किं तण्डुलजलेन केशाः वर्धन्ते इति सत्यम् ? (तण्डुलजलम्) अवश्यं ज्ञास्यामः!

भवान् फेसबुक्, टिकटोक्, यूट्यूब इत्यत्र वा एतादृशानि भिडियानि दृष्टवान् स्यात् येषु दावितं यत् तण्डुलजलं दीर्घं सुन्दरं केशं वर्धयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। केचन वदन्ति यत् दीर्घस्वास्थ्यकेशानां चमत्कारिकचिकित्सा अस्ति . अतः, एषा कथा सत्या वा ? किं तण्डुलजलेन केशवृद्धिः शीघ्रं भवति, अथवा केवलं प्रचारः एव? अद्य स्पष्टतया एतस्य विषये वदामः।

किम् एतत् तण्डुलजलम् ?

सरलतया तण्डुलजलं तण्डुलजलं यत् वयं तण्डुलानां पाकात् पूर्वं प्रक्षालितवन्तः, अथवा पचामः तदा अवशिष्टं भवति । अस्मिन् जले स्टार्चस्य बृहत् परिमाणं भवति । न केवलं, अपितु अस्मिन् अस्माकं केशानां कृते लाभप्रदाः पोषकाः अपि सन्ति ।

एषः पोषकः केशानां कथं साहाय्यं करोति ?

अधुना पश्यामः यत् एषः पोषकः केशवृद्धौ कथं सहायकः भवति।

• विटामिन ई : एतत् एकं शक्तिशाली एण्टीऑक्सिडेण्ट् अस्ति . अध्ययनेन ज्ञातं यत् विटामिन-ई केशवृद्धौ सहायकं भवति, विशेषतः केशक्षयरोगेण पीडितानां जनासु ।
• मैग्नीशियमः : १.अस्माकं शरीरस्य कार्यं कर्तुं मैग्नीशियमः अत्यावश्यकः खनिजः अस्ति । संशोधनेन ज्ञातं यत् यदा कृशकेशानां महिलानां कृते ९०-१८० दिवसान् यावत् मैग्नीशियमयुक्तानि गोलियानि दत्तानि तदा तेषां केशवृद्धिः वर्धिता ।
• विटामिन बी (बायोटिन्) : केशवृद्ध्या सह सर्वाधिकं सम्बद्धं बी विटामिनं बायोटिन् अस्ति । बायोटिनस्य अभावः केशक्षयस्य प्रमुखं कारणम् अस्ति । यतो हि बायोटिन् केराटिन् इति प्रोटीनस्य निर्माणे सहायकं भवति, यत् स्वस्थकेशानां, नखानां च वृद्ध्यर्थं अत्यावश्यकम् ।
• जस्ता : केशक्षयः जस्ता-अभावस्य दुष्प्रभावः अपि भवितुम् अर्हति । केशस्य ऊतकस्य वृद्ध्यर्थं, मरम्मताय च जस्ता अत्यावश्यकम् अस्ति । जस्ता - अभावयुक्तानां जनानां कृते जस्तां दत्त्वा केशक्षयः न्यूनीकरोति इति दर्शितम् अस्ति |

एवं गृहे तण्डुलजलं करणीयम्।

अनेकसौन्दर्यचिकित्सानां तुलने तण्डुलजलं अतीव सस्तो सुलभं च उपचारं भवति । तस्य निर्माणस्य अनेकाः लोकप्रियाः उपायाः सन्ति ।

1. तण्डुलस्य सिञ्चनविधिः : सुप्रक्षालिततण्डुलस्य चषके द्वौ वा त्रीणि वा कपाः जलं योजयित्वा ३० निमेषतः द्वौ घण्टापर्यन्तं सिक्तं कुर्वन्तु ।

2. क्वाथनविधिः: यथा सामान्यतया तण्डुलं पचन्तु , परन्तु किञ्चित् अधिकं जलं योजयन्तु। तण्डुलानां पक्वानां अनन्तरं जलं छानयित्वा केशेषु उपयुज्यताम् ।

3. किण्वनविधिः : केचन मन्यन्ते यत् यदा सिक्तं तण्डुलजलं द्वौ त्रयः दिवसान् यावत् किण्वनं कर्तुं दत्तं भवति तदा तस्मिन् एण्टीऑक्सिडेण्ट्, विटामिन, खनिजपदार्थाः च अधिकतया वर्धन्ते

उपयोगः कथं भवति : १.

प्रथमं यथासाधारणं केशान् शैम्पू कृत्वा सम्यक् प्रक्षाल्यताम्। ततः, सज्जीकृतं तण्डुलजलमिश्रणं सर्वेषु केशेषु लेपयन्तु । प्रायः २० निमेषान् यावत् त्यक्त्वा मन्दजलेन सम्यक् प्रक्षाल्यताम् ।

अतः, किं तण्डुलजलं केशानां कृते हितकरम् अस्ति वा ?

तण्डुलजलं केशवृद्ध्यर्थं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति इति बहवः अफवाः, व्यक्तिगत-अनुभवाः च सन्ति । यथा चीनदेशस्य हुआङ्गलुओ-ग्रामस्य जनाः केशानां परिचर्यायै तण्डुलजलस्य उपयोगं कुर्वन्ति । ते "विश्वस्य दीर्घतमाः केशाः युक्तः ग्रामः" इति गिनीज-विश्व-अभिलेखं अपि स्थापयितुं समर्थाः अभवन् ।

परन्तु, अत्र सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति: अद्यापि तण्डुलजलं केशवृद्धौ सहायकं भवति इति सूचयितुं कोऽपि दृढः वैज्ञानिकः प्रमाणः नास्ति .**

अस्य कारणं यत् अधिकांशं अध्ययनं वयं विटामिन-खनिज- विषये कृतवन्तः , यस्य विषये वयं पूर्वं वदामः, तेषु पोषकद्रव्येषु न्यूनतां विद्यमानानाम् जनानां विषये कृतम् अस्ति अपि च तेषु अध्ययनेषु तानि पोषकाणि मुखेन सेवनार्थं गोल्यरूपेण दत्तानि, न तु केशतैलरूपेण . अतः सामान्यपोषणस्तरयुक्तः कोऽपि केशेषु तण्डुलजलं स्थापयति चेत् किं भवति इति सम्यक् वक्तुं पर्याप्तं वैज्ञानिकदत्तांशं नास्ति।

तण्डुलजलस्य उपयोगेन किमपि दुष्प्रभावाः सन्ति वा ?

तण्डुलजलस्य उपयोगेन प्रमुखाः जोखिमाः न सन्ति । अतः तस्य प्रयोगः सुरक्षितः अस्ति । परन्तु केचन जनाः तस्य उपयोगात् पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कर्तुम् इच्छन्ति ।

• एक्जिमा इत्यादीनां त्वचारोगयुक्ताः जनाः : यदि भवतः एक्जिमा अथवा अन्यः त्वचारोगः अस्ति तर्हि भवतः त्वचायाः आर्द्रतां धारयितुं क्षमता न्यूनीकृता भवितुम् अर्हति । यद्यपि तादृशानां जनानां कृते तण्डुलजलं समस्या न भवेत् तथापि प्रथमं त्वचायाः लघुक्षेत्रे पट्टिकापरीक्षां कर्तुं वा त्वचाविशेषज्ञं पृच्छितुं वा श्रेयस्करम् ।
• येषां केशानां क्षयः पूर्वमेव भवति : यदि भवतः केशाः बहु क्षीणाः भवन्ति तर्हि प्रथमचिकित्सारूपेण तण्डुलजलस्य उपयोगं न कुर्वन्तु । प्रथमं केशक्षयस्य सटीकं कारणं ज्ञातुं वैद्यं पश्यन्तु । यतः केशक्षयस्य अनेकानि कारणानि सन्ति, तेषां कृते वैज्ञानिकतया अनुमोदिताः प्रभावी च चिकित्साः सन्ति ।

केशानां शीघ्रं वृद्धिं कर्तुं वैज्ञानिकतया सिद्धाः उपायाः

यदि भवान् केशान् शीघ्रं वर्धयितुं वैज्ञानिकरूपेण सिद्धेषु उपायेषु रुचिं लभते तर्हि तण्डुलजलस्य स्थाने (अथवा तदतिरिक्तं) एतानि प्रयतस्व:

• पोषणस्य अभावस्य जाँचं कुर्वन्तु : भवतः चिकित्सकं पश्यन्तु यत् भवतः किमपि पोषणस्य अभावः अस्ति वा, यथा लोहः, विटामिनः च।
• संतुलितं आहारं खादन्तु : विशेषतया विटामिन-बी, विटामिन-डी, आयरन, जस्ता, ओमेगा-३ फैटी-अम्ल-युक्तानि आहारपदार्थानि खादन्तु ।
• चिकित्सकस्य निर्देशानुसारं पोषणपूरकं सेवन्तु : आवश्यके सति चिकित्सकस्य निर्देशानुसारं बायोटिन् अथवा कोलेजन् इत्यादीनि पोषणपूरकाणि सेवन्तु।
• केशेषु तापस्य संपर्कं न्यूनीकरोतु : केशशुष्ककस्य, ऋजुकरणस्य च उपयोगं यथासम्भवं न्यूनीकरोतु।
• रासायनिकपरिचर्या न्यूनीकरोतु : १.केशवर्णनं, पुनःबन्धनं च इत्यादीनि यथासम्भवं न्यूनीकरोतु।
• आर्द्रकेशान् न कङ्कयन्तु : आर्द्रकेशान् कङ्कणं कृत्वा सहजतया भग्नाः भवितुम् अर्हन्ति ।
• नियमितरूपेण केशानां अन्तं छटा : प्रत्येकं द्वौ त्रयोमासेषु प्रायः एकसेन्टिमीटर् यावत् केशानां अन्तं छटायित्वा विभक्तान्तान् निवारयितुं स्वस्थवृद्धिं च प्रवर्धयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते।