शारीरिकचिकित्सायाः विषये सर्वं सरलं कृतम्: मित्रात् इव शिक्षन्तु!

अद्य वयं बहुजनानाम् कृते महत्त्वपूर्णस्य विषयस्य विषये वदामः, परन्तु ते सम्भवतः तस्य विषये बहु न जानन्ति। तत् शारीरिकचिकित्सा, अथवा यथा भवान् श्रुतवान् स्यात्, ``शारीरिकचिकित्सा'' इति किम्। भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यत् "अहो, मम कृते तत् किम्?" परन्तु प्रतीक्ष्यताम्, एतत् किमपि यत् कस्मिन्चित् समये अस्माकं सर्वेषां साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं शरीरस्य सम्यक् गतिः, परिभ्रमणं च कर्तुं साहाय्यं करोति इति विशेषः उपचारः ।

शारीरिकचिकित्सा वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् शारीरिकचिकित्सा एकः चिकित्साविधिः अस्ति या कस्यचित् स्वशरीरं सुलभतया सम्यक् च चालयितुं साहाय्यं करोति । इदानीं भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यत् "किमर्थं कस्यचित् स्वशरीरस्य चालनार्थं साहाय्यस्य आवश्यकता भविष्यति?" तत् सत्यम्। परन्तु चिन्तयतु, किं भवता कदापि बाहुः पादः वा भग्नः, अथवा गम्भीरः चोटः अभवत्? अथवा भवता ज्ञातः कश्चन अपि तथैव कुर्वन् दृष्टः वा ? तस्मिन् समये भवन्तः सम्भवतः स्मर्यन्ते यत् गमनम्, कन्दुकं क्षेपणं, बाहुं उत्थापनं वा इत्यादीनि सरलकार्यमपि कर्तुं कियत् कठिनम् आसीत् । तदा एव शारीरिकचिकित्सा अस्माकं साहाय्यार्थं आगच्छति।

अस्य अर्थः अस्ति यत् एषा चिकित्साविधिः क्षतिग्रस्तानां, अथवा येषां केचन रोगाः जन्मतः एव सन्ति, यथा मस्तिष्कपक्षाघातः, येषां शरीरस्य चालने कष्टं भवति, तेषां साहाय्यं करोति तेषां शरीरस्य गतिः यथाशक्ति उत्तमः भवतु, तेषां जीवनं सुलभं कर्तुं च एषा चिकित्सापद्धतिः अतीव महत्त्वपूर्णा अस्ति ।

एते शारीरिकचिकित्सकाः के सन्ति ?

ठीकम्, अधुना पश्यामः एते शारीरिकचिकित्सकाः, अथवा यथा केचन जनाः तान् संक्षेपेण ``PTs`` इति वदन्ति, के सन्ति। सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एते स्वास्थ्यव्यवसायिनां समूहः अस्ति ये अस्माकं शरीरस्य गतिं अर्थात् चलनं, डुलनं, धावनं, कूर्दनं इत्यादीनां विषये गहनतया जानन्ति ते अस्माकं शरीरस्य गतिभिः सह सम्बद्धाः अभियंताः इव सन्ति।

ते जानन्ति यत् अस्माकं शरीरं कथं कार्यं करोति, स्नायुः, सन्धिः, अस्थिः च सर्वे मिलित्वा गतिं कुर्वन्ति, ताः गतिः कथं सुधारयितुम्, कथं वेदनारहितं कर्तव्यम् इति च । ते लघुशिशुतः आरभ्य अस्माकं पितामहपितामही इव वृद्धस्य यावत् कस्यचित् साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।

शारीरिकचिकित्सायाः कदा आवश्यकता भवति ?

कस्यचित् शारीरिकचिकित्सायाः आवश्यकता भवेत् इति बहवः कारणानि सन्ति । मुख्यानि अवलोकयामः : १.

• यदा क्षतिः भवति : यदा दुर्घटनायां बाहुः पादः वा भग्नः भवति, यदा मोचः भवति, यदा वा क्रीडायां चोटः भवति ।
• केषुचित् चिकित्सास्थितौ : गठिया, पृष्ठवेदना, कण्ठवेदना, आघातस्य अनन्तरं।
• शल्यक्रियायाः अनन्तरं : केषाञ्चन शल्यक्रियाणां अनन्तरं शरीरस्य केचन भागाः सामान्यतां प्राप्तुं आवश्यकाः भवन्ति ।
• जन्मजातसमस्याः : यथा पूर्वं उक्तं, `(Cerebral Palsy)` इत्यादिभिः अवस्थाभिः सह जायमानाः बालकाः।
• विकासविलम्बः : केचन बालकाः स्ववयसः अनुरूपं गतिं गन्तुं, धावितुं, कूर्दितुं वा असमर्थाः भवन्ति ।
• प्रौढेषु संतुलनसमस्याः : १.यथा यथा जनाः वृद्धाः भवन्ति तथा तथा तेषां संतुलनं नष्टं भवति, पतन्ति च । एतेन तादृशानां वस्तूनाम् न्यूनीकरणाय अपि साहाय्यं भवति ।

एकस्य व्यक्तिस्य शारीरिकचिकित्सायाः एकस्य एव सत्रस्य आवश्यकता भवेत् । अन्यस्य व्यक्तिस्य मासान् वर्षाणि अपि एतत् चिकित्सां निरन्तरं कर्तुं आवश्यकता भवेत् । समस्यायाः, तस्याः तीव्रतायां च निर्भरं भवति ।

बालकानां कृते शारीरिकचिकित्सा

बालकानां शारीरिकचिकित्सायाः आवश्यकता किमर्थम् इति उत्तमं उदाहरणं भग्नपादः अस्ति । कल्पयतु कश्चन लघुः बालकः क्रीडन् पतित्वा तेषां पादं भङ्गयति। तेषां चिकित्सालयात् निर्गतमात्रेण शारीरिकचिकित्सकः आगत्य बालकं बैसाखीभिः सह गन्तुं, सोपानस्य उपरि अधः च गन्तुं च शिक्षयति बैसाखीं सम्यक् धारयितुं, भग्नपादे कियत् भारं स्थापयितुं च शिक्षयन्ति । एतानि अतीव महत्त्वपूर्णानि वस्तूनि सन्ति, यतः यदि अशुद्धरूपेण क्रियते तर्हि पुनः समस्याः उत्पद्यन्ते ।

यदा बालकः प्रथमवारं बैसाखीप्रयोगं शिक्षते तदा शारीरिकचिकित्सकः शिक्षमाणस्य बालस्य पतनस्य सम्भावना न्यूनीकर्तुं सुरक्षामेखलायाः अपि उपयोगं कर्तुं शक्नोति ते मातापितरौ समतलभूमौ, सोपानं च सावधानतया बैसाखीभिः सह गन्तुं शिक्षयन्ति।

महत्त्वपूर्णम् : बैसाखीयाः उपयोगं कुर्वन् मा विस्मरन्तु यत् स्नीकर् इत्यादीनां उत्तमानाम्, सहायकानां जूतानां युग्मं धारयितुं अपि अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

पादस्य चिकित्सायाः, कास्ट्-निष्कासनस्य च अनन्तरम् अपि पुनः शारीरिकचिकित्सां गन्तुं आवश्यकं भवेत् । किं त्वं जानासि तत् किम् ? पादस्य बलस्य पुनर्निर्माणं कर्तुं, पादस्य सम्यक् नमनं विस्तारं च कर्तुं अर्थात् गतिपरिधिं पुनः स्थापयितुं ।

बालानाम् शारीरिकचिकित्सासत्रं कथं प्रचलति ? क्रीडायाः माध्यमेन शिक्षेम!

बालकाः क्रीडायाः माध्यमेन शिक्षन्ति, यथा वयं सर्वे जानीमः। अतः, शारीरिकचिकित्सकानाम् कृते प्रायः बालकानां कृते क्रीडनकं भवति । एतेषु बालचिकित्साव्यायामशालासु भवन्तः कन्दुकं, बेन्च्, स्विंग्, स्लाइड् बोट्, कदाचित् च अन्तरक्रियाशीलं वीडियो गेम्स् अपि पश्यन्ति यत् बालकाः प्रेम्णा पश्यन्ति । एतेषु चिकित्सासत्रेषु बालकाः अपि विनोदं कर्तुं शक्नुवन्ति । तथापि मांसपेशिनां सुदृढीकरणं, नूतनानि वस्तूनि ज्ञातुं च कदाचित् किञ्चित् आव्हानं भवितुम् अर्हति । परन्तु प्रयासः फलं ददाति।

केषाञ्चन बालकानां केवलं एकवारं द्विवारं वा शारीरिकचिकित्सकं द्रष्टुं आवश्यकता भवेत् । परन्तु अन्येषां मासान् यावत् चिकित्सायाः आवश्यकता भवितुम् अर्हति । एते सत्राः प्रायः ३० निमेषतः एकघण्टापर्यन्तं भवन्ति । एतत् बालस्य वयः, तेषां काः समस्याः सन्ति इति च अवलम्बते ।

शारीरिकचिकित्सायां वस्तुतः किं भवति ?

ठीकम्, इदानीं भवतः प्रश्नः अस्ति यत् "एषा शारीरिकचिकित्सा सम्यक् किं करोति? कथं साहाय्यं करोति?" सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एतेन भवतः जीवनस्य गुणवत्तायां महती उन्नतिः भवितुम् अर्हति ।कल्पयतु, यदि भवान् सम्यक् गन्तुं असमर्थः आसीत् तर्हि एतेषां चिकित्सानां अनन्तरं भवान् कस्यचित् साहाय्यं विना गन्तुं शक्नोति स्म । तत् तु अत्यन्तं पराक्रमः एव, किं न ?

अनिवार्यतया शारीरिकचिकित्सा : १.

• दुर्बलस्नायुषु सुदृढीकरणं : व्यायामः इव अस्ति, परन्तु एतत् भवतः स्थितिं अनुरूपं भवति, विशेषज्ञस्य निरीक्षणे। भवन्तः विशिष्टानि व्यायामानि, खिञ्चनानि च पाठयिष्यन्ति।
• लचीलापनं गतिपरिधिं च वर्धयन् : केचन चोटाः अथवा परिस्थितयः अस्माकं सन्धिषु कठोरताम् अवाप्नुवन्ति । एते उपचाराः तस्य कठोरताम् उपशमयितुं शरीरस्य गतिं च उत्तमं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
• वेदनानिवारणम् : प्रायः, दुर्गतेः कारणेन वेदना भवति । शारीरिकचिकित्सकाः भवन्तं शिक्षयिष्यन्ति यत् भवतः शरीरस्य उपयोगः वेदना न्यूनीकर्तुं कथं भवति। कदाचित् ते तापचिकित्सां, शीतचिकित्सां, अल्ट्रासाउण्ड् अपि उपयुज्य वेदना न्यूनीकर्तुं साहाय्यं करिष्यन्ति ।
• शरीरस्य संतुलनं मुद्रां च सम्यक् करणं : एतेन पतनस्य जोखिमः न्यूनीकर्तुं साहाय्यं भवति तथा च मेरुदण्डः सीधा भवति । उत्तममुद्रा न केवलं सौन्दर्यस्य कृते महत्त्वपूर्णा अस्ति, अपितु भवतः स्वास्थ्याय अपि महत्त्वपूर्णा अस्ति।
• नूतनरीत्या कार्याणि कथं कर्तव्यानि इति शिक्षणम् : कदाचित्, भवन्तः पूर्ववत् किमपि कर्तुं न शक्नुवन्ति। ततः, शारीरिकचिकित्सकः भवन्तं भिन्नतया, सुरक्षिततया च कथं कर्तव्यमिति शिक्षितुं शक्नोति। यथा - गठियारोगयुक्तस्य कस्यचित् भारं उत्थापनस्य नूतनं मार्गं शिक्षितं भवेत् ।

सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं तु शारीरिकचिकित्सा एतादृशी वस्तु अस्ति या पुनः स्वयमेव कार्याणि कर्तुं, सुखी भवितुं, स्वातन्त्र्यं वर्धयितुं च साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ।

भवतः शारीरिकचिकित्सायाः प्रथमदिने चिकित्सकः भवता सह सावधानीपूर्वकं वार्तालापं करिष्यति, भवतः समस्यानां विषये प्रश्नान् पृच्छति, भवतः किं कर्तुं कष्टं भवति इति च ततः ते भवतः गतिपरिधिं बलं च परीक्षिष्यन्ति। चिन्ता मा कुरु, एतत् यथा वैद्यः भवन्तं ``परीक्षयति``। ततः ते भवतः कृते योग्यं ``चिकित्सायोजनां`` निर्मास्यन्ति।

अन्यत् तु एतेभ्यः उपचारेभ्यः अधिकतमं लाभं प्राप्तुं भवता तानि व्यायामानि, खिन्नतानि च कर्तव्यानि ये भवतः चिकित्सकः गृहे भवन्तं सम्यक् पाठयति । केवलं वैद्यस्य समीपं गत्वा औषधं सेवनं पर्याप्तं नास्ति, भवतः रुचिः समर्पणं च अस्मिन् विषये अपि अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। किञ्चित् वेदना भवति, परन्तु तत् सामान्यम् । तस्य विषये स्वस्य चिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।

मनसि स्थापयितुं महत्त्वपूर्णानि वस्तूनि (Take-Home Message)

ठीकम्, अतः वयं शारीरिकचिकित्सायाः विषये बहु चर्चां कृतवन्तः। अन्ते अत्र केचन महत्त्वपूर्णाः विषयाः भवद्भिः स्मर्तव्याः सन्ति-

• शारीरिकचिकित्सा एकः बहुमूल्यः उपचारः अस्ति यः भवतः शरीरस्य गतिं सुधारयितुम्, वेदनां न्यूनीकर्तुं, जीवनं सुलभं कर्तुं च सहायकं भवितुम् अर्हति .
• एतत् चोटस्य, रोगस्य, शल्यक्रियायाः, बालविकासस्य च अनन्तरं अतीव उपयोगी भवति ।
• शारीरिकचिकित्सकाः व्यावसायिकाः सन्ति ये अस्मिन् क्षेत्रे विशेषप्रशिक्षणं ज्ञानं च प्राप्तवन्तः । ते भवतः कृते योग्यं चिकित्सायोजनां निर्मास्यन्ति।
• बालकानां कृते शारीरिकचिकित्सा मजेदाररीत्या क्रियते, क्रीडायाः सह संयोजनं कृत्वा .
• चिकित्सायाः उत्तमं परिणामं प्राप्तुं चिकित्सकस्य निर्देशान् सावधानीपूर्वकं अनुसृत्य गृहे एव व्यायामः करणीयः ।
• यदि भवान् वा भवतः बालकः वा गतिसम्बद्धं किमपि असुविधां वा वेदनाम् अनुभवति तर्हि वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा पृच्छतु यत् शारीरिकचिकित्सा आवश्यकी अस्ति वा इति। भयस्य लज्जायाः वा कारणं नास्ति।

अतः, शारीरिकचिकित्सा एतादृशी वस्तु अस्ति यत् अस्माकं जीवने बहु मूल्यं योजयितुं शक्नोति। किं सर्वेषां कृते तस्य विषये अवगतत्वं न हितकरम्?

` शारीरिक चिकित्सा, शारीरिक चिकित्सा, बाल चिकित्सा शारीरिक चिकित्सा, गति चिकित्सा, पुनर्वास, भौतिक चिकित्सक, व्यायाम