किं भवता कदापि दर्पणं दृष्ट्वा मुखस्य, कण्ठस्य, हस्तस्य वा लघुरेखाः अवलोकिताः, किञ्चित् चिन्ता वा दुःखिताः वा अभवन्? किं भवन्तः मन्यन्ते यत् "अहो, अहमपि वृद्धः अस्मि"? अद्य वयं अतीव सरलतया अवगम्यमानतया च वदामः यत् एताः कुरुकाः के सन्ति येषां सामना वयं सर्वे वयसि वर्धमानाः भवेम, तेषां निर्माणं किमर्थं भवति, तान् नियन्त्रयितुं न्यूनीकर्तुं च किं कर्तुं शक्नुमः इति।
कुरुकाः वस्तुतः किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् कुरुकाः भवतः त्वचायां भवन्ति रेखाः, गुच्छाः, कूर्चा वा । ते यथा सम्यक् इस्त्रीकृतं वस्त्रखण्डे कुरुकाः इव सन्ति। ते वृद्धावस्थायाः स्वाभाविकः भागः सन्ति। ते अस्माकं मुखस्य, कण्ठस्य, हस्तस्य च अधिकतया दृश्यन्ते, परन्तु ते वस्तुतः अस्माकं शरीरे कुत्रापि निर्मातुं शक्नुवन्ति ।
भवतः हस्ततलं अवलोकयतु। अस्मिन् बहु रेखाः सन्ति, किं न ? ताः एव रेखाः अस्माकं शरीरस्य अन्येषां भागानां त्वचायां वृद्धावस्थायां दृश्यन्ते । प्रथमं एतानि अतीव सूक्ष्मरेखारूपेण आरभ्यन्ते, कालान्तरे किञ्चित् गभीराः कुरुकाः भवन्ति ।
एतानि कुरुकाः कस्य अधिका सम्भावना वर्तते ?
एतत् किमपि अस्माकं सर्वेषां सामान्यम् अस्ति। सर्वेषां वृद्धावस्थायां कुरुकाः भवन्ति । न कश्चित् तत् निवारयितुं शक्नोति। परन्तु केषाञ्चन जनानां किञ्चित् पूर्वं कुरुकाः भवितुं अधिकं सम्भावनाः भवन्ति . अस्मिन् अनेके कारकाः योगदानं ददति- १.
- सूर्यप्रकाशस्य नित्यं संपर्कः : यदि भवान् नित्यं सूर्ये स्थितः अस्ति, विशेषतः यदि भवान् अस्माकं देशे कठोरसूर्यस्य रक्षणं विना स्वस्य त्वचां स्थापयति तर्हि भवतः त्वचा क्षतिं प्राप्नुयात्, शीघ्रं कुरुकाः च निर्मीयन्ते
- धूम्रपान : धूम्रपानं त्वचायाः कृते अतीव दुष्टम् अस्ति। एतत् त्वचायां महत्त्वपूर्णानि प्रोटीनानि नाशयति, येन सा शीघ्रं शुष्कं भवति, कुरुकाः च भवन्ति ।
- कोलेजनस्य हानिः : कोलेजन् एकः विशेषः प्रोटीनः अस्ति यः अस्माकं त्वचां दृढं, स्थूलं, लोचदारं च रूपं ददाति। यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा तथा शरीरे कोलेजनस्य उत्पादनं स्वाभाविकतया न्यूनीभवति । अनेन त्वचायाः दृढता, लोचना च नष्टा भवति, येन कुरुकाः भवन्ति ।
प्रायः २५ वर्षेभ्यः परं सूक्ष्मरेखाः, कुरुकाः च दृश्यन्ते ।अधिकांशजनाः ४० तः ५५ वर्षाणां मध्ये शिकनानां चिकित्सायाः विषये चिन्तयितुं आरभन्ते ६५ वर्षेभ्यः परं एताः कुरुकाः अधिकं लक्ष्यन्ते
त्वक्-कुरुकाः कानि मुख्यानि कारणानि सन्ति ?
ठीकम्, अधुना किञ्चित् गभीरं पश्यामः यत् एताः कुरुकाः किमर्थं भवन्ति इति। अस्य अनेकानि कारणानि सन्ति ।
1. वृद्धत्वस्य स्वाभाविकी प्रक्रिया
इति मुख्यकारणम् । यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा तथा अस्माकं त्वचाकोशिकाविभागस्य गतिः मन्दं भवति । त्वक्स्य मध्यमस्तरः चर्मः क्रमेण कृशः भवति । अस्मिन् स्तरे कोलेजन् इलास्टिन् इति प्रोटीनतन्तुजालं भवति, ये त्वचां बलं लोचं च ददति . कालान्तरे एतत् जालं दुर्बलं भवति, भग्नं च भवति । अनेन त्वक् तस्य उपरि क्षीणः, कुरुकाः वा भवति ।
एकं नूतनं रबरपट्टिकां चिन्तयन्तु। यदा भवन्तः तत् आकर्षयन्ति तदा पुनः स्थाने स्नैप भवति। परन्तु यदा वृद्धं भवति, बहु प्रयुक्तं च भवति तदा तस्य लोचः नष्टः भवति, शिथिलः च भवति, किम्? अस्माकं त्वचा एवम् अस्ति। यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा तथा कोलेजन्, इलास्टिन् च न्यूनीभवति, त्वचायाः 'स्नैप बैक' क्षमता च नष्टा भवति, येन कुरुकाः भवन्ति ।
2. मुखस्य भावः मांसपेशीनां कार्यं च
यदा वयं स्मितं कुर्मः, भ्रूभङ्गं कुर्मः, भ्रूभङ्गं कुर्मः वा तदा अस्माकं मुखस्नायुः नित्यं कार्यं कुर्वन्ति । यदा वयं दीर्घकालं यावत् एतानि एव मुखस्य भावाः पुनः पुनः कुर्मः तदा तेषु क्षेत्रेषु त्वचायां रेखाः निर्मातुं आरभन्ते । प्रथमं एताः रेखाः केवलं तदा एव दृश्यन्ते यदा वयं तस्मिन् विशेषे स्थाने भवेम, परन्तु कालान्तरे मांसपेशीनां अधः स्थायी खन्धाः निर्मीयन्ते, ये सामान्यस्थितौ अपि दृश्यन्ते काकपादाः, भ्रूभङ्गरेखाः च अस्य उत्तमाः उदाहरणानि सन्ति ।
3. सूर्यक्षतिः
अकालं कुरुकानाम् एतत् मुख्यं बाह्यं कारणम् अस्ति । सूर्ये स्थिताः हानिकारकाः पराबैंगनीकिरणाः (UV radiation ) अस्माकं त्वचायां कोलेजनतन्तुं भङ्गयन्ति । एतेन त्वचायाः प्राकृतिकमरम्मतप्रक्रिया बाधिता भवति । दीर्घकालं यावत् सूर्यस्य संपर्कः भवति चेत् त्वचायाः जराप्रक्रिया त्वरिता भवति । एतत् वयं फोटोएजिंग् इति वदामः।
4. धूम्रपानम्
धूम्रपानेन शरीरे रक्तवाहिनीः संकुचिताः भवन्ति । एतेन त्वचायाः रक्तस्य आपूर्तिः , प्राणवायुः, पोषकद्रव्याणि च न्यूनीभवन्ति । तदतिरिक्तं सिगरेट्-मध्ये रसायनानि कोलेजन्-इलास्टिन्-इत्येतयोः प्रत्यक्षं क्षतिं कुर्वन्ति । फलतः धूम्रपानकर्तृणां त्वचा शुष्का, विवर्णा, मुखस्य नेत्रस्य च परितः शीघ्रं कुरुकाः भवन्ति ।
5. पर्यावरणप्रदूषणम्
वयं यस्मिन् वातावरणे निवसामः तस्मिन् लघुकणाः (कणाः) यथा धूलिः, वाहनस्य निष्कासनं च अस्माकं त्वचायाः छिद्रैः प्रविश्य त्वचायाः क्षतिं कर्तुं शक्नुवन्ति एतेषां कारणेन त्वक् मध्ये कोलेजनस्य भङ्गः भवति, येन कुरुकाः त्वरयन्ति ।
कुरुकाणां चिकित्साः के सन्ति ?
सर्वप्रथमं सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वक्तव्यं यत् कुरुकाः रोगः नास्ति। अतः तेषां चिकित्सायाः आवश्यकता नास्ति । सम्पूर्णतया भवतः व्यक्तिगतनिर्णयः एव। परन्तु यदि भवान् स्वस्य रूपेण दुःखितः अस्ति तथा च कुरुकाः न्यूनीकर्तुं साहाय्यं इच्छति तर्हि अस्य कृते चिकित्साशास्त्रेण सिद्धाः बहवः पद्धतयः सन्ति ।
महत्वपूर्णः:एतेषु कस्यापि चिकित्सायाः पूर्वं योग्यवैद्येन सह विशेषतः चर्मरोगचिकित्सकेन सह वार्तालापः करणीयः यत् भवतः त्वचायाः कृते सुरक्षिततमं उपयुक्तं च विकल्पं चिन्वन्तु
केचन चिकित्साविकल्पाः पश्यामः।
| उपचारविधिः | सरलतया वक्तुं शक्यते यत् तस्य किं भवति ? |
|---|---|
| शिकनविरोधी क्रीम | एतेषु सौन्दर्यप्रसाधनेषु रेटिनोइड् इत्यादीनि सामग्रीनि सन्ति, ये विटामिन ए इत्यस्मात् निर्मिताः सन्ति, ते त्वचायाः कोलेजन-उत्पादनं उत्तेजयन्ति, सूक्ष्मरेखाः न्यूनीकरोति च |
| त्वचा पुनः पृष्ठीकरण उपचार | माइक्रोडर्मब्रेशन, रासायनिक छिलका इत्यादीनि पद्धतयः त्वचायाः पृष्ठभागे मृतकोशिकानां स्तरं दूरीकर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति, येन नूतना, स्वस्थत्वक् प्रकाश्यते |
| लेजर त्वचा पुनः सतहीकरण | त्वचायाः गहनतरस्तरं उत्तेजितुं कोलेजनस्य उत्पादनं वर्धयितुं च विशेषलेजरपुञ्जस्य उपयोगः भवति । एतेन गभीराः कुरुकाः, सूर्यस्य बिन्दवः च न्यूनीकर्तुं शक्यन्ते । |
| बोटुलिनम विषस्य इन्जेक्शन् (Botox®) २. | एतेन कुरुकाः स्नायुः अस्थायीरूपेण निष्क्रियः भवति । एतेन मुखस्य भावेन (ललाटे, नेत्रयोः परितः) उत्पद्यमानानि कुरुकाः नियन्त्रयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते । |
| पूरकाः | हाइलूरोनिक अम्ल इत्यादीनां पदार्थानां उपयोगेन अस्थायीरूपेण डुबन्तः क्षेत्राणि गभीराः कुरुकाः च पूरयति, येन त्वचा स्थूलरूपं ददाति । |
| मुख-उत्थापन-शल्यक्रिया | एषा शल्यक्रिया अस्ति यया अतिरिक्तत्वक् क्षीणं भवति, अन्तर्निहितं ऊतकं कठिनं भवति, त्वक् यौवनरूपं च ददाति |
एतेषां केषाञ्चन चिकित्सानां परिणामाः अस्थायी भवन्ति । अस्य अर्थः अस्ति यत् परिणामं स्थापयितुं भवता पुनः पुनः उपचाराः करणीयाः भविष्यन्ति । केषुचित् उपचारेषु दुष्प्रभावरूपेण शोफः, रक्तता, वेदना, एलर्जी वा भवन्ति । अतः, निर्णयस्य पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह सर्वं चर्चां कुर्वन्तु।
किं कुरुकानाम् आरम्भः निवारयितुं वा विलम्बितुं वा शक्यते ?
यथा पूर्वं उक्तं, वयं वृद्धत्वं निवारयितुं न शक्नुमः, अतः वयं कुरुकाः सम्पूर्णतया निवारयितुं न शक्नुमः । तथापि, कुरुकाणां आरम्भं विलम्बयितुं विद्यमानस्य कुरुकाणां गभीरता न्यूनीकर्तुं च वयं बहवः कार्याणि कर्तुं शक्नुमः . एतानि सरलाः आदतयः सन्ति, येषां समावेशः भवन्तः स्वस्य दैनन्दिनजीवने कर्तुं शक्नुवन्ति।
| किं कर्तव्यम् | तत् किमर्थं महत्त्वपूर्णम् ? |
|---|---|
| सूर्यात् सर्वदा रक्षन्तु (Sunscreen) | एतत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति। मेघयुक्ते दिने अपि बहिः गच्छन् सर्वदा SPF 30 वा अधिकं वा सूर्यरक्षां प्रयोजयन्तु । एतेन पराबैंगनीकिरणैः भवतः त्वचायाः क्षतिः बहु न्यूनीकर्तुं शक्यते । |
| धूम्रपानं परिहरन्तु। | यदि भवान् धूम्रपानं करोति तर्हि तत् त्यक्त्वा भवतः त्वचायाः समग्रस्वास्थ्यस्य च महती सहायता भवति । |
| त्वचां आर्द्रं कुर्वन्तु। | प्रतिदिनं भवतः त्वचाप्रकारस्य अनुकूलं मॉइस्चराइजरस्य उपयोगं कुर्वन्तु। एतेन आर्द्रतां धारयितुं, शुष्कता निवारयितुं, सूक्ष्मरेखानां स्वरूपं न्यूनीकर्तुं च साहाय्यं भविष्यति । |
| स्वस्थ आहारं खादन्तु। | विटामिन-एण्टीऑक्सिडेण्ट्-युक्तानि आहारपदार्थानि, यथा फलानि, शाकानि, मत्स्यानि च समाविष्टानि कुर्वन्तु । शर्करा, उच्चवसायुक्तानि आहारपदार्थानि च न्यूनीकरोतु। एतेन त्वचायाः कोलेजनस्य क्षतिः भवितुम् अर्हति । |
| प्रचुरं जलं पिबन्तु। | यदा शरीरे पर्याप्तं जलं प्राप्यते तदा त्वचा जलयुक्ता स्वस्था च भवति । एतेन शुष्कत्वक्, कुरुकाः च न्यूनीभवन्ति । |
| मेकअपं निष्कास्य शयनं कुर्वन्तु। | रात्रौ शयनागमनात् पूर्वं मुखात् मेकअपं सम्यक् अवश्यं निष्कासयन्तु। मेकअपं कृत्वा निद्रा भवतः छिद्राणि रुद्ध्य त्वक् क्षतिं कर्तुं शक्नोति । |
गृहं नेतु-सन्देशः
- कुरुकाः वृद्धावस्थायाः पूर्णतया स्वाभाविकः सामान्यः च भागः अस्ति । तेषां विषये लज्जितस्य अतिचिन्तायाः वा आवश्यकता नास्ति।
- अकालं कुरुकाः भवितुं मुख्यं कारणं सूर्यस्य संपर्कः भवति | अतः प्रतिदिनं सूर्यरक्षकस्य उपयोगं कर्तुं आदतं कुर्वन्तु।
- स्वस्थजीवनशैली (उत्तमभोजनं, जलं, धूम्रपानपरिहारः च) भवतः त्वचां युवां स्वस्थं च स्थापयितुं बहु दूरं गच्छति ।
- कुरुकाणां चिकित्सा व्यक्तिगतनिर्णयः एव . यदि भवान् तान् चिकित्सां कर्तुम् इच्छति तर्हि तस्य अनेकाः सुरक्षिताः प्रभावी च उपायाः सन्ति ।
- कस्यापि चिकित्सायाः आरम्भात् पूर्वं योग्यवैद्यस्य परामर्शं अवश्यं कुर्वन्तु . अयोग्यजनेभ्यः छायास्थानेषु चिकित्सां न कुर्वन्तु।

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment