किं भवन्तः अपि शीघ्रं केशान् वर्धयितुम् इच्छन्ति ? (केशवृद्धिः) अस्य विषये चर्चां कुर्मः!

बहवः जनाः विशेषतः महिलाः दीर्घाः स्वस्थाः केशाः भवितुं प्रीयन्ते . यदा भवन्तः केशान् वर्धयितुं निश्चयं कुर्वन्ति तदा प्रथमं भवन्तः उत्साहिताः भवेयुः, परन्तु किञ्चित् कालानन्तरं भवन्तः चिन्तयन्ति यत् "अहो, एतत् अपि न वर्धयिष्यति" इति । यतः केशवृद्धिः अतीव मन्दः प्रक्रिया अस्ति । परन्तु चिन्ता मा कुरुत। केशानां स्वस्थतां किञ्चित् शीघ्रं च वर्धयितुं भवन्तः कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति। स्वास्थ्यस्य पालनं, किं खादति, केशानां पालनं कथं करणीयम् इति कृत्वा अस्मिन् क्रमे सफलतां प्राप्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।

प्रथमं केशाः कथं वर्धन्ते इति पश्यामः ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं त्वक् सर्वत्र यत्र केशाः वर्धन्ते तत्र लघुच्छिद्राणि सन्ति । वयं एतान् केशकूपान् वदामः, अथवा Follicles.'' एतेषां केशकूपानाम् अन्तः , प्रोटीनकोशिकाः एकत्रिताः भूत्वा केशदण्डं निर्मान्ति । एतेन भवतः शिरोभागे रक्तवाहिनीभ्यः पोषणं प्राप्यते ।

अतः यथा यथा अधिकानि कोशिकानि सञ्चयन्ति तथा तथा वयं ये केशाः पश्यामः ते क्रमेण ऊर्ध्वं वर्धयितुं आरभन्ते । एवं निर्मिताः केशाः त्वक्तः बहिः आगमनात् पूर्वं तैलग्रन्थिना बहिः आगन्तुं अर्हन्ति । एषा तैलग्रन्थिः केशकुण्डे नित्यं तैलं योजयति, अतः केशाः लसन्तः मृदुः च भवन्ति । परन्तु यदि वयं नियमितरूपेण केशान् न प्रक्षालयामः तर्हि एतत् तैलं सञ्चितं भवति, अस्माकं केशाः स्निग्धाः, चिपचिपाः च भवन्ति । अत एव अस्माभिः केशाः प्रक्षालितव्याः।

रोमकूपानाम् अन्तः कोशिकानां वृद्धिः भवति, केशदण्डः च वर्धते । परन्तु किं भवन्तः जानन्ति, केशानां यः भागः वयं पश्यामः, यस्य भागस्य वयं परिचर्या कुर्मः, सः पूर्वमेव मृतः अस्ति . अत एव वयं केशान् छित्त्वा न व्यथते। परन्तु वयं केवलं तस्य अवहेलनां कर्तुं न शक्नुमः यतोहि एतत् मृतम् अस्ति। यतः यदि तस्य सम्यक् परिचर्या न क्रियते तर्हि सः भागः सहजतया क्षतिग्रस्तः भवितुम् अर्हति।

भवतः समग्रस्वास्थ्यं भवतः केशान् कथं प्रभावितं करोति

यदि भवतः समग्रस्वास्थ्यं उत्तमं नास्ति तर्हि प्रत्यक्षतया केशवृद्धिं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति। यथा - यदि भवतः हार्मोन-असन्तुलनं, रक्ताल्पता, विटामिन-अभावः वा इत्यादीनि परिस्थितयः सन्ति तर्हि केशकूपं निर्मायन्ते ये प्रोटीनकोशिका: सम्यक् विभज्य वर्धयितुं न शक्नुवन्ति

एतेषु केचन अवस्थाः स्वयमेव निदानं कर्तुं कठिनाः भवन्ति । अतः यदि भवान् केशक्षयस्य वा वृद्धेः वा परिवर्तनं लक्षयति तर्हि सर्वोत्तमं कार्यं भवति यत् भवान् स्वचिकित्सकं दृष्ट्वा कानिचन परीक्षणानि करोतु। ततः यदि भवतः शरीरे पोषणस्य अभावः अन्यः वा समस्या अस्ति तर्हि तस्य निदानं चिकित्सा च कर्तुं शक्यते ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

उत्तमपोषणस्य अर्थः स्वस्थकेशाः!

भवन्तः चिन्तयन्ति यत् भवन्तः यत् उदरं स्थापयन्ति तत् भवतः शिरस्य केशान् कथं प्रभावितं करोति। परन्तु तयोः मध्ये अतीव दृढः सम्बन्धः अस्ति । सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं तु सन्तुलितं आहारं निर्वाहयितुम् | तस्य अर्थः अस्ति यत् समानप्रकारस्य भोजनं न खादन्तु, अपितु प्रतिदिनं प्रत्येकस्य आहारसमूहस्य किञ्चित् भागं स्वस्य आहारस्य अन्तः योजयन्तु ।

केशवृद्ध्यर्थं प्रोटीनम् अत्यावश्यकम् । लोहं, जस्ता, विटामिनम् अपि अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । यदि भवान् शाकाहारी/शाकाहारी अस्ति तर्हि अन्येभ्यः आहारस्रोतेभ्यः केशवृद्ध्यर्थं आवश्यकं प्रोटीनम् अन्यपोषकद्रव्यं च प्राप्तुं विशेषतया सावधानः भवेत् । यथा - मसूरः, चटनी, हरितबीजः, सोया, काजू, कद्दूकबीजानि इत्यादीनि धान्यानि आहारस्य मध्ये योजयितुं शक्नुवन्ति ।

केशानां क्षतिं विना कथं पालनं कर्तव्यम् ?

अस्माकं केशानां यः भागः वयं पश्यामः सः सहजतया क्षतिग्रस्तः भवितुम् अर्हति यदि वयं तस्य सम्यक् पालनं न कुर्मः। यथा यथा केशाः भग्नाः भवन्ति तथा तथा लघुः भवन्ति । कियत् अपि केशान् वर्धयितुं प्रयतन्ते चेदपि यदि भग्नाः भवन्ति तर्हि तस्य किमपि लाभः न भविष्यति इति तात्पर्यम् । अपि च सुन्दरं कटितकेशाः अपि विभक्तान्तानां कारणेन अव्यवस्थिताः दृश्यन्ते ।

एतेषां वस्तूनि भवतः केशानां क्षतिं कर्तुं शक्नुवन्ति, तस्य परिहारः कथं भवति इति च पश्यामः ।

भवतः सटीकं केशप्रकारं ज्ञातव्यम्।

सर्वेषां केशाः समानाः न भवन्ति। यदि भवान् स्वस्य केशप्रकारं अवगच्छति तर्हि भवान् तस्य सम्यक् परिचर्याम् कर्तुं शक्नोति, तस्य विकासे च साहाय्यं कर्तुं शक्नोति।

• स्थूलकेशाः : यदि भवतः केशाः स्वाभाविकतया स्थूलाः सन्ति तर्हि ते तापस्य, भङ्गस्य च प्रति अधिकं प्रतिरोधी भवन्ति । परन्तु एतादृशाः केशाः शीघ्रं शुष्कं भवितुम् अर्हन्ति । अतः आर्द्रतां ताडयति इति कण्डिशनरस्य उपयोगः सर्वोत्तमः ।
• कृशकेशाः : यदि भवतः केशाः कृशाः सन्ति तर्हि नित्यं परिचर्यायाः अपि सहजतया क्षतिः भवितुम् अर्हति । अतः भवता केशान् अतीव मृदुतया सावधानीपूर्वकं च संचालितुं आवश्यकम् ।
• शुष्ककेशाः : सर्वदा शुष्ककेशानां परिपालनं किञ्चित् कठिनम् अस्ति। शैम्पू-करणस्य आवृत्तिं न्यूनीकरोतु, मॉइस्चराइजिंग-शैम्पू-कण्डिशनरं च चिनुत ।
• घुंघराले केशाः : कुञ्चितकेशानां विशेषपरिचर्यायाः आवश्यकता भवति। कुञ्चितकेशान् आर्द्रे सति कदापि न कङ्कणं कुर्वन्तु। केशानां महतीं क्षतिं करोति । कुञ्चितकेशानां कृते उपयुक्तानां उत्पादानाम् उपयोगः अतीव महत्त्वपूर्णः अस्ति ।

किं केशाः बहिः वर्धन्ते तदा तेषां च्छेदनं महत्त्वपूर्णम् अस्ति?

एषः प्रश्नः बहुजनानाम् अस्ति। "किमर्थं भवतः केशाः यदा एतावत् शीघ्रं वर्धन्ते?" पृच्छन्ति। But when it's growing , नियमितरूपेण अन्तानां छटाकरणं अत्यावश्यकम्।

कल्पयतु यत् भवतः केशाः क्षतिग्रस्ताः, अन्तेषु विभक्ताः च सन्ति । यदि भवन्तः तत् न छटायन्ति तर्हि विभक्ताः अन्ताः क्रमेण केशदण्डं वर्धयिष्यन्ति। अथ स्वस्थः भागः अपि दुर्बलः भविष्यति, मध्ये केशाः भग्नाः भविष्यन्ति। अतः भवन्तः केशाः दीर्घाः भविष्यन्ति इति मन्यन्ते चेदपि ते किमपि दीर्घतां न योजयिष्यति यतोहि ते अन्तेषु भग्नाः भविष्यन्ति।

अतः, प्रत्येकं मासद्वयं त्रयो वा केशानां अन्तान् एक इञ्च् वा अर्धं वा छटा कृत्वा, भवन्तः क्षतिग्रस्तान् अन्तान् भङ्गात् पूर्वं निष्कासयन्ति । एतेन स्वस्थकेशानां निरन्तरं वर्धमानस्य मार्गः प्रशस्तः भवति ।

केशानां वर्धनं न किमपि यत् भवन्तः रात्रौ एव कर्तुं शक्नुवन्ति। धैर्यस्य आवश्यकता भवति। परन्तु भवतः शरीरस्य केशानां च पालनं भवतः दायित्वम् अस्ति। यदि भवान् अस्मिन् लेखे युक्तीनां अनुसरणं करोति तर्हि भवान् अपि सुन्दराः दीर्घाः केशाः भवितुम् अर्हन्ति ।