किं अस्माभिः अस्माकं शरीरस्य मांसपेशीनां विषये सम्यक् ज्ञातव्यम् ?

किं भवता कदापि चिन्तितम् यत् भवतः शरीरस्य अन्तः किं भवति यदा भवतः गमनम्, धावनं, हस्तं उत्थापनं, केवलं स्मितं वा भवति? एतेषां सर्वेषां इव अस्माकं शरीरस्य एकः आश्चर्यजनकः भागः अस्ति यः अस्माकं हृदयस्य धड़कने, अस्माकं श्वसनस्य च सहायकः भवति, अस्माकं ज्ञात्वा अपि । तत् स्नायुः इति उच्यते । अद्य सरलतया एतेषां मांसपेशीनां विषये चर्चां कुर्मः।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एते स्नायुः काः सन्ति ?

स्नायुः अस्माकं सम्पूर्णशरीरे दृश्यमानानां मृदु ऊतकानाम् एकः प्रकारः अस्ति । ते अस्माकं शरीरे इञ्जिनाः इव सन्ति। अस्मान् स्थित्वा स्थापयित्वा मैराथन् धावनं यावत् एताः मांसपेशयः अस्मान् सर्वं कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति । न केवलं, अपितु एताः स्नायुः अस्माकं आन्तरिक-अङ्गानाम् अपि चालनं, समर्थनं च कुर्वन्ति । चिन्तयतु, अस्माकं हृदयं एकः विशेषः मांसपेशी अस्ति यः दिने सहस्राणि वाराः धड़कयति, अस्मान् जीवितं करोति, अविरामं कार्यं करोति।

अस्माकं शरीरे ६०० तः अधिकाः मांसपेशीः सन्ति चेत् चोटः, विकारः, स्थितिः च सामान्याः सन्ति । नैमित्तिकं मांसपेशीनां संकोचनं वा वेदना वा सामान्यम् अस्ति । परन्तु यदि भवतः निरन्तरं मांसपेशीवेदना अथवा दुर्बलता अस्ति तर्हि तत् किमपि गम्भीरतरस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति । अतः यदि भवतः मांसपेशीवेदना सप्ताहाधिकं यावत् भवति, अथवा यदि भवतः शरीरस्य चालने कष्टं भवति तर्हि भवतः वैद्यं अवश्यमेव द्रष्टव्यम् । यदि भवतः श्वसनं वा निगलनं वा कष्टं भवति तर्हि तत्क्षणमेव चिकित्सालयाः आपत्कालीन-कक्षं (ETU) गन्तव्यम् ।

अस्माकं शरीरे स्नायुः काः मुख्याः सेवाः प्रयच्छन्ति ?

स्नायुः अस्माकं शरीरं चालयन्ति। एताः गतिः मुख्यतया द्वयोः प्रकारयोः भवन्ति ।

• स्वेच्छागतिः : एतानि गतिः भवन्तः मनसा नियन्त्रणेन च कुर्वन्ति । यदा भवन्तः किमपि कर्तुं निश्चयं कुर्वन्ति तदा मस्तिष्कस्य संकेतानुसारं भवतः मांसपेशिकाः गच्छन्ति, तत् कुर्वन्ति च । यथा, एतत् लेखं पठित्वा, स्वस्य दूरभाषस्य पटले उपरि अधः च स्क्रॉल कृत्वा, तण्डुलं खादित्वा, पादचालनं, धावनं च अस्मिन् वर्गे अन्तर्भवन्ति ।
• अनैच्छिकगतिः : एते अस्माकं नियन्त्रणं विना भवन्ति , भवन्तः तान् अपि चिन्तयित्वा अपि न भवन्ति। अस्माकं आन्तरिक-अङ्गानाम् परितः स्नायुः अस्माकं शरीरस्य प्रक्रियाः सुचारुरूपेण चालयितुं एवं कार्यं कुर्वन्ति । अस्य उदाहरणानि सन्ति- हृदयस्य ताडनं, श्वसने वक्षःस्थलस्नायुसंकोचनं, अन्नस्य पाचनं च ।

एतयोः द्वयोः प्रकारयोः कार्यं कुर्वन्ति स्नायुः अस्माकं शरीरस्य प्रायः प्रत्येकेन तन्त्रेण सह मिलित्वा कार्यं कुर्वन्ति ।

• यः पश्यति शृणोति च
• श्वसन्तु, जल्पन्तु, अन्नं च निगलन्तु
• अन्नं पचयित्वा अपशिष्टं निवारयन्तु
• चलन्तु, एकस्मिन् स्थाने तिष्ठन्तु, ऋजुतया च उत्तिष्ठन्तु।
• हृदयद्वारा रक्तं पम्पं कुर्वन्तु
• बालकं जनयितुं

एतत् सर्वं मांसपेशिकाः सहायकाः भवन्ति । स्नायुः अस्माकं शरीरस्य आवश्यकशक्तिं संग्रहीतुं अपि साहाय्यं कुर्वन्ति, आवश्यकतायां तां मुक्तं च कुर्वन्ति ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

स्नायुः कति प्रकाराः सन्ति ?

अस्माकं शरीरे स्नायुः यस्य ऊतकस्य प्रकारेण निर्मिताः सन्ति तदनुसारं मुख्यतया त्रयः वर्गाः विभक्तुं शक्यन्ते ।

स्नायुषु के सामान्याः विकाराः रोगाः च सन्ति ?

मांसपेशीनां तनावः सर्वाधिकं मांसपेशीक्षतिः भवति । ते तदा भवन्ति यदा वयं मांसपेशीयाः अतिप्रयोगं कुर्मः अथवा एकदा एव अतिबलं प्रयोजयामः । यथा पुरातनः बन्जी-रज्जुः आकृष्य भग्नः भवति, तथैव स्नायुस्थाः सुकुमाराः तन्तुः सीमातः परं प्रसारिताः सन्तः विदारयन्ति ।

स्नायुषु प्रभावं कुर्वन्ति विविधाः चिकित्सापरिस्थितयः अपि सन्ति ।

• फाइब्रोमायल्जिया
• मायोपैथी
• स्नायुशोथः बहुमायोसिटिसः च
• इन्फ्लूएन्जा तथा कोविड-१९ इत्यादीनि संक्रमणानि
• अमिओट्रोफिक पार्श्व स्क्लेरोसिस (ALS) २.
• हृदयरोग

मांसपेशीसमस्यायाः लक्षणं कानि भवन्ति ?

मांसपेशीविकारस्य रोगस्य वा एतानि लक्षणानि सन्ति ।

• मांसपेशीवेदना
• दुर्बलता, निष्प्राणता
• शरीरे कठोरता भावः
• मांसपेशीषु ऐंठनम्/ऐंठनम्
• शोथ
• क्षतविकारः वा त्वक्विकारः वा

मांसपेशीसमस्यायाः चिकित्सा कथं करोति ?

भवतः चिकित्सायाः प्रकारः भवतः स्थितिः विकारः वा निर्भरं भविष्यति । केचन मांसपेशीसमस्याः अल्पकालीनाः भवन्ति, अन्ये तु दीर्घकालीनाः ) भवन्ति, तेषां लक्षणानाम् निरन्तरप्रबन्धनस्य आवश्यकता भवति ।

अधिकांशतः RICE पद्धत्या गृहे एव लघुस्नायुक्षतानां चिकित्सा कर्तुं शक्यते ।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

यदि गृहे चिकित्सां कृत्वा विश्रामं कृत्वा सप्ताहे एव भवतः मांसपेशीवेदना न शाम्यति तर्हि चिकित्सकं पश्यन्तु ।

यदि भवतः निम्नलिखित लक्षणेषु कश्चन अपि लक्षणः अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव अस्पतालस्य आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु।

• सहसा वक्षःस्थलवेदना वा हृदयघातस्य लक्षणम् ।
• श्वसनं वा निगलनं वा कष्टम्।
• तीव्रवेदना, मांसपेशीनां संकोचः, शरीरे दुर्बलता वा ।
• शरीरे संतुलनस्य हानिः ।
• दृष्टेः आकस्मिकं दुर्गतिम्।
• मूत्रस्य मलस्य वा नियन्त्रणे असमर्थता ।

किन्तु भवतः शरीरे ६०० तः अधिकाः स्नायुः निरन्तरं कार्यं कुर्वन्ति, यदा भवतः चिन्तनं भवति, यदा भवतः चिन्तनं न भवति तदा अपि । केचन मांसपेशिः भवन्तः द्रष्टुं अनुभवितुं च शक्नुवन्ति (विशेषतः उत्तमव्यायामस्य अनन्तरं)। परन्तु अन्ये भवतः हृदयवत् भवतः जीवनं स्थापयितुं मौनेन कार्यं कुर्वन्ति। यदा तदा वेदनाः, वेदनाः च भवन्ति इति सामान्यं भवति चेदपि यदि भवतः निरन्तरं वेदना भवति तर्हि तान् मा उपेक्षयन्तु । वैद्येन परीक्षितव्यस्य चिकित्सास्थितेः लक्षणं भवितुम् अर्हति ।