किं भवता एतानि वस्तूनि भवतः ऊर्ध्वबाहुअस्थिविषये (Humerus) ज्ञातानि?

वयं प्रतिदिनं कियत् हस्तेन कुर्मः ? किमपि उत्थापनं, लेखनं, खादनं, कस्यचित् आलिंगनं... एतत् सर्वं हस्तं विना कर्तुं न शक्नुमः, किम्? परन्तु वयं मुख्यास्थिविषये बहु न चिन्तयामः यत् एतयोः हस्तयोः गतिं कर्तुं साहाय्यं करोति, स्कन्धात् कोणपर्यन्तं। सः एव नायकः अद्य वयं वक्तुं गच्छामः। अस्य अस्थिस्य वयं ह्युमरस इति वदामः।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एषः ह्युमरसः किम् ?

ह्युमरसः भवतः ऊर्ध्वबाहुस्थः अस्थिः अस्ति । भवतः स्कन्धस्य कोणस्य च मध्ये दीर्घा अस्थि अस्ति। वस्तुतः अस्माकं पादौ अस्थिभ्यः विहाय शरीरे दीर्घतमम् अस्थि अस्ति । अस्माकं बाहूनां गतिं कर्तुं अत्यावश्यकम्। अत्रैव अस्माकं बाहुषु बहवः महत्त्वपूर्णाः मांसपेशीः, कण्डराः, स्नायुबन्धाः, नाडीतन्त्रस्य भागाः च संलग्नाः सन्ति ।

अतः यदि अस्य अस्थिस्य विशेषतः भङ्गस्य किमपि क्षतिः भवति तर्हि अस्माकं सम्पूर्णस्य हस्तस्य कार्यं बहु प्रभावितं कर्तुं शक्नोति ।

अस्य अस्थिस्य मुख्यानि कार्याणि कानि सन्ति ?

अस्माकं शरीरे ह्युमरस-अस्थि अतीव महत्त्वपूर्णं कार्यं करोति ।

• हस्तस्य चालने सहायता : एतत् अस्थि भवतः हस्तस्य सर्वेषां गतिनां आधारः भवति, यथा तस्य नमनं, विस्तारः, परिभ्रमणं च ।
• मांसपेशीसङ्गतिः : भवतः उपरितनबाहुस्य प्रायः १३ मांसपेशयः अस्मिन् अस्थिसङ्गताः सन्ति ।
• शेषहस्तस्य स्थिरीकरणम् : कोहनीतः अङ्गुलीपर्यन्तं सम्पूर्णहस्तस्य स्थिरतायै, बलाय च एषा अस्थि अतीव महत्त्वपूर्णा भवति

अयं अस्थिः कुत्र स्थितः अस्ति ? तस्य आकारः कः ?

एतत् अतीव सुलभम् अस्ति । ह्युमरसः एव भवतः ऊर्ध्वबाहुस्य एकमात्रं अस्थि यत् भवतः स्कन्धात् भवतः कोणपर्यन्तं धावति ।

आकारस्य दृष्ट्या स्कन्धसंयोजकभागः ऊर्ध्वभागः कन्दुकवत् गोलः भवति । अयं कन्दुकरूपः भागः स्कन्धस्य कुण्डलं गत्वा सन्धिं निर्माति । मध्यभागः दीर्घः यष्टिः इव भवति । अधोभागः यः कोणं निर्माति भागः किञ्चित् समतलः ।

चिकित्साशास्त्रे वैद्याः एतत् एकम् अस्थिम् अनेकभागेषु आह्वयन्ति । यदि भवतः हस्ते वेदना वा भङ्गः वा अस्ति तर्हि एतानि नामानि भवन्तं सम्यक् ज्ञातुं साहाय्यं कुर्वन्ति यत् क्षतिः कुत्र अस्ति । तस्य विषये किञ्चित् ज्ञातव्यम्।

ह्युमरस-अस्थिम् प्रभावितं कुर्वन्तः सामान्याः रोगाः, चोटाः च

अस्य दृढस्य अस्थिस्य प्रभावं कुर्वन्ति अनेके विषयाः सन्ति । मुख्याः एते ।

1. भङ्गः (Humerus Fractures) २.

एषा सामान्यसमस्या अस्ति । एतत् अस्थि क्रीडायां दुर्घटनायाः, पतनस्य, अन्यस्य वा चोटस्य कारणेन भग्नं भवितुम् अर्हति । यदि एतत् भवति तर्हि भवन्तः एतादृशानि लक्षणानि अनुभवितुं शक्नुवन्ति यथा-

• तीव्र वेदना
• हस्तस्य शोफः
• हस्तस्य स्पर्शने वेदना
• बाहुं सामान्यतया चालयितुं असमर्थता
• क्षतविकारः वा त्वक्विकारः वा
• यदि भवन्तः हस्ते अप्राकृतिकं पिण्डं वा आकारपरिवर्तनं वा पश्यन्ति

2. अस्थिशोथः

एतत् वचनं बहुभिः जनाभिः श्रुतम्। सरलतया वक्तुं शक्यते यत् वयसा सह अस्थीनां अन्तः गुहाः निर्मीयन्ते, येन ते दुर्बलाः, सुलभतया भग्नाः च भवन्ति । बहवः जनाः अस्थिभङ्गं कृत्वा एव अस्थिरोगः इति ज्ञायन्ते, लघुपतनेन अपि । प्रथमं किमपि विशिष्टं लक्षणं न दर्शयति ।

विशेषतः महिलानां कृते ५० वर्षाधिकानां च कृतेएषा स्थितिः अतीव भयङ्करः अस्ति । यदि भवान् मन्यते यत् भवान् जोखिमे अस्ति तर्हि अस्थिघनत्वपरीक्षां कर्तुं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।

3. तंत्रिकानां मांसपेशिनां च क्षतिः

यदा ह्युमरस-अस्थिक्षतिः भवति तदा तया सह सम्बद्धानां मांसपेशिनां, तंत्रिकाणां च क्षतिः भवितुं बहु सम्भावना भवति ।

• रोटेटर कफ चोटः : एषः मांसपेशीनां कण्डराणां च संग्रहः अस्ति यः स्कन्धसन्धिस्थिरीकरणे सहायकः भवति । क्षतिग्रस्तेन एतेन स्कन्धवेदना, बाहुस्य उत्थापनस्य असमर्थता च भवति ।
• विक्षिप्तः स्कन्धः : यदा ह्युमरस-अस्थिस्य गोल-सदृशः भागः स्कन्धस्य कुण्डलात् बहिः आगच्छति ।
• रेडियल तंत्रिकाक्षतिः : एषा तंत्रिका अस्माकं गुल्फतः अस्माकं बाहुतः अधः धावति, अस्माकं कोणं, कटिबन्धं, हस्तं, अङ्गुली च चालयितुं साहाय्यं करोति । ह्युमरस-अस्थिभङ्गे अपि अस्याः तंत्रिकायाः ​​क्षतिः अधिका भवति ।

ह्युमरस-अस्थिस्य स्वास्थ्यस्य जाँचं कुर्वन्ति परीक्षणम्

भवतः ह्युमरस अस्थिस्य अन्यस्य वा अस्थिस्य बलस्य जाँचार्थं मुख्यपरीक्षा अस्थिघनत्वपरीक्षा अस्ति | एतत् DEXA अथवा DXA scan इति अपि कथ्यते । वृद्धावस्थायां भवतः अस्थिः कियत् दुर्बलाः अभवन् इति मापनं कर्तुं शक्नोति ।

अस्थिभङ्गस्य सन्दर्भे भवतः वैद्यः भवन्तं एतादृशपरीक्षाणां कृते निर्दिष्टं करिष्यति यथा-

• क्ष-किरण
• एमआरआई स्कैन (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग - एमआरआई)
• सीटी स्कैन

चिकित्साविकल्पाः के सन्ति ?

प्रायः यावत् अस्थिभङ्गः अन्यः वा क्षतिः न भवति तावत् ह्युमरस-अस्थेः विशेषचिकित्सायाः आवश्यकता नास्ति । परन्तु यदि अस्थिशोथादिः स्थितिः अस्ति तर्हि चिकित्सा आवश्यकी भवितुम् अर्हति ।

• भग्नस्य अस्थिस्य चिकित्सा : भङ्गः कुत्र कथं च अभवत् इति अवलम्ब्य चिकित्सा भिन्ना भवति । बाहुं स्थिरं कर्तुं पेरिसस्य प्लास्टर (कास्ट्) अथवा स्प्लिण्ट् इत्यस्य उपयोगः भवितुं शक्नोति । कदाचित् भग्नानाम् अस्थिखण्डानां पुनः संरेखणार्थं शल्यक्रियायाः आवश्यकता भवेत् ।
• अस्थिसौषिर्यस्य चिकित्सा : भवतः वैद्यः विटामिन-खनिज-पूरकं (विशेषतः कैल्शियमं विटामिन-डी च), व्यायामं, कतिपयानि औषधानि च अनुशंसितुं शक्नोति ।
• स्कन्धस्य चोटस्य चिकित्सा : विक्षिप्तस्कन्धे बाहुं कतिपयान् सप्ताहान् यावत् स्थिरं कर्तुं गोफनस्य आवश्यकता भवितुम् अर्हति । यदि रोटेटर कफः विदीर्णः अस्ति तर्हि तस्य मरम्मतार्थं शल्यक्रियायाः आवश्यकता भवितुम् अर्हति ।

कथं वयं एतत् ह्युमरस-अस्थिम् स्वस्थं कुर्मः ?

भवतः समग्रस्वास्थ्यस्य निर्वाहार्थं ये कार्याणि कुर्वन्ति तानि एव अस्थिषु दृढतां स्थापयितुं अपि साहाय्यं करिष्यन्ति । एतेषां सरलपदार्थानाम् अनुसरणं दुर्घटनाभ्यः अपि भवतः रक्षणाय सहायकं भवितुम् अर्हति ।

• स्वस्य सीटबेल्टं धारयन्तु : १.प्रत्येकं वाहनम् आरुह्य सीटबेल्टं बद्धुं मा विस्मरन्तु।
• सुरक्षासाधनानाम् उपयोगं कुर्वन्तु : क्रीडां कुर्वन् अथवा खतरनाकं कार्यं कुर्वन् समुचितसुरक्षासाधनं धारयन्तु।
• गृहं कार्यस्थानं च व्यवस्थितं कुर्वन्तु : तलस्य उपरि न त्यजन्तु यत् भवन्तः गच्छन् गच्छन् त्रुटिं कर्तुं शक्नुवन्ति।
• ऊर्ध्वतः किमपि उद्धृत्य कुर्सीषु मा आरोहणं कुर्वन्तु: सर्वदा किमपि उपयुक्तं, सीढी इव, उपयोगं कुर्वन्तु।
• उत्तमः आहारः व्यायामः च : कैल्शियम-विटामिन-डी-युक्तानि आहारपदार्थानि खादन्तु प्रतिदिनं व्यायामं कुर्वन्तु । एते अस्थिबलं कुर्वन्ति ।
• यदि भवतः पतनस्य अधिकः जोखिमः अस्ति : यदि भवतः गमनस्य कष्टं भवति अथवा पतनस्य जोखिमः अस्ति तर्हि वेष्टनस्य वा पादचालकस्य वा उपयोगं कुर्वन्तु .