ڇا توهان جي ٻار کي ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي؟ ڇا هو ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي ڪري ٿو؟ ڇا هو مسلسل اسڪول ۽ ڪلاسن بابت شڪايت ڪري ٿو؟ اهي هڪ اهڙي حالت جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون جنهن کي اسين ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) سڏين ٿا. والدين جي حيثيت سان، هن وقت توهان جو پهريون خيال دوا ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته دوا هڪ بهترين اوزار آهي، اهو سڀ ڪجهه نٿو ڪري سگهي. ڪا به گولي توهان کي توهان جي ٻار جي رويي کي ڪنٽرول ڪرڻ، انهن جي خود اعتمادي کي وڌائڻ، ۽ سڀ کان اهم، توهان جي ٻار جي پريشاني کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ صحيح والديننگ حڪمت عمليون نه سيکاري سگهي ٿي. بهرحال، خانداني علاج سڄي خاندان کي گڏجي ڪم ڪرڻ ۽ مستقل نتيجا پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
خانداني علاج ڪيئن مدد ڪري سگهي ٿو؟
جڏهن توهان جي گهر ۾ ADHD سان ڪو ٻار هوندو آهي، ته توهان شايد اهو محسوس ڪيو هوندو ته "روايتي" طريقا جيڪي اسان عام طور تي ٻارن کي نظم و ضبط ڏيڻ لاءِ استعمال ڪندا آهيون، جهڙوڪ سزا ۽ انعام، هميشه ڪم نه ڪندا آهن. انهن جي ڌيان جي مدت ۽ بيچيني انهن کي ٻين ٻارن جي ڀيٽ ۾ ڪنٽرول ڪرڻ وڌيڪ ڏکيو بڻائي ٿي. پر مسلسل سزا صرف انهن جي رويي کي خراب ڪري ٿي، ۽ اهو انهن جي خود تصوير تي پڻ اثر انداز ٿئي ٿو.
تصور ڪريو، جڏهن توهان جو پٽ ڪو رانديڪو فرش تي ڪري ٿو، ته توهان ان کي چئو ٿا ته ان کي پري رکي، پر هو ٻڌڻ ۾ نٿو اچي. جڏهن توهان ان کي ائين ڪرڻ لاءِ چئو ٿا، ته هو روئڻ شروع ڪري ٿو. جڏهن گهر ۾ اهڙا واقعا بار بار ٿين ٿا، ته گهر جو ماحول تمام گهڻو انتشار جو شڪار ٿي ويندو آهي.
خانداني علاج توهان جي گهر ۽ ان ۾ موجود هر ڪنهن کي وڌيڪ آساني ۽ خوشي سان هلائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
هي علاج والدين جي هدايت تي ٿي سگهي ٿو يا ٻار کي سيشن ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو. عام طور تي، هيٺ ڏنل شيون انهن طريقن مان ڪنهن به سان ٿينديون آهن:
- سڄو خاندان هڪ يونٽ جي حيثيت سان گڏجي ڪم ڪرڻ سکي ٿو.
- ٻار جي جذبات ۽ عملن تي ڪنٽرول جي احساس کي مضبوط ڪري ٿو.
- ٻار جو رويو اسڪول ۾، گهر ۾، ٻين سان، ۽ عوامي هنڌن تي بهتر ٿيندو آهي.
- اسين توهان کي سيکارينداسين، والدين، توهان جي ٻار سان ڊيل ڪرڻ جا سڀ کان مؤثر طريقا .
والدين جي هدايت تي علاج
جيڪڏهن توهان جو ٻار 12 سالن کان گهٽ عمر جو ADHD سان متاثر آهي، ته بهترين علاج رويي جو علاج ٿي سگهي ٿو. اسان والدين کي اهو ڪرڻ جي تربيت ڏيون ٿا .والدين جي تربيت، جنهن کي رويي جي والدين جي تربيت پڻ چيو ويندو آهي، ان تصور تي ٻڌل آهي ته توهان ٻار جا بهترين استاد آهيو. ماهرن جو چوڻ آهي ته هي طريقو اثرائتو آهي ڇاڪاڻ ته ننڍڙا ٻار پنهنجي خاندان جي مدد کان سواءِ پنهنجا ڪم پاڻ سنڀالي نٿا سگهن.
هن ۾، توهان هڪ معالج سان تقريباً 8 کان 16 سيشن تائين ملندا. هن دوران، توهان پنهنجي ٻار سان ڪم ڪرڻ جا نوان طريقا سکندا، انهي سان گڏ توهان جي ٻار جو ذهن ڪيئن ڪم ڪندو آهي ۽ انهن جي رويي جو سبب ڇا آهي. ٻار انهن شروعاتي سيشنن ۾ نه ايندو. جڏهن اهي توهان سان شامل ٿيڻ لاءِ تيار هوندا، جيڪو تقريباً 8-10 سالن جو هوندو آهي، اسان ان کي مربوط والدين-ٻار علاج سڏيندا آهيون. ان موقعي تي، اهي سيشن صرف توهان ۽ توهان جو ساٿي ٿي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن توهان وانگر ٻين خاندانن سان گروپ سيشن ٿي سگهن ٿا.
انهن سيشنن جي وچ ۾، توهان کي گهر ۾ جيڪو ڪجهه سکيو آهي ان تي عمل ڪرڻ گهرجي. ڪڏهن ڪڏهن صلاحڪار توهان جي سڄي خاندان سان ملندو ته ڏسندو ته طريقا ڪيئن ڪم ڪري رهيا آهن ۽ توهان ڪيئن ترقي ڪري رهيا آهيو.
توهان انهن علاجن مان ڇا سکيو؟
والدين جي تربيت روزاني زندگيءَ جي تقريبن هر پهلوءَ کي ڍڪي ٿي. سادي لفظن ۾:
- ڪيئن حدون مقرر ڪجي اهڙي طريقي سان جو توهان جو ٻار سمجهي؟ ڪيئن واضح قاعدا مقرر ڪجي ۽ پنهنجي ٻار کي ٻڌايو وڃي ته انهن کان ڇا توقع ڪئي وڃي ٿي اهڙي طريقي سان جو هو سمجهي.
- پنهنجي گهر جي ماحول کي ڪيئن منظم ڪجي. هڪ اهڙو گهر ٺاهڻ جيڪو وقت جو پابند هجي ۽ ضابطا هجن.
- مخصوص رويي کي ڪيئن نشانو بڻايو وڃي. توهان هڪ مخصوص بدسلوڪي چونڊيندا آهيو ۽ سکو ته ان جو جواب ڪيئن ڏجي. ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو سٺي رويي کي انعام ڏيڻ، خراب رويي لاءِ عارضي طور تي مراعات ختم ڪرڻ، يا 'ٽائيم آئوٽ' جهڙيون شيون استعمال ڪرڻ. توهان اهو پڻ سکيو ٿا ته ڪڏهن ڪجهه بدسلوڪي کي نظرانداز ڪجي .
- پنهنجي ٻار جي غلطين کي سکيا جي موقعن ۾ ڪيئن بدلجي. ADHD وارن ٻارن کي پنهنجي عملن ۽ انهن جي نتيجن جي وچ ۾ تعلق کي پاڻ سمجهڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي. توهان انهن کي اهو تعلق ڏيکاري سگهو ٿا.
- ٻين سنڀاليندڙن (مثال طور، ڏاڏي، ماسي) کي انهن نون طريقن بابت ڪيئن آگاهي ڏجي ۽ انهن جي مدد حاصل ڪجي.
ADHD لاءِ خانداني صلاح مشورا ۽ دوا
6 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ، دوا ڏيڻ کان اڳ ڪنهن ماهر سان صلاح ڪريو.مان سختي سان صلاح ڏيان ٿو ته توهان ضرور والدين جي رويي جي علاج جي ڪوشش ڪريو. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي دوا بلڪل استعمال نه ڪرڻ گهرجي. بهرحال، صلاح مشوري جا نتيجا ڊگهي عرصي تائين رهندا آهن، ۽ دوا جا ڪو به ضمني اثر نه آهن. وڌيڪ ڇا آهي، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان جو ٻار ADHD سان غلط تشخيص ڪيو وڃي، اهي رويي جي علاج ڪو به نقصان نه پهچائيندا.
پر مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته اسڪول جي عمر وارن ٻارن لاءِ خانداني صلاح مشوري سان گڏ دوا ڏيڻ هڪ ڪامياب ميلاپ آهي. تنهن هوندي به، آمريڪا ۾ ايف ڊي اي جو چوڻ آهي ته 5 سالن کان وڌيڪ عمر وارن ٻارن کي صرف تڏهن دوا ڏني وڃي جڏهن صلاح مشوري انهن جي زندگي جي گهٽ ۾ گهٽ هڪ پهلو کي بهتر نه بڻائي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان کي انهن شين بابت ڪو به فيصلو ڪرڻ کان اڳ ضرور پنهنجي ٻار جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي.
