اچو ته توهان جي عضون جي تعمير بابت ڄاڻون. اچو ته انهن شين کي صحيح طرح سمجهون!

توهان ڪيئن آهيو؟ اڄ اسين هڪ اهڙي موضوع تي ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ اهم آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ان بابت ڳالهائڻ ۾ ٿورو شرمناڪ به هوندو آهي، پر اهو ضرور ڄاڻڻ جي لائق آهي. اهو آهي مردن جي جنسي جوش، يا جنهن کي اسين انگريزي ۾ "Erection" چوندا آهيون. ان بابت کليل طور تي ڳالهائڻ تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي صحت سان گڏوگڏ توهان جي خوشي سان به لاڳاپيل آهي.

اصل ۾ هڪ اڏاوت ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، هڪ عضو تناسل تڏهن پيدا ٿئي ٿو جڏهن توهان جي عضو تناسل ۾ وڌيڪ رت وهندو آهي، جنهن جي ڪري اهو سخت ۽ وڏو ٿي ويندو آهي. جڏهن عضو تناسل رت سان ڀرجي ويندو آهي، اهو سڌو ٿي ويندو آهي ۽ توهان جي جسم کان پري ٿي ويندو آهي. گهڻو ڪري، هڪ عضو تناسل تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جنسي طور تي جوش ۾ هوندا آهيو يا جنسي خيال رکندا آهيو. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن بنا ڪنهن سبب جي عضو تناسل پيدا ٿي سگهي ٿو. اهو عام آهي. جيئن هي عضو تناسل انزال کان پوءِ غائب ٿي ويندو آهي، اهو پڻ غائب ٿي سگهي ٿو جيتوڻيڪ توهان انزال نه ڪيو.

عضو تناسل جي بناوت هن ۾ ڪيئن مدد ڪري ٿي؟

مڪمل طور تي سمجهڻ لاءِ ته هي جوان ٿيڻ ڪيئن ٿئي ٿو، اهو مددگار آهي ته ٿوري سمجھ هجي ته عضو تناسل ڪيئن ٺهيل آهي. ان بابت سوچيو، عضو تناسل هڪ تمام پيچيده نظام آهي.

• بنيادي طور تي، عضو تناسل ۾ ٻه چيمبر ڊگھائي طرف هلندا آهن. انهن کي "ڪارپورا ڪيورنوسا" سڏيو ويندو آهي. انهن جي اندر رت جي رڳن جو هڪ نيٽ ورڪ آهي جيڪو اسپنج جي شڪل ۾ هوندو آهي. جيئن اسپنج ۾ خالي جاءِ پاڻي سان ڀري ويندي آهي، تيئن اهي خالي جاءِ رت سان ڀرجي سگهن ٿيون.
• اڳتي، اها ٽيوب جيڪا پيشاب ۽ سپرم (اسپرم تي مشتمل سيال) کي جسم مان ٻاهر کڻي ٿي، "پيشاب نالي"، انهن ٻن "ڪارپورا ڪيورنوسا" چيمبرن جي هيٺان واقع آهي.
• عضو تناسل ۾ خاص ٽشو (عضوي ٽشو) پڻ هوندو آهي جيڪو عضو تناسل جي عضون جي تعمير ۾ مدد ڪندو آهي، ٻه وڏيون شريانون ۽ ڪيتريون ئي رڳون، ۽ ڪيتريون ئي اعصاب.
• عضو تناسل جي سڀ کان ڊگهي حصي کي "شافٽ" چئبو آهي.
• اسين عضو تناسل جي چوٽيءَ تي حساس حصي کي 'گلانس' سڏين ٿا.
• عضو تناسل جي چوٽي تي هي سوراخ (گوشت) آهي جتي پيشاب ۽ مني نڪرندا آهن.

هاڻي توهان کي شايد ڪجهه خيال هوندو ته عضو تناسل جي اندر ڇا آهي، صحيح؟

هي بحالي ڪيئن ٿيندي آهي؟

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته هي نام نهاد بحالي ڪيئن ٿيندي آهي. هي هڪ تمام شاندار عمل آهي.

اهو سڀ توهان جي دماغ ۾ شروع ٿئي ٿو. جڏهن توهان کي ڪو حسي محرڪ (جهڙوڪ ڇهڻ) ملي ٿو يا توهان کي جنسي خيال اچي ٿو، ته توهان جو دماغ اعصاب ذريعي توهان جي عضو تناسل ڏانهن پيغام موڪلي ٿو.

سادي لفظن ۾، اهي پيغام عضو تناسل جي مٿي ذڪر ڪيل اسپنج واري حصي ۾ عضلات کي "ڪارپورا ڪيورنوسا" سڏيو ويندو آهي آرام ڪرڻ لاءِ ٻڌائين ٿا. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن رت جون رڙيون کُلي وينديون آهن، رت کي اندر وهڻ ۽ جاءِ ڀرڻ جي اجازت ڏينديون آهن. هڪ ڀيرو رت ڀرجي ويندو آهي، اهو تيز دٻاءُ هيٺ خاص والوز جي هڪ نظام ذريعي اندر ڦاسي ويندو آهي، ان کي آساني سان نڪرڻ کان روڪيندو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن عضو تناسل بيٺو ٿي ويندو آهي، يعني اهو سخت ۽ بيٺو ٿي ويندو آهي.

ڪارپورا ڪيورنوسا جي چوڌاري هڪ مضبوط جھلي پڻ آهي، جنهن کي ٽيونيڪا البوگينيا سڏيو ويندو آهي. هي عضو تناسل جي اندر رت کي مضبوط ۽ مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ان کي ٻاهر نڪرڻ کان روڪي ٿو.

عضو تناسل جي عضون

ڇا اسان هڪ سڌي عضو تناسل جي سراسري سائيز بابت به ڳالهائينداسين؟

هي هڪ اهڙو مسئلو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي آهي، ۽ ڪجهه ان بابت غير ضروري پريشان ٿين ٿا. چيو ويندو آهي ته هڪ بيٺو عضوو عام طور تي 5.1 انچ (تقريبن 13 سينٽي ميٽر) ڊگهو هوندو آهي.

پر هتي ڪجهه آهي جيڪو توهان کي ضرور ياد رکڻ گهرجي: هڪ عضو تناسل جي سائيز جي وچ ۾ هميشه هڪ وڏو تعلق نه هوندو آهي جڏهن اهو لڪل هوندو آهي ۽ جڏهن اهو بيٺو هوندو آهي ته ان جي سائيز. ڪڏهن ڪڏهن هڪ عضو تناسل جيڪو لڪل هجڻ تي ننڍو نظر ايندو آهي اهو عام کان ڊگهو ٿي سگهي ٿو جڏهن اهو بيٺو هوندو آهي. تنهن ڪري صرف سائيز بابت پريشان نه ٿيو.

جنسي جوش جا ڪهڙا قسم آهن؟

گھڻا ماڻهو سمجهن ٿا ته جنسي جوش صرف جنسي عمل دوران ٿيندو آهي. پر ائين ناهي. جوش جا ٽي قسم آهن:

1. ريفليڪسوجينڪ ايرڪشن: اهي تڏهن ٿين ٿا جڏهن توهان جي جنسي عضون کي ڪنهن ڇهڻ سان متحرڪ ڪيو ويندو آهي . هن قسم جي ايرڪشن مشت زني يا جنسي اڳڀرائي دوران ٿيندي آهي، جيئن توهان توقع ڪري سگهو ٿا.

2. نفسياتي عضوا: اهي تڏهن ٿيندا آهن جڏهن توهان جنسي شين بابت سوچيو ٿا، جنسي يادون رکو ٿا، يا جنسي تصورات رکو ٿا. ان ۾ ڪو به جسماني رابطو شامل ناهي، پر ذهني خيال شامل آهن.

3. رات جو اُڀارڻ: اهي اُڀارڻ آهن جيڪي توهان جي سمهڻ دوران ٿين ٿا. اهي خاص طور تي ننڊ جي گهري مرحلن دوران عام آهن. اهو ئي سبب آهي جو توهان ڪڏهن ڪڏهن صبح جو جاڳڻ تي اُڀارڻ محسوس ڪري سگهو ٿا.

ڪجهه ماڻهن ۾ عضون جي

ڪڏهن ڪڏهن، اهڙا وقت ايندا آهن جڏهن توهان جنسي جماع لاءِ ڪافي مضبوط عضوو حاصل نٿا ڪري سگهو يا برقرار نٿا رکي سگهو. هي اهو آهي جنهن کي اسين "( عضو تناسل جي خرابي )" سڏين ٿا. هي هڪ تمام عام حالت آهي، جيڪا گهٽ ۾ گهٽ 10٪ مردن کي متاثر ڪري ٿي. تنهن ڪري هي ڪو مسئلو ناهي جيڪو صرف توهان کي متاثر ڪري ٿو.

ED جا ڪيترائي سبب آهن:

• رت جي شريانن جي بيماري: عضو تناسل کي رت فراهم ڪندڙ رت جون نديون تنگ يا بند ٿي سگهن ٿيون. اهو هاءِ بلڊ پريشر ، هاءِ ڪوليسٽرول، ذیابيطس ميليٽس، ياايٿروسڪليروسس (شريان جي ڀتين جو ٿلهو ٿيڻ) سگريٽ نوشي جهڙين شين جي ڪري ٿئي ٿو.
• اعصابي بيماريون: فالج ، ذیابيطس، يا ٻيون اعصابي بيماريون انهن اعصابن کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون جيڪي عضو تناسل تائين پيغام پهچائين ٿيون.
• نفسياتي حالت: دٻاءُ، ڊپريشن ، ۽ ڪارڪردگي جي پريشاني جهڙيون شيون اهم عنصر ٿي سگهن ٿيون.
• صدمو: عضو تناسل يا ان جي آس پاس جي حصي ۾ صدمو پڻ ED جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• ڪجھ دوائون: ڪجھ دوائون جيڪي توھان وٺو ٿا اھي توھان جي زرخيزي کي پڻ متاثر ڪري سگھن ٿيون. تنھنڪري، اھو ضروري آھي ته پنھنجي ڊاڪٽر سان انھن دوائن بابت ڳالهايو جيڪي توھان وٺي رھيا آھيو.
• سرجري: پروسٽيٽ ​​۽ مثاني تي ڪيل ڪجهه سرجريون پڻ انهن حالتن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

توهان جي بحالي ۾ مدد لاءِ ڪهڙا علاج موجود آهن؟

سٺي خبر اها آهي ته اڄڪلهه اهڙا علاج موجود آهن جيڪي اي ڊي ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حالت جو جائزو وٺي سگهي ٿو ۽ علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان لاءِ بهترين آهي.

• زباني دوائون: گهڻو ڪري، زباني دوائون پهريان آزمايون وينديون آهن. مثال طور، توهان جو ڊاڪٽر شايد دوائون لکي سگهي ٿو جهڙوڪ سلڊينافل (وياگرا®)، وارڊينافل (ليويٽرا®)، يا ٽڊالافل (سياليس®).
• ٽيسٽسٽرون ٿراپي: ڪڏهن ڪڏهن هارمون ٽيسٽسٽرون جي گهٽتائي هن مسئلي جو سبب ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن ائين آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر ٽيسٽسٽرون ٿراپي جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
• ٻيا غير جراحي علاج: جيڪڏهن صرف دوا ڪم نه ڪري، ته ٻيا غير جراحي علاج موجود آهن.
• 'ويڪيوم ايريڪشن ڊيوائس' (هڪ عضو تناسل پمپ): هي عضو تناسل ۾ رت ڪڍڻ ۽ عضو تناسل کي اُڀارڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• عضو تناسل جا انجيڪشن: هي ڪجهه دوائن کي سڌو سنئون عضو تناسل ۾ داخل ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي.
• دوا جا ننڍا ٽڪرا جيڪي عضو تناسل ۾ داخل ڪيا ويندا آهن ("سپوزٽري").
• تحقيق تي ٻڌل علاج: ڪجهه نوان علاج، جهڙوڪ 'فوڪسڊ لو-انٽينسٽي شاک ويو ٿراپي'، اڃا تائين تحقيق هيٺ آهن. جڏهن ته، ڪجهه علاج، جهڙوڪ 'ريڊيل ويو ٿراپي'، پڻ '(ED)' لاءِ گهٽ اثرائتو ثابت ٿيا آهن.

اهم: انهن مان ڪنهن به علاج کي شروع ڪرڻ کان اڳ، اهو عقلمندي آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ اهو طريقو چونڊيو جيڪو توهان جي حالت ۽ ضرورتن کي بهترين طور تي پورو ڪري.

هڪ ماڻهو عام طور تي ڪيترو وقت جيئرو رهي سگهي ٿو؟

هڪ عضوو ڪيترو وقت تائين رهي ٿو اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ تمام گهڻو مختلف آهي. اهو چوڻ ڏکيو آهي ته "عام" وقت جي ڊيگهه ڇا آهي. اهو ڪجهه منٽ ٿي سگهي ٿو، اهو ڪجهه ڪلاڪ به ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته ، جنسي عمل دوران عضوو نڪرڻ ۾ سراسري وقت لڳ ڀڳ ست منٽ آهي.

ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي توهان جي زندگي جي مدت کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. مثالن ۾ عمر، دوائون، دٻاءُ، ۽ شراب جو استعمال شامل آهن.

خبردار! جيڪڏهن توهان کي چار ڪلاڪن کان وڌيڪ عرصي تائين عضو تناسل جي عضو تناسل آهي، ته اها هڪ طبي ايمرجنسي آهي. ان کي "پرائياپزم" چئبو آهي. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان کي فوري طور تي پنهنجي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي روم ۾ وڃڻ گهرجي. اهو عضو تناسل کي مستقل نقصان پهچائي سگهي ٿو.

سٺي صحت برقرار رکڻ لاءِ اسان ڇا ڪري سگهون ٿا؟

توهان جو جسم ان لحاظ کان منفرد آهي ته اهو ڪيئن عضون کي ترقي ڪري سگهي ٿو ۽ برقرار رکي سگهي ٿو. ذهن ۾ رکو ته عضون جا مسئلا توهان جي عمر سان گڏ ٿي سگهن ٿا يا جيڪڏهن توهان کي ٻيون صحت جا مسئلا آهن. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو عضوا هڪ مطمئن جنسي زندگي لاءِ ڪافي نه آهي، ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي سگهو ٿا ۽ علاج جو منصوبو ٺاهي سگهو ٿا.

پر، عام طور تي، ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان جي زندگي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:

• صحتمند غذا کائو ۽ هڪ صحتمند جسماني وزن برقرار رکو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي.
• هاءِ بلڊ پريشر ۽ هاءِ ڪوليسٽرول جهڙين دائمي حالتن کي ڪنٽرول ڪرڻ يا روڪڻ لاءِ قدم کڻو. پر ياد رکو، انهن حالتن لاءِ ڪجهه دوائون ڪڏهن ڪڏهن توهان جي زرخيزي کي به متاثر ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
• باقاعدي ورزش ڪريو . گھڻا صحت جا ماهر روزانو گهٽ ۾ گهٽ 20-30 منٽ ورزش ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا.
• منشيات جي استعمال کان پاسو ڪريو، سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو، ۽ جيڪڏهن توهان شراب پيئندا آهيو، ته اهو صرف اعتدال ۾ ڪريو.
• پنهنجي دٻاءُ کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪريو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه

تنهن ڪري، مون کي اميد آهي ته توهان جنسي جوش جي موضوع تي ڪجهه وضاحت حاصل ڪئي هوندي جنهن تي اسان اڄ بحث ڪيو آهي. اهو هڪ تمام پيچيده عمل آهي، جنهن ۾ توهان جو دماغ، اعصابي نظام، ۽ گردش نظام شامل آهي.

صحتمند ليبيڊو هجڻ توهان جي جنسي صحت سان گڏوگڏ توهان جي ذهني صحت لاءِ اهم آهي. ڪڏهن ڪڏهن، "ايريڪٽائل ڊيسفڪشن (ED)" نالي هڪ حالت دل جي بيماري جهڙي سنگين صحت جي مسئلي جي شروعاتي نشاني ٿي سگهي ٿي.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي زرخيزي بابت ڪو سوال، خدشو، يا شڪ آهي، ته ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. اڄ، ڪيترائي سٺا علاج موجود آهن جيڪي انهن حالتن ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ڳالهه ٻڌندو ۽ ضروري صلاح ۽ علاج فراهم ڪندو.