किं भवन्तः सर्वदा श्रान्ताः, आलस्यं च अनुभवन्ति ? कदाचित् वैद्यः भवन्तं "रक्तहीनः" अथवा "रक्तहीनः" इति उक्तवान् स्यात् । एतादृशेषु सति वैद्याः प्रायः यत् किमपि अनुशंसन्ति तत् एकं लोहगोल्यः । अतः, अद्य वयं एतासां लोहगोल्यः, तेषां उपयोगः कथं करणीयः, केषां विषयेषु सावधानतां ग्रहीतव्यम् इति विषये वदामः।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
लोहं किम् ? अस्माकं कृते किमर्थं महत्त्वपूर्णम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् लोहं अस्माकं शरीरस्य कृते अत्यावश्यकं खनिजम् अस्ति । यथा कारस्य तैलस्य आवश्यकता भवति तथा अस्माकं शरीरे केचन महत्त्वपूर्णकार्यं कर्तुं लोहस्य आवश्यकता भवति । लोहस्य मुख्यं कार्यं अस्माकं रक्ते रक्तकोशिकानां निर्माणे सहायकं भवति ।
एतानि रक्तकोशिकानि अस्माकं सम्पूर्णशरीरे प्राणवायुः वहन्तः लघुट्रकाः इति चिन्तयन्तु । यदा वयं श्वसामः तदा अस्माकं फुफ्फुसेषु यः प्राणवायुः आगच्छति सः अस्माकं शरीरस्य प्रत्येकं कोष्ठकं प्रति, प्रत्येकं कोणं प्रति च वहति । अतः, यदि अस्माकं कृते रक्तकोशिकानां सम्यक् निर्माणार्थं पर्याप्तं लोहं नास्ति तर्हि अस्माकं शरीरे आवश्यकं प्राणवायुः न प्राप्स्यति । तदा एव वयं श्रान्ताः, सुस्ताः, विवर्णाः च भवितुं आरभामः।
लोहस्य पूरकस्य उपयोगः मुख्यतया लोहस्य अभावस्य निवारणाय चिकित्सायाश्च कृते भवति ।
लोहस्य गोल्यः आरभ्यतुं पूर्वं भवद्भिः स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि
भवतः कृते लोहगोल्यः निर्धारयितुं पूर्वं भवतः वैद्यः भवन्तं कतिपयविषयेषु पृच्छति । परन्तु यदि भवतः निम्नलिखितयोः कस्यापि स्थितिः अस्ति तर्हि तेषां विषये स्वचिकित्सकं अवश्यं सूचयन्तु । भवतः सुरक्षायै एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
| स्थिति / आदत | यदि एतत् भवतः विषये प्रवर्तते तर्हि कृपया स्वचिकित्सकं सूचयन्तु। |
|---|---|
| आन्तररोगाः | यदि भवतः दीर्घकालीनः आन्तरिकरोगः अस्ति यथा क्रोन् रोगः अथवा अल्सेरेटिव कोलाइटिसः। |
| मद्यपानं कुर्वन् | यदि भवान् नियमितरूपेण पेयपानं करोति। |
| विशिष्ट रक्ताल्पता | यदि भवतः Hemolytic Anemia इत्यादिः प्रकारः रक्ताल्पता अस्ति, यस्य कारणेन रक्तकोशिकानां शीघ्रं भङ्गः भवति । |
| लोहनिक्षेपरोगाः | यदि भवतः 'हीमोक्रोमेटोसिस्' अथवा 'हीमोसाइडरोसिस्' इत्यादिः रोगः अस्ति, यया शरीरे अतिरिक्तं लोहं सञ्चितं भवति । |
| यकृत् रोगाः | यदि भवतः कश्चन यकृत् रोगः अस्ति। |
| उदरस्य समस्याः | यदि भवतः उदरव्रणः अन्यः जठरान्त्ररोगः वा अस्ति। |
| एलर्जी | यदि भवतः लोहगोल्यः अन्यस्य वा औषधस्य, आहारस्य, रञ्जकस्य वा एलर्जी अस्ति । |
| गर्भधारणं स्तनपानं च | यदि त्वं गर्भवती असि, गर्भधारणाय प्रयतसे, स्तनपानं करोषि वा । |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →एतत् औषधं सम्यक् कथं प्रयुञ्जामि ?
औषधस्य अधिकतमं लाभं प्राप्तुं तस्य सम्यक् उपयोगः अतीव महत्त्वपूर्णः भवति ।
- कथं सेवनम् : एतां गोलीं जलस्य गिलासं वा फलपानेन सह सेवन्तु । विशेषतः विटामिन-सी-युक्तेन फलपेयेन सह सेवनेन लोहस्य अवशोषणं सुधरति, यथा संतराणि वा कीनू वा ।
- कथं निगलनीयम् : गोलीं न मर्दयेत्, न चर्वणीयम्। सम्पूर्णं निगलतु।
- मुद्रा : औषधं सेवन्ते सति ऊर्ध्वं उपविशन्तु वा तिष्ठन्तु वा। मा स्लोच् करोतु। यदि भवन्तः रात्रौ शयनाद् पूर्वं औषधं सेवन्ते तर्हि शयनागमनात् न्यूनातिन्यूनं १० निमेषपूर्वं सेवन्ते ।
- भोजनेन सह : केचन जनाः लोहगोल्यः सेवन्ते सति मन्दं उदरस्य असुविधां वा हृदयदाहं वा अनुभवितुं शक्नुवन्ति । यदि एवं भवति तर्हि भोजनेन सह औषधं सेवन्तु।
- समयः - वैद्येन यथा निर्धारितं तदन्तरालेषु औषधं सेवन्तु । वैद्यस्य सल्लाहं विना औषधस्य सेवनं न त्यजन्तु।
किं यदि भवन्तः यदृच्छया अधिकं पिबन्ति? (अतिमात्रा) २.
एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। अत्यधिकं लोहगोल्यः सेवनं विशेषतः लघुबालानां कृते अतीव भयङ्करं भवितुम् अर्हति । यदि भवान् वा भवतः कुटुम्बस्य अन्यः कोऽपि अकस्मात् अत्यधिकं लोहगोल्यः सेवते तर्हि विलम्बं मा कुरुत ।
तत्क्षणमेव समीपस्थं चिकित्सालयं आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु। अथवा, कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सम्पर्कयन्तु .
अपि च एतत् औषधं भवतः कृते एव निर्धारितम् इति स्मर्यताम् । इदम् औषधम् अन्येभ्यः मा ददातु, यद्यपि तेषां लक्षणं भवद्भिः समानम् ।
यदि अहं औषधस्य एकं मात्रां चूकयामि तर्हि किम् ?
अस्माकं व्यस्तजीवनेन वयं कदाचित् औषधं सेवितुं विस्मरामः। यदि तत् भवति तर्हि स्मरणमात्रेण गम्यमानं मात्रां गृह्यताम् । परन्तु यदि भवतः अग्रिममात्रायाः समयः प्रायः अस्ति तर्हि गम्यमानं मात्रां त्यक्त्वा अग्रिममात्रा निर्धारितसमये सेवन्तु । कदापि एकदा द्वौ मात्रां न सेवन्तु।
अन्ये औषधानि ये लोहगोल्यः सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति
लोहगोल्यः सेवन्ते चेत् अन्यौषधानि सेवन्ते चेत् सावधानता आवश्यकी यतः केचन औषधानि लोहस्य अवशोषणं बाधितुं शक्नुवन्ति ।
| औषधस्य प्रकारः | सावधानाः वस्तूनि |
|---|---|
| अम्लविरोधी | एते लोहस्य अवशोषणं न्यूनीकरोति । एतानि लोहगोल्यः सेवनात् पूर्वं वा पश्चात् वा २ घण्टाः सेवन्तु । |
| केचन प्रतिजीवनानि | क्विनोलोन् तथा टेट्रासाइक्लिन् समूहेभ्यः प्रतिजीवनानि (उदा. सिप्रोफ्लोक्सासिन्, डॉक्सीसाइक्लिन् ) लोहेन सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति । एतस्य विषये स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु। |
| थाइरॉइड हार्मोन | थायरॉयड् औषधेन सह लोहस्य गोल्यः न सेवन्तु। समयान्तरस्य विषये चिकित्सकस्य परामर्शं कुर्वन्तु। |
| अन्ये लोहयुक्ताः उत्पादाः | यदि भवान् लोहस्य गोल्यः सेवते तर्हि अन्येषु विटामिनेषु वा पूरकेषु वा लोहं भवति वा इति पश्यन्तु । अत्यधिकं लोहं अपि न हितकरं भवति। |
इयं सूची सम्पूर्णा नास्ति, अतः भवता सेवमानानां सर्वेषां औषधानां (विटामिन, पारम्परिकौषधानि, जडीबुटीजन्यपदार्थानि च सहितम्) विषये स्वचिकित्सकं वक्तुं सर्वोत्तमम्।
के के दुष्प्रभावाः सन्ति ?
कस्यापि औषधस्य इव लोहगोल्यः अपि लघु दुष्प्रभावं जनयितुं शक्नुवन्ति । एतेषु अधिकांशः गम्भीरः नास्ति, परन्तु केचन विषयाः अवगन्तुं अर्हन्ति ।
| गम्भीराः दुष्प्रभावाः ये तत्क्षणमेव वैद्यं प्रति सूचयितव्याः | |
|---|---|
| एलर्जी प्रतिक्रिया | त्वक्प्रकोपः कण्डूः मुखस्य अधरस्य जिह्वा कण्ठस्य शोफः श्वसनस्य कष्टः । |
| ये विषयाः प्रायः गम्भीराः न भवन्ति, परन्तु यदि ते स्थास्यन्ति तर्हि वैद्यं प्रति सूचयितव्याः | |
| कृष्णा मलः | एतत् अतीव सामान्यम् अस्ति, चिन्ता मा कुरुत। लोहगोल्यः सेवन्ते सति एतत् भवति । |
| मलावरोध | तदर्थं प्रचुरं जलं पिबन्तु, तन्तुयुक्तानि आहारपदार्थानि (फलानि, शाकानि) च खादन्तु । |
| उदरस्य व्यथा/उदरेण | एतत् औषधं भोजनेन सह सेवनेन न्यूनीकर्तुं शक्यते । |
| मुखे धातुरसः | यथा यथा भवन्तः औषधस्य उपयोगं कुर्वन्ति तथा तथा एतत् लक्षणं अन्तर्धानं भवितुम् अर्हति । |
गृहं नेतु-सन्देशः
- लोहगोल्यः वैद्येन यथा निर्धारितमात्रायां, निर्धारितकालपर्यन्तं च सेवन्ते ।
- कदापि गोलीं न मर्दयेत् न चर्वन्तु। सम्पूर्णं निगलतु।
- मलस्य कृष्णत्वं सामान्यं भवति, परन्तु यदि भवन्तः तीव्रं एलर्जी लक्षणं अनुभवन्ति तर्हि तत्क्षणमेव चिकित्सकस्य सल्लाहं गृह्यताम् ।
- सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं यत् - लोहस्य गोल्यः यत्र लघुबालकाः तान् ग्रहीतुं शक्नुवन्ति तत्र न त्यजन्तु। यदि लघुबालकः यदृच्छया लोहस्य गोलीं निगलति तर्हि तत् अतीव भयङ्करं भवितुम् अर्हति ।
- अन्येषां सर्वेषां औषधानां विषये स्वचिकित्सकं सूचयन्तु यत् भवन्तः सेवन्ते।
- लोहगोल्यः सह अम्लनाशकानि सेवनं परिहरन्तु ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.