انهي سان گڏ، تحقيق ڏيکاري ٿي ته جيڪي ٻار دوا وٺڻ دوران خانداني صلاح مشوري مان فائدو حاصل ڪن ٿا، اهي پنهنجي دوا جي دوز کي گهٽائڻ جي قابل ٿي سگهن ٿا.
والدين ۽ ٻارن جي گڏيل علاج
جيتوڻيڪ عام طور تي ننڍن ٻارن لاءِ والدين جي تربيت جي سفارش ڪئي ويندي آهي، مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته والدين ۽ ٻار هڪ صلاحڪار سان گڏجي ملڻ تي وڌيڪ نتيجا حاصل ڪري سگهن ٿا. هي طريقو خاص طور تي اثرائتو آهي جڏهن ٻار جوانيءَ ۽ جوانيءَ ۾ داخل ٿئي ٿو. جيتوڻيڪ ADHD جون علامتون وقت سان گڏ گهٽجي سگهن ٿيون، پر ٻار کي اڃا تائين تعليمي ۽ سماجي مسئلا ٿي سگهن ٿا. ۽ خاندان اندر تڪرار برقرار رهي سگهي ٿو.
| گڏيل علاج جا فائدا | وضاحت |
|---|---|
| خانداني تعلقات بهتر ڪرڻ | هڪ ٻئي کي سمجهڻ ۾ واڌارو ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته سڀ گڏجي ڳالهائي رهيا آهن. |
| خانداني دٻاءُ گهٽائڻ | گڏجي مسئلن جا حل ڳولڻ سان گهر ۾ دٻاءُ گهٽجي ٿو. |
| مؤثر نظم و ضبط | ڇاڪاڻ ته ضابطا ٻار سان گڏجي ٺاهيا ويندا آهن، انهن تي عمل ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. |
| آسان نگراني | ٻار جي رويي ۽ ترقي جي نگراني ڪرڻ آسان آهي ڇاڪاڻ ته سڀ گڏ آهن. |
جيتوڻيڪ توهان جو ٻار ننڍڙو آهي، توهان اڃا تائين قيمتي والديننگ حڪمت عمليون سکي سگهو ٿا. پر اهي ٻار جي عمر ۽ شخصيت جي لحاظ کان مختلف هونديون. مثال طور:
- ننڍڙو ٻار پنهنجي والدين سان صلاح مشوري جي سيشن ۾ حصو وٺندو آهي.
- توهان پنهنجي ٻار کي انهن جي خراب رويي جو حل ڳولڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهو ٿا ۽ فيصلو ڪري سگهو ٿا ته ڪهڙيون سزائون استعمال ڪرڻيون آهن. مثال طور، 'ٽائيم آئوٽ' جي بدران گهر جو ڪم تفويض ڪرڻ.
- جيڪڏهن هو سٺو پڙهندو آهي ۽ امتحان ۾ سٺا نمبر حاصل ڪندو آهي، ته هو انعام کي مقصد طور مقرر ڪري سگهي ٿو. ان جو مطلب هن لاءِ ڪجهه اهم آهي، جهڙوڪ پنهنجن دوستن سان گڏ ٻاهر وڃڻ جي اجازت.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- خانداني علاج ADHD کي منظم ڪرڻ جو واحد طريقو ناهي، پر اهو هڪ تمام طاقتور ۽ ڊگهي عرصي وارو اوزار آهي.
- جيڪڏهن توهان جو ٻار ننڍڙو آهي، ته توهان کي پهريان والدين جي تربيتي علاج جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي. اهو توهان کي ٻار کان وڌيڪ سيکاريندو.
- خانداني صلاح مشورا صرف ٻار لاءِ ڪرڻ جي ڳالهه ناهي. اهو سڄي خاندان جي رشتن کي مضبوط ڪري ٿو ۽ گهر جي ماحول کي پرسڪون ۽ خوشيءَ وارو بڻائي ٿو.
- دوا، صلاح مشوري، يا ٻئي شروع ڪرڻ جو فيصلو ڪرڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ٻار جي ڊاڪٽر سان صلاح لاءِ ڳالهايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو