किं भवता कदापि चिन्तितम् यत् अतिशीते दिने भवतः अङ्गुलीयपुटं किमर्थं विवर्णं, जडं च भवति? अथवा भवतः हृदयं किमर्थं द्रुततरं धड़कति, भवतः शरीरं च शीतलं भवति यदा भवतः अतीव भयम् अथवा बहु तनावः भवति? अद्य वयं अस्माकं शरीरे एकस्याः आश्चर्यजनकप्रक्रियायाः विषये वक्तुं गच्छामः यत् एतत् सर्वं पृष्ठतः अस्ति। एतत् चिकित्साशास्त्रे Vasoconstriction इति कथ्यते ।
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् नाडीसंकोचनं किम् ?
अस्माकं सम्पूर्णशरीरे रक्तवाहिनीतन्त्रं जलनलिकां जालरूपेण चिन्तयन्तु । एते नलिकां (रक्तवाहिनीं) अत्यन्तं कृशं मांसपेशीस्तरेन परितः भवन्ति । यदा केनचित् कारणेन एषा स्नायुः संकुचति अर्थात् संकुचति तदा रक्तवाहिनीयाः अन्तः अन्तरिक्षं संकुचति । सा प्रक्रिया एव वयं नाडीसंकोचनं वदामः |
अस्य अन्यः पक्षः अपि अस्ति । अर्थात् रक्तवाहिनीनां परितः स्नायुः शिथिलाः भवन्ति, रक्तवाहिनीं विस्तारयन्ति । एतत् वयं नाडीविस्तारं वदामः। एतयोः प्रक्रियायोः नियन्त्रणं अस्माकं तंत्रिकातन्त्रेण भवति । अस्माकं शरीरे आवश्यकतायां रक्तवाहिनीं संकुचितं कर्तुं आवश्यकतायां विस्तारं कर्तुं च आश्चर्यजनकं क्षमता अस्ति ।
महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् रक्तवाहिनीनां एषः संकोचनः कदाचित् अस्माकं शरीरस्य कृते आवश्यकः रक्षात्मकः प्रक्रिया भवति । परन्तु अन्येषु कालेषु एषा एव प्रक्रिया प्रमुखाः स्वास्थ्यसमस्याः अपि जनयितुं शक्नुवन्ति ।
एतेन अस्माकं कथं साहाय्यं भवति ? (अनुकूलसमयः) २.
कल्पयतु यत् त्वं नुवारा एलिया इव शीतस्थानं गतः। किञ्चित्कालानन्तरं तव शरीरं कम्पितुं आरभते, अङ्गुलीग्राणि च शीतानि भवन्ति । अत्र किं भवति यत् अस्माकं मस्तिष्कं शरीरस्य तापस्य पलायनं शरीरस्य शीतं न भवति (Hypothermia) इति निवारयितुं प्रयतते। एकं कार्यं त्वक्समीपे रक्तवाहिनीनां संकुचनं करोति । ततः त्वक् प्रति रक्तस्य प्रवाहः न्यूनः भवति, शरीरस्य अन्तः बहुमूल्यं तापस्य हानिः नियन्त्रयति । एषः वस्तुतः अस्माकं जीवनस्य रक्षणस्य एकः उपायः अस्ति ।
अपि च वैद्याः एतानि नाडीसंकोचकौषधानि केषाञ्चन रोगानाम् चिकित्सारूपेण उपयुञ्जते ।
- आघातः - यस्य कस्यचित् अत्यधिकं रक्तस्रावः भवति तस्य दबावं नियन्त्रयन्तु, यथा दुर्घटनायाः अनन्तरम् ।
- केचन प्रकाराः शिरोवेदनाः (Migraines) : माइग्रेन इत्यादिषु शिरोवेदनासु मस्तिष्के रक्तवाहिनीनां विस्तारं नियन्त्रयन्ति ।
- नासिकासंकोचनम् : केचन शीतऔषधानि (नासिकाविच्छेदकानि) नासिकायां रक्तवाहिनीं संकुचन्ति, संकुचनं न्यूनीकरोति च ।
- दमा तथा सीओपीडी : श्वसनमार्गे कार्यं कुर्वन्ति औषधानि।
नाडीसंकोचनं कदा भयङ्करं भवति ?
यदा एषा प्रक्रिया अतिशयेन, अथवा गलतसमये भवति तदा स्वास्थ्याय हानिकारकं भवितुम् अर्हति ।
| दुष्प्रभावः | सरलं व्याख्यानम् |
|---|---|
| उच्च रक्तचाप | यदा रक्तवाहिकाः संकीर्णाः भवन्ति तदा हृदयेन तासु संकीर्णधमनीषु रक्तं धक्कायितुं अधिकं परिश्रमः कर्तव्यः भवति । यदि एतत् निरन्तरं भवति तर्हि उच्चरक्तचापः भवति । |
| रेनॉडस्य घटना इत्यादीनां परिस्थितयः | अङ्गुली-पादाङ्गुली-पर्यन्तं गच्छन्तीनां रक्तवाहिनीनां अतिसंकोचनेन अङ्गुलीनां श्वेत-नील-जडता च भवति । |
| हृदयघातस्य जोखिमः वर्धते | यदा हृदयं प्रति रक्तं प्रदातुं कोरोनरी धमनयः यस्य कस्यचित् तनावः भवति तदा रक्तवाहिनीः संकुचिताः भवितुम् अर्हन्ति, हृदयं प्रति रक्तस्य आपूर्तिः अपि बाधितः भवितुम् अर्हति |
| फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप | फुफ्फुसेषु रक्तवाहिकाः संकुचिताः भवन्ति, तेषां माध्यमेन रक्तस्य प्रवाहेन दबावः वर्धते । एषा गम्भीरा अवस्था अस्ति । |
| तापघातस्य जोखिमः | अतितापयुक्तस्य व्यक्तिस्य रक्तवाहिनयः संकुचन्ति, येन त्वचाद्वारा तापहानिः अधिका भवितुम् अर्हति । |
उच्च रक्तचाप एवं नाडीसंकोचन
तयोः मध्ये महत् सम्बन्धः अस्ति । यदि भवतः पूर्वमेव उच्चरक्तचापः अस्ति तर्हि नाडीसंकोचनं जनयन्ति ये वस्तूनि अन्येभ्यः अपेक्षया भवतः कृते बहु अधिकं हानिकारकं भवितुम् अर्हन्ति । यतः भवतः रक्तवाहिकाः पूर्वमेव किञ्चित् दबावेन सन्ति । यदि ते अधिकं संकुचन्ति तर्हि भवतः दबावः अधिकं भयङ्कररूपेण वर्धयितुं शक्नोति।
अत एव उच्चरक्तचापयुक्तानां जनानां कृते वैद्याः सल्लाहं ददति यत् ते शीतस्य कतिपयानि डिकन्जेस्टेण्ट् औषधानि न सेवन्तु । एतानि औषधानि रक्तवाहिनीं संकुचयन्ति, येन रक्तचापः वर्धयितुं शक्यते ।
अस्याः स्थितिः मुख्यानि कारणानि कानि सन्ति ?
नाडीसंकोचनं केवलं न भवति। तस्य प्रभावं कुर्वन्ति अनेके कारकाः सन्ति ।
- औषधानि : वैद्येन निर्धारितानि औषधानि, तथैव केचन औषधालयात् विना औषधालयात् क्रेतुं शक्यन्ते शीतौषधानि
- केचन चिकित्सास्थितयः : रेनॉड् इत्यस्य घटना इत्यादयः रोगाः, यस्य विषये वयं पूर्वं चर्चां कृतवन्तः।
- तनावः - यदा भवतः तनावः भवति तदा भवतः शरीरं भवतः संकटे अस्ति इति मन्यते । भवतः शरीरेण मुक्ताः हार्मोनाः भवतः रक्तवाहिनीनां संकुचनं कुर्वन्ति ।
- धूम्रपानम् : सिगरेट्-मध्ये विशेषतः निकोटिन-इत्यस्मिन् रसायनानि रक्तवाहिनीं शीघ्रं संकीर्णं कुर्वन्ति ।
- अत्यन्तं शीतलम् : शरीरस्य तापस्य संरक्षणार्थं या प्राकृतिकप्रक्रिया भवति ।
- कतिपयानि खाद्यानि पेयानि च : खाद्यानि पेयानि च येषु लवणं कैफीनम् च बहु भवति । यथा - संसाधितं मांसं, लवणयुक्तं जलपानं, काफी, चायः (विशेषतः प्रबलचायाः) ।
कथं वयं एतत् नियन्त्रयामः, निवारयामः च ?
कारणस्य निराकरणं सर्वोत्तमम् । यथा - शीतात् उष्णस्थानं प्रति आगत्य पुनः रक्तवाहिकाः विस्तारिताः भवन्ति । परन्तु यदि भवतः रेनॉड् इत्यस्य घटना इव स्थितिः अस्ति तर्हि भवतः वैद्यस्य चिकित्सां प्राप्तव्यम् ।
गृहे वयं कतिपयानि कार्याणि कर्तुं शक्नुमः- १.
- तनावस्य प्रबन्धनं कुर्वन्तु : ध्यानं, योगं, भवतः आनन्दं प्राप्यमाणे शौके प्रवृत्तिः इत्यादीनि कार्याणि कृत्वा तनावस्य न्यूनीकरणं कुर्वन्तु।
- कैफीनयुक्तानि पेयानि सीमितं कुर्वन्तु : प्रतिदिनं भवन्तः यत् काफीं चायं च पिबन्ति तस्य संख्यां न्यूनीकरोतु।
- व्यायामः - यदा भवन्तः व्यायामं कुर्वन्ति तदा रक्तवाहिनीनां विस्तारः (vasodilation) भवति तथा च रक्तस्य प्रवाहः सुधरति । परन्तु व्यायामस्य आरम्भात् पूर्वं कतिपयानि निमेषाणि यावत् उष्णतां प्राप्तुं न विस्मरन्तु।
- धूम्रपानं सम्पूर्णतया परिहरन्तु : एतत् सर्वोत्तमम् अस्ति यत् भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति।
- लवणस्य सेवनं न्यूनीकरोतु : आहारपदार्थेषु लवणस्य मात्रायाः विषये सावधानाः भवन्तु ।
कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?
प्रायः अङ्गुलीषु शीतसम्बद्धाः जडता इत्यादीनि वस्तूनि चिन्ताजनकं न भवन्ति । परन्तु यदि भवतः अधोलिखितानि लक्षणानि वा स्थितिः वा सन्ति तर्हि सल्लाहार्थं तत्क्षणमेव वैद्यं द्रष्टुं महत्त्वपूर्णम् ।
- अनियंत्रित उच्चरक्तचाप।
- यदि भवतः शङ्का अस्ति यत् भवतः फुफ्फुसस्य उच्चरक्तचापः (श्वासप्रश्वासयोः क्षयः, वक्षःस्थलवेदना इत्यादीनि लक्षणानि) अस्ति ।
- उच्चशरीरस्य तापमानम् (Hyperthermia) इव आपत्कालः।
- यदि अङ्गुलीः पादाङ्गुलीः च नित्यं वर्णं परिवर्तयन्ति, वेदना वा जडता वा अनुभवन्ति।
एतानि वस्तूनि हल्केन मा गृह्यताम्, यतः समये सम्यक् चिकित्सां प्राप्य बहवः गम्भीराः जटिलताः निवारयितुं शक्यन्ते ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- अस्माकं रक्तवाहिनीनां परितः स्नायुः यदा कठिनाः भवन्ति, रक्तस्य मार्गं संकुचितं भवति तदा नाडीसंकोचनं भवति । एषा सामान्या प्रक्रिया अस्माकं शरीरे भवति ।
- यद्यपि एतेन अस्माकं शीतात् रक्षणम् इत्यादिषु कालेषु साहाय्यं भवति तथापि अत्यधिकं संपर्कं कृत्वा उच्चरक्तचापः, हृदयरोगस्य जोखिमः इत्यादयः समस्याः उत्पद्यन्ते
- तनावः, धूम्रपानं, उच्चकैफीन/लवणयुक्तानि खाद्यानि पेयानि च एतां स्थितिं अधिकं दुर्गतिम् अकुर्वन् ।
- यदि भवतः उच्चरक्तचापः अस्ति तर्हि चिकित्सापरामर्शं विना कतिपयानि शीतलौषधानि (decongestants) सेवनं परिहरन्तु ।
- स्वस्थजीवनशैलीं (व्यायामं, तनावप्रबन्धनं) निर्वाहयित्वा प्रतिकूलनाडीसंकोचनस्थितिः बहुधा नियन्त्रयितुं शक्यते ।
- यदि भवतः किमपि संशयः अस्ति वा भवतः लक्षणं गम्भीरं इति अनुभवति तर्हि भवतः वैद्यं अवश्यं पश्यन्तु .
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु