त्वमपि प्रेम्णा माता भवेत्, या नूतनातिथिं अस्मिन् जगति स्वागतं कर्तुं प्रवृत्ता अस्ति । अस्मिन् काले भवतः शरीरे कति परिवर्तनानि भवन्ति ? तेषु कदाचित् दर्पणे पश्यन् मुखस्य विशेषतः नेत्रयोः परितः, नासिकायोः उभयतः, गण्डयोः च केचन कृष्णवर्णाः बिन्दवः दृश्यन्ते ये पूर्वं न आसन् एतत् दृष्ट्वा किञ्चित् भीतः चिन्ता च भवति इति सामान्यम् । परन्तु चिन्ता मा कुरुत, एषा अतीव सामान्या स्थितिः यत् बहवः गर्भिणीः मातरः अनुभवन्ति। अद्य एतस्य विषये चर्चां कुर्मः।

⚡ Interactive Clinical Tool

🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

किम् एतत् 'गर्भमास्कम्' ?

गर्भावस्थायां मुखस्य एते भूरेण बिन्दवः दृश्यन्ते ते चिकित्साशास्त्रेण मेलास्मा अथवा क्लोआस्मा इति नाम्ना प्रसिद्धाः सन्ति । परन्तु गर्भवतीषु मातृषु एतत् एतावत् सामान्यं यत् "गर्भमास्क " इति अपि अस्य उपनाम अस्ति ।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एतत् भवतः त्वचायाः अहानिकारकं विवर्णता एव । न कर्करोगः संक्रामकः रोगः वा । भवतः शिशुस्य वा हानिं न करोति। अधिकांशतः केवलं सौन्दर्यप्रसाधनसमस्या एव भवति, अर्थात् केवलं रूपेण सह किमपि सम्बन्धः अस्ति ।

गर्भावस्थायां किमर्थम् एतादृशाः बिन्दवः दृश्यन्ते ?

चिन्तयतु, यदा भवतः अन्तः किञ्चित् जीवनं वर्धते तदा भवतः शरीरं तस्य साहाय्यार्थं कति वस्तूनि परिवर्तयति। एतेषु परिवर्तनेषु मुख्याः क्रीडकाः हार्मोनाः सन्ति |

गर्भावस्थायां भवतः शरीरे एस्ट्रोजेन्, प्रोजेस्टेरोन् च हार्मोनस्य स्तरः अत्यन्तं वर्धते । एते हार्मोनाः अस्माकं त्वचां वर्णं दत्तवन्तः कोशिका: उत्तेजयन्ति, ये मेलानोसाइट्स् इति उच्यन्ते । यदा एताः कोशिका: उत्तेजिताः भवन्ति तदा ते भूरेण वर्णकस्य मेलेनिन् इत्यस्य अधिकं उत्पादनं कर्तुं आरभन्ते ।

एतेषां हार्मोनपरिवर्तनानां कारणात् त्वचायाः वर्णप्रदः वर्णकः अतिशयेन उत्पाद्यते इति तात्पर्यम् । यदा एषः अतिरिक्तः मेलेनिन् वर्णकः त्वक् एकस्मिन् स्थाने सञ्चितः भवति तदा वयं तं भूरेण बिन्दुरूपेण पश्यामः ।

प्रायः कृष्णवर्णीयत्वक्-वर्णयुक्तेषु जनासु (अस्माकं श्रीलङ्कादेशिनः इव) एषा स्थितिः अधिका भवति । अपि च, यदि भवतः कुटुम्बे कस्यचित् (माता, भगिनी) गर्भावस्थायां एते बिन्दवः अभवन् , तर्हि भवतः किञ्चित् प्रवृत्तिः अपि भवितुम् अर्हति ।

एतेषां बिन्दूनां नियन्त्रणार्थं किं कर्तुं शक्नुमः ?

यद्यपि एते बिन्दवः सम्पूर्णतया निवारयितुं न शक्यन्ते तथापि तेषां कृष्णीकरणं प्रसारं च न्यूनीकर्तुं वयं कतिपयानि कार्याणि कर्तुं शक्नुमः । एतेषु बिन्दून् वृद्धेः मुख्यं कारणं सूर्यस्य संपर्कः अस्ति | अतः अस्माभिः तस्मात् आत्मरक्षणे अधिकं ध्यानं दातव्यम्।

1. सूर्यरक्षणं सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति!

सूर्यस्य पराबैंगनीकिरणाः अस्माकं त्वचायां मेलेनिन् इत्यस्य उत्पादनं उत्तेजयन्ति । अनेन विद्यमानबिन्दवः कृष्णवर्णाः, नूतनाः बिन्दवः च निर्मीयन्ते ।

प्रतिदिनं सूर्यरक्षकस्य उपयोगं कुर्वन्तु : भवन्तः गृहे सन्ति वा, बहिः गच्छन्ति वा, वर्षादिने अपि सन्ति वा, प्रतिदिनं प्रातःकाले मुखस्य उपरि सूर्यरक्षां प्रयोक्तुं आदतं कुर्वन्तु।
समीचीनं सूर्यरक्षकं चिनुत: एकं सूर्यरक्षकं चिनुत यत् UVA तथा UVB किरणयोः रक्षणं प्रदाति, यस्य न्यूनातिन्यूनं SPF 30 अथवा अधिकं भवति।
सम्यक् उपयोगं कुर्वन्तु : बहिः गमनात् पूर्वं प्रायः २० निमेषान् यावत् प्रयोजयन्तु । यदि भवन्तः स्वेदं कुर्वन्ति, जले कार्यं कुर्वन्ति, स्वेदं कुर्वन्ति वा तर्हि प्रत्येकं २ घण्टेषु पुनः प्रयोजयन्तु।
शिखरसूर्यं परिहरन्तु : यदा यदा सम्भवं तदा प्रातः १० वादनतः अपराह्ण २ वादनपर्यन्तं प्रबलसूर्यस्य न्यूनतया संपर्कं कुर्वन्तु ।
आच्छादयन्तु : यदि भवन्तः बहिः गच्छन्ति तर्हि विस्तृतं टोपीं धारयन्तु। एतेन भवतः मुखं प्रत्यक्षसूर्यप्रकाशस्य प्रहारस्य परिमाणं बहु न्यूनीकरिष्यते ।

2. सौम्यत्वक्-संरक्षण-उत्पादानाम् उपयोगं कुर्वन्तु

केचन कठोर मुखप्रक्षालनम्, स्क्रब्स्, क्रीम च त्वचायां लघु-लघु-प्रकोपं जनयितुं शक्नुवन्ति । यदा एतादृशी उत्तेजना भवति तदा मेलास्मा-रोगस्य स्थितिः अधिका भवितुम् अर्हति । अतः भवतः त्वचायाः अनुकूलानि सौम्यानि उत्पादनानि चिनुत। अस्य विषये भवन्तः स्वचिकित्सकस्य सल्लाहं अपि प्राप्तुं शक्नुवन्ति ।

3. अस्थायीरूपेण मेकअपेन आच्छादयन्तु

यदि भवान् एतेषां बिन्दवानां विषये चिन्तितः अस्ति तर्हि मेकअपस्य उपयोगेन तेषां रूपं न्यूनीकर्तुं किमपि दोषः नास्ति । पीतवर्णीयं श्वेतवर्णीयं वा अण्डरटोनयुक्तं गोपनीयं वा फाउण्डेशनं वा उपयुज्य एतान् बिन्दून् अस्थायीरूपेण आच्छादयितुं शक्नुवन्ति ।

एतस्य विषये कदा वैद्यं वक्तव्यम् ?

यद्यपि मेलास्मा अहानिकारकः अस्ति तथापि प्रत्येकं त्वक्परिवर्तनं मेलास्मा न भवति । अतः कतिपयेषु प्रकरणेषु चिकित्सापरामर्शं प्राप्तुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति । एतेन अस्माकं अन्यः स्थितिः न भविष्यति या अधिका गम्भीरा भवितुम् अर्हति ।

यदा भवन्तः अवश्यमेव स्वचिकित्सकं द्रष्टव्याः
नवकृष्णबिन्दुस्य जन्मचिह्नस्य वा प्रादुर्भावः	यदि भवतः शरीरे नूतनं कृष्णबिन्दुः जन्मचिह्नं वा विकसितं भवति यत् पूर्वं नासीत्।
विद्यमानस्थाने द्रुतगत्या परिवर्तनम्	यदि भवान् अवलोकयति यत् विद्यमानस्य तिलस्य आकारः, आकारः, वर्णः वा द्रुतगत्या परिवर्तते तर्हि तस्य परीक्षणं करणीयम्, यतः एते केषाञ्चन प्रकारेषु त्वचाकर्क्कटस्य लक्षणं भवितुम् अर्हन्ति
वेदना, रक्तता, रक्तस्रावः वा	यदि त्वक्वर्णः परिवर्तितः तत्र वेदना, कोमलता, रक्तता, रक्तस्रावः वा भवति । मेलास्मा-रोगे एते लक्षणानि न भवन्ति ।

भवतः चिकित्सालयं गच्छन् एतादृशं परिवर्तनं भवतः वैद्यं वक्तुं मा भयम् अनुभवन्तु। भवतः सुरक्षायाः अपि च भवतः शिशुस्य सुरक्षायाः कृते अपि अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

शिशुस्य जन्मनः अनन्तरं किं भवति ?

अत्र सुसमाचारः अस्ति। अधिकांशमातृणां कृते एते बिन्दवः प्रसवस्य अनन्तरं कतिपयेषु मासेषु क्रमेण क्षीणाः भवन्ति । एकदा हार्मोनस्य स्तरः सामान्यं भवति तदा मेलेनिन्-उत्पादनम् अपि नियन्त्रणे भवति । अतः तस्य विषये अधिकं चिन्ता न कुर्वन्तु। परन्तु केषाञ्चन जनानां कृते एते बिन्दवः किञ्चित्कालं यावत् सम्पूर्णतया न क्षीणाः भवन्ति । तस्मिन् सति शिशुस्य जन्मनः अनन्तरं भवन्तः चर्मरोगचिकित्सकं द्रष्टुं शक्नुवन्ति यत् उपलब्धानां चिकित्सानां विषये चर्चां कर्तुं शक्नुवन्ति ।

गृहं नेतु-सन्देशः

गर्भावस्थायां मुखस्य भूरेण बिन्दुः अथवा 'प्रेग्नेंसी मास्क' (Melasma) इति हार्मोनपरिवर्तनस्य कारणेन अहानिकारकः स्थितिः अस्ति ।
सूर्यस्य संपर्कात् एषा स्थितिः अधिका भवितुम् अर्हति । अतः प्रतिदिनं SPF 30+ सूर्यरक्षकस्य उपयोगः करणीयः, प्रबलसूर्यप्रकाशात् स्वस्य रक्षणं च अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
अधिकांशतः एते बिन्दवः शिशुस्य जन्मनः अनन्तरं कतिपयेषु मासेषु स्वाभाविकतया क्षीणाः भविष्यन्ति अतः अनावश्यकरूपेण चिन्ता न कुर्वन्तु ।
यदि भवतः त्वचायां नूतनः कृष्णबिन्दुः दृश्यते, विद्यमानः बिन्दुः शीघ्रं परिवर्तते, अथवा भवतः वेदना, रक्तता, रक्तस्रावः इत्यादीनि लक्षणानि भवन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु