किं भवन्तः वृद्धावस्थायां मुखस्य कुरुकाः चिन्तयन्ति ? (कुरुकाः) अस्य विषये अधिकं ज्ञास्यामः

किं भवन्तः कदापि दर्पणं दृष्ट्वा नेत्रयोः परितः मुखस्य उभयतः च सूक्ष्मरेखाः अवलोक्य किञ्चित् दुःखं पश्चात्तापं च अनुभवन्ति? भवन्तः मन्यन्ते यत् एतत् वृद्धत्वस्य अन्यत् लक्षणम् एव, परन्तु भवन्तः चिन्तितवन्तः स्यात् यत् "किमर्थम् एताः रेखाः शीघ्रं दृश्यन्ते?" चिन्ता मा कुरुत, एषा समस्या बहुजनानाम् अस्ति। अतः अद्य एतानि कुरुकाः किम्, किमर्थं भवन्ति, तेषां विषये वयं किं कर्तुं शक्नुमः इति विषये वदामः ।

एतानि कानि कुरुकाः सन्ति ? 'सूक्ष्मरेखा' 'Wrinkles' इत्येतयोः मध्ये कः भेदः ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् वृद्धावस्था, सूर्यस्य संपर्कः, आनुवंशिकप्रभावाः, अस्माभिः कृताः मुखस्य भावाः (उदा. क्षुब्धता, स्मितं च) कारणेन त्वक्पृष्ठे भवन्ति रेखाः अथवा गुच्छाः मुखकण्ठहस्तपृष्ठादिषु सूर्यप्रकाशितेषु क्षेत्रेषु ते अधिकतया दृश्यन्ते ।

इदानीं भवान् चिन्तयति स्यात् यत् 'Fine lines' 'Wrinkles' इति द्वौ भिन्नौ विषयौ स्तः वा इति। आम्, किञ्चित् भेदः अस्ति।

• सूक्ष्मरेखाः : एतानि प्रथमं दृश्यन्ते । ते प्रथमपङ्क्तयः इव सन्ति यदा भवन्तः कागदपत्रं अर्धभागे कृत्वा पश्यन्ति। ते अतीव गभीराः न सन्ति। ते भवतः मुखस्य पार्श्वेषु भवतः स्मितसमये, भवतः नेत्रकोणेषु च भवतः क्षुद्रतायां दृश्यन्ते .
• कुरुकाः : कालान्तरे अस्माकं त्वचायां कोलेजन् , इलास्टिन् इति प्रोटीनानि न्यूनीभवन्ति । एते एव त्वक् दृढतां लोचनं च ददति । यथा यथा एते न्यूनाः भवन्ति गुरुत्वाकर्षणात् च ताः सूक्ष्मरेखाः क्रमेण गभीराः भूत्वा अधिकं दृश्यमानाः कुरुकाः भवन्ति ।

किमर्थं वयं कुरुकाः प्राप्नुमः ? मुख्यानि कारणानि कानि सन्ति ?

कुरुकानाम् एकं कारणं नास्ति, अपितु बहवः कारकाः सन्ति . मुख्यकारणानि कानि इति पश्यामः। एतत् भवद्भ्यः सुलभतया अवगन्तुं एतादृशे सारणीयां व्याख्यास्यामि ।

यद्यपि वयं आनुवंशिकतां, वृद्धत्वं च नियन्त्रयितुं न शक्नुमः तथापि सूर्यात् आत्मरक्षणं धूम्रपानं न करणं च अस्माभिः कर्तुं शक्यते ।

एतेषां कुरुकाः न्यूनीकर्तुं किं कर्तुं शक्यते ?

यद्यपि कुरुकाः सम्पूर्णतया निवारयितुं न शक्यन्ते तथापि अनेके उपचाराः सन्ति येन तेषां स्वरूपं न्यूनीकर्तुं शक्यते, तेषां गभीरता निवारयितुं च शक्यते ।

चिकित्सा उपचार

एतानि कार्याणि योग्यवैद्यस्य सल्लाहेन एव कर्तव्यानि |

• रेटिनोइड् क्रीम : एषः चिकित्सकीयदृष्ट्या सिद्धः, अत्यन्तं प्रभावी मार्गः अस्ति यत् शिकनानि न्यूनीकर्तुं शक्यते । एते त्वक् मध्ये कोलेजनस्य उत्पादनं वर्धयन्ति, कलङ्कान् न्यूनीकरोति, कुरुकाः च न्यूनीकरोति । एतानि वैद्यस्य अनुशंसया प्रयोक्तव्यानि।
• अल्फा-हाइड्रोक्सी अम्ल (AHAs):एते फलेभ्यः निष्कासिताः अम्लाः सन्ति । ते मृतत्वक्कोशिकानां निष्कासनं कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति, नूतनानां कोशिकानां वृद्धिं च प्रवर्धयन्ति । एतेन किञ्चित्पर्यन्तं कुरुकाणां स्वरूपं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
• Dermabrasion and Microdermabrasion : एताः प्रक्रियाः त्वचायाः उपरितनस्तरं धीरेण निष्कासयन्ति, येन नूतना, चिकनी त्वचा दृश्यते । एतत् अनुभविना अभ्यासकेन करणीयम् इति महत्त्वपूर्णम्।
• लेजर रिसर्फेसिंग् : लेजर रिसर्फेसिंग् इत्यनेन त्वचायाः उपरितनस्तरं दूरीकर्तुं कोलेजनस्य उत्पादनं च उत्तेजितुं लेजरस्य उपयोगः भवति । एतत् कुरुकानाम् कृते अतीव प्रभावी भवितुम् अर्हति ।
• इन्जेक्शनाः : १.
• बोटुलिनम विष (Botox, Dysport) : एतत् अस्थायीरूपेण शिकनानां कारणं भवन्ति मांसपेशिनां आरामं कृत्वा कार्यं करोति । ललाटस्य नेत्रयोः परितः कुरुकाः च विशेषतः । परिणामाः कतिपयान् मासान् यावत् भवन्ति, यदि भवन्तः परिणामं स्थापयितुम् इच्छन्ति तर्हि पुनः चिकित्सां कर्तुं प्रवृत्ताः भवेयुः ।
• भरावकाः (उदा. हाइलूरोनिक अम्लम्) : एतेषां उपयोगः त्वचायां गभीराः कुरुकाः, गुच्छाः च (मुखस्य पार्श्वभागाः इव) पूरयितुं भवति । एतेन त्वचायाः नष्टं आयतनं पुनः स्थाप्यते ।

गृहोपचार

यद्यपि विपण्यां बहवः उत्पादाः "कुरुकाः अपसारयन्ति" इति विज्ञापनं कुर्वन्ति तथापि तेषां परिणामाः सीमिताः सन्ति ।

• मॉइस्चराइजर् : उत्तमस्य मॉइस्चराइजर् इत्यस्य उपयोगेन भवतः त्वचा जलयुक्ता भवति । यदा भवतः त्वचा शुष्कं भवति तदा कुरुकाः अधिकं दृश्यन्ते । यदा भवतः त्वचा जलयुक्ता भवति तदा सा स्थूलतां प्राप्नोति, कुरुकाणां स्वरूपं च अस्थायीरूपेण न्यूनीकरोति ।
• मुखस्य व्यायामः : केचन जनाः मन्यन्ते यत् मुखस्य मांसपेशिनां व्यायामेन त्वक् क्षीणतां न्यूनीकर्तुं शक्यते । यद्यपि अस्मिन् विषये वैज्ञानिकसंशोधनं सीमितं तथापि प्रयासः करणीयः ।
• मुखमास्कः : सप्ताहे एकवारं हाइड्रेटिंग् मास्कस्य उपयोगेन त्वचायाः उत्तमं आर्द्रता, पोषणं च प्राप्यते ।

कुरुकाः निवारयितुं सर्वोत्तमाः उपायाः

चिकित्सायापेक्षया निवारणं सर्वदा श्रेयस्करम्। यद्यपि वयं कुरुकाणां निर्माणं सम्पूर्णतया निवारयितुं न शक्नुमः तथापि तान् नियन्त्रयितुं साहाय्यं कर्तुं केचन सरलाः कार्याणि कर्तुं शक्नुमः ।

• सूर्यात् स्वस्य रक्षणं कुरुत : एतत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं प्रथमक्रमाङ्कस्य च वस्तु अस्ति . अस्माकं देशे नित्यं कठोरसूर्यस्य संपर्कात् त्वचायाः महती क्षतिः भवितुम् अर्हति ।
• प्रातः १० वादनतः सायं ४ वादनपर्यन्तं प्रबलसूर्यस्य न्यूनीकरणं कुर्वन्तु।
• बहिः गच्छन् सर्वदा SPF 30 अथवा अधिकं युक्तं सूर्यरक्षां धारयन्तु ।एकस्य प्रयोगः करणीयः । मुखकण्ठहस्तयोः सम्यक् प्रयोजयेत् ।
• विस्तृतं टोपीं सूर्यचक्षुः च धारयन्तु।
• धूम्रपानं परिहरन्तु : यदि भवान् धूम्रपानं करोति तर्हि तत् त्यक्तुं प्रयतस्व । भवतः त्वचायाः कृते भवतः समग्रशरीरस्य च कृते अतीव लाभप्रदं भविष्यति।
• मॉइस्चराइज् : प्रतिदिनं प्रातः रात्रौ च भवतः त्वचाप्रकारस्य अनुकूलं उत्तमं मॉइस्चराइजर् उपयुज्यताम्।
• उत्तमः आहारः : पौष्टिकानि आहारपदार्थानि खादन् । शाकानि, फलानि, स्वच्छजलस्य प्रचुरं सेवनं च भवतः त्वचां स्वस्थं स्थापयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ।
• पर्याप्तं निद्रां प्राप्नुत : त्वक्-मरम्मतार्थं प्रतिदिनं ७-८ घण्टाः सुनिद्रा प्राप्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।