Skip to main content

किं त्वं त्वक् कुरुकाः चिन्तिताः असि ? (कुरुकाः) सर्वं वदामः!

किं त्वं त्वक् कुरुकाः चिन्तिताः असि ? (कुरुकाः) सर्वं वदामः!

किं भवता कदापि दर्पणं दृष्ट्वा मुखस्य, कण्ठस्य, हस्तस्य वा लघुरेखाः अवलोकिताः, किञ्चित् चिन्ता वा दुःखिताः वा अभवन्? किं भवन्तः मन्यन्ते यत् "अहो, अहमपि वृद्धः अस्मि"? अद्य वयं अतीव सरलतया अवगम्यमानतया च वदामः यत् एताः कुरुकाः के सन्ति येषां सामना वयं सर्वे वयसि वर्धमानाः भवेम, तेषां निर्माणं किमर्थं भवति, तान् नियन्त्रयितुं न्यूनीकर्तुं च किं कर्तुं शक्नुमः इति।

कुरुकाः वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् कुरुकाः भवतः त्वचायां भवन्ति रेखाः, गुच्छाः, कूर्चा वा । ते यथा सम्यक् इस्त्रीकृतं वस्त्रखण्डे कुरुकाः इव सन्ति। ते वृद्धावस्थायाः स्वाभाविकः भागः सन्ति। ते अस्माकं मुखस्य, कण्ठस्य, हस्तस्य च अधिकतया दृश्यन्ते, परन्तु ते वस्तुतः अस्माकं शरीरे कुत्रापि निर्मातुं शक्नुवन्ति ।

भवतः हस्ततलं अवलोकयतु। अस्मिन् बहु रेखाः सन्ति, किं न ? ताः एव रेखाः अस्माकं शरीरस्य अन्येषां भागानां त्वचायां वृद्धावस्थायां दृश्यन्ते । प्रथमं एतानि अतीव सूक्ष्मरेखारूपेण आरभ्यन्ते, कालान्तरे किञ्चित् गभीराः कुरुकाः भवन्ति ।

एतानि कुरुकाः कस्य अधिका सम्भावना वर्तते ?

एतत् किमपि अस्माकं सर्वेषां सामान्यम् अस्ति। सर्वेषां वृद्धावस्थायां कुरुकाः भवन्ति । न कश्चित् तत् निवारयितुं शक्नोति। परन्तु केषाञ्चन जनानां किञ्चित् पूर्वं कुरुकाः भवितुं अधिकं सम्भावनाः भवन्ति . अस्मिन् अनेके कारकाः योगदानं ददति- १.

  • सूर्यप्रकाशस्य नित्यं संपर्कः : यदि भवान् नित्यं सूर्ये स्थितः अस्ति, विशेषतः यदि भवान् अस्माकं देशे कठोरसूर्यस्य रक्षणं विना स्वस्य त्वचां स्थापयति तर्हि भवतः त्वचा क्षतिं प्राप्नुयात्, शीघ्रं कुरुकाः च निर्मीयन्ते
  • धूम्रपान : धूम्रपानं त्वचायाः कृते अतीव दुष्टम् अस्ति। एतत् त्वचायां महत्त्वपूर्णानि प्रोटीनानि नाशयति, येन सा शीघ्रं शुष्कं भवति, कुरुकाः च भवन्ति ।
  • कोलेजनस्य हानिः : कोलेजन् एकः विशेषः प्रोटीनः अस्ति यः अस्माकं त्वचां दृढं, स्थूलं, लोचदारं च रूपं ददाति। यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा तथा शरीरे कोलेजनस्य उत्पादनं स्वाभाविकतया न्यूनीभवति । अनेन त्वचायाः दृढता, लोचना च नष्टा भवति, येन कुरुकाः भवन्ति ।

प्रायः २५ वर्षेभ्यः परं सूक्ष्मरेखाः, कुरुकाः च दृश्यन्ते ।अधिकांशजनाः ४० तः ५५ वर्षाणां मध्ये शिकनानां चिकित्सायाः विषये चिन्तयितुं आरभन्ते ६५ वर्षेभ्यः परं एताः कुरुकाः अधिकं लक्ष्यन्ते

त्वक्-कुरुकाः कानि मुख्यानि कारणानि सन्ति ?

ठीकम्, अधुना किञ्चित् गभीरं पश्यामः यत् एताः कुरुकाः किमर्थं भवन्ति इति। अस्य अनेकानि कारणानि सन्ति ।

1. वृद्धत्वस्य स्वाभाविकी प्रक्रिया

इति मुख्यकारणम् । यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा तथा अस्माकं त्वचाकोशिकाविभागस्य गतिः मन्दं भवति । त्वक्स्य मध्यमस्तरः चर्मः क्रमेण कृशः भवति । अस्मिन् स्तरे कोलेजन् इलास्टिन् इति प्रोटीनतन्तुजालं भवति, ये त्वचां बलं लोचं च ददति . कालान्तरे एतत् जालं दुर्बलं भवति, भग्नं च भवति । अनेन त्वक् तस्य उपरि क्षीणः, कुरुकाः वा भवति ।

एकं नूतनं रबरपट्टिकां चिन्तयन्तु। यदा भवन्तः तत् आकर्षयन्ति तदा पुनः स्थाने स्नैप भवति। परन्तु यदा वृद्धं भवति, बहु प्रयुक्तं च भवति तदा तस्य लोचः नष्टः भवति, शिथिलः च भवति, किम्? अस्माकं त्वचा एवम् अस्ति। यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा तथा कोलेजन्, इलास्टिन् च न्यूनीभवति, त्वचायाः 'स्नैप बैक' क्षमता च नष्टा भवति, येन कुरुकाः भवन्ति ।

2. मुखस्य भावः मांसपेशीनां कार्यं च

यदा वयं स्मितं कुर्मः, भ्रूभङ्गं कुर्मः, भ्रूभङ्गं कुर्मः वा तदा अस्माकं मुखस्नायुः नित्यं कार्यं कुर्वन्ति । यदा वयं दीर्घकालं यावत् एतानि एव मुखस्य भावाः पुनः पुनः कुर्मः तदा तेषु क्षेत्रेषु त्वचायां रेखाः निर्मातुं आरभन्ते । प्रथमं एताः रेखाः केवलं तदा एव दृश्यन्ते यदा वयं तस्मिन् विशेषे स्थाने भवेम, परन्तु कालान्तरे मांसपेशीनां अधः स्थायी खन्धाः निर्मीयन्ते, ये सामान्यस्थितौ अपि दृश्यन्ते काकपादाः, भ्रूभङ्गरेखाः च अस्य उत्तमाः उदाहरणानि सन्ति ।

3. सूर्यक्षतिः

अकालं कुरुकानाम् एतत् मुख्यं बाह्यं कारणम् अस्ति । सूर्ये स्थिताः हानिकारकाः पराबैंगनीकिरणाः (UV radiation ) अस्माकं त्वचायां कोलेजनतन्तुं भङ्गयन्ति । एतेन त्वचायाः प्राकृतिकमरम्मतप्रक्रिया बाधिता भवति । दीर्घकालं यावत् सूर्यस्य संपर्कः भवति चेत् त्वचायाः जराप्रक्रिया त्वरिता भवति । एतत् वयं फोटोएजिंग् इति वदामः।

4. धूम्रपानम्

धूम्रपानेन शरीरे रक्तवाहिनीः संकुचिताः भवन्ति । एतेन त्वचायाः रक्तस्य आपूर्तिः , प्राणवायुः, पोषकद्रव्याणि च न्यूनीभवन्ति । तदतिरिक्तं सिगरेट्-मध्ये रसायनानि कोलेजन्-इलास्टिन्-इत्येतयोः प्रत्यक्षं क्षतिं कुर्वन्ति । फलतः धूम्रपानकर्तृणां त्वचा शुष्का, विवर्णा, मुखस्य नेत्रस्य च परितः शीघ्रं कुरुकाः भवन्ति ।

5. पर्यावरणप्रदूषणम्

वयं यस्मिन् वातावरणे निवसामः तस्मिन् लघुकणाः (कणाः) यथा धूलिः, वाहनस्य निष्कासनं च अस्माकं त्वचायाः छिद्रैः प्रविश्य त्वचायाः क्षतिं कर्तुं शक्नुवन्ति एतेषां कारणेन त्वक् मध्ये कोलेजनस्य भङ्गः भवति, येन कुरुकाः त्वरयन्ति ।

कुरुकाणां चिकित्साः के सन्ति ?

सर्वप्रथमं सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वक्तव्यं यत् कुरुकाः रोगः नास्ति। अतः तेषां चिकित्सायाः आवश्यकता नास्ति । सम्पूर्णतया भवतः व्यक्तिगतनिर्णयः एव। परन्तु यदि भवान् स्वस्य रूपेण दुःखितः अस्ति तथा च कुरुकाः न्यूनीकर्तुं साहाय्यं इच्छति तर्हि अस्य कृते चिकित्साशास्त्रेण सिद्धाः बहवः पद्धतयः सन्ति ।

महत्वपूर्णः:एतेषु कस्यापि चिकित्सायाः पूर्वं योग्यवैद्येन सह विशेषतः चर्मरोगचिकित्सकेन सह वार्तालापः करणीयः यत् भवतः त्वचायाः कृते सुरक्षिततमं उपयुक्तं च विकल्पं चिन्वन्तु

केचन चिकित्साविकल्पाः पश्यामः।

उपचारविधिः सरलतया वक्तुं शक्यते यत् तस्य किं भवति ?
शिकनविरोधी क्रीम एतेषु सौन्दर्यप्रसाधनेषु रेटिनोइड् इत्यादीनि सामग्रीनि सन्ति, ये विटामिन ए इत्यस्मात् निर्मिताः सन्ति, ते त्वचायाः कोलेजन-उत्पादनं उत्तेजयन्ति, सूक्ष्मरेखाः न्यूनीकरोति च
त्वचा पुनः पृष्ठीकरण उपचार माइक्रोडर्मब्रेशन, रासायनिक छिलका इत्यादीनि पद्धतयः त्वचायाः पृष्ठभागे मृतकोशिकानां स्तरं दूरीकर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति, येन नूतना, स्वस्थत्वक् प्रकाश्यते
लेजर त्वचा पुनः सतहीकरण त्वचायाः गहनतरस्तरं उत्तेजितुं कोलेजनस्य उत्पादनं वर्धयितुं च विशेषलेजरपुञ्जस्य उपयोगः भवति । एतेन गभीराः कुरुकाः, सूर्यस्य बिन्दवः च न्यूनीकर्तुं शक्यन्ते ।
बोटुलिनम विषस्य इन्जेक्शन् (Botox®) २. एतेन कुरुकाः स्नायुः अस्थायीरूपेण निष्क्रियः भवति । एतेन मुखस्य भावेन (ललाटे, नेत्रयोः परितः) उत्पद्यमानानि कुरुकाः नियन्त्रयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
पूरकाः हाइलूरोनिक अम्ल इत्यादीनां पदार्थानां उपयोगेन अस्थायीरूपेण डुबन्तः क्षेत्राणि गभीराः कुरुकाः च पूरयति, येन त्वचा स्थूलरूपं ददाति ।
मुख-उत्थापन-शल्यक्रिया एषा शल्यक्रिया अस्ति यया अतिरिक्तत्वक् क्षीणं भवति, अन्तर्निहितं ऊतकं कठिनं भवति, त्वक् यौवनरूपं च ददाति

एतेषां केषाञ्चन चिकित्सानां परिणामाः अस्थायी भवन्ति । अस्य अर्थः अस्ति यत् परिणामं स्थापयितुं भवता पुनः पुनः उपचाराः करणीयाः भविष्यन्ति । केषुचित् उपचारेषु दुष्प्रभावरूपेण शोफः, रक्तता, वेदना, एलर्जी वा भवन्ति । अतः, निर्णयस्य पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह सर्वं चर्चां कुर्वन्तु।

किं कुरुकानाम् आरम्भः निवारयितुं वा विलम्बितुं वा शक्यते ?

यथा पूर्वं उक्तं, वयं वृद्धत्वं निवारयितुं न शक्नुमः, अतः वयं कुरुकाः सम्पूर्णतया निवारयितुं न शक्नुमः । तथापि, कुरुकाणां आरम्भं विलम्बयितुं विद्यमानस्य कुरुकाणां गभीरता न्यूनीकर्तुं च वयं बहवः कार्याणि कर्तुं शक्नुमः . एतानि सरलाः आदतयः सन्ति, येषां समावेशः भवन्तः स्वस्य दैनन्दिनजीवने कर्तुं शक्नुवन्ति।

किं कर्तव्यम् तत् किमर्थं महत्त्वपूर्णम् ?
सूर्यात् सर्वदा रक्षन्तु (Sunscreen) एतत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति। मेघयुक्ते दिने अपि बहिः गच्छन् सर्वदा SPF 30 वा अधिकं वा सूर्यरक्षां प्रयोजयन्तु । एतेन पराबैंगनीकिरणैः भवतः त्वचायाः क्षतिः बहु न्यूनीकर्तुं शक्यते ।
धूम्रपानं परिहरन्तु। यदि भवान् धूम्रपानं करोति तर्हि तत् त्यक्त्वा भवतः त्वचायाः समग्रस्वास्थ्यस्य च महती सहायता भवति ।
त्वचां आर्द्रं कुर्वन्तु। प्रतिदिनं भवतः त्वचाप्रकारस्य अनुकूलं मॉइस्चराइजरस्य उपयोगं कुर्वन्तु। एतेन आर्द्रतां धारयितुं, शुष्कता निवारयितुं, सूक्ष्मरेखानां स्वरूपं न्यूनीकर्तुं च साहाय्यं भविष्यति ।
स्वस्थ आहारं खादन्तु।विटामिन-एण्टीऑक्सिडेण्ट्-युक्तानि आहारपदार्थानि, यथा फलानि, शाकानि, मत्स्यानि च समाविष्टानि कुर्वन्तु । शर्करा, उच्चवसायुक्तानि आहारपदार्थानि च न्यूनीकरोतु। एतेन त्वचायाः कोलेजनस्य क्षतिः भवितुम् अर्हति ।
प्रचुरं जलं पिबन्तु। यदा शरीरे पर्याप्तं जलं प्राप्यते तदा त्वचा जलयुक्ता स्वस्था च भवति । एतेन शुष्कत्वक्, कुरुकाः च न्यूनीभवन्ति ।
मेकअपं निष्कास्य शयनं कुर्वन्तु। रात्रौ शयनागमनात् पूर्वं मुखात् मेकअपं सम्यक् अवश्यं निष्कासयन्तु। मेकअपं कृत्वा निद्रा भवतः छिद्राणि रुद्ध्य त्वक् क्षतिं कर्तुं शक्नोति ।

गृहं नेतु-सन्देशः

  • कुरुकाः वृद्धावस्थायाः पूर्णतया स्वाभाविकः सामान्यः च भागः अस्ति । तेषां विषये लज्जितस्य अतिचिन्तायाः वा आवश्यकता नास्ति।
  • अकालं कुरुकाः भवितुं मुख्यं कारणं सूर्यस्य संपर्कः भवति | अतः प्रतिदिनं सूर्यरक्षकस्य उपयोगं कर्तुं आदतं कुर्वन्तु।
  • स्वस्थजीवनशैली (उत्तमभोजनं, जलं, धूम्रपानपरिहारः च) भवतः त्वचां युवां स्वस्थं च स्थापयितुं बहु दूरं गच्छति ।
  • कुरुकाणां चिकित्सा व्यक्तिगतनिर्णयः एव . यदि भवान् तान् चिकित्सां कर्तुम् इच्छति तर्हि तस्य अनेकाः सुरक्षिताः प्रभावी च उपायाः सन्ति ।
  • कस्यापि चिकित्सायाः आरम्भात् पूर्वं योग्यवैद्यस्य परामर्शं अवश्यं कुर्वन्तु . अयोग्यजनेभ्यः छायास्थानेषु चिकित्सां न कुर्वन्तु।

शिकन, त्वचा शिकन, शिकन सिंहली, वृद्धावस्था, कोलेजन, शिकन उपचार, सूर्य संरक्षण
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 7 + 4 =