हा.....हह.......पनीर! यदि भवन्तः केवलं श्वासं कृतवन्तः तर्हि सम्भवतः भवतः नासिकायां किमपि भवन्तं गुदगुदीं करोति अथवा किमपि भवन्तं बाधते इति कारणतः। चिकित्साशास्त्रेण ``Sternutation'' इति उच्यते श्वासः, एकः अद्भुतः उपायः अस्ति यत् भवतः शरीरं भवतः नासिका अन्तः तत् कष्टप्रदं द्रव्यं मुक्तं कर्तुं प्रयुङ्क्ते । अस्माकं शरीरे किञ्चित् ``सुरक्षाव्यवस्था'' इव अस्ति।
किमर्थं वयं श्वासं कुर्मः ?
अधुना पश्यामः, किमर्थं वयं श्वासं कुर्मः ? सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं नासिकायां अन्तः श्लेष्मपटलाः तदा भवति । एतेषां चिडचिडानां बहवः कारणानि भवितुम् अर्हन्ति- १.
- रजःकणाः
- परागः
- पशु डण्डर
- धूमः (सिगरेट् धूमः, कारस्य निष्कासनं इव) २.
- शीतज्वरादिरोगान् जनयन्ति ये विषाणुः (सामान्यशीतविषाणुः) ।
- केषाञ्चन गन्धानां रसायनानां वा प्रबलः गन्धः
- मरिचमरिचचूर्णादि मसालेदारवस्तूनि निःश्वासयन्
- आकस्मिकं तापमानं परिवर्तते (उदाहरणार्थं, अत्यन्तं उष्णस्थानात् एसी-कक्षं प्रति गमनम्)
- केचन जनाः सहसा उज्ज्वलसूर्यप्रकाशस्य संपर्कं प्राप्य श्वासं गृह्णन्ति | तस्य नाम ``Photic Sneeze Reflex'' इति ।तत् सुन्दरं आश्चर्यजनकं, किं न? तस्य विषये पश्चात् वदामः।
यदा भवतः श्वासः भवति तदा वस्तुतः किं भवति ?
कल्पयतु यत् भवतः नासिकायां लघुः रजः कणः प्रविशति। तस्मिन् क्षणे भवतः नासिकायां अन्तः स्थिताः 'संवेदकाः' एतत् ज्ञायन्ते । ते भवतः मस्तिष्कस्य विशेषभागाय सन्देशं प्रेषयन्ति यत् 'अत्र कश्चन अपरिचितः आगच्छति, अस्माभिः तं शीघ्रं बहिः आनेतुं आवश्यकम्!' एतत् वयं 'श्वासकेन्द्रम्' इति वदामः ।
मस्तिष्कस्य एकः विशेषः भागः "स्नीज-केन्द्रः" इति ।
इदं `(Sneeze Center)` अस्माकं मस्तिष्कस्य `(brainstem)` भागे स्थितम् अस्ति । सटीकं वक्तुं `(Medulla Oblongata)` क्षेत्रे । अयं केन्द्रः अतीव स्मार्टः अस्ति। सङ्गणकस्य `CPU` इव अस्ति । सन्देशः आगच्छति एव सः अन्येभ्यः सर्वेभ्यः `आदेशान्` ददाति, `ठीकम्, अधुना आरभामः! सर्वे सज्जाः भवन्तु !'
अस्मिन् काः स्नायुः सहायकाः भवन्ति ?
श्वासः न केवलं नासिकाद्वारा वायुस्य सरलः प्रहारः एव । अतीव जटिला प्रक्रिया अस्ति । इदं यथा विशालः वाद्यसमूहः एकत्र वादयति। अस्माकं शरीरे बहवः स्नायुः एकत्र, एकस्मिन् समये, अत्यन्तं क्रमेण च कार्यं कर्तुं आवश्यकाः भवन्ति ।
- उदरस्नायुः : एते एव श्वासस्य महत् धक्कां बलं च ददति ।
- वक्षःस्थलस्नायुः : एतेन अपि सहायता भवति ।
- डायफ्रामः - अस्माकं फुफ्फुसानां अधः बृहत्तमः समतलः मांसपेशी एषा अस्ति । एषा एव मांसपेशी अस्माकं सामान्यरूपेण श्वसनं कर्तुं साहाय्यं करोति । श्वासप्रश्वासयोः पूर्वं वयं गभीरं निःश्वासं गृह्णामः, एषा एव स्नायुः अस्माकं फुफ्फुसान् वायुना पूरयितुं साहाय्यं करोति ।
- स्वरतन्त्राणि नियन्त्रयन्ति मांसपेशयः : एते श्वासस्य "आह-पनीर" इति शब्दे अपि सम्मिलिताः भवन्ति ।
- भवतः कण्ठस्य पृष्ठभागे स्नायुः : एतानि अपि अस्याः प्रक्रियायाः कृते अत्यावश्यकानि सन्ति ।
कल्पयतु यत् एताः सर्वाः मांसपेशिकाः कथं एकत्र कार्यं कुर्वन्ति, सेकेण्ड्-अन्तरे समन्वयं च कुर्वन्ति, ``स्नीज-केन्द्रात्'' आगच्छन्तं संकेतं आधारीकृत्य! अस्माकं शरीरं कथं कार्यं करोति इति किं न आश्चर्यम्?
नेत्रनिमीलनस्य रहस्यम्
अहो, अपि च एकं वस्तु! किं भवता कदापि कश्चित् उद्घाटितनेत्रेण श्वासं गृह्णाति इति दृष्टम्? न, न भवति। यदा वयं श्वासं कुर्मः तदा अस्माकं नेत्राणि सर्वदा निमीलितानि भवन्ति . सः Sneeze Center इत्यस्मात् स्वचालितः सन्देशः अस्ति, यस्य अर्थः अस्ति यत् स्वयमेव भवति । केचन जनाः वदन्ति यत् तेषां नेत्राणि बहिः गमिष्यन्ति इति भयम् अस्ति, परन्तु तत् वैज्ञानिकं तथ्यं नास्ति। वास्तविकं कारणं यत् श्वासस्य उच्चचापात् नेत्राणां रक्षणार्थं नेत्राणि एवं निमीलितानि भवन्ति । नेत्रेषु रोगाणुः, रजः च न प्रविष्टुं साहाय्यं करोति इति अपि चिन्तितम् अस्ति ।
श्वासः कियत् शीघ्रं भवति ?
अधुना अस्य सामर्थ्यं पश्यतु। यदा भवन्तः श्वासं कुर्वन्ति तदा भवतः नासिकातः ये लघुकणाः निर्गच्छन्ति - सः लारः, सः श्लेष्मा - ते प्रतिघण्टां १०० मीलपर्यन्तं गन्तुं शक्नुवन्ति! अस्माकं राजमार्गेषु कारस्य अपेक्षया तत् द्रुततरम्! किं भवन्तः तस्य वेगस्य कल्पनां कर्तुं शक्नुवन्ति ? अत एव श्वासप्रश्वासयोः कोहने ऊतकस्य उपयोगः वा श्वासः वा करणीयः इति महत्त्वपूर्णम् । अन्यथा रोगाः दूरं दूरं प्रसारयितुं शक्नुवन्ति, भवन्तः अन्येषां संक्रमणं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
श्वासस्य विषये नवीनं शोधं
विश्वस्य वैज्ञानिकाः अध्ययनं कुर्वन्ति यत् श्वासः कियत् शक्तिशाली भवति, कथं रोगाः प्रसारयति इति। अमेरिकादेशस्य प्रसिद्धविश्वविद्यालये म्यासाचुसेट्स् इन्स्टिट्यूट् आफ् टेक्नोलॉजी (MIT) इत्यस्य शोधकर्त्री लिडिया बौरोइबा तस्याः दलेन सह अस्मिन् विषये विशेषं अध्ययनं कुर्वन्ति
"ते उच्चगति-प्रतिबिम्बनस्य उपयोगेन कस्यचित् श्वास-प्रश्वासयोः बिन्दु-मेघस्य विडियो-लेखनं कुर्वन्ति । ततः, बौरोइबा-संशोधनसमूहः गणितस्य उपयोगेन एतेषां बिन्दुनाम् किं भवति, ते कियत् दूरं गच्छन्ति, कियत्कालं यावत् वायुतले तिष्ठन्ति इति विश्लेषणं करोति। आशा अस्ति यत् एतत् शोधं अस्मान् अधिकतया अवगन्तुं साहाय्यं करिष्यति यत् रोगाः, विशेषतः सामान्यशीतज्वरः, इन्फ्लूएन्जा इत्यादयः श्वसनरोगाः कथं शीघ्रं प्रसरन्ति।
एतादृशं संशोधनम् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। यतः यदि वयं सम्यक् अवगच्छामः यत् कश्चन रोगः कथं प्रसरति तर्हि तस्य निवारणस्य उपायान् अन्वेष्टुं सुकरं भवति । विशेषतः अस्मिन् कोरोना-महामारी-काले एतादृशानि वस्तूनि ज्ञात्वा अतीव मूल्यवान् भवति ।
लघुसमस्याः ये श्वासप्रश्वासयोः सह आगच्छन्ति, ज्ञातव्याः विषयाः च
यदा वयं श्वासस्य विषये वदामः तदा अन्ये अल्पाः विषयाः चिन्तयामः, किम्? ते किम् इति पश्यामः।
किं श्वासं धारयितुं साधु ?
कदाचित् यदा वयं महत्त्वपूर्णस्थाने भवेम, यथा सभायां वा मन्दिरं वा, तदा वयं श्वासप्रश्वासयोः इच्छां अनुभवामः। ततः वयं नासिकां धारयित्वा मुखं आच्छादयित्वा निवारयितुं प्रयत्नशीलाः स्मः। किन्तु बलात् श्वासं निवारयितुं न शक्यते।न वस्तुतः साधु वस्तु . यतः यथा मया पूर्वं उक्तं, श्वासः किमपि बहु दबावेन बहिः आगच्छति। यदि भवान् तत् निवारयितुं प्रयतते तर्हि सः दबावः अन्तः धक्कायितुं शक्नोति, कर्णपटलस्य क्षतिं कर्तुं शक्नोति, कण्ठस्य लघु रक्तवाहिनीनां क्षतिं कर्तुं शक्नोति, कदाचित् डायफ्रामस्य समस्यां जनयति, अत्यन्तं दुर्लभतया च, मस्तिष्के रक्तवाहिनी विस्फोटयितुं शक्नोति (मस्तिष्कस्य धमनीविस्फारस्य भङ्गः) अतः, यदि भवतः श्वासः अस्ति तर्हि तत् त्यक्तुं सर्वोत्तमम्। परन्तु, विनयेन, अन्येषां न बाधते इति प्रकारेण।
कथं सम्यक् श्वासं गृह्णासि ?
यदा भवन्तः श्वासं कुर्वन्ति तदा अन्येभ्यः रोगाणां प्रसारं न्यूनीकर्तुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति। अत्र कथं :
- सदैव रुमालस्य वा ऊतकस्य वा उपयोगं कुर्वन्तु। श्वासस्य अनन्तरं ऊतकं पिहितकचरापुटे क्षिपन्तु। साबुनेन सम्यक् प्रक्षाल्य सूर्ये शोषयेत् ।
- यदि भवतः ऊतकं नास्ति तर्हि अन्तः कोणे श्वासं कुर्वन्तु। एतत् भवतः हस्ते श्वासप्रश्वासयोः अपेक्षया बहु श्रेष्ठम् अस्ति। यतः वयं द्वाराणि उद्घाट्य अन्यजनाः स्पृशामः, हस्तेन खादामः च। यदि वयं हस्तेषु श्वासं कुर्मः तर्हि ते रोगाणुः सर्वत्र गच्छन्ति।
- After sneezing , न्यूनातिन्यूनं २० सेकेण्ड् यावत् साबुनेन हस्तौ अवश्यं प्रक्षाल्य अथवा मद्य-आधारित-हस्त-सेनेटाइजरस्य उपयोगं कुर्वन्तु।
किमर्थं पङ्क्तिबद्धरूपेण अनेकवारं श्वासं गृह्णामि ?
कदाचित् एकः श्वासः भवतः नासिकायां द्रव्यं सम्पूर्णतया न निर्मलयति। ततः, अस्माकं शरीरं वदति, "ठीकम्, अन्यस्य प्रयासं कुर्मः!" पुनः च श्वासं गृह्णामः, कदाचित् कतिपयानि अपि वाराः। इदं भवतः नासिकायां सम्यक् स्वच्छतां दातुं इव अस्ति। त्रीणि वा चत्वारि वा सामान्यम्। यदि तस्मात् अधिककालं यावत् चलति तर्हि एलर्जी भवितुम् अर्हति । तस्मिन् सति वैद्यं द्रष्टुं साधु विचारः।
फोटोटिक छींक रिफ्लेक्स
मया पूर्वं उक्तं यत् केचन जनाः सहसा उज्ज्वलसूर्यप्रकाशस्य संपर्कं प्राप्य वा उज्ज्वलप्रकाशं दृष्ट्वा वा श्वासं कुर्वन्ति। १८% तः ३५% पर्यन्तं जनानां एषा स्थितिः अस्ति इति कथ्यते । अस्य नाम `(Photic Sneeze Reflex)` अथवा `ACHOO (Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst) syndrome` इति कथ्यते । आनुवंशिक `(आनुवंशिक)` वस्तु इति मन्यते। तत्थ यत्किञ्चित् जननात् पुस्तिकाभ्यां प्रवहति । मस्तिष्के `(त्रिजना तंत्रिका)`, नेत्रेषु प्रकाशसंवेदनशीलतंत्रिका `(दृष्टिकोणतंत्रिका)` च मध्ये लघु `(क्रॉस-तारीकरण)` अर्थात् संकेतभ्रमस्य कारणं मन्यते एतत् न भयङ्करं, परन्तु सावधानता साधु यतः यदि एतत् सहसा भवति, यथा वाहनचालनसमये, तर्हि किञ्चित् विचलितं भवितुम् अर्हति ।
अतः संक्षेपेण स्मर्तव्यानि वस्तूनि
ठीकम्, अतः अद्य वयं श्वासस्य विषये बहु चर्चां कृतवन्तः, किं न? संक्षेपेण एतत् स्मर्यताम्-
- श्वासः प्राकृतिकं रक्षातन्त्रम् अस्ति यस्य उपयोगेन अस्माकं शरीरं नासिकां स्वच्छं करोति ।
- मस्तिष्के ``Sneeze Center'' इत्यनेन नियन्त्रितं भवति, अत्यन्तं जटिलं मांसपेशीकार्यं भवति ।
- श्वासः अतीव शक्तिशाली, द्रुतगतिः वस्तु अस्ति ।अतः, रोगाणां प्रसारं निवारयितुं सम्यक् श्वासं कुर्वन्तु (एकं ऊतकं, कोणं) ।
- एकं श्वासं स्थगयितुं बाध्यं मा कुरुत . शरीरस्य हानिं कर्तुं शक्नोति।
- सूर्यप्रकाशे श्वासः (Photic Sneeze Reflex) एकः सामान्यः, आनुवंशिकः स्थितिः अस्ति, या केषाञ्चन जनानां भवति ।
- श्वासस्य विषये अग्रे संशोधनं कृत्वा रोगाः कथं प्रसरन्ति इति अवगन्तुं साहाय्यं करिष्यति ।
अतः, अग्रिमे समये भवन्तः श्वासप्रश्वासयोः कृते स्मर्यतां यत् एषः केवलं 'पनीर'-ध्वनिः एव नास्ति, अपितु भवतः शरीरस्य अन्तः घटमानः अतीव आश्चर्यजनकः, जटिलः प्रक्रिया अस्ति । अपि च अन्येषां विषये चिन्तयितुं सुरक्षिततया श्वासं ग्रहीतुं च मा विस्मरन्तु, ठीकम्?
` छींकना, स्तम्भन, छींकना, आरोग्य, नासिका, कीटाणु, छींक केन्द्र
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु