी प्रतिक्रियाएँ | त्वक्प्रकोपः कण्डूः मुखस्य अधरस्य जिह्वा कण्ठस्य शोफः । |
| यकृत्-क्षतस्य लक्षणम् | दक्षिणोदरस्य उपरिभागे वेदना, भूखस्य हानिः, उदरेण, लघुवर्णीयः मलः, श्यामपीतः वा भूरेण वा मूत्रं, नेत्रयोः वा त्वचायाः पीतत्वं, असामान्यश्रान्तता |
| दुष्प्रभावाः ये प्रायः भयङ्कराः न भवन्ति, परन्तु यदि ते स्थास्यन्ति तर्हि वैद्यं प्रति सूचयितव्याः | |
| मानसिक कठिनता | चञ्चलता, चञ्चलता। |
| शिरोवेदना | बारम्बार शिरोवेदना। |
| आघातः | कम्पनम् । |
एतानि कथं सुरक्षितानि भवन्ति ?
एतानि बालकानां पालतूपजीविनां च प्राप्यतायां दूरं स्थापयन्तु। यथा पुटस्य उपरि निर्देशितं तथा आर्द्रतायाः दूरं कक्षतापमाने संग्रहयन्तु। अवधिसमाप्तितिथिं परं क्षिपन्तु।
गृहं नेतु-सन्देशः
- हरितचायपूरकं औषधं न, अपितु "आहारपूरकं" इति मन्यते । अतः तेषां गुणवत्तायाः, सुरक्षायाः च विषये कठोरः नियमः नास्ति ।
- केवलं किमपि "प्राकृतिकं" इति कारणेन सर्वेषां कृते सुरक्षितम् इति न भवति ।
- यदि भवान् अन्येषां चिकित्सापरिस्थितिषु औषधं सेवते, गर्भवती अस्ति, अथवा स्तनपानं कुर्वती अस्ति तर्हि एतादृशं किमपि आरभ्यतुं पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु
- भवन्तः सर्वाणि औषधानि, विटामिनानि, ओषधीयपदार्थानि च सेवन्ते इति वैद्यं वदन्तु ।
- यदि यकृत्क्षतिः (उदरवेदना, नेत्रयोः पीतत्वं) इत्यादीनि तीव्रः दुष्प्रभावः भवति तर्हि तत्क्षणं चिकित्सां कुर्वन्तु ।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु