मधुमेहस्य प्रबन्धने सहायतार्थं विश्वसनीयसूचनाः कथं अन्वेष्टव्याः?

यदा भवन्तः मधुमेहरोगिणः इति ज्ञायन्ते तदा महत् भारं किञ्चित् घबराहटं च अनुभवितुं अतीव सामान्यम् । 'अधुना किं करोमि?', 'अहं कथं खादितव्यं नियन्त्रयामि?', 'कथं पूर्ववत् एतेन सह जीविष्यामि' इत्यादयः प्रश्नाः। सम्भवतः भवतः मनसि शतसहस्रवारं धावन्ति। अवश्यं भवतः वैद्यः भवतः सर्वाणि औषधानि, सल्लाहं च दास्यति । परन्तु तदतिरिक्तं भवान् अस्य रोगस्य विषये अधिकं गभीरतया समीचीनतया च ज्ञातुम् इच्छति, नूतनानि वस्तूनि च ज्ञातुम् इच्छति । अतः, अद्य वयं विश्वस्य केषाञ्चन ज्ञातानां विश्वसनीयानाञ्च सूचनास्रोतानां विषये वदामः ये भवतः ज्ञानं वर्धयितुं शक्नुवन्ति।

भवतः प्रथमः उत्तमः च सूचनास्रोतः - स्वस्य वैद्यः

अन्यस्य विषये वक्तुं पूर्वं एतत् मनसि धारयन्तु। मधुमेहस्य विषये भवतः समीपे यः सर्वोत्तमः, विश्वसनीयः, महत्त्वपूर्णः च सूचनाः स्रोतः अस्ति सः भवतः वैद्यः अथवा परिचारिका अस्ति . यतः, अन्तर्जालस्य यत्किमपि सूचना सार्वजनिकं भवति। परन्तु भवतः वैद्यः जानाति यत् -

• तव शरीरस्य स्थितिः ।
• भवतः रक्तशर्करायाः स्तरस्य इतिहासः।
• अन्ये चिकित्सास्थितयः भवतः सन्ति (यथा कोलेस्टेरोल्, उच्चरक्तचापः)।
• यः चिकित्साविधिः भवतः अनुकूलः भवति।

अतः, भवान् किमपि न पश्यति वा पठति वा ऑनलाइन वा अन्यत्र वा, भवतः चिकित्सायां किमपि परिवर्तनं कर्तुं वा किमपि नूतनं प्रयत्नस्य पूर्वं सर्वदा स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु । इदं सर्वाधिकं सुरक्षितं सटीकतमं च कार्यम् अस्ति।

अन्तर्राष्ट्रीयस्वास्थ्यसंस्थाः ये ज्ञानस्य विस्तारं कर्तुं शक्नुवन्ति

स्वचिकित्सकेन दत्तस्य सल्लाहस्य अतिरिक्तं यदि भवान् अस्य रोगस्य विषये अधिकं ज्ञातुं रुचिं लभते तर्हि अन्तर्राष्ट्रीयरूपेण मान्यताप्राप्तानाम् अनेकानाम् वैज्ञानिकसूचनासंस्थानां जालपुटानां परामर्शं कर्तुं शक्नोति एतेषां प्रदत्ता सूचना प्रायः अतीव विश्वसनीयः भवति । परन्तु एतेषु अमेरिकादेशं वा अन्यदेशं वा लक्ष्यं कृत्वा सूचनाः भवितुम् अर्हन्ति इति मनसि धारयन्तु । परन्तु मधुमेहस्य विषये मूलभूतवैज्ञानिकतथ्यानि सर्वेषां कृते समानानि सन्ति ।

अत्र एतादृशानां केषाञ्चन संस्थानां सरलं व्याख्यानं भवति, तेभ्यः भवन्तः किं शिक्षितुं शक्नुवन्ति इति च ।

अन्तर्जालद्वारा सूचनां अन्वेषमाणे एतत् चिन्तयन्तु।

अन्तर्जालः सूचनासागरः अस्ति । परन्तु तस्मिन् समुद्रे मुक्ता इव निष्प्रयोजनानि अपि भयङ्कराणि च सन्ति। अतः मधुमेहस्य विषये सूचनां अन्वेष्टुं अतीव सावधानाः भवन्तु ।

• भवन्तः फेसबुक-व्हाट्सएप्-इत्यत्र साझां कृतानि पोस्ट्-पत्राणि दृष्टवन्तः स्यात् यथा- "एतत् पिबन्तु मधुमेहः पूर्णतया निरामयः भविष्यति", "सर्वं औषधं त्यक्त्वा एतत् हरित-रसं पिबन्तु" इति एतेषु अधिकांशः अवैज्ञानिकः भयङ्करः च भवति | एतानि कदापि वैद्यस्य सल्लाहं विना प्रयासं न कुर्वन्तु।
• अपरिचितजनानाम् सल्लाहः : मञ्चेषु सामाजिकमाध्यमेषु टिप्पणीषु जनानां दत्तस्य सल्लाहस्य अनुसरणं कर्तुं पूर्वं द्विवारं चिन्तयन्तु। तेषां शरीरस्य अनुकूलं भवतः शरीरस्य अनुकूलं न भवेत्।
• "चमत्कारिकचिकित्सा" विक्रेतारः : ७ दिवसेषु मधुमेहस्य चिकित्सां कर्तुं दावान् कुर्वन्ति गोलियाः गोलियाः च विक्रयन्ति इति वेबसाइट्-स्थानेभ्यः सावधानाः भवन्तु। एते प्रायः घोटालाः भवन्ति । मधुमेहः एकः रोगः अस्ति यस्य प्रबन्धनं करणीयम्, न तु कतिपयेषु दिनेषु पूर्णतया निवारयितुं शक्यते ।

विशेष मधुमेह सूचना वार्ता च

यदि भवान् गभीरं गन्तुं इच्छति, नवीनतमसंशोधनस्य विषये ज्ञातुम् इच्छति, अन्येषां अनुभवान् वा श्रोतुम् इच्छति तर्हि एतादृशाः विषयाः उपयोगिनो भवितुम् अर्हन्ति ।

1. मेडिकल जर्नल्स् : सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एतानि स्थानानि सन्ति यत्र वैद्याः वैज्ञानिकाः च स्वस्य नवीनतमं शोधं प्रकाशयन्ति। अमेरिकनमधुमेहसङ्घेन प्रकाशितं मधुमेहपत्रं (diabetesjournals.org/diabetes) तस्य प्रमुखं उदाहरणम् अस्ति । परन्तु अत्र भाषा किञ्चित् जटिला भवितुम् अर्हति ।

2. Podcasts: एते कार्यक्रमाः सन्ति येषां श्रोतुं शक्नुवन्ति। रेडियोकार्यक्रमः इव अस्ति। भवन्तः कार्यं कुर्वन् वा वाहनचालनकाले वा तान् श्रोतुं शक्नुवन्ति। अमेरिकनमधुमेहसङ्घस्य मधुमेहदिने दिवसे' इति पोड्कास्ट् केवलं मधुमेहरोगेण सह जीवनस्य विषये एव वदति ।

यदि भवतः किमपि श्रुतं वा दृष्टं वा विषये किमपि प्रश्नं भवति तर्हि तानि कागदखण्डे लिखित्वा अग्रिमे समये वैद्यं दृष्ट्वा स्वेन सह आनयन्तु तान् सर्वान् प्रश्नान् पृच्छन्तु, तेषां समाधानं कुर्वन्तु।

मधुमेहरोगेण सह जीवनं एकं आव्हानं वर्तते, परन्तु समीचीनज्ञानेन मार्गदर्शनेन च भवन्तः निश्चितरूपेण तत् अतितर्तुं शक्नुवन्ति।