किं भवता कदापि चिन्तितम् यत् भवतः शरीरस्य अन्तः किं भवति यदा भवतः गमनम्, धावनं, हस्तं उत्थापनं, केवलं स्मितं वा भवति? एतेषां सर्वेषां इव अस्माकं शरीरस्य एकः आश्चर्यजनकः भागः अस्ति यः अस्माकं हृदयस्य धड़कने, अस्माकं श्वसनस्य च सहायकः भवति, अस्माकं ज्ञात्वा अपि । तत् स्नायुः इति उच्यते । अद्य सरलतया एतेषां मांसपेशीनां विषये चर्चां कुर्मः।
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एते स्नायुः काः सन्ति ?
स्नायुः अस्माकं सम्पूर्णशरीरे दृश्यमानानां मृदु ऊतकानाम् एकः प्रकारः अस्ति । ते अस्माकं शरीरे इञ्जिनाः इव सन्ति। अस्मान् स्थित्वा स्थापयित्वा मैराथन् धावनं यावत् एताः मांसपेशयः अस्मान् सर्वं कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति । न केवलं, अपितु एताः स्नायुः अस्माकं आन्तरिक-अङ्गानाम् अपि चालनं, समर्थनं च कुर्वन्ति । चिन्तयतु, अस्माकं हृदयं एकः विशेषः मांसपेशी अस्ति यः दिने सहस्राणि वाराः धड़कयति, अस्मान् जीवितं करोति, अविरामं कार्यं करोति।
अस्माकं शरीरे ६०० तः अधिकाः मांसपेशीः सन्ति चेत् चोटः, विकारः, स्थितिः च सामान्याः सन्ति । नैमित्तिकं मांसपेशीनां संकोचनं वा वेदना वा सामान्यम् अस्ति । परन्तु यदि भवतः निरन्तरं मांसपेशीवेदना अथवा दुर्बलता अस्ति तर्हि तत् किमपि गम्भीरतरस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति । अतः यदि भवतः मांसपेशीवेदना सप्ताहाधिकं यावत् भवति, अथवा यदि भवतः शरीरस्य चालने कष्टं भवति तर्हि भवतः वैद्यं अवश्यमेव द्रष्टव्यम् । यदि भवतः श्वसनं वा निगलनं वा कष्टं भवति तर्हि तत्क्षणमेव चिकित्सालयाः आपत्कालीन-कक्षं (ETU) गन्तव्यम् ।
अस्माकं शरीरे स्नायुः काः मुख्याः सेवाः प्रयच्छन्ति ?
स्नायुः अस्माकं शरीरं चालयन्ति। एताः गतिः मुख्यतया द्वयोः प्रकारयोः भवन्ति ।
- स्वेच्छागतिः : एतानि गतिः भवन्तः मनसा नियन्त्रणेन च कुर्वन्ति । यदा भवन्तः किमपि कर्तुं निश्चयं कुर्वन्ति तदा मस्तिष्कस्य संकेतानुसारं भवतः मांसपेशिकाः गच्छन्ति, तत् कुर्वन्ति च । यथा, एतत् लेखं पठित्वा, स्वस्य दूरभाषस्य पटले उपरि अधः च स्क्रॉल कृत्वा, तण्डुलं खादित्वा, पादचालनं, धावनं च अस्मिन् वर्गे अन्तर्भवन्ति ।
- अनैच्छिकगतिः : एते अस्माकं नियन्त्रणं विना भवन्ति , भवन्तः तान् अपि चिन्तयित्वा अपि न भवन्ति। अस्माकं आन्तरिक-अङ्गानाम् परितः स्नायुः अस्माकं शरीरस्य प्रक्रियाः सुचारुरूपेण चालयितुं एवं कार्यं कुर्वन्ति । अस्य उदाहरणानि सन्ति- हृदयस्य ताडनं, श्वसने वक्षःस्थलस्नायुसंकोचनं, अन्नस्य पाचनं च ।
एतयोः द्वयोः प्रकारयोः कार्यं कुर्वन्ति स्नायुः अस्माकं शरीरस्य प्रायः प्रत्येकेन तन्त्रेण सह मिलित्वा कार्यं कुर्वन्ति ।
- यः पश्यति शृणोति च
- श्वसन्तु, जल्पन्तु, अन्नं च निगलन्तु
- अन्नं पचयित्वा अपशिष्टं निवारयन्तु
- चलन्तु, एकस्मिन् स्थाने तिष्ठन्तु, ऋजुतया च उत्तिष्ठन्तु।
- हृदयद्वारा रक्तं पम्पं कुर्वन्तु
- बालकं जनयितुं
एतत् सर्वं मांसपेशिकाः सहायकाः भवन्ति । स्नायुः अस्माकं शरीरस्य आवश्यकशक्तिं संग्रहीतुं अपि साहाय्यं कुर्वन्ति, आवश्यकतायां तां मुक्तं च कुर्वन्ति ।
स्नायुः कति प्रकाराः सन्ति ?
अस्माकं शरीरे स्नायुः यस्य ऊतकस्य प्रकारेण निर्मिताः सन्ति तदनुसारं मुख्यतया त्रयः वर्गाः विभक्तुं शक्यन्ते ।
| मांसपेशी प्रकार | वर्णनम् | कार्यक्षमता |
|---|---|---|
| कंकालस्नायुः | एते स्नायुः अस्माकं अस्थिषु सज्जाः सन्ति । ते एव अस्मान् चालयन्ति, अस्माकं शरीरस्य भारं च धारयन्ति। | वयं यथा इच्छामः तथा नियन्त्रयितुं शक्नुमः (Voluntary)। एते एव वयं यत्किमपि आन्दोलनं कुर्मः तत् सचेतनतया कुर्वन्ति। |
| हृदयस्नायुः | एषा विशेषस्नायुः केवलम् अस्माकं हृदये एव प्राप्यते। चिकित्साशास्त्रे एतत् हृदयस्नायुः इति उच्यते । | अस्माकं नियन्त्रणं विना (अनैच्छिकं) स्वयमेव कार्यं करोति। एषा एव मांसपेशी हृदयं रक्तं पम्पं कर्तुं संकुचति, विस्तारं च करोति । |
| स्निग्धस्नायुः | एते अस्माकं आन्तरिक-अङ्गानाम् आन्तर-फुफ्फुस-मूत्राशय-भित्तिषु स्थिताः सन्ति । | ते स्वयमेव कार्यं कुर्वन्ति, अस्माकं नियन्त्रणं विना (अनैच्छिकम्)। ते आन्तरेण अन्नं चालयन्ति, फुफ्फुसानां संकोचनं विस्तारं च कुर्वन्ति इत्यादीनि कार्याणि कुर्वन्ति । |
स्नायुषु के सामान्याः विकाराः रोगाः च सन्ति ?
मांसपेशीनां तनावः सर्वाधिकं मांसपेशीक्षतिः भवति । ते तदा भवन्ति यदा वयं मांसपेशीयाः अतिप्रयोगं कुर्मः अथवा एकदा एव अतिबलं प्रयोजयामः । यथा पुरातनः बन्जी-रज्जुः आकृष्य भग्नः भवति, तथैव स्नायुस्थाः सुकुमाराः तन्तुः सीमातः परं प्रसारिताः सन्तः विदारयन्ति ।
स्नायुषु प्रभावं कुर्वन्ति विविधाः चिकित्सापरिस्थितयः अपि सन्ति ।
- फाइब्रोमायल्जिया
- मायोपैथी
- स्नायुशोथः बहुमायोसिटिसः च
- इन्फ्लूएन्जा तथा कोविड-१९ इत्यादीनि संक्रमणानि
- अमिओट्रोफिक पार्श्व स्क्लेरोसिस (ALS) २.
- हृदयरोग
मांसपेशीसमस्यायाः लक्षणं कानि भवन्ति ?
मांसपेशीविकारस्य रोगस्य वा एतानि लक्षणानि सन्ति ।
- मांसपेशीवेदना
- दुर्बलता, निष्प्राणता
- शरीरे कठोरता भावः
- मांसपेशीषु ऐंठनम्/ऐंठनम्
- शोथ
- क्षतविकारः वा त्वक्विकारः वा
मांसपेशीसमस्यायाः चिकित्सा कथं करोति ?
भवतः चिकित्सायाः प्रकारः भवतः स्थितिः विकारः वा निर्भरं भविष्यति । केचन मांसपेशीसमस्याः अल्पकालीनाः भवन्ति, अन्ये तु दीर्घकालीनाः (दीर्घकालीनाः) भवन्ति, तेषां लक्षणानाम् निरन्तरप्रबन्धनस्य आवश्यकता भवति ।
अधिकांशतः RICE पद्धत्या गृहे एव लघुस्नायुक्षतानां चिकित्सा कर्तुं शक्यते ।
| विधि (RICE) ९. | किं कर्तव्यम् |
|---|---|
| र - विश्राम | आहतक्षेत्रं विश्रामं कुर्वन्तु। यत् क्रियाकलापं क्षतिं जनयति स्म तत् परिहरन्तु। यावत् क्षेत्रं स्वस्थं न भवति तावत् क्षेत्रस्य अतिप्रयोगं न कुर्वन्तु। |
| अहं - हिमम् (आइसिंग्) ९. | आहतक्षेत्रे एकैकवारं प्रायः १५ निमेषान् यावत् दिवसे अनेकवारं हिमं प्रयोजयन्तु । हिमं कृशवस्त्रेण वेष्टयेत् यत् साक्षात् त्वचां न स्पृशति । |
| ग - संपीडन | सूजनं न्यूनीकर्तुं क्षतिग्रस्तं क्षेत्रं लोचनाकारेण वेष्टयन्तु । एतत् कथं सुरक्षिततया कर्तव्यम् इति चिकित्सकं पृच्छन्तु। |
| ई - ऊर्ध्वता | यदा सम्भवं तदा क्षतिग्रस्तं भागं हृदयस्य स्तरात् उपरि स्थापयन्तु। |
कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?
यदि गृहे चिकित्सां कृत्वा विश्रामं कृत्वा सप्ताहे एव भवतः मांसपेशीवेदना न शाम्यति तर्हि चिकित्सकं पश्यन्तु ।
यदि भवतः निम्नलिखित लक्षणेषु कश्चन अपि लक्षणः अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव अस्पतालस्य आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु।
- सहसा वक्षःस्थलवेदना वा हृदयघातस्य लक्षणम् ।
- श्वसनं वा निगलनं वा कष्टम्।
- तीव्रवेदना, मांसपेशीनां संकोचः, शरीरे दुर्बलता वा ।
- शरीरे संतुलनस्य हानिः ।
- दृष्टेः आकस्मिकं दुर्गतिम्।
- मूत्रस्य मलस्य वा नियन्त्रणे असमर्थता ।
किन्तु भवतः शरीरे ६०० तः अधिकाः स्नायुः निरन्तरं कार्यं कुर्वन्ति, यदा भवतः चिन्तनं भवति, यदा भवतः चिन्तनं न भवति तदा अपि । केचन मांसपेशिः भवन्तः द्रष्टुं अनुभवितुं च शक्नुवन्ति (विशेषतः उत्तमव्यायामस्य अनन्तरं)। परन्तु अन्ये भवतः हृदयवत् भवतः जीवनं स्थापयितुं मौनेन कार्यं कुर्वन्ति। यदा तदा वेदनाः, वेदनाः च भवन्ति इति सामान्यं भवति चेदपि यदि भवतः निरन्तरं वेदना भवति तर्हि तान् मा उपेक्षयन्तु । वैद्येन परीक्षितव्यस्य चिकित्सास्थितेः लक्षणं भवितुम् अर्हति ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- अस्माकं शरीरे प्रत्येकं गतिं कृते स्नायुः अत्यावश्यकाः सन्ति, ये वयं इच्छया कुर्मः, ये च स्वतःस्फूर्तरूपेण भवन्ति ।
- स्नायुः मुख्यतया त्रयः प्रकाराः सन्ति : कङ्कालस्नायुः (यत् वयं इच्छानुसारं नियन्त्रयितुं शक्नुमः), हृदयस्नायुः (हृदये दृश्यते), स्निग्धस्नायुः (आन्तरिक-अङ्गेषु दृश्यते) च
- मोच इत्यादि लघु चोटस्य कृते गृहे RICE पद्धतिं (विश्रामं, हिमः, संपीडनं, ऊर्ध्वता) अनुसरणं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
- व्यायामात् पूर्वं तापनं, व्यायामं च चोटनिवारणे सहायकं भवितुम् अर्हति ।
- यदि सप्ताहाधिकं यावत् वेदना वर्तते अथवा यदि भवतः वक्षःस्थलवेदना वा श्वसनस्य कष्टम् इत्यादीनि तीव्रलक्षणानि सन्ति तर्हि तत्क्षणमेव चिकित्सकस्य सल्लाहं गृह्यताम् ।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु