किं अभिव्यक्तस्तनदुग्धस्य पुनः उपयोगः सुरक्षितः अस्ति ? अवश्यं ज्ञास्यामः!

किं भवतः अधुना एव शिशुः जातः ? तदा भवन्तः सम्भवतः स्वस्य बहुमूल्यं सम्पत्तिं स्तनपानस्य महत्त्वं जानन्ति। वैद्याः अपि सूत्रेण स्तनपानं कर्तुं अनुशंसन्ति यतोहि अस्मिन् पोषकद्रव्याणां समीचीनमात्रा भवति, भवतः शिशुस्य सुकुमारपाचनतन्त्रे सुलभं भवति, शरीरेण च अधिकतया अवशोषितं भवति परन्तु सर्वदा भवतः शिशुं स्तनपानं कर्तुं कठिनं भवितुम् अर्हति । भवतु नाम भवान् व्यस्तः व्यक्तिः अस्ति, अथवा भवान् स्वपरिवारस्य सदस्येभ्यः स्तनपानं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं अवसरं दातुं चिन्तयति। एतादृशे समये भवतः स्तनदुग्धस्य संग्रहणं महती सुविधा अस्ति।

परन्तु प्रश्नः अस्ति यत् एतादृशे पुटके भवन्तः कियत्कालं यावत् व्यक्तं दुग्धं स्थापयितुं शक्नुवन्ति? पुनः तस्य उपयोगः सुरक्षितः वा ? एतत् अनेकवस्तूनाम् आश्रित्य भवति । यथा - क्षीरं कदा व्यज्यते, कथं संगृहीतम् इति इत्यादीनि वस्तूनि अतीव महत्त्वपूर्णानि सन्ति । सर्वं स्पष्टतया सरलतया च वदामः।

स्तनदुग्धस्य अभिव्यक्तिः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् स्तनस्य दुग्धस्य अभिव्यक्तिः शिशुतः प्रत्यक्षतया चूषयितुं न अपितु पम्पस्य उपयोगेन स्तनात् दुग्धं निष्कासयितुं प्रक्रिया अस्ति । अस्य कृते द्वौ विधिः ।

• हस्तव्यञ्जनम् : यथा नाम सूचयति, भवन्तः स्वहस्तेन स्तनौ मन्दं निपीड्य दुग्धं व्यञ्जयितुं शक्नुवन्ति । प्रथमं किञ्चित् कठिनं भवति, परन्तु एकदा अभ्यस्तं जातं चेत् अतीव सुलभं भवति । केचन मातरः स्तनपम्पेन दुग्धं व्यञ्जयितुं दुःखदं अनुभवन्ति । एषा पद्धतिः तेषां कृते अतीव सुलभा भवितुम् अर्हति ।
• स्तनपम्पस्य उपयोगः : हस्तचलित-विद्युत्-स्तनपम्पाः सन्ति । एतेषां उपयोगः सुलभः भवति । यद्यपि बहवः जनाः एतानि उपयुञ्जते तथापि एतादृशाः समयाः सन्ति यदा भवन्तः स्वस्य पम्पस्य उपयोगं कर्तुं न शक्नुवन्ति, अतः हस्तेन स्तनस्य दुग्धस्य अभिव्यक्तिः कथं भवति इति ज्ञातुं योग्यम् अस्ति ।

एक्सप्रेस्ड् स्तनदुग्धस्य सम्यक् संग्रहणं कथं करणीयम् ?

भवन्तः कियत्कालं यावत् व्यक्तं दुग्धं स्थापयितुं शक्नुवन्ति इति भवतः कुत्र संग्रहणं भवति तदनुसारं भिन्नं भवति । अस्य कृते विशिष्टानि मार्गदर्शिकाः सन्ति, अस्माकं शिशुस्य सुरक्षायै तेषां सम्यक् अनुसरणं करणीयम् ।

अधोलिखिते सारणीतः अस्य विषये उत्तमं विचारं प्राप्तुं शक्नुवन्ति ।

दुग्धभण्डारपुटस्य, पुटस्य च विषये

स्तनस्य दुग्धस्य संग्रहणार्थं विशेषरूपेण निर्मिताः विशेषाः भण्डारणपुटाः, पुटकानि च सन्ति । स्तनस्य दुग्धं कदापि नियमितगृहेषु प्लास्टिकपुटेषु न संग्रहयन्तु। एते विशेषपुटकानि शीशकानि च प्रायः `(BPA - Bisphenol A)` इति हानिकारकरसायनात् मुक्ताः भवन्ति तथापि नूतनसंशोधनेन ज्ञातं यत् एतेषु पुटैः क्षीरे `(Microplastics)` इति लघुप्लास्टिककणाः लीच कर्तुं शक्यन्ते। एतस्य शिशुस्य उपरि किमपि प्रभावः भवति वा इति अद्यापि संशोधनं क्रियते । यदि शक्यते तर्हि स्वच्छेषु, कठिनतया सीलबद्धेषु काचपुटेषु दुग्धस्य संग्रहणं अपि उत्तमः विकल्पः अस्ति ।

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं: भवता संगृहीतस्य पुटस्य वा शीशकस्य वा दुग्धस्य तिथिं स्पष्टतया लिखन्तु यदि भवान् स्वशिशुं दिवसपालनं प्रेषयति तर्हि शिशुस्य नाम अपि लिखितुं न विस्मरतु

कथं भवन्तः शिशुं दातुं पूर्वं संगृहीतं स्तनदुग्धं तापयन्ति?

केचन शिशवः कक्षतापमात्रे वा शीतलकात् शीतले वा दुग्धं पिबितुं रोचन्ते । तदपि भवन्तः प्रयतितुं शक्नुवन्ति। परन्तु अधिकांशः शिशवः मातुः शरीरस्य तापसदृशं किञ्चित् उष्णं दुग्धं पिबितुं रोचन्ते ।

• सम्यक् मार्गः : दुग्धं उष्णं कर्तुं सर्वोत्तमः उपायः अस्ति यत् शीशी तापकस्य उपयोगः भवति । अथवा मन्दजलस्य कटोरे स्थापयित्वा पुटं तापयितुं शक्यते ।
• तापमानस्य परीक्षणम् : शिशुं दातुं पूर्वं शीशीतः दुग्धस्य कतिपयानि बिन्दूनि कटिबन्धे स्थापयन्तु . यदि भवतः त्वचायाः कृते सम्यक् अनुभूयते तर्हि भवतः शिशुस्य मुखस्य कृते योग्यं भविष्यति।
• भवद्भिः कदापि न कर्तव्यानि कार्याणि : कदापि स्तनस्य दुग्धं प्रत्यक्षतया चूल्हे वा माइक्रोवेव-ओवन-मध्ये वा न तापयन्तु । एवं कृत्वा क्षीरं समं न तापयिष्यति, स्थाने स्थाने अतितप्तं भवति, भवतः शिशुस्य मुखं च दह्यते । दुग्धस्य बहुमूल्यं पोषकं, रोगप्रतिरोधकगुणं च नाशयितुं शक्नोति ।

कथं त्वं जमेन क्षीरं पिघलसि ?

यद्यपि भवन्तः ६ तः १२ मासान् यावत् गभीरे फ्रीजरे दुग्धं स्थापयितुं शक्नुवन्ति तथापि ६ मासानां अन्तः एव तस्य उपयोगः सर्वोत्तमः । क्षीरस्य पिघलने प्रथमं सर्वदा प्राचीनतमं क्षीरपुटं प्रयोक्तव्यम् ।

• सुरक्षाविधयः : १.
• रात्रौ फ्रिजं कृत्वा पिघलन्तु। एषः एव उत्तमः विधिः ।
• क्षीरपुटं/पुटं किञ्चित् उष्णजलस्य कटोरे स्थापयन्तु।
• किञ्चित् उष्णजलधारा अधः धारयन्तु।
• गलत् पद्धतयः : जमेन दुग्धं माइक्रोवेवमध्ये वा चूल्हे वा स्थापयित्वा कदापि शीघ्रं पिघलितुं न प्रयतध्वम्।

क्षीरस्य विगलनानन्तरं भवन्तः उपरितः मेदःस्तरं विच्छिन्नं द्रष्टुं शक्नुवन्ति । एतत् सामान्यं न तु क्षीरं दुर्गतम् इति अर्थः । मन्दं पुटं सम्यक् मिश्रयितुं भ्रामयन्तु।

कियत्कालं यावत् विगलितं क्षीरं स्थापयितुं शक्नोषि ?

शीतलकस्य अन्तः संगृहीतं पिघलितं स्तनदुग्धं पूर्णतया पिघलितस्य २४ घण्टानां अन्तः एव उपयोक्तव्यम् । स्मर्यतां यत् एषः २४ घण्टायाः अवधिः दुग्धस्य पूर्णतया पिघलनस्य समयात् आरभ्यते, न तु फ्रीजर्तः बहिः निष्कासितस्य समयात् ।

कथं ज्ञायते यत् स्तनस्य दुग्धं दुर्गतं जातम् अस्ति वा ?

स्तनस्य दुग्धं प्रायः पीतं, नारङ्गं, नीलं, हरितं वा भवितुम् अर्हति । एतत् सामान्यम् अस्ति। सर्वोत्तमं कार्यं भवतः शिशुं दातुं पूर्वं तस्य गन्धं स्वादनं च करणीयम् । यदि गन्धः सामान्यः भवति, तस्य किञ्चित् मधुरस्वादः भवति तर्हि क्षीरं सुष्ठु भवति । तथापि यदि अम्लगन्धः अम्लस्वादः वा भवति , तर्हि निश्चितरूपेण दुर्गतिः अभवत्, तस्मात् क्षेपणीयम्।

कदाचित् भवतः क्षीरस्य स्वादः वा गन्धः वा साबुनस्य लोहस्य वा भवति । न तु भवतः दुग्धं दुष्टं गतं इति सर्वदा । अस्य कारणानि कतिपयानि भवितुम् अर्हन्ति । यदि भवन्तः एतत् लक्षयन्ति अथवा यदि भवतः शिशुः भवतः दुग्धस्य प्रतिक्रियां न ददाति तर्हि भवतः वैद्येन सह अथवा स्तनपानविशेषज्ञेन सह वार्तालापः करणीयः ।