किं भवता कदापि चिन्तितम् यत् अस्माकं परितः कति रोगजनकाः कीटाणुः सन्ति, परन्तु वयं सर्वदा किमर्थं न रोगाक्रान्ता भवेम? मार्गे गच्छामः, बसयाने गच्छामः, यत्र जनाः समागच्छन्ति तत्र एतावन्तः रोगाणुः सन्ति? परन्तु वयं स्वस्थाः तिष्ठामः। अस्य मुख्यकारणं अस्माकं शरीरस्य अन्तः अस्माकं स्वकीया रक्षाव्यवस्था अस्ति । यथा देशस्य रक्षणं कुर्वती सेना अस्माकं शरीरस्य रक्षणं कुर्वती अविश्वसनीयरूपेण शक्तिशालिनी व्यवस्था अस्ति । अद्य वयं तस्याः रक्षातन्त्रस्य विषये वक्तुं गच्छामः, यत् रोगप्रतिरोधकतन्त्रम् अस्ति .
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एषा रोगप्रतिरोधकशक्तिः का अस्ति ?
कल्पयतु यत् भवतः शरीरं महत् दुर्गम् अस्ति। अस्मिन् दुर्गं लुब्धं कर्तुं प्रयतन्ते बहवः शत्रवः । एते शत्रवः कीटाणुः अर्थात् , जीवाणुः, विषाणुः, कवकाः इत्यादयः रोगप्रतिरोधकशक्तिः एव सेना यत् भवतः अस्य दुर्गस्य रक्षणं करोति। अस्याः सेनायाः भिन्नाः एककाः सन्ति । अर्थात् एषा व्यवस्था अङ्गैः, श्वेतकोशिकाभिः, प्रोटीनैः, रसायनैः इत्यादिभिः अनेकैः वस्तूभिः निर्मितः अस्ति ।
एतत् सर्वं मिलित्वा भवन्तं रोगाणुभ्यः विदेशीयेभ्यः आक्रमणकारिभ्यः च रक्षति । न केवलं, अपितु यदा भवतः शरीरे संक्रमणं वा चोटः वा भवति तदा रोगप्रतिरोधकशक्तिः अपि तस्य चिकित्सायां साहाय्यं करोति ।
अस्माकं अंगरक्षकस्य मुख्यानि कार्याणि कानि सन्ति ?
अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिः केवलं तत्रैव न उपविशति। २४/७ कार्यं करोति । अस्य कृते कानिचन मुख्यानि कार्याणि पश्यामः।
- आक्रमणकारिणां शरीरे प्रवेशं निवारयति : दुर्गभित्तिः इव अस्माकं त्वचा, नासिकायां श्लेष्मा च बहिः रोगाणां प्रवेशं निवारयति ।
- शरीरे प्रविष्टानां आक्रमणकारिणां नाशः : यदि कश्चन रोगाणुः कथञ्चित् शरीरे प्रविशति तर्हि अस्माकं सेना तत् अन्वेष्टुं गत्वा तस्य नाशं करोति।
- आक्रमणकारिणां क्षतिं सीमितं करणं : यदि रोगाणुः शरीरे प्रविश्य हानिं कर्तुं प्रयतन्ते तर्हि एषा व्यवस्था यथासम्भवं तत् क्षतिं न्यूनीकर्तुं कार्यं करोति ।
- शरीरस्य क्षतिं चिकित्सा : यदा चोटः भवति तदा अस्याः तन्त्रस्य साहाय्येन चिकित्सा भवति ।
- नूतन-धमकी-अनुकूलनम् : एषा व्यवस्था पूर्वं आगतं शत्रुं (एकं रोगाणुम्) स्मरणं करोति । अग्रिमे समये सः शत्रुः आगच्छति चेत् एषा व्यवस्था तं ज्ञात्वा शीघ्रं तस्य नाशं कर्तुं सज्जा भवति ।
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिः एकः आश्चर्यजनकः प्रणाली अस्ति या निरन्तरं सजगः, शिक्षणं, युद्धं, चिकित्सा च भवति ।
रोगप्रतिरोधकशक्तिः के मुख्याः भागाः सन्ति ?
एतत् महती सेना इव अस्ति इति वयं अवदमः। अस्याः सेनायाः सैन्यसमूहाः, शस्त्राणि च भिन्नाः सन्ति । मुख्यभागाः के सन्ति इति पश्यामः। तस्य अवगमनं सुलभं कर्तुं एवं पश्यामः ।
| भाग | कार्यम् (सरलम्) २. |
|---|---|
| श्वेत रक्तकोशिका | एते अस्माकं सेनायाः सैनिकाः सन्ति। ये रोगान्विन्दन्ति, आक्रमयन्ति, नाशयन्ति च । श्वेतकोशिकानां भिन्नाः प्रकाराः सन्ति, तेषां सर्वेषां कार्यं विशिष्टं भवति । |
| प्रतिपिण्डाः | एते केवलं रोगाणुना लक्ष्यं कृत्वा क्षेपणास्त्राः इव सन्ति । ते गत्वा रोगाणुषु संलग्नाः भवन्ति, अन्येषां कोशिकानां नाशार्थं संकेतं च ददति। |
| साइटोकाइन्स | एते सेनादूताः । एते प्रोटीनाः अन्येभ्यः कोशिकाभ्यः सन्देशान् प्रेषयन्ति यत् युद्धं कुत्र अस्ति, किं कर्तव्यम् इति । |
| लसिकाग्रन्थिः | एते चाय-छिद्राः इव सन्ति। ते शरीरे विद्यमानस्य लसिकाद्रवस्य अपशिष्टं विषाणि च छानयन्ति इति निरीक्षणस्थानानि इव सन्ति । कण्ठगुल्फयोः कटिबन्धयोः संक्रमणयुद्धे प्रफुल्लिताः भवन्ति । |
| प्लीहा | अत्रैव श्वेतकोशिकानां संग्रहणं भवति । रक्तकोशिकानि अपि छानयति, पुरातनानि क्षतिग्रस्तानि च रक्तकोशिकानि अपसारयति, नूतनानि च निर्मातुं साहाय्यं करोति । |
| अस्थि मज्जा | एषः अस्माकं रक्तकोशिकानां कारखानम् अस्ति। रोगप्रतिरोधकशक्तिः आवश्यकाः श्वेतकोशिकाः सहितं सर्वाणि रक्तकोशिकानि अत्र निर्मीयन्ते । |
| त्वचा तथा श्लेष्मा | एतानि अस्माकं प्रथमा रक्षापङ्क्तिः अस्ति। ते शारीरिकबाधारूपेण कार्यं कुर्वन्ति येन रोगाणां शरीरे प्रवेशः न भवति । |
रोगप्रतिरोधस्य द्वौ प्रकारौ : सहजं अर्जितप्रतिरक्षा च
अस्माकं सुरक्षाव्यवस्थायाः मुख्यभागद्वयं स्तः ।
1. सहजप्रतिरक्षा
एतत् एव रक्षणं वयं सह जायन्ते . एषा सामान्या रक्षाव्यवस्था अस्ति । यत्किमपि शरीरस्य नास्ति तत् दृष्ट्वा एव एषा तन्त्रं सक्रियं भवति, आक्रमणं च करोति । एतदर्थं विशेषप्रशिक्षणस्य आवश्यकता नास्ति । परन्तु अस्याः प्रणाल्याः स्मृतिः नास्ति । अर्थात् यदि पुनः स एव रोगः आगच्छति तर्हि एषा व्यवस्था तं ज्ञातुं न शक्नोति।
2. अर्जितप्रतिरक्षा
अस्माकं सैन्यस्य एषः विशेषबलभागः अस्ति । एतत् एव रक्षणं वयं कालान्तरेण प्राप्नुमः | एषा रोगप्रतिरोधकशक्तिः तदा विकसिता भवति यदा वयं रोगानाम् संपर्कं प्राप्नुमः, यदा वयं टीकाः प्राप्नुमः। अस्मिन् तन्त्रे विशेषाः श्वेतकोशिकाः (लिम्फोसाइट्स्) आगतान् रोगान् स्मर्तुं शक्नुवन्ति ।
कल्पयतु भवतः कुक्कुटरोगः अस्ति। भवतः शरीरे एषा 'अधिगतप्रतिरक्षा' कुक्कुटविषाणुं परिचिनोति, तस्य विरुद्धं युद्धं करोति, तत् विषाणुं च स्मरति । ततः यदि भवतः जीवनस्य कस्मिन्चित् समये चेचकविषाणुः भवतः शरीरे पुनः आगच्छति, यतः तस्य स्मृतिः अस्ति, तर्हि एषा प्रणाली शीघ्रमेव विषाणुं सक्रियं कृत्वा नाशयिष्यति अत एव वयं द्विवारं बहवः रोगाः न प्राप्नुमः। टीकाः अपि तथैव किमपि कुर्वन्ति । ते अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिं प्रति रोगं जनयति इति रोगं प्रविश्य तस्य विरुद्धं युद्धं कर्तुं प्रशिक्षयन्ति, रोगं न जनयन्ति ।
यदि रोगप्रतिरोधकशक्तिः विकारं करोति तर्हि किम् ?
कदाचित् अस्माकं रक्षाव्यवस्था सम्यक् कार्यं न करोति। एतत् मुख्यतया द्वयोः प्रकारयोः भवितुम् अर्हति ।
1. दुर्बलप्रतिरक्षातन्त्रम्
एतेन अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिः दुर्बलतां प्राप्नोति । तदा विदेशीयानाम् आक्रमणकारिणां विरुद्धं युद्धं कर्तुं असमर्थः भवति । अनेन बहुधा रोगाः, संक्रमणात् विलम्बेन पुनर्प्राप्तिः च भवितुम् अर्हति । कतिपय जन्मजातस्थितयः, मधुमेहः (विशेषतः यदि सुनियन्त्रितः न भवति), कर्करोगः, एच.आइ.वी.
2. अतिसक्रिय रोगप्रतिरोधकशक्तिः
अस्मिन् किं भवति यत् अस्माकं सेना अति उत्साहेन कार्यं करोति। कदाचित् शत्रुं विना आक्रमणं करोति। अथवा, अस्माकं सेना भ्रमितः भूत्वा स्वस्य शरीरस्य स्वस्थकोशिकासु आक्रमणं कर्तुं आरभते .
- एलर्जी : सामान्यतया शरीराय अहानिकारकवस्तूनि, यथा धूलिः, परागः, कतिपयानि आहारपदार्थानि च प्रति रोगप्रतिरोधकशक्तिः अतिप्रतिक्रिया
- स्वप्रतिरक्षारोगाः : १.अत्र किं भवति यत् अस्माकं स्वकीयाः रक्षाकोशिकाः, अस्माकं स्वशरीरस्य स्वस्थकोशिकाः शत्रवः इति भ्रान्त्या आक्रमिताः भवन्ति । यथा - ल्युपस्, वातरोगः इत्यादयः रोगाः वक्तुं शक्यन्ते ।
लक्षणं ये प्रतिरक्षातन्त्रस्य समस्यां सूचयन्ति
यदि भवन्तः निम्नलिखित लक्षणानाम् एकं वा अधिकं वा निरन्तरं अनुभवन्ति तर्हि तत् भवतः रोगप्रतिरोधकशक्तिः समस्यायाः लक्षणं भवितुम् अर्हति । एतादृशेषु सति सल्लाहार्थं वैद्यस्य दर्शनं महत्त्वपूर्णं भवति .
- नित्यं श्रान्तता।
- अकारणं यः आगच्छति सः ज्वरः।
- विना कारणं वजनं न्यूनीकरोति।
- रात्रौ अतिस्वेदः ।
- नित्यं त्वक् कण्डूः , दाहः च .
- मांसपेशीषु सन्धिषु च वेदना ।
- अङ्गेषु जडता ।
- एकाग्रतायां कष्टम्।
- केशक्षयः ।
- कण्ठगुल्फयोः कटिबन्धयोः शोफः ।
अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिं दृढं भवतु इति वयं किं कर्तुं शक्नुमः ?
"भवतः रोगप्रतिरोधकशक्तिं वर्धयिष्यति" इति कोऽपि जादूगोली नास्ति । परन्तु अस्माकं जीवनशैल्यां केचन सरलपरिवर्तनानि कृत्वा वयं अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिं सुस्तरं स्थापयितुं शक्नुमः।
- सन्तुलितं आहारं खादन्तु : फलानि, शाकानि, दुर्बलप्रोटीनानि (मत्स्यं, कुक्कुटं, अण्डानि, अण्डानि), साकं धान्यं च (भूरेण तण्डुलं, व्रीहिः) आहारे समावेशयन्तु एते दृढप्रतिरक्षातन्त्राय आवश्यकाः विटामिनाः खनिजाः च प्राप्यन्ते ।
- प्रतिदिनं व्यायामं कुर्वन्तु : प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ३० निमेषान् व्यायामं कुर्वन्तु, यथा पादचालनं, धावनं, सायकलयानं वा । व्यायामेन रक्तसञ्चारः सुधरति, यत् प्रतिरक्षाकोशिकानां सम्पूर्णशरीरे अधिकसुलभतया गन्तुं साहाय्यं करोति ।
- स्वस्थं शरीरस्य वजनं धारयन्तु : मोटापे रोगप्रतिरोधकशक्तिं दुर्बलं कर्तुं शक्नोति। स्वस्य ऊर्ध्वतायाः कृते स्वस्थं वजनं स्थापयितुं प्रयतध्वम्।
- पर्याप्तं निद्रां प्राप्नुत : प्रतिरक्षातन्त्रस्य स्वस्थकार्यं कर्तुं प्रतिदिनं ७-८ घण्टाः सुनिद्रा प्राप्तुं अत्यावश्यकम् । यदा वयं निद्रामः तदा एव शरीरं स्वस्य मरम्मतं करोति, रोगप्रतिरोधकशक्तिः च सुदृढा भवति ।
- समये एव टीकाकरणं प्राप्नुवन्तु : टीकाकरणं अस्माकं प्रतिरक्षातन्त्रस्य प्रशिक्षणम् अस्ति। अतः समये समुचितं टीकं प्राप्त्वा अनेकेभ्यः भयङ्कररोगेभ्यः रक्षणं कर्तुं शक्यते ।
- धूम्रपानं मद्यपानं च परिहरन्तु : धूम्रपानं, अत्यधिकं मद्यपानं च प्रत्यक्षतया रोगप्रतिरोधकशक्तिं हानिं करोति ।
- तनावस्य न्यूनीकरणं : अत्यधिकतनावः शरीरस्य हार्मोनलकार्यं परिवर्तयितुं रोगप्रतिरोधकशक्तिं दुर्बलं कर्तुं च शक्नोति । ध्यानं, योगं, शौकं च इत्यादीनि कार्याणि कृत्वा तनावस्य प्रबन्धनं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् यदि भवान् बहुधा रोगी भवति, अथवा यदि भवान् भवतः रोगप्रतिरोधकशक्तिः दुर्बलः इति अनुभवति तर्हि अवश्यमेव सल्लाहार्थं वैद्यं द्रष्टव्यम्। तस्य चिकित्सायाः आवश्यकतायाः अन्तर्निहितस्य स्थितिः भवितुम् अर्हति ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- रोगप्रतिरोधकशक्तिः अस्माकं स्वकीया सेना इव अस्ति या अस्माकं शरीरस्य कीटाणुरोगाणां रक्षणं करोति ।
- एषा प्रणाली श्वेतरक्तकोशिका, प्रतिपिण्डः, पूतिः इत्यादीनां अनेकानाम् घटकानां संयोजनेन कार्यं करोति ।
- अस्माकं सहजं रोगप्रतिरोधकशक्तिः, रोगप्रतिरोधकशक्तिः च अस्ति, या टीकाकरणेन रोगानाम् संपर्केन च कालान्तरेण प्राप्नुमः ।
- कदाचित् एषा प्रणाली दुर्बलः अतिसक्रियः वा भवितुम् अर्हति, येन एलर्जी, स्वप्रतिरक्षारोगाः च उत्पद्यन्ते ।
- उत्तमः आहारः, व्यायामः, पर्याप्तनिद्रा, तनावप्रबन्धनं च अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिं दृढं स्थापयितुं शक्नोति ।
- यदि भवतः रोगप्रतिरोधकशक्तिविषये किमपि चिन्ता अस्ति तर्हि चिकित्सकस्य परामर्शं अवश्यं कुर्वन्तु।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment