स्तनपानं कुर्वन् धूम्रपानं करणं ? (स्तनपानं कुर्वन् धूम्रपानं कुर्वन्) अस्य विषये चर्चां कुर्मः!

यदा त्वं मातृत्वं प्राप्नोषि तदा त्वं शिशुप्रसवपूर्वं पश्चात् च सर्वं द्विवारं चिन्तयसि । विशेषतः यदि भवान् धूम्रपानकर्त्ता अस्ति तर्हि गर्भावस्थायां धूम्रपानं त्यक्त्वा ततः शिशुस्य जन्मनः अनन्तरं पुनः आरभतुम् इच्छति . परन्तु स्तनपानकाले सिगरेटं प्रज्वलितुं पूर्वं किं भवता कदापि चिन्तितम् यत् तस्य प्रभावः भवतः दुग्धं भवतः शिशुं च कथं भविष्यति? अद्य अस्मिन् महत्त्वपूर्णविषये चर्चां कुर्मः।

धूम्रपानेन स्तनस्य दुग्धस्य प्रभावः कथं भवति ?

प्रथमं स्मर्तव्यं यत् स्तनदुग्धं सर्वोत्तमम् आहारं भवता भवतः शिशुं दातुं शक्यते । स्तनस्य दुग्धं केवलं भोजनं न भवति। एतत् भवतः शिशुं रोगात् रक्षन्ति प्रतिपिण्डैः, पाचनकार्य्ये सहायकं एन्जाइम्स्, अन्यैः आवश्यकैः पोषकैः च परिपूर्णम् अस्ति । स्तनपानं कृत्वा शिशवः शीतरोगाः, श्वसनरोगाः, कर्णसंक्रमणं च न्यूनाः भवन्ति । तेषां रोगप्रतिरोधकशक्तिं अपि वर्धयति ।

अधुना, भवन्तः धूम्रपानं कुर्वन्ति तदा किं भवति इति पश्यन्तु। सिगरेट् अथवा वेप् इत्यस्मिन् निकोटीन्, तथैव सीसः, आर्सेनिकः इत्यादीनि खतरनाकानि रसायनानि भवतः रक्तप्रवाहं गत्वा ततः भवतः स्तनदुग्धे प्रविशन्ति । एतेन भवतः स्तनदुग्धस्य रचना परिवर्तते, यस्य अर्थः अस्ति तस्य पोषणमूल्यम् । केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् धूम्रपानेन भवतः शरीरस्य दुग्धस्य मात्रा अपि न्यूनीकर्तुं शक्यते ।

अपि च, यदि भवन्तः शिशुस्य समीपे धूम्रपानं न कुर्वन्ति चेदपि, तस्मात् धूमात् विषकणाः वायुतले प्रविश्य शिशुना निःश्वासितुं शक्नुवन्ति एतत् वयं 'निष्क्रियधूम्रपानम्' इति वदामः । एतेन शिशुः वृद्धावस्थायां ब्रोंकाइटिस, निमोनिया इत्यादीनां रोगानाम् विकासस्य जोखिमः वर्धते ।

स्तनपानकाले धूम्रपानस्य के जोखिमाः सन्ति ?

यदि भवन्तः स्तनपानं कुर्वन् धूम्रपानं कुर्वन्ति तर्हि भवतः शिशुः अनेके जोखिमाः सन्ति । एतेषां विषये अवगतं भवितुं महत्त्वपूर्णम्।

"तृतीयधातुप्रकाशनम्" इति किम् ?

निकोटीन् केवलं भवतः फुफ्फुसेषु एव न तिष्ठति। सिगरेट्-धूमः तस्मिन् रसायनानि च भवतः त्वचायां, केशेषु, वस्त्रेषु, कुर्सीषु, सोफेषु, कालीनेषु, भित्तिषु अपि निक्षिप्ताः भवन्ति । एतत् वयं 'तृतीयहस्तस्य प्रकाशनम्' इति वदामः । यदा शिशुः एतानि स्पृशति, क्रन्दति, मुखं वा स्थापयति तदा शिशुस्य शरीरे विषं प्रविशति । अतः यदि भवन्तः स्वशिशुस्य समीपे न पिबन्ति, अथवा बहिः गत्वा पिबन्ति चेदपि, भवन्तः अद्यापि जोखिमे सन्ति।

यदि त्वं धूम्रपानकर्ता असि तर्हि किं करोषि ?

एतत् सर्वं श्रुत्वा भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यत् "तर्हि मया स्तनपानं त्यक्तव्यम्?" न सः दुष्टः निर्णयः।

वैद्याः सर्वे सहमताः यत् भवतः शिशुस्य रक्षणस्य सर्वोत्तमः उपायः धूम्रपानं पूर्णतया त्यक्तव्यम् । परन्तु भवतः कृते कठिनं भवति चेदपि केवलं धूम्रपानं कृत्वा स्तनपानं मा त्यजन्तु ।

तथापि शिशुस्य उपरि न्यूनतया प्रभावं कर्तुं भवन्तः कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति ।

• शिशुस्य समीपे कदापि धूम्रपानं न कुर्वन्तु।
• सदैव गृहात् बहिः, बहिः धूमपानं कुर्वन्तु । सिगरेट्, सिगार, वैपिङ्ग् उपकरणानि च गृहात् बहिः स्थापयन्तु।
• स्वगृहं वाहनं च पूर्णतया "धूम्ररहितक्षेत्रं" कुर्वन्तु।
• धूम्रपानं कृत्वा गृहम् आगमनात् पूर्वं वस्त्रं परिवर्त्य हस्तौ मुखं च सम्यक् प्रक्षाल्यताम् ।
• सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं : यदि भवान् वा भवतां सहभागी वा धूम्रपानं करोति तर्हि भवता सह शयने शिशुना सह कदापि सह-निद्रां न कुर्वन्तु ( सह-निद्रा ) । एतेन एसआईडीएस-रोगस्य जोखिमः बहु वर्धते ।

अन्ये विषयाः मनसि स्थापयितुं

धूम्रपानं त्यक्तुं सुलभं न भवति। साहाय्यस्य आवश्यकता भवति। यदि त्वं आदतं भङ्गयितुम् इच्छसि तर्हि एकः एव तया सह युद्धं मा कुरु।

अस्य विषये वैद्येन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु। सः वा भवतः कृते उत्तमं कार्यं भवतः उपदेशं दातुं शक्नोति । भवन्तः परामर्शसेवासु अपि निर्दिष्टाः भवितुम् अर्हन्ति । अधुना स्मार्टफोन-एप्स् अपि च ऑनलाइन-कार्यक्रमाः सन्ति ये अस्मिन् साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । यदा भवतः परिवारस्य मित्राणां च समर्थनं भवति तदा एषा यात्रा सुलभा भवति ।

कदाचित् भवतः वैद्यः भवन्तं निकोटिनप्रतिस्थापनचिकित्सायाः (NRT) विषये वक्ष्यति । अस्मिन् निकोटिन-पैच् अथवा प्रिस्क्रिप्शन-गोल्यः अपि सन्ति । परन्तु चिकित्सापरामर्शं विना एतादृशं किमपि न प्रयोजयन्तु। यतः भवन्तः स्तनपानं कुर्वन्ति, तस्मात् भवतः चिकित्सकेन भवतः शिशुस्य च कृते किं सुरक्षितम् इति निर्णयः करणीयः भविष्यति ।