⚡ සායනික සෞඛ්‍ය මෙවලම
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Salicylate Allergy කියන්නේ?
Salicylate Allergy කියන්නේ, සමහර අයගේ ශරීරය (Salicylates) කියන රසායනික ද්‍රව්‍යවලට දක්වන අධි සංවේදීතාවයක්. මේකට (Salicylate Intolerance) කියලත් කියනවා. දැන් ඔයා හිතනවා ඇති මොනවද මේ (Salicylates) කියලා. හරිම සරලයි. මේවා ශාකවල ස්වභාවිකවම හැදෙන රසායනික ද්‍රව්‍යයක්. අපි එදිනෙදා කන පළතුරු, එළවළු, කුළුබඩු වර්ග ගොඩක මේවා තියෙනවා. හිතන්නකෝ, තක්කාලි, මිරිස්, මිදි, දොඩම් වගේ දේවල්වල. ඒ වගේම, කෘත්‍රිමව හදපු (Salicylates) වර්ගත් තියෙනවා. මේවා තමයි අපි ගොඩක් වෙලාවට වේදනා නාශක විදිහට පාවිච්චි කරන බෙහෙත්වල, උදාහරණයක් විදිහට ඇස්ප්‍රීන් (aspirin) වල ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යයක් වෙන්නේ. ඊට අමතරව, අපි පාවිච්චි කරන සබන්, ෂැම්පු, ක්‍රීම් වර්ග, සුවඳ විලවුන් වගේ ගොඩක් දේවල්වලත් මේ (Salicylic acid) කියන සංඝටකය අඩංගු වෙනවා. ඉතින්, ඔයාගේ ශරීරය මේ (Salicylates) වලට සංවේදී නම්, මේවා ශරීරයට ඇතුළු වුණාම හරි, සමේ ගෑවුණාම හරි විවිධ අසාත්මිකතා ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්න පටන් ගන්නවා.මේ අසාත්මිකතාවයේ රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
මේක එක්කෙනාගෙන් එක්කෙනාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. සමහරුන්ට බොහොම සුළු ලක්ෂණ පෙන්නද්දී, තවත් කෙනෙක්ට දරුණු ලක්ෂණ එන්න පුළුවන්. ප්‍රධාන වශයෙන් දකින්න පුළුවන් රෝග ලක්ෂණ කීපයක් පහළ වගුවේ තියෙනවා.| ලක්ෂණ වර්ගය | පෙන්නුම් කරන ආකාරය |
|---|---|
| ශ්වසන පද්ධතියේ ලක්ෂණ | ඇදුම (Asthma) වගේ හතිය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, නාසය හිරවීම, සොටු දියර ගැලීම, නාසයේ මස් දලු (Nasal polyps) ඇතිවීම. |
| සමේ ඇතිවන ලක්ෂණ | ඇඟ පුරා පලු දැමීම (Hives), සමේ රතු පැහැ වීම, දද (Eczema) තත්ත්වයන්, සමේ වර්ණය වෙනස් වීම, දැඩි කැසීම. |
| ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ලක්ෂණ | බඩේ කැක්කුම, බඩ පුරවා දැමීම, පාචනය, බඩවැල් ආශ්‍රිතව ඇතිවන ප්‍රදාහ තත්ත්වයන් (Colitis). |
| වෙනත් පොදු ලක්ෂණ | හිසරදය, අත්, පා, සහ මුහුණ ඉදිමීම. |
ඉතාම වැදගත්: බොහොම කලාතුරකින් වුණත්, සමහර අයට මේ අසාත්මිකතාවය නිසා ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis) කියන ජීවිතයට පවා අවදානම් වෙන්න පුළුවන් දරුණු අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. එකපාරටම හුස්ම ගන්න බැරිවෙනවා නම්, සිහිය නැතිවෙනවා වගේ නම්, වහාම ළඟම ඇති රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
ඇයි මේ වගේ අසාත්මිකතාවයක් හැදෙන්නේ?
ඇත්තටම මේකට නිශ්චිතම හේතුවක් තවමත් හොයාගෙන නෑ. හැබැයි සරලවම වෙන්නේ මේකයි. අපේ ශරීරයේ ආරක්ෂක පද්ධතිය, ඒ කියන්නේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, මේ (Salicylates) කියන රසායනිකය "සතුරෙක්" විදිහට වරදවා වටහා ගන්නවා. ඊට පස්සේ ඒ "සතුරට" විරුද්ධව සටන් කරන්න පටන් ගන්නවා. මේ ප්‍රතික්‍රියාවේ ප්‍රතිඵලයක් විදිහට තමයි අපි කලින් කතා කරපු රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්නේ.අවදානම වැඩි කාටද?
- ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි වෙනත් අසාත්මිකතා තියෙනවා නම්.
- ඔයාට දැනටමත් ඇදුම (Asthma) හෝ වෙනත් අසාත්මිකතා තියෙනවා නම්.
- කුඩා දරුවන්ට වැඩිහිටියන්ට වඩා මේ අවදානම තරමක් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
එහෙනම්, අපි මොනවද වළක්වාගන්න ඕනේ?
ඔයාට (Salicylate Allergy) එකක් තියෙනවා කියලා සැකයක් තියෙනවා නම් හෝ වෛද්‍යවරයෙක් ඒ බව තහවුරු කරලා තියෙනවා නම්, මේවා අඩංගු දේවල් වලින් ඈත් වෙලා ඉන්න එක තමයි හොඳම දේ. මේවා අපි හිතනවට වඩා ගොඩක් දේවල්වල තියෙන්න පුළුවන්.| වර්ගය | වළක්වාගත යුතු දේවල් සඳහා උදාහරණ |
|---|---|
| ආහාර සහ පාන වර්ග | පළතුරු: මිදි, දොඩම්, ඇපල්, චෙරි, ස්ට්‍රෝබෙරි, අලිගැටපේර. එළවළු: තක්කාලි, වම්බටු, මිරිස්, පිපිඤ්ඤා, බ්‍රොකලි. කුළුබඩු: කහ, මිරිස් කුඩු, කරාබු නැටි, කුරුඳු පොතු, සූදුරු. වෙනත්: කෝපි, තේ, මී පැණි, සමහර අච්චාරු වර්ග, මින්ට් රසැති චුයින්ගම්. |
| බෙහෙත් වර්ග | ඇස්ප්‍රීන් (Aspirin), සමහර වේදනා නාශක, Alka-Seltzer, Pepto-Bismol, මස්පිඬු වේදනාවට ගාන සමහර ක්‍රීම් වර්ග. |
| රූපලාවන්‍ය සහ සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන | සුවඳ විලවුන් (Perfumes), ෂැම්පු සහ කන්ඩිෂනර්, සමහර දියර සබන්, සම පිරිසිදු කරන දියර (Skin cleansers), ලිප්ස්ටික්, ලෝෂන්, මවුත් වොෂ්, මින්ට් රසැති දත් බෙහෙත්, රැවුල බෑමට ගන්නා ක්‍රීම්, අව්වෙන් ආරක්ෂා වීමට ගල්වන ක්‍රීම් (Sunscreens). |
ඔයා පාවිච්චි කරන, කන බොන දේවල්වල ලේබල් එක කියවලා බලන එක ගොඩක් වැදගත්. විශේෂයෙන්ම රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදනවල අඩංගු ද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුවේ (Salicylic acid) කියන වචනය තියෙනවද කියලා බලන්න.
මේකට මොකද කරන්නේ? දොස්තර මහත්තයෙක්ව හම්බවෙන්නම ඕනෙද?
ඔව්, අනිවාර්යයෙන්ම. ඔයාට මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ දිගින් දිගටම තියෙනවා නම්, තනියම තීරණ අරගෙන එක එක කෑම වර්ග, බෙහෙත් වර්ග නතර කරලා බලන්න යන්න එපා. එහෙම කරන එකෙන් ඔයාට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මගහැරෙන්න පුළුවන්. හොඳම දේ තමයි, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාව හමුවෙලා ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන පැහැදිලිව කියන එක. ඔයාට රෝග ලක්ෂණ මතු වුණේ මොනවා හරි කෑවට පස්සෙද, මොනවා හරි ක්‍රීම් එකක් ගෑවට පස්සෙද කියන වගේ විස්තර මතක තියාගෙන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. ඔබේ වෛද්‍යවරයා අවශ්‍ය නම්, මේ සඳහා විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් වෙත ඔබව යොමු කරන්න පුළුවන්. සමහර විට ඔවුන් ඔබට (Elimination Diet) එකක්, ඒ කියන්නේ සැක සහිත ආහාර ටිකෙන් ටික නවත්වලා බලන ආහාර රටාවක් අනුගමනය කරන්න කියයි. ඒ හැමදේම කරන්න ඕනේ වෛද්‍ය උපදෙස් මත විතරයි.💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Salicylate Allergy කියන්නේ අපි එදිනෙදා භාවිතා කරන ආහාර, බෙහෙත් සහ රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදනවල අඩංගු රසායනිකයකට ශරීරය දක්වන අධි සංවේදීතාවයක්.
- සමේ පලු දැමීම, කැසීම, හතිය, බඩේ අමාරු වගේ විවිධාකාර රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්.
- ඔයාට මේ අසාත්මිකතාවය තියෙනවා කියලා සැකයක් තියෙනවා නම්, රෝග ලක්ෂණ ගැන සහ ඒවා මතු වූ අවස්ථා ගැන සටහනක් තියාගන්න.
- කිසිම වෙලාවක තනිවම රෝග විනිශ්චය කරගන්න හෝ ප්‍රතිකාර කරන්න යන්න එපා. නිවැරදි රෝග විනිශ්චයක් සහ ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් සඳහා සෑම විටම ඔබේ වෛද්‍යවරයාව හමුවන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.